Wassergewicht oder Zunahme?
ich w/14/1,64 wiege normalerweise nachdem ich etwas abgenommen habe ca 55,9 kg doch ich habe gestern ca 1500 Kalorien gegessen und 2,5 L Wasser getrunken trotzdem habe ich zugenommen und wiege jetzt 56,3 . Warum und wie bekomme ich das wieder runter ?
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