Hallo an alle Kampfsportler,
hatte vor kurzem wieder Sparring beim
Kickboxen und relativ zu beginn direkt Nasenbluten bekommen. Wie geht man damit am besten um und gibt es eine Möglichkeit das es schnell aufhört? Hat mich halt genervt und ich will auch nicht das ganze Gym vollbluten. Vielleicht habt ihr ein paar Tips danke euch :)