Wenn ich 1h Sport gemacht habe, habe ich danach sowas von kein hunger, auch eine Stunde danach nicht. Warum sagt man denn, dass Sport hungrig macht? Auf mich trifft das irgendwie nicht zu 🤨

Man isst ja immer nur Hühnereier aber kann man auch andere essen, wie die von Pinguinen oder Tauben? Ist das erlaubt? Oder würde es gesundheitliche Folgen haben?

Ist es unbedenklich jeden Tag ein duplo zur essen von der Zucker Menge, wenn ich mich sonst bewege und Gemüse und Obst esse

morgen: 1 kaffe mit etwas milch, naturjoghurt, granola, heidelbeeren, 1 smoothie selbstgemixt aus (1/2 banane, 1dl osaft, 1 kiwi)

mittag: rucola, hähnchen, öl-essigdressing, 1 nektarine und 1 ingwershot

nachmittag: 1 kaffe mit etw milch

Abend: brot butter honig frischkäse gurke

Hey,

ich habe ein kleines Problem bzw ein ziemlich großes für mich persönlich. Ich habe mittlerweile fast 15 Kilo abgenommen möchte aber noch ein paar verlieren. Ich hatte keine Probleme damit meine Ernährung umzustellen und habe meine Kalorien um einiges reduziert. Aber eine Sache die mich stört ist dass ich egal ob mir langweilig ist oder nicht wirklich STÄNDIG Hunger habe! Auch wenn ich gerade eben etwas gegessen habe. Es ist als wäre mein komplettes Sättigungsgefühl verschwunden.

Habt ihr irgendwelche Tipps oder ähnliches? Denn ich halte mich dann zwar zurück aber denke ständig an Essen, vorallem an Kalorien und sowas.

Ich habe heute einen Atmetest auf Laktose. Ich habe aber so Hubger dass ich in der Nacht etwas Schokolade gegessen habe ist das jetzt sehr schlimm?

Hey Frage steht oben:) ich hab heute glaub ich 6 größere salami sticks gegessen

Hallo kann ich mir direkt nach dem Essen masturbieren ? Habe gerade 6 Stucke Pizza Magharita gegessen und da war viel Käse

Und kein anderer Döner in der Nähe ist.

Habe ich gestern (29.06.24) zu viel/ungesund gegessen?

Morgens :

Toast mit Quark und Marmelade

Mittags:

Knödel

Fleisch

Sauerkraut

Abends:

Pommes mit Mayo und Currywurst

Alkohol

Snacks: Joghurette

Yo yo

Ich esse sehr gerne einfach so nh halbes kilo griechischen Joghurt, mit 200g Müsli gestreckt mit Haferflocken, und dazu halt noch frühstück.

Mein Vater meint aber, ich sollte nicht so viel aufeinmal davon essen, aber von 200-300 Gramm werd ich eben nicht satt. Und 500g sind nichtmal mein Maximum, so gesehen esse ich wenn ich esse soviel ich will, eher so 600+

Danach bin ich einfach satt.

Also zu meiner frage, ist das schlecht oder so?

Ich esse ja dazu noch Brot, Eier, nh Apfel oder so

Danke

Hallo zusammen,

ich würde gerne wissen, warum ihr ein Frühstücksbuffet besucht und was ihr daran gut oder schlecht findet. Auf welche Dinge achtet ihr, wenn ihr euch ein Lokal aussucht?

Negative Erfahrungen:

• Welche Sorgen habt ihr, wenn ihr ein Frühstücksbuffet besucht?
• Was nervt euch an Frühstücksbuffets? Gibt es auch etwas, das ihr daran gut findet?
• Gibt es etwas, worüber ihr euch vor dem Besuch Sorgen macht? Welche Gedanken gehen euch durch den Kopf, bevor ihr bucht?

Positive Erlebnisse:

• Wie wäre euer perfektes Frühstücksbuffet?
• Wie würdet ihr euch fühlen, wenn ihr das perfekte Frühstücksbuffet hättet?
• Was wünscht ihr euch am meisten bei einem Frühstücksbuffet?

Vielen Dank für eure Antworten! 😊

Welches Geld? Das Geld, womit ihr das Essen eingekauft habt.

Wenn ihr nur die Hälfte eures Essen benutzt, ist es auch quasi nur die Hälfte des Geldwertes, was zum Einkaufen benutzt wurde.

Nebenkosten wie Strom, Leitungswassers, etc. werden hier nicht beachtet, die zur Zubereitung der Mahlzeit benötigt werden.

Schätzungsweise. (Es muss nicht genau sein)

hab halt auch noch am Morgen 2 mini pancakes mit Nutella

ein halbes Brötchen ein Viertel mit mamaelade und Frischkäse und auf dem anderem viertel Butter mit Nutella

ein blaubeer jogurt

Ein Mini Stück Knaben espapier

eike Kugel Jogurt mit Erdbeeren eis

ein Mini Stück von so einem süßen Teilchen mit Nüssen von meiner Freundin

und dann halt das

Hi ich hab gestern mit Freunden gegrillt und hatte bisschen Nudelsalat ein Mini Stück Kuchen und ein Steak und ein Viertel von einer Grill Wurst setzt das jetzt an ?

Hi, hattet ihr schon Tage wo ihr nur 1x am Tag was gegessen habt (ohne Snacks) , und war das oft und warum?

Lg Krawda

Mit frischem Rind, Gemüse und Hamburgerbrot

Ich esse viel zu wenig...

Was ist eurer Lieblings essen und euer Lieblings dessert?

Wenn jemand sonst sehr wenig isst und an einem Tag ziemlich guten Appetit hat, woran mag das liegen?

Ich kann es leider überhaupt nicht einschätzen.

Heute morgen bin ich aufgewacht und hatte Übelkeit und Durchfall. Ich habe dann „Durchfalltee“ von Sidroga ( ohne Zucker ) getrunken und eine Banane gegessen.

Mittags habe ich zwei Brötchen mit dünn Lätta und jeweils einer Scheibe Käse drauf und eine halbe Gurke gegessen. Getrunken habe ich Mineralwasser.

Eben habe ich zwei Spritzkuchen gegessen. Getrunken habe ich wieder Mineralwasser und einen Kamillentee ohne Zucker.

Ich empfinde es als ziemlich viel, da ich normalerweise weniger esse.
Mich wundert mein heutiger Appetit.

Hey,

wir haben seit gestern zwei kleine Kätzchen, sie sind ca 7-8 Wochen alt und leben draußen. Ihre Mutter wurde überfahren und die Menschen bei denen sie vorher waren konnten sie nicht behalten, also haben wir sie genommen. Gestern war alles gut sie haben sich etwas eingelebt und alles erkundet, und saßen heute Morgen putzmunter vor der Tür. Da sie Freigänger sind und noch Flöhe und Würmer haben, dürfen sie noch nicht rein.(Zudem leben sie seit ihrer Geburt draußen, und haben bei den Menschen die sie zuvor gefüttert haben alleine im Holzstapel geschlafen)

Heute waren wir beim Tierarzt und die zwei waren wirklich brav, auch zuhause war alles schick. Die Kätzchen haben gestern nur die Terrasse erkundet, also sind sie heute in einer Ecke im Garten rumgelaufen. Nun sind sie vor 5h hinter unser Gartenhaus gegangen, und nun finden wir sie nicht mehr.

Ich habe Angst, dass sie nicht mehr herkommen/herfinden, denn sie müssen hier fressen und in Sicherheit schlafen, allein schaffen sie es nicht da sie noch zu klein sind.

Habt ihr Tipps was ich tun kann? (Gerufen habe ich schon und mit Leckerlis hab ich auch schon geschüttelt). Die beiden haben seit heute morgen um 8 nichts mehr gegessen und kaum getrunken, ich möchte nur, dass sie wieder in den Garten kommen.

Möglicherweise übertreibe ich auch, aber ich kann sie noch nicht so gut einschätzen da sie wie gesagt noch ganz klein sind, und ich kriege schnell Panik deswegen, da meine letzte Freigängerkatze ebenfalls von jetzt auf gleich einfach verschwunden ist, und auch wenn es schon 2 Jahre her ist, habe ich Angst, dass das mit meinen zwei Kätzchen jetzt auch passiert.

Ich brauche wirklich Hilfe, habt ihr Tipps für mich?

Mich würde mal so interessieren was ihr alle am liebsten esst. Bei mir sind es Lauchstangen mit Schinken umwickelt in Sahnesauce

Hallo,

ich möchte in letzter Zeit etwas abnehmen und daher nicht mehr so viel essen wie früher. Meine Eltern wollen aber nicht dass ich abnehme und zwingen mich fast immer was zu essen . Ich esse genug . Halt nicht vor ihnen. Ich sage ihnen immer ,dass ich keinen Hunger oder dass ich Bauchweh habe . Manchmal auch dass mir schlecht ist . Aber sie glauben mir nie . Deshalb streiten sie auch so oft. Ich will so einfach nicht mehr . Bitte gebt mir Tipps wie ich ihnen sagen kann ,dass ich keinen Hunger hab. Was auch zum Großteils auch stimmt !!!

Hallo,

die Mutter einer guten Freundin von mir meinte neulich als ich bei ihnen übernachtet habe, dass mein Frühstück ja so ungesund sei und die Weißmehlbrötchen die sie morgentlich essen gesünder sind. Sie ist die Brötchen meistens mit Salami oder einer anderen Wurst etc.. und meint mein Frühstück enthält zu viel Zucker, weshalb es absolut ungesund ist.

Die Schwester von meiner Freundin geht momentan noch in den Kindergarten. Dort gibt es 1x pro Woche die Möglichkeit zum Gesunden Frühstück was mitzubrigen. Hier bringen viele dann Müsli, Obst etc mit.

Auch hier ist die Mutter der Ansicht, dass das so ungesund sei.

Erstmal meine Meinung:

Mein Frühstück ist meistens Bananenbrot (bestehend aus 3 Bananen, Dinkelmehl/ gemahlenen Haferflocken, pflanzliche Milch, 2 Eier) das teile ich mir dann auf 3 Tage auf. Oft kommt noch 80% Schokolade oben drauf die ich mitbacken lasse.

Manchmal esse ich auch Haferbrei. Da lasse ich Haferflocken aufkochen, nehme eine Banane die ich dazu gebe und das wars.

Ich persönlich werde von Brot & Co einfach nicht satt und meine Haut leidet da auch schnell darunter.

Vertrete auch die Meinung , dass mein Frühstück gesünder ist als das der Mutter, da ich die Ansicht habe, dass Weißmehlprodukte gänzlich in Maßen gegessen werden sollten und nicht so eine hohe Sättigung haben.

Was ist eure Meinung? Seht ihr das ähnlich wie ich oder habt ihr da eine andere Meinung?

Hallo zusammen, ich habe mal eine Frage.

Immer wenn wir in den Urlaub fliegen (egal ob Italien/Ägypten/Kroatien…) habe ich kaum Hunger. Letztes Jahr im August war ich in Ägypten und hab echt wenig gegessen.. Mittags geht gar nichts.. wir hatten jeden Tag ca 35 grad.
fliege jetzt im Juli wieder. Da ich eh so dünn bin, wollte ich mal fragen, ob man den Hunger blöd gesagt anregen kann? Trotz der Hitze

habt ihr bei so hohen Temperaturen auch kaum Hunger?

wieso ist mir immer nachdem ich etwas esse schlecht?

also ich hab Appetitlosigkeit und bin auch gestresst tatsächlich. Ich ziehe in weiblicher als 3 Wochen nach Köln und habe auch keine Lust auf arbeiten. Hab ein aushilfs Job. Zu dem Beginne ich am 1.08 meine Ausbildung in Köln und will eigentlich ungern weg von der Umgebung hier. Zusätzlich habe ich eine Panik und angststörung. Ich stresse mich zusätzlich sehr das ich essen muss weil ich sonst abnehme und das will ich nicht. Dadurch bekomme ich noch weniger Hunger. Also mein Magen hat an sich Hunger aber wenn ich am Essen denke was wir da haben wird mir eher schlecht bzw. Vergeht mir der Appetit. Zudem ist es seit drei Tagen auf einmal extrem war. 28-29 grad. Hab da sowieso immer Probleme bei so einer wäre mit Appetit. Vor einer Woche fing es an, da hatte ich komplett normal Appetit aber wir haben kaum was zu essen. Meine Eltern kaufen nichts ein. Einige Tage danach kam das dann. Was kann ich tun? Was kann ich machen damit ich mir Appetit und Freude das Essen kann was wir da haben? Vor allem damit der Appetit wieder kommt.

Esst ihr es gerne?

habe Probleme damit esse dann zu viel wie ist eine normale Portion

Hallo,

seit ein paar Tagen fällt es mir schwer, genug Nahrung zu mir zu nehmen. Das habe ich jedes Jahr bei starken Wetterveränderungen für so 1-2 Wochen.

Diesmal ist es wirklich extrem und mir fällt neben anderen körperlichen Beschwerden auf, dass meine Hände, Beine, Füße usw. richtig schnell einschlafen, wenn ich sie nicht perfekt grade halte.

Denkt ihr, das könnte mit der Mangel an Vitaminen/Nährstoffen usw zusammenhängen?

Und ja, ich gebe mein bestes, wieder mehr zu essen. Wie gesagt, das habe ich jedes Jahr. Keine Sorge und falls das in dem Ausmaß noch länger anhält und sich die Symptome verstärken, gehe ich selbstverständlich zum Arzt bzw. hole mir Nahrungsergänzungsmittel.

Guten Abend

Was soll ich essen um 02:40 in der Nacht?

Zum Frühstück: Joghurt (einfach Naturjoghurt) & Dinkel/Vollkorn-brot

Zum Mittag essen: gemüse, Joghurt,

Abendessen: z.b Kartoffeln mit hühnchen oder sowas

Ist das ok? Kann man dadurch (wenn man keinen Zucker ist, und Obst zwischen durch, und Sport macht) abnehmen?

Wenn ihr eine weitere Idee habt, die ich dazu fügen könnte, schreibt es mir bitte!

danki

ist es schlimm wenn ich als deutsche kein brot mag? alle lachen mich dafür aus🥺🥺

Das ist mein Abendessen an belastenden Tagen 🥺

was habt ihr so zum Abendessen gegessen wenn ihr im eimer wart?

Habe das Stück wo die Fliege drauf saß weggeworfen, aber weiß nicht ob sie auch in den anderen teilen vom Essen war. Gehe aber stark davon aus. Könnte die Fliege dort vielleicht ihre Eier abgelegt haben? Soll ich es noch essen?

Würdet ihr es essen? Hab es das erste mal gemacht

Ich W/19 muss ehrlich sagen, dass ich zur Zeit sehr wenig esse. Wir haben jetzt gerade 23:00 Uhr und bis jetzt hab ich nur ein Brötchen und ein Löffel vom Mittagessen gegessen und ihr müsst euch vorstellen das mache ich jeden Tag. Ich fühle mich so, als hätte ich eine Magenverkleinerung gekriegt (hab ich aber nicht) weil ich an Essen gar nichts mehr Vertrage. Ich esse immer sehr wenig und das seit mehreren Monaten. Ich will nicht sagen, dass ich eine Essstörung habe, weil das denke ich nicht. Ist das normal so wenn ich zu essen? Vorher hab ich extrem viel gegessen aber da wir uns nach einiger Zeit immer weniger ich habe es auch mal geschafft Tage nichts zu essen. Ist das normal?

Ich esse kein Frühstück , Außer meinen Kaffee esse ich Nichts . Wie Ist es Bei euch so Esst ihr ein Frühstück

Was so ich morgen zu frühstück essen und anziehen seit kreativ

Zum Beispiel: Kuchen, Kekse, Joghurt oder Pudding etc. ?

Ich habe seit einiger Zeit stressbedingt leider 0 Appetit. Ich fühle mich ständig voll und mir ist nach einem Schluck Wasser oder einem kleinen Bissen schon schlecht. Hinzu kommt, dass ich relativ groß bin und durch meine Arbeit relativ aktiv bin, weswegen ich mich durch meine geringe Nahrungsaufnahme ziemlich schlapp fühle…

Meine Frage ist: Wie kann ich meinen Appetit anregen? Was kann ich essen, das viele Kalorien und Proteine hat, aber einen nicht so voll macht?

Sonst nichts essen

Schmeißt mal Ideen rein! Ideen für Essen was man 2 Tage essen kann. Danke!

Leute ich bin mies besoffen und hab vor ein stunde noch geknifft bei mir dreht sich alles aber die Frage ist soll ich jetzt noch runter und mir fett Pommes mit Mayo machen ??? Das Ding ist ich weiß nicht ob ich dann noch kotzf aber hab schon Bock auf essen😭

Wenn Leute sagen sie können nicht vom Lohn leben was meinen sie damit? Denn verhungert sind sie ja noch nicht, sonst könnten sie diese Aussage nicht tätigen. Also was meinen sie damit genau? Das sie nicht den Lebensstandard davon leisten können denn sie gerne hätten?

Hey, ich würde nicht sagen das ich an Binge Eating leide da man da so viel auf einmal isst aber manchmal (etwa 1-2 mal alle 2 wochen) hab ich extremenheisshunger ,ich hab aber zurzeit keine richtigen ,,ess Anfälle,, mehr aber extremen Heißhunger früher hab ich mal eine Tafel Schokolade gegessen und dann ging es mir viel schlechter zurzeit will ich abnehmen und damit es richtig klappt bräuchte ich eventuell ein paar Tipps gegen Heißhunger Attacken

Viel dank im voraus

Lg.Aleyna

(Bitte spart euch blöde Kommentare ,danke)

was esst ihr wenn ihr zuhause seid und was esst ihr wenn ihr auf der Arbeit seid?

Allo,

hab nen Schokonikolaus in meinem Büro gefunden, hab anscheinend vergessen, dass ich ihn da versteckt habe

Hatte voll Heißhunger und habe reingebissen

Auf den ersten Bissen wars echt lecker, aber dann voll sauer, dass ich Gänsehaut bekommen habe

Ist der kaputt? Ist mein Magen jetzt in Gefahr? Kann man den noch essen?

Das war der kleine Übeltäter

Mich würde mal Interessieren was ihr so am Tag esst also Frühstück,Mittag,Abendessen und Snacks.Gerne mit Kalorienangabe falls ihr sie zählt

was esst ihr wenn ihr zuhause frühstückt und was esst ihr wenn ihr auf der Arbeit frühstückt?

Habe 12,95 bezahlt im Restaurant

?

Hallo,

wenn ihr für mich entscheiden könntet, was würde ich dann heute Abend essen?

Bitte nur ernstgemeinte Antworten.

LG

Hallo bin w16 habe gestern nix gegessen weil keine ahnung kein Appetit.

Hab jetzt vor 10min eine banane gegessen aber mir wurde so schlecht das die wieder aus gebrochen habe. Ist das normal?

Mir ist halt richtig übel seit gestern

ich habe kein Hungergefühl mehr und esse dann manchmal nur nh Karotte mit Tomaten oder so. Nicht mit Absicht ich vergesse es manchmal lol

Hab wieder das Gefühl ich hab zu viel gegessen obwohl ich heute nur zwei Toast mit geschmolzenen käse gegessen habe und 2 Brote jeweils mit Salami und auf dem anderen Kräuter Aufstrich und Cola getrunken was kann ich jetzt wieder dagegen tun

Fettige Sachen und ölige Sachen liegen mir immer auf dem Magen, genau wie McDonalds usw , ich bekomme nahezu jedes mal Kopfschmerzen und Bauchschmerzen

was ist einfach und bekommt dem Magen?

Das geht so nicht, früher hat ein Cheeseburger 1 Euro gekostet, jetzt kostet ein Cheeseburger mittlerweile 2,99 Euro.

Hi, habe momentan das Problem das ich sehr wenig apettit habe,

Ich koche mir etwas deftigen esse ein paar Happen und das wars.

Was würdet ihr tun? Welche Lebensmittel könnten das etwa beeinflussen.

Danke für ehrliche Antworten

Servus Leute, ich habe zurzeit so wenig Geld wie lange nicht mehr aber leider brauche ich weiterhin etwas zu essen. Was schlagt ihr an vitaminreichen Lebensmitteln fürn schmalen Taler vor?

Oder erst Frühstücken und danach bisschen warten und dann Sport machen ? Ich hasse es hunger zu haben.

Zugegeben: der Titel ist etwas polarisierend geschrieben. Aber ich habe schon häufiger versucht mein Essen gesünder zu gestalten. Mehr Salat, Fleisch ohne Panade, Vollkorn statt Weizengries, Joghurt statt Sahne/Butter etc.

Aber ich falle immer wieder auf die ungesunde Variante zurück. Bis auf Vollkorn. Das schmeckt mir tatsächlich besser als Weizengries.

Hallo, ich habe leider ein großes Problem mit dem Essen. Ich esse oft zu viel, obwohl ich überhaupt gar keinen Hunger habe, sondern nur Appetit. Mir ist dann immer bewusst, dass ich eigentlich gar keinen Hunger habe, ich kann dem Drang etwas zu essen und dem Gefühl etwas leckeres im Mund zu haben einfach nicht wieder stehen. Egal wie sehr ich es versuche. Leider führte das auch dazu, dass ich in den letzten zwei Monaten 6 Kilo zugenommen habe. Ich habe dieses Problem schon seit mehreren Jahren, doch es war schon lange nicht mehr sooo schlimm. Ich würde mich unendlich über Tipps freuen. Über Ratschläge auf langfristigen Zeitraum, sowohl auch, was ich tun soll, wenn ich mal wieder überhaupt nicht wieder stehen kann. VIELEN DANK!😊

Immer wenn Ich Pommes von Mc Donalds esse hab Ich das Gefühl das Ich noch eine zweite Portion essen muss. Geht Es Dir auch so? Kann mir bitte jemand erklären warum das so ist?

Ich habe irgendwie gemerkt, dass ich nachdem ich viel oder generell esse das ich nicht mehr dieses sättigende Gefühl fühlen kann. Das einzige was ich fühle ist wie mein bauch halt gebloated ist aber nichts weiters. Ich habe auch bemerkt , dass beim groß Toilette gehen auch ein bisschen Blut zu sehen ist. Hat das etwas damit zu tun?

Bei mir: Paprika

Wie kann das sein?

Jeder braucht morgens was anderes.

Wie sieht euer Frühstück aus?

Wie fühlt ihr euch danach? Habt ihr eher Energie dadurch oder fühlt ihr euch schlapp und müde?

Wie ist das Verhältnis zum aufstehen und (ab wann) essen?

ein be kind riegel

eine halbe schale joghurt mit beeren und haferflocken

ein halbes redbull

ein kleiner salat und etwas grillgemüse

abends 2 eier und 3 stückchen würfel feta und etwas von einem erdbeer protein quark. Aber ich hab den nicht gegessen da ich den nicht mochte also waren es nur 2-4 löffel

und ich war noch 30 min im gym auf den laufband

werde ich abnehmen?

bin 71kg und 160cm, 22 jahre

Findet ihr das sieht lecker aus?

Gehst du lieber Chinesisch oder Indisch essen? Ich mag beides sehr, aber glaube lieber Chinesisch.

3dl milch

1 banane

1 kaffe

etwas körnerbrot 3-4 kleine! Scheiben

butter

honig

hi ich habe heute zum frühstück ein bisschen rüherei und melone gegessen jetzt zum mittag königsberger klöpse und noch 1 scheibe und gemüse später zum abendbrot. LG

Die Frage kam letztens auf.

Was mögt ihr lieber?

Wann esst Ihr spätestens Abendbrot?

Hallo, ich wollte mal fragen ob das normal ist. Und zwar esse ich an sich schon immer wenig aber seit paar Wochen esse ich noch viel weniger als sonst. Ich habe keine Essstörung oder so mir geht eigentlich gut aber ich bekomme einfach zu sehr schnell ein Sattgefühl und kann dann einfach nicht mehr essen und es ist meistens nur beim Abendessen oder halt bei warmen Essen.

Hab an einem Tag eine ganze Pringles Dose gegessen, ist das sehr schlimm ? Ich hab das schon oft gemacht und bin allgemein soiweso dünn und egal wie viel ich esse ich bleib eif dünn

Hallo zusammen.
da ja alles eh nix bringt - ich esse mehr Fleisch als jeh zuvor. Und ich fahr alles mit dem Auto.
bin schon für Naturschutz - aber ich hab einfach garkeine Lust. Mag es nicht so wenn mich jemand erziehen möchte - bin ja erwachsen.

Ich esse es sehr gerne