Schaffe ich das Goldabzeichen innerhalb 3 Monate?
hey Leute,
Ich muss bis Ende august mein Schwimmabzeichen in Gold machen. Ich gehe jede Woche schwimmen und habe erst vor 2 Wochen meine Seepferdchen gemacht da ich davor gar nicht schwimmen konnte. Ich will aber ab Oktober Sportlehramt studieren und benötige dafür Gold. Ich kann maximal aber 2x die Woche schimmen gehen. Ist das realistisch?
5 Antworten
Ich würde sagen, wenn Du allgemein sportlich bist und nur an Deinem Schwimmstil, nicht auch noch an Kraft und Ausdauer, arbeiten mußt, kannst Du das schaffen. Laß Dich von den Bademeistern immer noch mal beraten. Oft geben die gerne Tipps, wenn gerade nicht viel los ist im Bad.
ganz toll, ich freue mich immer wenn ich sehe wie Erwachsene auch noch sich trauen und schwimmen lernen.
Ich glaube am schwersten wird sein das Brustschwimmen auf Zeit und die Transportsachen. Tauchen würde ich vielleicht auch mal vorher testen. Frag doch mal den, der beim Seepferdchen geholfen hat nach dem Weg. Aber das klappt bestimmt.
Bronze:
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Silber:
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Gold:
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Realistisch: Nein! Bis Oktober sind es 30 mal schwimmen. Und das sind drei abzeichen.
Oh okay danke ich werde mal nachfrage
Bei uns mussten wir alle Abzeichen vorher haben, da diese aufeinander aufbauen.
Dazu lies die Bedingungen durch. Die kannst du ja nachlesen. Und das kannst du versuchen zu trainieren.
Mit nur Schwimmen ist vielleicht unrealistisch, du siehst ja, was du alles machen musst. Lediglich die Art und Weise, wie du z.Bsp. kraulst ist egal (Kraulen lernt man halt professionell im Schwimmverein), weil es nur auf die Zeit ankommt und du halt irgendwie kraulen musst.
Das halte ich für sehr ambitioniert. Die Anforderungen ans Gold-Abzeichen sind ziemlich hoch. Selbst wenn du gar nicht wasserscheu bist und dir die fehlenden Schwimmfähigkeiten in Rekordzeit erarbeitest, braucht es auch viel Kondition und Technik, die in so kurzer Zeit wohl kaum komplett aufgebaut werden kann.
wieso drei? Du musst doch gar nicht Silber oder Bronze ablegen. Du kannst gleich mit Gold anfangen.