Wann mit Sparring beginnen?
Hallo, bin jetzt seit 2 Monaten beim Boxen dabei und frage mich wann ich wohl mit dem Sparring beginnen darf/kann. Ich gehe regelmäßig, 2 mal pro Woche, zum Training und bin ziemlich sportlich. Ich weiß, dass man die Frage vermutlich nicht so pauschal beantworten kann, hängt sicher auch von meinem Talent und der Qualität des Trainings ab. Wann habt ihr damit angefangen? Wie sind eure Erfahrungen gewesen?
2 Antworten
Das hängt auch nicht nur von deinem Talent ab.
Jeder Verein bzw. jede Sportschule sieht das auch anders. Die einen lassen jeden, der möchte, schon nach ein paar Trainingsstunden Sparring machen. Anderswo ist man wesentlich vorsichtiger.
Ich würde an deiner Stelle eine bestehende Sparrings-Möglichkeit möglichst frühzeitig nutzen. Meist wählt der Trainer dir beim ersten Mal einen Partner aus, der dich nur ein wenig verprügelt, aber sonst nicht so hart angeht. Und wenn du dann doch merkst, dass du noch nicht reif dafür bist, dann beende dein Sparring einfach sofort und bespreche deine Probleme und Wünsche ganz offen mit deinem Trainer.
Wenn der Trainer mitspielt und geeignete Partner vorhanden sind, kann man auch Sparrings-Einheiten einschieben, wo du bestimmte Aufgaben gestellt bekommst und noch nicht alles erlaubt ist.
Ich persönlich habe mit leichtem sparring angefangen nachdem ich die Grundlagen kannte und effektiv einsetzen konnte
Bis ich sie kannte so um die 2 wochen (mache Muay Thai da sind mehr Techniken als beim boxen) und bis ich sie effektiv einsetzen konnte so in etwa 1 Monat aber ich war auch 6 mal die woche am trainieren.
Aber fang an wenn du dich sicher fühlst mit den Techniken dem sparring Partner kannst du ja auch sagen das er nicht so stark kämpfen soll usw.
Und wie lange hat es gebraucht, bis du die Grundlagen kanntest und einsetzen konntest?