Zu viel Angst im Sparring?
Hab im Stand überall die Basics und Sparringspartner die ich kenne dominier ich meistens da ich relativ schwer bin und technisch meistens genauso stark aber sobald es etwas härter zugeht oder ich die andere Person nicht kenne bekomme ich Angst obwohl ich sehr viel einstecken kann und manchmal sogar der bessere Kämpfer bin. Wollte fragen was außer Sparring dagegen hilft. Ich knicke relativ schnell ein und weiß nicht wie ich dagegen angehen soll. Jemand einen Plan ?
3 Antworten
Als ich Anfänger war, ging es mir nicht anders. Wobei ich auch damals, trotz meiner Körpergröße, nie dominierte. Ich hatte bzw. habe ein bisschen mehr Reichweite aufgrund meiner etwas längeren Arme, aber gegen jemanden der das schon länger macht als ich, hatte ich kaum eine Chance. Es ist völlig normal das man anfangs nervös und auch etwas ängstlich ist. Es fehlt eben die Routine und die Übung. Irgendwann, wenn man den Boxsport eine Weile ausübt und in dieser Zeit immer mal wieder einen Schlag abbekommt, merkt man eben dass man nicht aus Glas ist. Meine Angst getroffen zu werden oder auch mal zu Boden zu gehen, verging nach etwas weniger als 1 Jahr.
Dir fehlt im Endeffekt der Wille zum Kämpfen. Heißt: in Zukunft explizit die schwereren und angst Sparringspartner suchen und nicht die leichteren die keine Bedrohung sind.
Sparring...einfach viel Sparring dann geht die Angst irgendwann weg.