Macht es Sinn paar Jahre lang wie ein Bodybuilder zu trainieren um Muskulatur aufzubauen und dann eher sowas wie ein hybrid Athlet zu werden?Verliert man die Muskeln oder kann man sie erhalten,indem man z.B. das Volumen halbiert und dafür andere Sportarten macht?Muskelerhalt ist ja an sich deutlich leichter als Muskel aufbau
Macht es Sinn?
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