Boxen mit Schlafentzug gefährlich?
Ich m/19 trainiere seit einem Jahr boxen mma und Muay thai am freitag ist Boxen Sparring und ich bin aufgrund meines Schlechten Schlafrythmus noch immer wach und habe auch vor bis 17 Uhr wachzubleiben (aufgewacht bin ich heute um 18:30)
birgt es Risiken im Bezug auf CTE fürs Gehirn wenn ich müde schläge auf den Kopf bekomme
Dazu muss ich sagen das ich relativ gut im Boxen bin und ich dadurch kaum auf den Kopf bekomme aber dennoch wollte ich sicher gehen.
Mfg aoskdoasfohjudoifghui
1 Antwort
So weit ich weiß Macht es dir die direkten Auswirkungen eines Treffers nichts, ob du müde bist oder nicht. Allerdings wirst du wohl keine gute Leistung bringen wenn du müde bist. Auch deinen Körper tust du damit keinen Gefallen. Ich weiß Sparring macht Spaß, aber wenn du müde bist solltest du dir besser Ruhe gönnen.