Wie viel bringt es, wenn ich täglich mit Hanteln Boxen trainiere um schneller zu Boxen.

Also Kurzhantel oder so in die Hand und Boxen. Durch die Hantel ist es ja mehr Gewicht was man bewegen muss um den Schlag auszuführen & wenn man dass damit so schnell schafft wie ohne, dann sollte es doch ohne schneller gehen oder nicht?

Moin, kriege wahrscheinlich bald ne Zahnspange. Ich denke oben und unten. Die würde dann paar Jahre druf bleiben. Kann ich trotzdem Sparring mit irgendnem speziellen Mundschutz machen oder muss ich verzichten? Bin Boxer.

Danke!

Hey Ich m15 gehe seit längerem zum Judo und bekomme leider nur Jungs in meinem Alter als Partner fürs sparring aber keine Mädchen ist das bei vielen auch so weil würd gerne mal sehen was ein Mädchen drauf hat

lasse Sie natürlich gewinnen aber trotzdem

Suche Boxhandschuhe im Preissegment unter 100€. Sie sollen fürs Boxen/Kickboxen/muay Thai sein. Am besten aus echt Leder. Empfehlungen?

Denkt ihr ein 173 cm großer 78 kg schwerer Profiboxer würde chancenlos von einem 185 cm großen 90 kg schweren Ringer durch die Gegend geworfen werden ? Wie wahrscheinlich wäre ein K.O Schlag des leichteren Profiboxers, gegen den schweren und erfahrenen Ringer ?

Bin jetzt 19 und trainiere jetzt schon seit etwas über einem Jahr Boxen. Leider immer wieder mit Unterbrechungen aber könnte ich noch Profi Boxer werden wenn ich mich jetzt rein hänge?

Hallo erstmal,

Ich überlege, mein Dojo zu wechseln, weil ich das Gefühl habe, dass es eine Geldmasche sein könnte. Ich trainiere seit 2,5 Jahren und habe den blauen Gürtel, für den ich 50 Euro bezahlt habe. Bis jetzt haben wir nur zweimal gekämpft, und Sparring gibt es gar nicht.

Das Training ist zwar intensiv mit vielen Liegestützen und Partnerübungen, aber mir fehlt das Sparring. Die monatlichen Kosten betragen 80 Euro für dreimal pro Woche, und für den Schwarzgurt muss ich sogar irgendwann 200 Euro zahlen. In einem anderen Dojo wo ich ein Probetraining gemacht habe, gab es Sparring und Katas. Obwohl mein Meister Weltmeistertitel hat, bin ich unsicher, ob es vielleicht ein McDojo ist da es zb braun Gurte gibt die nie in irgendwelchen Turnieren waren weil sie auch selten stattfinden.

+Der Stil soll selbstentwickelt worden sein welches vom kyokushin abstammt

Ich bedanke mich im Voraus für eure Antworten

Hallo Leute, ich hatte gestern Sparring Tag gehabt, und habe gemerkt, das ich als relativ kleiner Kickboxer (1.73 cm) immer Probleme gehabt habe, mit dem Gegner zu conntecten, und den Gegner auszuweichen usw. Da ich auch relativ kurze Arme und Beine habe, hatte ich auch das Problem das ich nie getroffen habe und relativ schnell ausgekontert wurde. Ich wollte fragen ob mir jemand Tipps nennen kann, wie ich als kleiner Kickboxer bessere Chancen habe und was ich anwenden könnte, um besser die Distanz ausnutzen könnte. Danke

Kurze Frage wisst ihr warum es harte boxhandschuhe gibt also wo härter sind und dan gibt es boxhandschuhe die eher weicher sind hat das ein grund ( gleiche oz)

Ich mache jetzt schon seit 4 Monaten muay thai. Wir haben jeden Tag training aber ich gehe 3 mal die woche ins training. Disziplin habe ich nicht viel da ich ab und zu keine list habe und einfach nicht gehe. Ich will aber Kampfsport auf ernst Starten und mich entsprechend auf mein erstes Kampf anmelden(kampf in 4 monaten). Ausdauer ist kathastrophe und technisch bin ich nicht schlecht. Bereit bin ich sicher nicht jetzt aber was soll ich machen dass ich mein erste kampf gewinne oder ist es noch zu früh für kampf? Und ganz ehrlich ich habe extrem schiss und ich vermeide sparring wie ein feigling

Boxen vs Taekwondo. Der Boxer war klar und eindeutig überlegen und der Kampf dauerte nicht mal 5 Schläge vom Boxer:

https://youtu.be/YBDJzJrpxtg?si=TkBIuzQZ9flxEokc

Liegt es eurer Meinung nach am Kampfstil, oder am Training ?

hey ich m14 bin seit 4 Jahren im Kickboxen

und trainiere jetzt auch selber die kleineren Kinder jetzt hat mich ein Junge (10) angesprochen das er gerne mit mir im Ring ein Sparring machen möchte wie soll ich darauf reagieren weil möchte im ja nicht weh tun und sein Selbstbewusstsein nicht kaputt machen wenn er dieses Sparring verliert aber muss ihm auch natürlich zeigen das ein Gegner auch stärker sein und mehr Technik haben kann als er wie soll ich das jetzt machen?

beim boxen

Mache seit paar Monaten Kampfsport.

Tue mich sehr schwer mit Technik, Sparring und alles zu verstehen/umzusetzen.

Es macht mir aber viel spaß und ich werde es auch weitermachen, die Leute sind echt toll.

Jedoch merke ich besonders im Sparring dass ich den anderen deutlich unterlegen bin. Und dass auch bei denjenigen die nach mir angefangen haben. Das ist sehr frustrierend und zieht mich wirklich runter, weil ich nie gut in irgendeinen Sport war.

Ich will ja besser werden aber weiß nicht wie?

Training mehr kontinuierlich durchziehen steht auf jeden Fall auf den Plan

Aber wie kann ich mit der Situation umgehen und was kann ich machen?

Bin Anfänger und hab angefangen mit dem trainieren. Machen immer nach dem Training ein paar minuten sparring mit wechselnden Partnern.

Im stand funktioniert alles soweit recht okay. Paar schläge kassiert, paar verteilt. Paar ausgewichen.

Aber sobalds auf den boden geht, hab ich alles vergessen was ich gelernt habe. Da denke ich kurz "ja jetzt kann ich das machen" aber der moment ist in ner Millisekunde vorbei und ich kann nichts machen außer irgendwie versuchen nicht umgebracht zu werden.

Hab 5 Sparring partner soweit bei den trainings ingesamt gehabt

Hier unten steht bisschen geschrieben wie die einzelnen sparring sessions liefen.

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Der erste hatte mehr erfahrung hab da in der 1 runde ne armbar kassiert. Die 2 war ziemlich ausgeglichen.

Der 2 partner war auch komplett neu den hab ich 2 mal ne submission verpasst aber der kann nichtmal nen Purzelbaum das ist für mich kein Erfolgserlebnis gewesen. (Nicht böse gemeint aber ist halt so)

Der 3 hatte länger erfahrung und war etwas schwerer (bestimmt 20kilo) und hat mich 1 mal gechoked und 1 mal ne armbar

Bis hierher war nur grappling sparring

Unten die beiden waren mit stand aber ohne tritte (hab noch keine Schienbeinschoner)

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Der 4 war 2 köpfe größer und hatte bisschen mehr Erfahrung im stand ging's einigermaßen aufm boden hab ich in der 1 runde ne armbar kassiert in der 2 hab ichs geschafft im stand zu bleiben.

Der 5 war mehr erfahren der hat geboxt wie mike tyson hab vielleicht ein schlag Streifend getroffen und hab 100 kassiert und aufm boden wurd ich dann einmal gechoked einmal armbar.

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Wie gesagt ich vergesse alles was wir gemacht haben wenns beim sparring runter geht, manchmal krieg ich nichtmal mit was passiert. Wenn wir die übungen machen weiß ich ja ungefähr was er vorhat und kann mich drauf einstellen wie ich verteidigen muss. Im sparring geht halt alles sehr schnell. Und ich bin komplett aufgeschmissen.

Wie lange habt ihr gebraucht bis ihr einigermaßen klar kamt aufm boden?

Oder sollte ich mir vielleicht eher sparringpartner in meiner größe, gew.klasse und erfahrungsklasse suchen?

Und habt ihr vielleicht tipps wie man besser wird? Selbst wenns nur atmung oder sowas ist damit ich mehr Energie oder sowas hab. Wär hilfreich, danke.

Im BJJ Training sind immer nur fünf Leute da. Der Trainer ist Blackbelt und zwei sind Blue Belt und 3 White. Wir haben uns aufgewärmt, dann ein paar Drills gemacht und etwas sparring. Ich persönlich lege sehr großen wert auf sparring und sehe auch dass die Gyms in den USA viel besser sind, weil sie viel Sparring machen

Will will einem Freund ab und zu Boxen mit 12oz Boxhandschuhen aber wollen es ohne Kopfschutz machen, warum ist egal. Ist es eher unbedenklich oder schon eine Gefahr für das Gehirn?

Moin.

Es gibt spontan ein paar Kämpfe (Boxen in meinem Fall), die sind aber in ca. 4 Wochen. Also sehr kurfristig. Ich bin noch krank (geht aber schon wieder besser) und bereite mich jetzt ab nächster Woche darauf vor.

Was könnt ihr mir bezüglich den folgenden Dingen empfehlen, um meinen Körper auf sein Maximum zu bringen?

• Ernährung
• Drills
• Hartes Sparring? - Falls ja wie oft?

Meine Trainer haben natürlich auch noch ein haufen Zeug geplant, aber die sind nicht 100% der Zeit da, ich trainiere auch vor der Schule noch etwas.

Zu mir, ich hab einen extremen Vitamin-D Mangel (könnte vllt. wichtig sein weil Knochen), um genau zu sein ich liege bei 6ng/ml (empfohlen sind 40ng/ml). Ansonsten sollte ich aber halbwegs gesund sein.

Körperlich:

• 60kg (darauf kämpfe ich auch)
• 1,78m
• Ne Mischung aus dünn aber doch noch ganz gut gebaut (Also hab schon Muskeln würde ich sagen haha)

Und auch mental etwas besser darauf vorbereiten, könnte nicht schaden. Wie macht ihr das so?

Lg

Hallo zsm, ich trainiere jetzt schon seit 4 Monaten Boxen, Thai und Kickboxen und ich finde eigentlich normales Boxen am liebsten. Wir machen in letzter Zeit viele Sparringseinheiten, und leider mehr hartes wildes Sparring als technisches. Ich steh das durch, aber der Coach teilt die Sparringspartner zu, man kann sich deshalb nicht Leute aussuchen die verhältnismäßiger kämpfen. Häufig kämpft mein Coach auch gegen Schüler, und er scheut nicht davor zurück richtig hart zu schlagen, mich hat er einmal für ein paar Sekunden ko geschlagen. Ich habe in letzter Zeit viel Kopfschmerzen und hab Angst gegen gute Leute oder Coach sparring zu machen weil ich um meine Gesundheit fürchte. Ich haben es zwar nicht ausprobiert aber man kann nicht zum Coach gehen und ihm sagen dass man aus setzten möchte oder kein hartes sparring machen möchte, dann gibt's erst recht sparring. Ich will auch eigentlich nicht das Gym wechseln weil das komisch rüberkommt. Was soll ich jetzt machen?

Servus, ich mache Thaiboxen seit mehreren Jahren ich bin auch Gruppenbester und möchte mich bald auf Kämpfe anmelden. Mein Problem ist das ich jedes mal vor dem Kämpfen/Sparring eine andere Art angst bekomme ich habe nicht Angst auf die fresse zu kriegen oder sowas ähnliches aber irgendwas ist da das mich davor abhält und grad in den ersten runden bin ich komplett Kacke ich vergesse alle sachen und weiß nicht wie ich Kämpfen soll ich kann mich auch null auf den Gegner einstellen so eben weiß ich auch dann nicht wie ich kämpfen soll aber dafür bin ich in den 2-3 Runden Mega gut die trainer meinen aber das ich bereits in den ersten Runden dominieren muss und direkt einen Killer Instikt brauche! deshalb frage ich euch wie kann ich direkt einen Killerinstikt bekommen weil ich kann nur kämpfen wenn ich richtig gereizt bin oder sauer bin und das nervt aber ich kann mich mal erinnern ich habe mit dem Speedball (Seil am kopf mit Ball) Trainiert und hatte weniger Angst könnten solche sachen helfen? (Btw. bin 14 jahre alt ind mit großen Familien/Kindheit problemen aufgewachsen mir wurde auch immer gelehrt nicht zu Schlagen könnte es sein das ich angst vor mir selbst habe?)
danke im vorraus <3

Hallo, 

ich würde gerne mit Kampfsport beginnen, habe aber starke Akne, besonders im Gesicht und auf dem Rücken. Da die Pickel oft schmerzhaft sind, frage ich mich, ob der Sport (z.B im Sparring) das verschlimmern könnte. Außerdem will ich nicht, dass andere sich vor meine unreine Haut ekeln. 😅Sollte ich es trotzdem versuchen?

Hallo, ich habe mich letzte Woche in einem Kampfsportverein angemeldet, in ernster Linie will ich dort zum MMA gehen. Am ersten Tag haben wir Schläge und Kicks trainiert, alles gut soweit. Am zweiten Tag gab es Sparring und da war ich mir dann nicht ganz sicher. Da ich noch so gut wie nix kann hab ich den ganzen Tag nur von trainierten Leuten Schläge kassiert.. jetzt meine Frage, ist das normal ? Ich kann grundsätzlich schon so weiter machen, ich mag das Gefühl auch aber kämpfen lerne ich irgendwie nicht so, meistens war ich eif nur komplett überfordert. Die Leute haben mir dann auch erklärt was ich tun/nicht tun sollte, aber mit so nem Gesicht „was los mit dir“. Soll ich nurmehr den Anfänger Unterricht besuchen oder mich beim Sparring weiter „hoch“ arbeiten?

Frage an die Kampfsportler

Damit meine ich diese : isss isss oder auch sss sss wie es manche schreiben.

Ich hoffe ihr versteht mich 🤣

Hey an alle

schmiert ihr euch vor nem Kampf oder Sparring Vaseline ins Gesicht oder nutzt ihr was anderes? Nehme es da es mir auch ein Gefühl von Sicherheit gibt, allerdings fühlt es sich für mich auf der Haut mega unangenehm an und vielleicht habt ihr ja Alternativen. Danke schonmal

Moin.Ich Weill anfangen zu Boxen.Auch mit Sparring und allem.Allerdings will ich nicht kämpfen(Gesundheitlich).Kriege ich dann schlechteres Training oder gar keins?Wie ist das bei euch im Boxen.

Heyy,

Ich gehe Boxen zurzeit, aber bin Brillenträger. Ich habe ohne Brille zwar trotzdem sparring gemacht, aber das sehen schränkt mich so ein..

Sind Kontaktlinsen sehr teuer und empfehlt ihr dies fürs Boxen oder geht es euch selbst so? Habe glaube so -3,5 auf beiden Augen.

Meine Eltern haben eben auch nicht soviel Geld, aber ich will gut Boxen können..

Hallo Leute, ich habe vorhin das erste mal seit ein paar Monaten wieder Sparring gemacht.

Ich musste länger aussetzen da zuvor ein Haken mich mal blöd getroffen hatte & ich ein leichtes Schleudertrauma erlitten habe (laut Doktor).

Bis heute ist meine Kopfbewegung nach hinten immernoch ein bisschen eingeschränkt also wollte ich heute erstmal nur Körpersparring machen, aber ein leichter Schlag hat mich trotzdem im Gesicht getroffen.

Auf dem Weg in die nächste Runde ist mir eben aufgefallen das ich totale Gänsehaut bekommen habe.

Ich bin mir nun unsicher ob es an Überhitzung liegt oder ob es durch Nerven abklemmen durch einen blöden Treffer oder sonst was kommt.

Vielleicht hat ja jemand Ahnung, kann man Gänsehaut bekommen wenn im Halswirbel etwas nicht stimmt?

Würde nur ungern in den anfängen meiner 20er einen schlaganfall oder ähnliches machen.

Danke sehr

Hi wie halte ich die kleineren auf Distanz und wie bring ich harte Schläge mit einer Größe von über 190cm.

sowohl bei kleinen "ruhigen Kämpfern" als auch bei "kleinen aggressiven"

habt ihr tipps und Erfahrungen?
YouTube Videos wären auch Super!

danke für eure Tipps

Hab früher ein Jahr boxen gemacht und bin von der beinarbeit und Technik sehr fitt.

Habe Übergewicht und gehe deswegen inzw wieder 4 bis 5 mal die woche in gym ( MT und boxen )

Letztens hatt nen neuer zu mir gesagt bein aufwärmen "Lauf speckie Lauf " und mich mehrmals wegen dem Gewicht ausgelacht .

Wiege 110 kg er vllt 60 .

Wäre es assozial wenn ich ihm beim ersten sparring mit voller Kraft nen leberhaken ( bin Linkshänder ) gebe und ihn danach so lange kaputt haue bis er ausgenockt ist ?

Und denkt uhr ich fliege aus dem Verein?

Legal ist es ja .

Ich m/19 trainiere seit einem Jahr boxen mma und Muay thai am freitag ist Boxen Sparring und ich bin aufgrund meines Schlechten Schlafrythmus noch immer wach und habe auch vor bis 17 Uhr wachzubleiben (aufgewacht bin ich heute um 18:30)

birgt es Risiken im Bezug auf CTE fürs Gehirn wenn ich müde schläge auf den Kopf bekomme

Dazu muss ich sagen das ich relativ gut im Boxen bin und ich dadurch kaum auf den Kopf bekomme aber dennoch wollte ich sicher gehen.

Mfg aoskdoasfohjudoifghui

Warum bin ich aufgeregter und schlechter im Sparring wenn andere leute zugucken?

Hab sonst niemand mit dem ich alleine Sparring machen kann

Bin 17 und Boxen seit einigen Monaten. Habe gegen einen Southpaw(Rechtsausleger) Sparring gemacht. Nur eine Runde. Hab ihn anfangs gut mit geraden bearbeitet. Er hat aber irgendwie mich schnell durchschaut und bis zum Ende immer mehr dominiert. Wie soll ich beim nächsten Mal gegen ihn Kämpfen?

PS: Wir sind etwa gleich groß, ich habe den Reichweite Vorteil, wiege auch paar Kilo mehr(beide kein Fett), körperliche Verfassung ähnlich

Ich hab neu mit dem Boxen angefangen, jedoch ist mir aufgefallen dass meine Schläge noch sehr schwach sind.

Hat jemand Tipps wie ich das trainieren kann?

Hey, wollte euch mal fragen welche UFC Handschuhe ihr besser findet. Die neuen sind ja deutlich dünner als die alten. Hatte Sie persönlich noch nicht an, finde es aber gut und die Schläge werden dadurch wahrscheinlich noch ein bisschen härter als ohnehin schon. Was meint ihr?

Ich habe vor mir heute einen neuen Boxverein anzusehen um häufiger trainieren zu können. Meine Frage ist jetzt wie oft so in euren Vereinen Sparring ist und wovon ich ausgehen kann. Da in meinem momentanen Verein Sparring nur einmal alle etwa 4 Wochen ist, was zwar ausreichend ist aber nicht so viel finde ich. Würde gerne mehr Kampferfahrung sammeln.

Hallo, bin jetzt seit 2 Monaten beim Boxen dabei und frage mich wann ich wohl mit dem Sparring beginnen darf/kann. Ich gehe regelmäßig, 2 mal pro Woche, zum Training und bin ziemlich sportlich. Ich weiß, dass man die Frage vermutlich nicht so pauschal beantworten kann, hängt sicher auch von meinem Talent und der Qualität des Trainings ab. Wann habt ihr damit angefangen? Wie sind eure Erfahrungen gewesen?

Gibt es noch welche denen das gefällt wenn ihr gegen ein Mädchen kämpft und die euch im Kampf besiegt

so im sparring Kickboxen, Judo etc

danke für die Antworten👍

Hallo,

ich weiß nicht was besser für MMA ist der Fokus booster boostea von esn oder ein combi booster also pre workout.

Lg

Ich hatte gestern sparring und ich hab paar schläge kassiert und einen leberhaken ich hab fast gekotzt ich trau mich nicht den gegner hart zu schlagen hat jmd tipps für mich ??

Hallo

Beim ersten saß mein Mundschutz noch nicht so gut weshalb ich ihn dann nocheinmal in kochendes Wasser gelegt habe. Nun ist der Mundschutz etwas geschrumpft und ich weiß nicht was ich machen soll.

LG

Hallo zusammen

In ziemlich genau einem Monat habe ich meinen ersten Kampf. Nun frage ich mich, wie man sich darauf vorbereiten kann, denn ich denke, es ist nochmal ein ganz anderes Gefühl als beim harten Sparring, wenn der Gegner tatsächlich versucht, einem Schaden zuzufügen. 

Hat jemand Erfahrungen oder Tipps?

Wie viel Unzen sollten Boxhandschuhe fürs Sparring haben?

Hallo, ich betreibe nun seit ungefähr 8 Monaten Kampfsport und gehe jeden Tag zum Training. Bei uns gibt es auch regelmäßig sparring. Mein Problem ist nur, dass sobald das sparring losgeht, ich mich nicht traue den anderen zu schlagen oder nur wegrenne. Ich hab wirklich alles schon probiert und will mich wirklich im striking verbessern. Im grappling ist es nämlich genau andersherum und da würde ich sagen, dass ich überdurchschnittlich gut bin. Meine Frage ist jetzt habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich meine Ängste überwinden kann

Bei den Training haben wir je 3 Minuten gegen jemanden gekämpft. Es gab runden wo ich die Ringkontrolle hatte aber meistens hatte der gegner die Kontrolle und bei einem gegner habe ich wirklich kassiert. Ich habe kein guter Ausdauer und auch nicht gerade die beste Technik da ich muaythai vor kurzem angefangen habe . Ich bin sehr sehr enttäuscht von mir und bin kurz davor in die wand zu hauen. Ich gehe jeden tag trainieren und ich merke nur minimale oder gar keine fortschritte was schon lange nicht ausreicht. Habt ihr irgendwelche tipps wo ihr mir geben könnt?

muss man eigene boxhandschuhe mitbringen oder darf man es weil ich wurde gerne Meike eigenen kaufen, und wie viele oz muss ich kaufen für normales training

Hallo

Ich schütte jetzt mal mein Herz aus:

Folgendermaßen, ich mache seit etwa 2 Wochen 3x die Woche Muay Thai training also Anfänger.

Das Training gefällt mir ja eigentlich. Jedoch merke ich, dass ich besonders beim Sparring absolut keine Leistung erbringe auf gut Deutsch gesagt ich bekomme nur aufs Maul ohne selber austeilen zu können.

Auch geblockte Schläge oder Kicks machen mir weh. Sogar wenn ich sie selbst ausführe tut es mir mehr weh als meinem Gegner.

Ich merke auch bei den Normalen Übungen wo wir Kicks abblocken müssen, dass ich nur Schmerzen verspüre während Andere richtige Bomben einstecken und keine Reaktion zeigen.

Ist das Normal bzw. Hatte jemand ähnliche Erfahrungen und evt. irgendwelche Tipps oder Übungen um da etwas zäher zu werden? Habe auch eine sehr schlechte Ausdauer da ich Raucher bin ( bin es am reduzieren mit dem Ziel ganz aufzuhören.)

Randnotiz: Ich bin kleiner als 90% der Anderen im Training.

Ich habe das problem dass ich bei den Sparrings nicht hart reingehen kann da ich es einfach nicht überwinden kann jemand ohne grund in die Fresse zu hauen. Ich habe fast das gefühl dass ich irgendwie Angst davor habe obwohl ich das Boxen echt mag. Man fragt mich manchmal ob ich sparring machen will und meistens sage ich nein und nach den Trainings bin ich dann sehr enttäuscht von mir. Ich habe auch das gefühl dass es danach eine Art Konflikt entsteht. Könnt ihr mir Tipps geben?

bei den Trainings merke ich dass ich nach einige harte minuten meine Deckung nicht mehr oben halten kann da meine Arme so erschöpft sind. ich habe dann ziemlich viele Lücken und bin dann angreifbar. Ist das Normal oder muss man das trainieren? Wenn ja wie? Oder muss man in diesem fall andere Bewegungen anwenden wie zumbeispiel ausweichen oder so.

Könnt ihr mir einen guten Mundschutz empfehlen? Ich habe schon zwei ausprobiert, aber beide waren schlecht. Ich muss immer meine Zähne zusammenbeißen, damit er nicht verrutscht.

Hallo, ich trainiere seit gut 12 Monaten Mma und werde immernoch von den meisten in meinem Gym (meistens Leute mit mehr Erfahrung und oder über 20kg mehr Gewicht) beim Sparring besiegt. Auch habe ich wenn ich hartes Sparring mache bei einigen sehr Respekt vor den Schlägen und traue mich kaum reinzugehen da ich das Gefühl habe direkt ausgekontert zu werden. Es fühlt sich oft so an als würde das Training nichts bringen. Um fair zu sein gehe ich in letzter Zeit auch nicht so oft hin, da ich kaum Zeit finde (ca 2 - 3 mal die Woche) dies möchte ich aber in naher Zukunft ändern. Auch fühlt es sich beim Sparring an, als würde ich mich an gar keine Techniken erinnern können. Meint ihr das ist nur meine Vorstellung und in Wahrheit bin ich doch besser geworden als ich vor einem Jahr war? Das Gefühl schlecht zu sein trat dann auch erst auf als ich seltener zum Training ging. Bitte antwortet nur wenn ich selbst Kampfsport Erfahrung habt glaube sonst ist es schwer da mit Zureden.

Worauf sollte man beim Sparring aufpassen wenn man gegen bessere oder schlechtere Kämpft

Hallo habe eine frage wie wird man profi boxer natürlich ist das ein sehr schwerer berg der zu erklimmen ist das mann da nichts geschenkt bekommt jeder neuling fängt bei null an jeder wird am anfang immer wieder auf fresse fallen die eigene Entwicklung braucht Zeit und Geduld und man muss sich ins Training intensiv reinhängen

Ich mache ungefähr seit 7 Monaten Boxen und hab nur 2 mal Sparring gemacht ist das schlimm? Und ich wollte jetzt öfters machen habt ihr tipps

Habt ihr tipps für sparring wenn man bisschen Angst hat (boxen)

Hab mir Freitag beim Kickbox sparring den großen Zeh verstaucht. Will aber trotzdem irgednwie ,irgendwas trainieren damit meine Ausdauer nicht nachlässt und ich mixh trotz Verletzung verbessere. Was kann man mit verstauchtem zeh trainieren??

Ich habe vor kurzem mit dem Boxen angefangen und habe mir eben diese Frage gestellt.
Ich habe nämlich mit dem Boxen aus Interesse angefangen und nicht um irgendwie Profi Boxer zu werden oder an richtigen Kämpfen teilzunehmen.

danke im Vorraus!

Bin 14 und habe Boxen manchmal zuhause trainieren,krass bin ich nicht so ich bin ganz okay für einen Anfänger.Habe bisher nur 1 mal im Leben sparring gemacht aber ich möchte in den Sommerferien nochmal jeden tag dafür drauflegen.Was sind die Benefits und Ergebnisse?Verbessere ich mich enorm?

Hallo. Ich bin seit einem Jahr Boxing und gehe 5 mal die Woche Boxing. Außerdem mache ich Fintess und viel Ausdauer wenn da kein Training ist. Das Problem ist aber dass ich das Gefühl habe mich langsam zu entwickeln. Also bei technik bin ich zwar vielleicht nicht so schlecht aber beim Sparring kriege ich das nicht hin und mich schlagen Leute die neu sind. Das depremiert mich sehr sehr viel weil ich denke dass egal wie viel ich trainiere nicht besser werde. All die Leute bei uns die seit einem Jahr dabei sind sind viel besser als ich. Beim Sparring habe ich auch nicht das Gefühl dass ich die Techniken umsetzen kann die wir gemacht habe. Ich weiß nicht warum..Also habe ich irgendwie kein Gespür.

Was tun ?

Ist es ungewöhnlich in der ersten Kampfsport Probestunde (das erste Mal Kampfsport jemals) direkt eine halbe Stunde Sparring zu machen?

Ohne Tief- oder Kopfschutz

könnt ihr mir Boxhandschuhe empfehlen am besten 12 oz die mit der stärksten Schlagkraft zuvor hatte ich Handschuhe von Phantom Athletics jedoch möchte ich mir neue zulegen z.b Everlast Boxhandschuhe oder von Venum

welche für sparring oz ?

Bin Anfänger mache seit ca 6Monaten MuayThai und bin beim freien sparring immer etwas überfordert was uch schlagen soll und warte das die andere Person zu erst schlägt.

Ich hatte es auch schon paar mal das wenn mein Gegner die ganze zeit auf meinen Kopf und Körper geprügelt hat ich nicht wusste wie ich da wieder rauskomme und dann immer warte das mein Gegner aufhört.

Hat jemand Tipps wie man vlt auch zu Hause sich auf sparring alleine vorbereiten kann oder wird es besser wenn man öfter sparring macht?

Gibt es irgendwo eine Internetseite/Forum oder eine App wo man Leute finden kann die Sparring machen möchten? Danke euch schonmal :) achja, Trainer fragen etc. habe ich schon gemacht, bin halt viel in Deutschland unterwegs und suche daher deutschlandweit Jungs die Lust haben.

Hey Zusammen! Frage geht an die Kampfsportler: Habt ihr beim fight lieber einen Kopfschutz an oder findet ihr es ohne besser? Manche fühlen sich mit Kopfschutz sicherer, ich persönlich mag es lieber ohne da meine Sicht sonst beeinträchtigt wird.

Hallo zusammen, um was es grob geht seht ihr oben

Ich habe heute zum ersten mal beim sparring teilgenommen. Als der Gegner mir dann auf die Nase geschlagen hat ( war nicht so fest, musste ich fast weinen konnte es aber noch kontrollieren. Die Runde war kurz danach zu Ende und ich konnte es dann nicht mehr halten und hab geheult ( nicht laut) jeder hat mich angeschaut btw es war mir echt peinlich.

Ich merkte dass, ich frustriert war, da der Gegner besser war, Außerdem habe ich als ich ein kleines Kind war öfter mal körperliche Gewalt erlebt. Ich merke auch wenn ich mich früher mal mit jemandem geschlagen habe, dass ich danach auch immer geweint habe

Jetzt wollte ich mal fragen was das sein kann, warum ich weinen musste? Kann man irgendwas machen das sowas nicht mehr passiert?

Hallo an alle Kampfsportler,

hatte vor kurzem wieder Sparring beim

Kickboxen und relativ zu beginn direkt Nasenbluten bekommen. Wie geht man damit am besten um und gibt es eine Möglichkeit das es schnell aufhört? Hat mich halt genervt und ich will auch nicht das ganze Gym vollbluten. Vielleicht habt ihr ein paar Tips danke euch :)

Hey Freunde,

könnt ihr mir gute Marken für Boxhandschuhe empfehlen die um die 50-60€ kosten ?

Ich habe schonmal geboxt und habe Venum Handschuhe die aber 10oz haben also nur für sparring, jetzt möchte ich mir nochmal welche holen mit 14 oz aber auch von guter Qualität, sollte ich da nochmal Venum holen oder kennt ihr andere gute Marken ? Ich kenne viele andere Marken aber weiß halt nicht wie gut die sind, Z.B. Paffen Sport oder Everlast

Hallo,

ich wollte fragen ab welchem Alter bzw. Ab wann im Amateur Boxen kein Kopfschutz mehr bei den Kämpfen getragen wird?

Hallo liebe Community,

ich boxe seit über einem Jahr und wollte mir nächsten Monat neue Boxhandschuhe zulegen weil meine jetzigen durchgeschlagen sind und auch nicht die besten sind. Mein Problem ist jetzt das ich nicht so recht weiß welche. Ich wollte mir erst Cleto Reyes Handschuhe holen da ich in was investieren wollte was auch lange hält , jedoch war ich vor paar Tagen in nem Boxgeschäft und hab mich beraten lassen und er hat mir die Cletos abgeraten weil die für Sparring zu hart seien und mir stattdessen die Greenhill Legend empfohlen welche auch nur 110 kosten und keine 290 und ich würde gerne eure Erfahrungen mit Greenhill etc. hören und eventuelle Vorschläge.

vielen Dank im Voraus!

Hallo ich mach seit ein Jahr jetzt Boxing. Muss sagen dass ich mich ziemlich langsam entwickele obwohl ich 5 mal in der Woche trainiere. Der Trainer sagt, wenn ich ihm frage, dass ich gut bin aber ich glaube er redet nur so um mich zu motivieren. Es gibt bei uns Leute die auch ein Jahr da sind und die sind viel besser als ich. Das ganze demotiviert mich sehr. Außerdem muss ich beim Sparring immer von leicht auf härtet gehen wenn ich "härtere" Sparring machen will und kann nicht direkt hart weiß nicht ob das normal ist. Letzens habe ich Sparring gemacht und mein SparringPartner hat voll aggressiv geschlagen dass ich vielleicht KO gehen würde wenn ich einmal getroffen werde also habe ich es abgebrochen und zum Boxsack gegangen. Ich weiß nicht ob mein Verhalten richtig war und ob ich nicht lieber weitergemacht habe...Muss aber sagen dass ich noch Angst vor sehr harte Sparring mache und weiß nicht ob das normal ist. Einmal wurde ich beim sehr harten Sparring getroffen und habe dann 5 Wochen lang mehr Angst vor Sparring allgemein gehabt aber da war ich noch neu..vielleicht liegt es daran oder vielleicht auch nicht.

Und wenn ihr sagt ich soll Kampfsport deshalb lassen: Ich mach Kampfsport für Selbstvertrauen und Selbstverteidigung und muss also diese Angst loswerden. Ich will auch später Kämpfe machen aber habe dann wieder Angst dass ich Angst bekomme.

Deshalb meine Frage an euch:

Ist meine Angst normal ? Liegt meine Angst daran dass ich immernoch nicht so gut bin und meien Fähigkeiten unter Stress nicht abrufen kann ? Und was soll ich machen dass ich so langsam lerne ? und habe ich mich richtig verhalten beim sehr harten Sparring ?

hatte vor kurzem meinen ersten k1 kampf den ich leider verloren habe, aber nicht weil der Gegner besser war, sondern weil ich einfach mental nicht ganz da war. Ich war so aufgeregt und hatte so eine Angst irgednwie und habe dann eine harte backfist mit dem unterarm abbekommen ,woraufhin mein Trainer das Handtuch geworfen hat. Seitdem macht mir dieses gefühl angst wieder in den Ring zu steigen, obwohl ich eigentlich nochmal kämpfen will. Wie bereite ich mich mental vor und was kann ich gegen diese Angst machen?

Hallo, ich bin auch der suche nach guten MMA Gloves. Hat wer erfahrung? Meine Hände sind recht klein (XS).

Hey, ich frage mich ob es privates Sparring gibt sprich, man bezahlt um sparring machen zu können mit einer Person unter Aufsicht eines Trainers etc. Gibt es sowas?

Hi.

Ich war gestern wie immer beim Boxen und wir haben Sparring gemacht, also locker. Der Trainer meinte auch 20% Kraft und hauptsächlich technisch. Hat soweit auch fast jeder gemacht, außer ein Vollidiot. Er hat mir dann mit ganzer Kraft einen uppercut in den Kiefer geschlagen.

Seit dem hab ich bisschen Schmerzen in der rechten Seite vom Kiefer. Mein Kieferorthopäde hat aber erst ab Montag wieder auf und ich bin eigentlich jeden Tag im Training (Wo wir auch oft Sparring machen).

Was soll ich jetzt machen? Ich bin eigentlich auch mitten in der Wettkampfvorbereitung. Hingehen und nur das Sparring auslassen? Bis Montag warten und solange nicht hingehen? Oder mit Sparring etc normal weiter machen?

LG.

Moin.Ich will unbedingt zum Boxen gehen.Zwar keine Kämpfe aber trotzdem Trainieren.Muss ich harte Sparrings machen oder kann man das selber entscheiden und kann man auch entscheiden wie oft man Sparrings machen will weil ich mich nicht behindert Bixen will.

https://youtube.com/shorts/6JkuhvWWhUM?si=yWQ6M5lvCcPhDlBO

Hallo zusammen,

ich suche nach einem ordentlichen Boxhandschuh, da ich regelmäßig zum Boxtraining gehe und bereits ein Jahr den Venum Contender 2.0 benutze, mit dem ich unzufrieden bin.
Nun möchte ich etwas mehr Geld investieren und bin auf den Boxhandschuh BGV9 Mexican Style von Fairtex gestoßen. Ist dieser Handschuh für reines Boxen am Sandsack, sowie für Sparring gut geeignet und wenn nicht könnt ihr mir andere empfehlen.

Ich bedanke mich schon einmal im Voraus

Hallo hattet ihr auch am Anfang Angst gehabt mit Sparring im Boxen

Hey Freunde, ich habe heute beim sparring meinen Gegner sehr doll mit der Führhand getroffen. Seine nase hat geblutet und war gut geschwollen.. Da er viel jünger als ich ist, und auch ein wenig leichter tut es mir sehr leid… Klar es gehört zum Sport dazu, aber ich hätte leichter zuschlagen können. Ich bin einfach zu emphatisch denke ich. :/ Hättet ihr auch so ein schlechtes Gewissen? LG

Hallo,

Ich mache seit ungefähr 2 Monaten Kampfsport (Kickboxen,MMA) und ich habe gemerkt das es mir wirklich schwierig fällt auszuweichen im Sparring, kommt das einfach mit der Zeit oder wie ist das.

Falls ihr Übungen habt wie ich das verbessern könnte gerne paar Tipps geben

Danke

Lg

Ist es normal das mein mundschutz bei meinem Zahnfleisch drückt also wie so ein stechen?

Hallo,

Ich mache ungefähr seit 3 Monaten Kampfsport (MMA) und ich hatte vor kurzem mein aller erstes richtiges Sparring das Sparring lief amsich einiger Maßen gut ab aber ich merke das ich ab so der 3 Runde im Sparring mir die Kraft ausgeht so das meine Amre enorm schwer sich anfühlen und ich teilweise dann sogar Schwierigkeiten habe die deckubg hoch zu nehmen.

Habt ihr da Übungen wie ich die sogenannten negativen Punkte aus dem Sparring verbessern könnte

Danke im voraus

LG

Wir hatten Besuch von einem anderen kampfsport gym und haben ganz normal 10 Runden sparring gemacht. In der letzen Runde habe ich mit jemanden gemacht und meinte zu ihm wir machen locker ,habe in 2 Wochen Wettkampf und will mich nicht verletzten. Er sagt okay ,kurz danach haut er die härtesten Dinger und packt einen high kick mit voller Kraft aus ,aber bin zum Glück ausgewichen. Ich meinte bro mach doch locker was machst du? Dann meinte er halt ,,Ja Pech dann kämpf nicht". Was soll man da machen?

Hallo erstmal an alle und danke schonmal für die antworten.

Ich mache jetzt seit 2 Jahren Kickboxen und wollte fragen ob ich auf Turniere gehen sollte? Ich bin nähmlich sehr aufgeregt bei sowas und habe lange nd sparring trainiert, bzw hatte schon nh längere pause. Sollte ich jz sparring machen und durch powern bis turniere? Weil ich will es aber die aufregung hält einen auf wegen zu vielen menschen um mich rum.

Ich habe morgen mein erstes sparring(mache muay Thai mittlerweile seit 4 Monaten) und ich bin etwas aufgeregt und frage mich worauf ich besonders achten soll. Irgendwelche Tipps ?

Moin.Ich will mit dem Boxen anfangen.Ich will jetzt nicht Mike Tyson werden sondern einfach nur Trainieren und besser werde .Allerdings habe ich keine Lust jedes Mal Kopfschmerzen zu haben oder Ähnliches.Daher will ich Sparring nur alle 2. Wochen machen.Kann ich aber trotzdem im Boxen gut werden auch ohne viel Sparring?

Ich mach Kampfsport seit aa. 8 Monaten und in den ersten 6 Monaten habe ich mich mega verbessert. Ich ging auch bevor ich mit Kampfsprt begonnen habe jogging und habe deshalb auch Ausdauer gehabt also wurde mein Ausdauer in Kampfsport sehr gut nach nur wenig Zeit. Jetzt konnte ich leider seid 2 bis 1 Monat kaum kommen. vielleicht 1 mal in 2 Wochen. Und irgendwie habe ich sehr sehr schnell Rückschritte gemacht . Mein Audauer und Meine Technik und mein Sparring. Ich bin sogar schlechter geworden als die Leute die mit mir begonnen haben und das deprimiert mich so sehr und ich weiß leider nicht warum das der Fall ist...Wenn jemand eine Idee hat auch gerne her damit...aber ich werde am Ball bleiben um meinen alten Form wieder zu bekommen. Nun meine Frage ob es Sinn macht Sparring zu machen und dass ich nicht lieber erstmal nur Boxsack und Technik mache als Sparring, aber dann stellt sich die Frage ob das sinnvoll ist...Weil auch wenn man technisch gut wäre, ist Sparring was ganz anderes. Kenne Leute die fast nur zum Sparring kommen und die sind viel besser als ich in Sparring. Was empfehlt ihr mir ? Denn irgendwie will ich wieder an mir echt hart arbeiten und besser werden als vorher aber dann stellt sich die Frage ob auch Sparring doch keine schlechte Idee wäre..Was sagt ihr ?

Hab im Stand überall die Basics und Sparringspartner die ich kenne dominier ich meistens da ich relativ schwer bin und technisch meistens genauso stark aber sobald es etwas härter zugeht oder ich die andere Person nicht kenne bekomme ich Angst obwohl ich sehr viel einstecken kann und manchmal sogar der bessere Kämpfer bin. Wollte fragen was außer Sparring dagegen hilft. Ich knicke relativ schnell ein und weiß nicht wie ich dagegen angehen soll. Jemand einen Plan ?

immer wenn wir sparring machen tun meine unterarme nach der 6/7 Runde immer weh und ich kann meine Arme kaum noch obene halten. Was kann ich dagegen machen und wie kann ich meine unterarme trainieren damit das nicht mehr passiert.

Ich mache MMA und habe Schwierigkeiten beim Kicken weil ich mein Gleichgewicht nicht halten kann. Einmal wollte ich im Sparring einen Highkick machen bin jedoch hingefallen und habe mir meinen Zeh verletzt Habt ihr Tipps wie ich mein Gleichgewicht beim Kicken verbessern kann?

Ich mache seit ungefähr 1 Monat (naja 2x pro Woche) muay Thai und ich würde mich als eher gut beschreiben. Mir ist zwar bewusst, dass es ganz von dem Niveau der Person abhängig ist (und vom Trainer), wann man mit sparring anfangen sollte, doch wann wäre es angemessen?

bzw. Wann habt ihr mit sparring angefangen?

Ich habe 3:25, ich habe Fragen und Langeweile. Ich versuche so oft ins mma zu gehen wie möglich. Jeden Freitag ist ,,open mat,, also sparring etc..Da kann man tun was man möchte. Ich will mich verbessern, unbedingt. Deshalb versuche ich zu üben mit pros (1 Jahr+ Erfahrung). Beim Sparring hatte ich (3 Monte+ Erfahrung) 2 blaue Augen und Nasenbluten, nach 2 Wochen wieder ein halb- blaues Auge, das Auge was noch nicht geheilt war... und Nasenbluten, mal wieder. Diesmal war die Nase halt angeschwollen und lila. Ich versuche mein Bestes zu geben und deshalb trainiere ich auch mit pros. Letztens hat mein Nacken so laut 7-10 mal geknackt (wegen einem Choke, ich wollte nicht nachgeben) dass der Sparringpartner indem Fall ein Pro fragte ob ich gestorben bin, weil er das Knacken gehört hat. Ich war aber noch motiviert und kämpfte weiter. Mma war mein Traum seit ich 15 bin und habe es erst jetzt angefangen. Deshalb bin ich sehr motiviert. Ich habe nach 2 Stunden sparring, Nasenbluten, 1em blauen Auge und ,,Kratzern,, im Gesicht nicht aufgehört zu kämpfen. Und ich wusste das, dass nicht das Adrenalin war sondern Ich. Ich wars. Ich wollte es. Und nach ca. 4 Monaten habe ich meinen ersten Schlag gegen einen Pro gelandet. Dafür musste ich zwar auch einstecken aber es hat sich gelohnt. Natürlich haben meine Sparring Partner gefragt ob ich weitermachen kann oder will und ich habe immer ja gesagt, weil ein Nein akzeptiere ich bei 3 stunden (Montag-Donnerstag, 2 Stunden am Freitag) nicht. ich setze lieber keine Bilder rein wo man Blut etc. sieht, da ich nicht weiß ob das dann gesperrt wird.

Ich werde nicht aufgeben, was fast alles betrifft das ich mir vorgenommen habe. Naja wenn man ,,alles,, sagt dann ist das meistens umbewusst gelogen. Wie zB ,,ich tue alles für dich, mein Schatz,,... mhmm ich glaube nicht. Oder auch das gegenteil... Wenn ich frage, ,,vor was hast du hast Angst 0,5sec später,... vor nichts,, .... mhmmm das glaube ich nicht, denn der Mensch kennt nicht alle schlimmen dinge die er nicht gesehen hat. Wie istes den mit dingen die der Mensch gar nicht kennt?

Naja 3 46 ich wünsche eine gute nacht oder morgen, je nachdem. Auf due grammatik habe ich jetzt nicht wirklich geachtet, weil ich weiß ( wusste) das es ein etwas längerer Text wird.

Also dann Gute Nacht/Guten Morgen/Guten Mittag/Guten Abend etc. etc. etc..

In wie weit lernt man Boxen in 6 Monaten?

Ich mache boxen und frage mich wie ich meine Schlagkraft trainieren kann. Wie kann ich lernen, härter zu schlagen?

Wie kann ich es mir angewöhnen nicht vom Gegner wegzugucken wenn Schläge kommen? Jedes Mal wenn ein Schlag kommt, schaue ich aus Reflex in die andere Richtung.

Hallo ich würd gerne mit den Boxen anfangen jedoch beschäftigt mich immernoch diese Sache mit Gehirnerschütterungen und weiteren Schäden. Wenn ich im Training Sparring machen würde ist das Risiko hoch eine Gehirnerschütterung zu erleiden? Ich würde eh keine richtigen Kämpfe machen sondern will nur bissl boxen um mich verteidigen zu können.

Danke für eure Antworten im Voraus!

Ich bin Anfänger und wollte wissen ob es normal wäre dss man nach dem Sparring Kopfschmerzen hat

Lg Maik