Hallo, ich w/18 habe ein kleines Problem. 1. Ich bin Untergewichtig und kriege es auch nicht hin zuzunehmen, ich habe sehr viele mangel z. B. An vitaminen weil ich so gut wie kein Gemüse und Obst esse und auch noch zu wenig trinke. Ich habe ziemliche Probleme mit den Kreislauf und meinen Magen und Darm chronisch auch. Manchmal zu den Zeitpunkt fühlt sich mein Körper einfach nur schwach an.Wie kann ich es schaffen mich zu überwinden mich gesünder zu ernähren weil ich schaffe es irgendwie nicht. Hat jemand gute Tipps?
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