Fettabsaugung

Hier in der Klinik wird davon in dieser pauschalen Art abgeraten, da letztendlich es nichts dauerhaft bringt, wenn Du die Ernährung nicht anpasst.

Der Körper legt dann entsprechend wieder neue Fettzellen an und Du kommst wieder in den alten Körpermodus rein. Zudem muß fast immer eine Haut-OP durchgeführt werden, um die Dehnung zu entfernen.

Diäten sind ja Mumpitz. Dauerhafte Ernährungsumstellung hilft. Das ist fies, aber so ist es eben. Körper sind unterschiedlich, aber eine Energiebilanz gibt es bei jedem, auch bei deinem. Du kennst deine "Sünden" wahrscheinlich selbst. Aber das einzuhalten/abzuschaffen ist das Schwierige. Willst du wirklich auf xy (Schoki etc) verzichten? Also ich kann das nur vorübergehend aber keinesfalls dauerhaft. Will es also gar nicht. Dementsprechend kann ich kein anderes Ergebnis erwarten.

Ich würde mal behaupten du hast nicht alles ausprobiert. Eine Fettabsaugung bringt dir nichts, wenn du an deiner Ernährung nichts änderst.

Ein moderates Kaloriendefizit von 300 - 500kcal sollte in. 1-2 Jahren zum gewünschten Erfolg führen. Das lässt sich mit kleinen Veränderungen in der Ernährung durchaus erreichen ohne, dass es groß auffällt.