Mögt ihr Grafschafter Goldsaft?

Und wie schmeckt der? Ich habe das noch nie probiert 😊

Mein Arbeitskollege (1,75m groß, 75 Kilo & 24 Jahre alt) ist unzufrieden und möchte nun drastisch seine Ernährung umstellen und mit Sport beginnen um abzunehmen und aufzubauen. So soll seine Ernährung künftig aussehen:

Morgens: Brötchen mit Käse

Mittags: mal Brokkoli mit Kartoffeln, einmal wöchentlich Fleisch, einmal wöchentlich Fisch

Abends: Brötchen mit Wurst, oder nur ein Salat

Hallo,

Ich würde genre morgen mal den ganzen tag nix essen.Aber ich weiß nicht wie ich das durchziehen soll.vor paar monaten hatte ich keine probleme damit. Trotzdem würde ich gerne morgen nix essen.hat jemand tipps wie ich das schaffe ?

Würdet ihr das essen?

Ich hab gerade schon wieder ne Tafel Schokolade gegessen 🫣

Mögt ihr Käse mit Kümmel?

Zuckerfreies mit Süßstoffen.

Gibt es da deutschlandweit und im angrenzenden Ausland eventuell mehr Wörter als wir ahnen? Also, wie nennt ihr den Rest der beim Apfel essen übrig bleibt?

Gemüse (Vitamine)

Kartoffeln (Carbs)

Fleisch (Protein)

Welche Snacks esst ihr gerne, wenn ihr in einer späten Nacht wach seid und nicht zunehmen möchtet?

Hallo! Die Frage klingt jetzt etwas banal aber ich habe ein großes Problem

Ich bin sehr süchtig nach Kidneybohnen.

Ich esse 2-3 Dosen am Tag und diese feuern mich immer in einen Kalorienüberschuss

Mein Magen hat sich an die ganzen Ballaststoffe gewöhnt weshalb ich da keine Probleme bezüglich Blähungen habe. Aber wie kommt man davon weg?? Es nervt mich so sehr weil meine Familie immer so eine Palette kauft und ich die alleine esse

hilfe

Das ist voll ungesund, und macht krank.

viel gesünder sind Butter und Ghee und Olivenöl und Kokosöl

Ja, ich bin ein Konsumopfer, was essen angeht.

Also wenn man ein Mädchen ist, 12 ist und 160cm groß. Wie viel wäre dann gut?

Hallo Leute, ich bin sportanfänger und habe mir Grade zum Abendbrot 250g magerquark gegessen mit 2 Bananen drinne. Habe dann Grade im Internet gelesen, das Bananen echt viel Zucker haben. Ist das jetzt schlimm, also ist das eher schlechter Zucker oder kann man das so am Abend problemlos essen?

Hallo ich möchte es nun für eine Woche ausprobieren zuckerfrei zu leben aber ich mich nicht so gut auskenne wollte ich nach einigen tips fragen was zu empfehlen ist und ob beispielsweise Dinge wie Erdnussbutter akzeptabel sind Ober ob das darin industrieller Zucker ist

Das Gefängnis muss auch irgendwie eine Bestrafung sein und kein Hotel.

Der Preis fürs Kilo soll angeblich expoldiert sein!

ich trink gerne softdrinks und nun frag ich mich sollte ich eher zero varianen trinken oder weiterhin die normalen mit zucker ? ich hab gelesen die zero varianten sind gesünder

Es gibt wirklich Leute die glauben Cola Zero hat mehr Kalorien als normale wegen den chemischen Stoffen die ja nur in Zero sind? Hä da steht doch sogar drauf wie viel. Das mit Ausrede damit die sich den Haufen Zucker rein knallen können ohne Witz ich bin fsst ausgerastet beim lesen der Kommentar auf TikTok so viele dumme Menschen. Einer meint im Cola Zero wäre mehr flüssige glukose hä das ein anderes Wort für Zucker was labern die und obs ungesünder is doch egal es geht um Kalorien

Ist Vollmilch generell ungesund und nimmt davon zu?

Welche Art also kernig oder weiche?

Ich esse gerne die weichenlasse es erstmal noch weicher werden in Milch dann kommt etwas Honig und Zimt.

Wie mögt ihr eure Flakes wann ist ihr die?

Ich trainiere seid kurzem Bauch und mache auch gute Fortschritte. Vor 20 Minuten ist es übermich gekommen und ich habe eine Zimt Schnecke gegessen und muss gleich schlafen. jetzt mache ich mir Sorgen das dass ganze Training für den Arsch war, da Zimt Schnecken ja komplett ungesund sind. Ein Freund hat mir heute eine mitgebracht, da seine Mutter die gemacht hat. Hatte schon meine 1700 kcal für den tag und dann die Zimt Schnecke. War jetzt alles fürn Arsch oder muß ich morgen einfach mehr Sport machen

Ich esse jeden Morgen 3 Scheiben eiweißbrot mit Harzer Käse zum Frühstück.

Können meine Blähungen davon kommen,

Hallo,

Ich habe eben Mandarinen gegessen. Und mir ist ein Stück von den Mandarinen in die Luftröre gerutscht.ICh habe es gesspürt,ich musste nicht husten oder so es wa r vor etwa. 5 min. Und. Ich bekomme. Immer noch Luft,was kann jz passieren?

Vielen Dank im Vorhinaus.

Habt ihr das schonmal gegessen ? Esst ihr es im Alltag? Wenn ja, schmeckt es euch ?

Mein freund meint ich soll das probieren weil das normal sei, also dass es jeder macht 😂😂

PS: er trinkt die Milch er nimmt den keks in den Mund und nimmt dann die Milch dazu

Hello! wollte mal kurz fragen ob ihr schnelle Ideen für was gesundes zu den verschiedenen Malzeiten habt? ich muss Abnehmen damit ich mir selbst gefallen kann und ich mich wohl fühle also wäre es lieb falls ihr Rezepte oder Ideen dafür habt LG!

W14

Ich esse oftmals Chips oder pommes oder anderes fettiges Zeug, meine frage: bekomme ich dadurch Krebs?

Ich esse nicht wenig Chips aber auch nicht viel, etwa 400 gramm pro woche

aber ich bin nicht übergewichtig sondern eher untergewichtig

Was ist das High light?

Ich war mit Bekannten in einem Restaurant, dort hatte ich ein Omelett bestellt. Der Kellner fragte ob ich das Omelett nur mit Eiweiß möchte oder mit ganzem Ei. Als ich es gegoogelt hatte stand dort sowas wie, dass das Eigelb viel Cholesterin hat. Was bedeutet das? Ich dachte das Eigelb wär das Gesündeste am Ei 🥚😅

Ich bin offen für jede Frage

Ich bin gespannt was ihr bestellen würdet oder essen würdet schreibt gerne was ihr gerne esst

Hey ich mache seid kurzem Sport.. hatte Grade eine heißhungre Attacke und habe von funny frisch eine Packung von den linsen Chips gegessen um 10:20. Muss ich jetzt wie bei normalen Chips ein schlechtes Gewissen haben?

Ich trinke an einem Tag sehr viel ca. 2-3 Liter nehme ich dadurch zu?

Ich nehme sofort zu, wenn ich mehr als 500kcal am Tag esse. Ich ernähre mich gesund, also jetzt nix fettiges und so und ich mache Sport. 1x pro Woche Piloxing und 3x die Woche gehe ich laufen, was ja jetzt kein Übermaß ist. Und ich weiß nicht, woran es liegt, das wenn ich über 500kcal komme, ich sofort zunehme!!

(Außer dem Preis.)

Da ist doch gerade so ein totaler Hype da drum.

Erdogan will den Menschen den typischen Döner wegnehmen wie wir ihn in Europa kennen

Es gefährde die Türkische Kultur und is eine verhundsung des richtigen Döners wie man ihn in der Türkei kennt

Deswegen soll er verboten werden und nir mehr der original Döner verkauft werden.

.

Was is eure Meinung dazu?

Wie ungesund ist es eigentlich jeden Tag Coca Cola zero zu trinken, und das nicht zu wenig?

Ich bin leider süchtig nach cola. Und ich dachte zu Zero zu wechseln ist etwas besser.

Stimmt das?

Oder töte ich mich damit genauso schnell? Wenn ja, wie komme ich davon weg?

Hey kennt ihr gesunde asiatische Gerichte, auch Suppen ?

Auch Dinge die man prima vorbereiten kann zum preppen.

VG

Hey Leute,habe heute Mittag Spaghetti Bolognese gegessen. Hatte 1 Stunde später Hunger und habe mir 3 Eier gegessen. Ist halb so schlimm oder?

Hey Leute, ich habe heute Ruhetag beim Sport, mache es seid einer Woche. Heute hateine Freundin Grießbrei gemacht, mit Milch und Zucker, ist es sinnvoll de zu essen durch die langen Kohlenhydrate und so oder kann ich es ohne bedenken essen?

So für zwei Wochen mal

Und zwar hab ich Schilddrüsenunterfunktion wurde vor paar Monaten festgestellt wegen einer blutabnahme ich soll wohl Tabletten nehmen und die sollen mir helfen ich müsste sie jeden Tag nehmen vergesse es meistens und nehme trotzdem zu hab schon 10kg zugenommen möchte sehr schnell die 10kg wieder los wie soll ich das anstellen? Ich sag mal so jeder hat eine Sucht entweder rauchen oder so und bei mir ist das Problem beim süßen😅 aufjedenfall hab ich oft versucht Kaloriendefizit zu machen und auch sport hab es nie durchgezogen wie kriege ich Motivation dazu ich hasse meinen Körper wirklich sehr

Habe noch Sauerkraut aus den Glas da.

Wie bereite ich das zu?

Einfach im Topf kochen so wie Kartoffeln,Reis etc?

Hey Leute ist es gut nach dem Kraftsport, den ich erst seid 1 Woche mache, magerquark mit Mandarine und honig essen oder ist das schlecht am Abend?

Heute gab es bei uns Rote Linsen mit Hacksoße

Zubereitung:Rote Linsen abwaschen und Topf mit 1L Wasser befüllen. Anschließend Linsen zugeben und auf Stufe 10 kochen lassen und danach wieder runterstellen auf Stufe 4.

Zubereitung Soße:Zwiebeln und Paprika in Öl auf Stufe 10 Anbraten.Anschließend Bio Hackfleisch Klasse 4 reinmachen und Garen lassen.Nun etwas Wasser,Tomatenmark und Mais zugeben.

Zum Schluss kommt die Tomatensoße rein und nun wird die Soße auf Stufe 4 ziehen gelassen und das Essen kann serviert werden.

Wie findet ihr das?

Mit Hühnerfleisch:

Hallo

Will ne Sauce machen! 😕 Soll ich Ketchup mit Mayo mischen?

Schmeckt das? 😕

Hey Leute, ich habe vor einer Woche wieder mit Sport angefangen und Bauchfett verloren. So langsam sieht man die Bauchmuskeln.
Jetzt nach einer Woche habe ich mal Lust auf eine Pizza, meine Freundin hat sie gemacht mit Salami, Kochschinken, Käse und Dönerfleisch.

Sieht man mir das dann morgen an?
Mache am Abend ja noch Krafttraining und gehe joggen. Ich füge euch gleich Mal ein Bild mit ein.
Ich hoffe, ihr könnt mir meine Angst nehmen.

Hat jemand von euch diese Dubai Schokolade probiert? Alle sprechen davon soll göttlich schmecken.

Hallo Community,

ich dokumentierte seit mehreren Monaten meine Nahrung.

heut möchte ich eine schöne Entenkeule essen.

ich werde sie heut abwiegen, wollte aber gern wissen wieviel denn von zb 200g Entenkeule, der eigentliche Anteil an Fleisch in Gramm ist?

Bitte um Hilfe

(Enten haben ja sicher hohle Knochen oder sehe ich das falsch?)

abklauben und im Anschluss wiegen möchte ich sie nicht, ist mir zu schade.

LG

Wie ungesund unterscheiden sich imker honig und industrie honig

Heute soll es zum Cheat das Mal eine Pizza geben und hab mich dafür entschieden Dönerfleisch drauf zu machen. Welches würdet ihr empfehlen, um nicht ganz das schlechte Gewissen, meines körpers gegenüber zu haben

Hallo, ich hab hier so burgerpatties, die am 17.11 ablaufen. Kann man die noch essen oder wegwerfen (also müsste sie noch braten)

Hallo, bin m/20 und sehe oft aus Ostasien, dass man gerne rohe Eier auf dem Reis hineintut.

Das Problem ist, dass die rohen Eier Salmonellen beinhalten und man dabei eine Lebensmittelvergiftung bekommt.

Also, wie ist denn das bitte möglich?

Hey Leute, ich bin 24 Jahre alt, bin 1,70m groß und wiege 61 kg

Ich mache jetzt seit 1 Woche Sport und so langsam fängt es an das die Bauchmuskeln wieder kommen. Dennoch habe ich noch ein bisschen Bauchfett (nicht viel). Ist es dann schlimm, wenn ich mal eine Pizza esse? Ich weiß es ist nicht gesund aber ich habe Angst, dass ich von der Pizza plötzlich wieder mehr Bauchfett habe und alles für die Katz war.

Kann das passieren?

Ist eine Pizza mit Käse, Salami, Schinken und Peperoni.

Also seit 2020 sind die Preise für Fleisch sehr explodiert liegt es daran, dass jetzt weniger Menschen Fleisch essen.

Soweit ich weiß geht es den Kühen bei der Milchproduktion sehr schlecht - schlechte Haltungsbedingungen

Ich liebe Wasser ? Das ist das leckerste Getränk das ich jemals getrunken habe ?

Hallo ich esse ab und zu die Buss Gerichte sind die schädlich wegen den Alu Schalen? Also ich erhitze die Schalen nicht in der Mikrowelle sondern tue das Essen vorher auf den Teller bevor ich es warm mache. Würde aber trotzdem gern wissen ob das schädlich ist. Vielen Dank und ein schönes Wochenende allen.

Zur Info bin 1,64 groß und wiege 49 Kilo.

Frühstück: 1 Körnerbrötchen mit Streichkäse

Mittagessen: Schupfnudelpfanne mit Gemüse davon so ungefähr 1,5 normale Teller

Nachmittags: 1 Nektarine

Abendessen: Noch ein Körnerbrötchen mit Streichkäse

Und jetzt gerade noch ein Kinderriegel

Was für verrückte Essenskombinationen habt ihr / kennt ihr? wie zb Nutella-Käse Brötchen

Warum ist es extrem schwierig für mich, mich völlig gesund zu ernähren?

Ich bin süchtig nach Coca Cola, und ich dachte zuerst es wäre der Zucker, also bin ich auf Zero umgestiegen, aber auch das macht mich irgendwie süchtig.

Die Frage ist warum ich so süchtig danach bin? Ist es das Koffein?

Wenn ja wie kommt man davon weg, denn ich nehme an so viel Coca Cola zu trinken ist extrem ungesund egal ob zero oder nicht, also was mache ich?

Kann es sein, dass ich an dieser Sucht sterben werde?

Ich hab generell wenig Disziplin und willenskraft, woher kommt das?

Und werde ich an dieser auch vielleicht sterben?

Auch wenn ich jetzt das ohne Zucker nehme?

Welchen dieser Burger hättet ihr gewählt? An die Wiener, ja es ist von Voodo Burger. 😅

Magic Mushrom: mit bestes Dry Aged extra old Rindfleisch (halal), Cheddar, gegrillte Champignon, gegrillte Zwiebel, Rucola, Mayo, Barbecue

Lady Marmalade: mit bestes Dry Aged extra old Rindfleisch (halal), Blue Cheese, Rucola, Preiselbeer Marmelade, Barbecue

Chilly Gonzalez: mit bestes Dry Aged extra old Rindfleisch (halal), Cheddar, Rucola, Rinderspreck, Zwiebelring, Jalapenos, Hot - Mayo

Farm Hero: mit bestes Dry Aged extra old Rindfleisch (halal), Cheddar, Rinderspeck, Spiegelei, gegrillte Zwiebel, Rucola, Barbecue, Haussauce

Eazy Cheezy: mit bestes Dry Aged extra old Rindfleisch (halal), Cheddar, Zwiebel, Essiggurken, Eazy Sauce (Mischung aus Ketchup u. Senf

Bacon Bomb: mit bestes Dry Aged extra old Rindfleisch (halal), Cheddar, Rinderspeck, gegrillte Zwiebel, Rucola, Barbecue, Haussauce

Chicken me Softly: mit Crunchy Chicken in Cornflakes Panade, Cheddar, frischer Rucola, frische Tomate und Mayonnaise

NO Meat Please: mit Beyond Patty, Cheddar, Coleslaw, gegrillten roten Zwiebeln, Essiggurken und Mayonnaise

Fishing Nemo: mit Polardorsch in knuspriger Panade, frischer Rucola, rote Zwiebeln und Mayonnaise

Welche shakes trinkt ihr am liebsten

Ich habe heute ein Dinkelbrötchen mit der Veganen Pommerschen als Belag gegessen und dazu ein Glas Haferdrink mit Kurkuma. So anstatt wie ich dachte, dass es ein normal gesundes Frühstück ist, fällt es ja nach Definition in die Kategorie Western diet.

Also ein hoher glykämischer Index in Form von raffinierten Kohlenhydraten (Dinkelbrötchen + Haferdrink) und high fat + added sugar Lebensmitteln (Vegane Pommersche)

Was zum Teufel aber soll man sonst essen? Außer jeden Tag Rührei und komplett low carb/ no carb zu gehen, weil das kanns ja nicht sein.