Mehrere Kampfsportarten möglich?
Hey.
Ich arbeite aktuell auf Fähigkeiten im MMA hin, also eine Zusammensetzung vieler Kampfsportarten. Dafür gehe ich aktuell 3x wöchentlich seit 6 Monaten zum Muay Thai. Das Gym bietet allerdings an den restlichen Tagen auch Boxen an.
Wäre es effektiv Boxen & Muay Thai zu trainieren?
6 Antworten
Klar, warum nicht. Abwechslung im Kampfsport, bzw. das lernen von mehr als nur einer Art bietet sich gut an. Außerdem wird beim Boxen nochmal enorm die Ausdauer gesteigert. Mache Selbst Wing Chung und Boxen.
Du kannst auf jeden Fall mehrere Kampfsportarten trainieren, das machen viele, wenn du aber zum Ziel hast im MMA besser zu werden, macht die Kombination aus Muay Thai und Boxen denkbar wenig Sinn. MMA beinhaltet 4 Aspekte, das sind Striking (Schlagen und Treten), Grappling im Stand (Takedowns und Würfe), Striking am Boden (ground and pound) und Grappling am Boden (Würger, Hebelgriffe etc.). Die von dir genannten Kampfstile ignorieren 3 von 4 Aspekten völlig. Somit wäre es sinnvoller wenn du ergänzend Ringen, Brazilian Jiu Jitsu, Sambo oder einfach direkt MMA trainierst.
Ich trainiere selbst seit Jahren mehrere Kampfsportarten. Vieles baut aufeinander auf. Ich denke gerade bei MMA, das wie du bereits gesagt hast, aus so viele verschiedenen Kampfsportarten entstanden ist, macht das vorgeschlagene Training Sinn. Wichtig ist, dass du deinem Körper Pausen gönnst und nicht die jeweiligen Regelwerke verwechselst.
Also ich hatte für mehrere Jahre Taekwondo und BJJ Trainiert und mir hats nicht geschadet also why not auch mit anderen Kampfsportarten
Kann man machen aber man sollte sich nicht überarbeiten.
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