Hey Leute, ich hab jetzt seit 1-2 Wochen nach 3 Jahren wieder mit dem Kampfsport begonnen. Es ist so dass ich erstmal wieder reinkommen muss und habe erstmal nur leichtes anföngertraining dort absolviert und dann jetzt seit gestern im fortgeschrittenentraining.

Mir hat das Training gut gefallen aber den Tag davor hatte ich auch schon trainiert und leichten Muskelkater gehabt, dann gestern nochmal und jetzt hab ich seid heute morgen überlaste Verspannung im Nacken und meine Waden, hab da Mega den Muskelkater. Ich hatte während des Training sogar ein Krampf im Unterarm und an meiner linken Wade bekommen.

Jetzt will ich heute auch ins Training gehen unbedingt, aber weiß nicht ob das so schlau wäre mit den Verspannungen, ich weiß garnicht ob ich so überhaupt das aufwärmen aushalte. Was soll ich machen um noch heute ins Training zu gehen können oder soll ich erst morgen wieder ?

Hey Leute,

und zwar ist es so, ich bin 19 Jahre alt und bin eigentlich absolut zufrieden mit meinen Haaren muss ich sagen. Mit meiner Hair-line bin ich derzeit absolut zufrieden und ich habe noch keine Probleme mit Haarausfall, jedoch mach ich mir jetzt schonmal Gedanken darüber, ob es ja vielleicht doch noch kommt.

Einige Leute in meiner Familie (Vaterseite) haben schon teilweise starken Ausfall und hatten in meinem Alter schon viele Haare weg, meine Haare ähneln aber eher meiner Mutter und bei denen ist das nicht so. Denkst ihr ich könnte aber dennoch um meine Hairline für lange Zeit so beizubehalten jetzt schonmal einen Derma-Roller benutzen für die Ecken und Monoxidil in Schaumform ? Weil ich merke dass oben rechts an der Ecke ein kleinen wenig weniger Haare da sind als links.

Hey Leute,

es ist so dass ich im Handwerk tätig bin und in meinem Beruf sehr oft gebückt bin oder meinen Hals nach vorne ausstrecken muss.

Ich habe dadurch einen leichten Rundrücken und so einen Geierhals, also meine Haltung sieht wirklich katastrophal aus. Was kann man dagegen machen ? Ich meine was soll ich denn genau tun, ich bleibe ja bei meinem Job weiterhin immer so und muss meine Arbeit erledigen, was kann ich aber im Alltag dagegen tun und wie kann ich dafür sorgen dass ich schnellstmöglich wieder eine gerade gesunde Körperhaltung habe, habe nämlich auch oft schmerzen am nacken.

Hey Freunde,

könnt ihr mir gute Marken für Boxhandschuhe empfehlen die um die 50-60€ kosten ?

Ich habe schonmal geboxt und habe Venum Handschuhe die aber 10oz haben also nur für sparring, jetzt möchte ich mir nochmal welche holen mit 14 oz aber auch von guter Qualität, sollte ich da nochmal Venum holen oder kennt ihr andere gute Marken ? Ich kenne viele andere Marken aber weiß halt nicht wie gut die sind, Z.B. Paffen Sport oder Everlast

Hey Leute, was glaubt ihr wie das Spiel heute zwischen Real und Bayern ausgehen wird, wer wird gewinnen ? Und abgesehen davon wer ihr glaubt wer gewinnen wird, für wen seid ihr ?

Hallo Leute,

undzwar ist es so, dass ich einen Vertrag bei Vodafone habe und dort monatlich 20 Gigabyte Datenvolumen auf dem Handy habe. Zuhause hab ich ganz normal wlan, dass Problem ist jedoch, dass wir in 2 wochen einen neuen Router bekommen und auch wenn Anfang des Monats wieder 20 Giga da sind, das wird mir nicht reichen.

Jetzt ist meine Frage, ob ich neben meinem Vodafone Datenvolumen, bei Aldi diese Alditalk Gutscheine kaufen kann um die nebenbei zu benutzen. Geht das ?

Hallo Freunde,

ich (M, 19, noch nie Beziehung gehabt) habe bald das ,,erste“ Date mit einem Mädchen welches ich seit einigen Wochen kenne. Ich habe sie durch einen guten Freund kennengelernt und es besteht Interesse beiderseits, die ersten zwei Male also haben wir uns mit Freunden getroffen, jetzt aber mal alleine.

Was ich in einigen anderen Dates früher mal hatte war immer wieder mal diese plötzliche Stille in dem keiner redet. Ich bin aber eigentlich relativ locker damit umgegangen und das war nie ein großes Problem, hat sich irgendwann gelöst, aber dennoch hätte ich gerne ein paar Tipps, wie man das doch vermeiden könnte.

Zudem ist es einfach so, dass ich ein relativ zurückhaltender Typ bin, nicht wirklich schüchtern, aber ich bin eher sehr sehr gesprächig mit den Leuten die ich seit Jahren kenne, bei Leuten die ich neu kennenlerne bin ich halt vorsichtig, bin aber schon humorvoll und nicht absolut schüchtern. Würde halt gerne tiefgründigere Gespräche mit ihr führen und eine richtige Konversation mit ihr aufbauen, kein einfacher smalltalk, alles oberflächliche weiß ich ja schon über sie und wir haben auch viel telefoniert, habt ihr da Tipps ? Und vielleicht einfach Tipps wie ich mich ihr vielleicht etwas mehr öffnen kann und sie das auch tun würde, braucht natürlich auch gegenseitiges Vertrauen.