hey, ich schwimme schon lange Wettkämpfe und bei z.B den 100m Freistil kann ich meine Zeit von den ersten 50m nie gut halten. heute bin ich auf ner 50m Bahn geschwommen und die letzten 50m war ich 10 sek langsamer weil ich einfach die Kraft nach der Wende verliere und die letzten Meter versauen mir immer meine Zeit… habt ihr irgendwelche Tipps wie und was ich trainieren sollte um meine Zeit einigermaßen zu halten?
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