Wie kann ich meine Albträume stoppen/reduzieren?

Ich wache oft mehrmals in der Nacht auf und kann nicht schlafen aufgrund von Albträumen und ich weiß nicht wieso. Mit Anfang 15 kam es immer häufiger vor, dass ich Albträume mehrmals hintereinander in der Nacht hatte, es war aber seltener als heutzutage. Ich bin jetzt 19 und habe manchmal immer noch verschiedene Albträume die ich nicht deuten kann. Es ist immer was unterschiedliches, zum Beispiel träume ich oft davon angegriffen zu werden, von jemanden verfolgt zu werden, meine Freunde oder Familie zu verlieren oder ich träume davon in einem Raum eingesperrt zu sein und nicht mehr raus zu kommen. Es tauchen auch verschiedene Menschen auf die ich nicht kenne bzw. mir nicht bekannt vor kommen, die im Traum aber eine böse Rolle spielen. Eine gewisse Zeit lang, habe ich oft von Flugzeugabstürzen oder von Waldbränden geträumt , es war aber nicht sehr langanhaltend. Auf jeden Fall habe ich so ca. 2-3 Albträume pro Woche und ich will gerne, dass es aufhört.Manchmal habe ich gute Wochen aber manchmal auch nicht. Ich habe auch schon im Internet danach geschaut was möglich Gründe dafür sein könnten, aber nichts davon hat auf mich zugetroffen.
Ich nehme keine Drogen und trinke kein Alkohol. Ich habe auch keine privaten Probleme und bin auch nicht psychisch krank. Meine Freunde meinten, dass ich es nicht ernst nehmen soll und dass es bald wieder weg geht. Hat jemand das gleiche Problem wie ich oder kennt sich mit sowas aus?
Es wäre lieb, wenn jemand Tipps hätte, was man dagegen machen könnte. Ich danke schonmal im Voraus

Schlaf, Traumdeutung, Albtraum
Angezeigt von Exfrau?

Hallo,

ich würde gerne mal eure Meinung hören.

Meine Exfrau und ich haben beide Autismus. Haben uns online in einem Autistenforum kennengelernt. Sie wohnt in den USA wo ich auch 1 Jahr mit ihr zusammen gelebt habe. Jedoch war es die Hölle. Sie hat mich sozusagen immer herumkommandiert und wenn ich was nicht richtig gemacht habe hat sie mich ausgesperrt und Nachts draußen gelassen.

Auch hat sie mich immer bedroht, dass sie mich aus den USA deportieren lässt wenn ich nicht tue was sie sagt. Es ging so weit dass sie auch Handgreiflich wurde.

Ich habe ein sehr niedriges Selbstbewusstsein und mir das damals einfach gefallen gelassen.

Das ist nun alles 5 Jahre her.

Kommen wir nun zum eigentlichen Problem. Bin derzeit wieder nun wieder verheiratet und habe auch ein Kind.

Vor einigen Monaten hatte ich Kontakt mit meiner Ex auf Facebook weil sie noch ein Dokument unterschreiben musste wegen der Scheidung. Ich bin jetzt wieder in Deutschland.

Jedenfalls kam es dann so, dass sie immer erzählt hat von ihren Plänen dass sie auswandern will und in England oder Schweden leben will. Und sie fragte mich dann ob sie nicht einfach Asyl in England beantragen kann weil sie in den USA unglücklich ist.

Habe dann aus Spaß gesagt Ja.

Da sie wirklich psychisch etwas eingeschränkt ist kaufte sie innerhalb der nächsten Tage sofort ein Ticket nach England und überzog ihre Kreditkarten für das Flugticket.

Die buchte dort ein Airbnb usw.
Als sie in England war schrieb sie mich wieder an und fragte mich dann wo sie jetzt hin muss um ihre Aufenthaltspapiere zu bekommen. Ich hab ihr dann erklärt, dass sie nicht einfach so in England leben kann und dort Sozialleistungen beziehen kann. Und dann meinte sie "Dann flieg ich nach Schweden, da krieg ich bestimmt Aufenthaltsrecht und Sozialleistungen".

Und sie fing auch wieder an mit Beleidigungen und Befehlen dass ich ihr jetzt helfen muss usw.

Ich hab sie dann angelogen und gesagt "Ja flieg nach Schweden. Dort kriegst du Sozialleistungen"

Das tat sie dann auch. Dort blieb sie 2 Wochen bis sie herausfand dass es auch dort nix wird. Als nächstes buchte sie ein Ticket nach Thailand. Sie hat wohl gelesen dass es dort Leistungen für Ausländer gibt.

Naja egal, jedenfalls war sie sauer weil ich sie mit Schweden angelogen hatte. Sie hatte 4 schwere Koffer dabei die alle extrem viel Geld wegen Übergewicht gekostet haben. Auf dem Flug nach Thailand hatte sie kein Geld mehr für die Kosten des Gepäcks. Und sie meinte dann, sie lässt ihr Gepäck im Hotelzimmer in Schweden und ich soll nach Schweden fliegen und ihr Gepäck am nächsten Tag dort abholen und ihr nach Thailand hinterher schicken.

Aufgrund ihrer frechen Art und sonstigen Drohungen hab ich einfach Ja gesagt und gesagt dass ich es mache.

Jedoch hatte ich keine Absicht ihr Gepäck wirklich zu holen. Ich dachte dann ist ihr Gepäck halt weg.

Naja das Ende vom Lied war dass sie auch in Thailand ohne Geld für einen Rückflug ankam und dann Geld von der amerikanischen Botschaft leihen musste um in die USA zurück zu fliegen.

Nun haben sie und ihre Mutter mich wohl angezeigt. Ich bekam heute einen Brief, dass ich als Beschuldigter aussagen soll bei der Polizei. Wegen "Sonstige Straftat, Betrug"

Was kann nun auf mich zukommen? Sie hat Screenshots auf denen ich geschrieben habe, dass sie in Schweden Sozialleistungen bekommen würde und ein Aufenthaltsrecht.

Auch dass ich zugestimmt habe ihr Gepäck aus Schweden zu holen.

Ja das war gelogen um ihr eins auszuwischen. Aber ist das alles wirklich eine Straftat? Ich habe ja nichts offiziell unterschrieben. Ist so eine Aussage oder Lüge wirklich strafbar?

Ich habe auch noch Screenshots wo sie geschrieben hat, dass sie meine Familie zerstören will weil ich mich hab damals von ihr scheiden lassen.

Sie ist wirklich ziemlich seltsam und tut verrückte Dinge ohne logisch zu denken. Sie hätte ja auch selber sich informieren können ob sie in England, Schweden oder Thailand leben und Sozialleistungen bekommen kann. Meine falschen Aussagen im Chat sind doch unwichtig oder?

Was genau habe ich denn nun für eine Straftat begangen? Ich bin auch Autist und bin Erwerbsunfähig. Bekomme nur Grundsicherung vom Sozialamt.

Klar war das doof mit den Lügen. Und ich hätte garkeinen Kontakt zu ihr haben sollen. Aber trotzdem frage ich mich jetzt, welche Straftat habe ich begangen und was kann auf mich zukommen? Ich habe meine Ex seit 2019 nicht gesehen. Die ganze Kommunikation fand über Facebook statt.

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Rückkehr zum Islam: Ungeklärte Fragen?

Hallo liebe Community.

Ich bin kurz davor, zum Islam zurückzukehren, aber einige Fragen, die jedem im Kopf herumschwirren, beschäftigen auch mich, und ich suche nach bewiesenen Antworten. Ich möchte klarstellen, dass es hier nicht um Diskriminierung, Hass oder Herabwürdigung von Religion geht. Die Fragen, die ich stellen werde, sollen mir helfen, die Antworten, die ich suche, klarer zu machen.

  • Warum sind Gebete/Duas/der Koran auf Arabisch? Warum beten wir und lesen ein heiliges Buch in einer Sprache, die wir nicht verstehen? Welchen Nutzen hat das?
  • Warum gehen zu den Eid-Gebeten und dem Freitagsgebet nur Männer?
  • Warum gibt es im Islam Töten, Sklaverei und Polygamie?
  • Warum blieb der Prophet Muhammad eine Zeit lang inaktiv und begann nach der Hidschra von Mekka nach Medina plötzlich zu kämpfen und zu töten?
  • Töten ( / Sklaverei / eine Frau leicht schlagen / usw.) scheint nicht nach Liebe auszusehen. Wie kann man das erklären?
  • Warum gibt Allah dem Propheten Muhammad so viel Bedeutung? Schließlich wurde auch er wie wir als Mensch erschaffen, oder? Ansonsten geben wir sowohl einem Schöpfer (Allah) als auch einem Menschen (Muhammad) ähnliche Ehre und betrachten ihn als ehrenwert, (wenn wir Salawat sprechen, bezeichnen wir den Propheten Muhammad als "ehrenwert") oder?
  • Im Koran heißt es:
„Und bei den Frauen, von denen ihr Aufsässigkeit befürchtet, ermahnt sie (zunächst), meidet sie (dann) in den (Ehe)betten und schlagt sie (erst als letztes Mittel). Wenn sie euch (daraufhin wieder) gehorchen, dann seht von weiteren Massnahmen ab.“ (Sure An-Nisa 34).

Außerdem sagt der Prophet Muhammad in einem Hadith:

„Wenn eine Frau sich weigert, dem Ruf ihres Mannes ins Bett zu folgen, und die Nacht so verbringt, verfluchen sie die Engel bis zum Morgen.“ (Buhari, Nikah 85; Muslim, Nikah 120).

Wie erklärt man das?

Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe, euren Respekt und eure vernünftigen Antworten. Mit freundlichen Grüßen.

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Junghund jagt Unsere Wohnungskatze?

Hallöchen, ich habe einen 8 Monate alten weißen Schweizer Schäferhund und wir haben das Problem das sie immernoch unsere Wohnungskatze ab und zu jagt. Wir haben sie seid sie 9 Wochen alt ist, sie kennt auch Katzen von der Züchterin. Unsere Katze war schon vor dem Hund da und kennt auch Hunde bereits.

Das Problem ist das meine Hündin immernoch die Katze jagt und die das natürlich nicht so toll findet, die Katze ist nun auch schon 12 Jahre alt und hat hat liebsten ihre ruhe. Angst hat sie nicht aber sie ist halt sichtlich genervt. Haue von der Katze bringen nichts. (Sie haut allerdings immer ohne krallen auch).

Ansonsten kommen die beiden echt gut klar, können zusammen auf der Couch sitzen (Hündin ist immer etwas nervös was die Katze macht etc). Unsere Hündin darf die Katze auch mal ablecken, das ist für unsere Katze alles in Ordnung. Allerdings marschiert sie halt sehr viel durch die Wohnung oder rennt auch gerne mal von Raum zu Raum wenn sie ihre 5 Minuten hat. Auf "Nein" reagiert unsere Hündin, aber ich habe es satt ihr das alle 2 Minuten sagen zu müssen wenn die Katze halt wieder daher läuft.

Aktuell schicken wir sie immer auf ihre Decke wenn sie die Katze jagt. Ich hab aber nicht das Gefühl das das etwas bringt. Eine weitere Option wäre die Box, das man ihr dann da 2 Minuten "Auszeit" praktisch gibt. Habe ich jetzt noch nicht ausprobiert, die Box hat die nur zum Schlafen, die Tür ist auch ausgebaut aber sie schläft meistens bei uns im Bett oder aufm Boden wenn es ihr zu warm ist.

Vielleicht hat ja jemand eine ähnliche Situation gehabt und kann mir weiterhelfen 😊

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Lügen in Beziehung?

Hey. Neulich sind meine Freundin und ich über ein Thema gestolpert bei dem sie auf einmal komisch guckte. Ich fragte was los sei und sie antwortete, dass Nix wäre. 2 Sekunden danach hat sie mir dann allerdings etwas etwas was sie zuvor immer anders dargestellt hat. Es geht dabei um einen Typen mit dem sie mal kurz bevor wir zusammen gekommen sind was hatte, was schon ein schwieriges Thema für mich zu dem Zeitpunkt, war weil ich ihr dort schon meine Liebe gestanden hatte und ziemlich verletzt Sie hatte als sie mir das ursprünglich erzählt hat behauptet, dass sie den nicht weiter kannte. Stellt sich aber heraus dass der Typ ab und zu mit ihren Freunden was macht und sie ihn ab und zu sieht und sie auch zu dem Zeitpunkt, wo sie mir gesagt hat, dass das irgendein random Typ war, schon von der Verbindung wusste. In dem ursprünglich falschen Glauben war ich 6 Monate lang bis sie nun mit der Wahrheit rausgerückt ist. Sie hat nun behauptet, dass es ein für sie unwichtiger Fakt war. Dies sehe ich allerdings anders auch wenn der Fakt mich an sich nicht stört weil er mittlerweile für mich nicht mehr schlimm ist. Und stören, dass sie den dann irgendwo beim Treffen mit ihren Freunden mal sieht, tut es mich auch nicht wirklich. Da ich weiß dass sie mich nun liebt und nie was mit dem Typen haben würde. Sie weiß aber dass ich, wenn sie es mir damals erzählt hätte vermutlich die Beziehung nochmal überdacht hätte und daher hat sie sich nicht getraut das zu erzählen. Nun weiß ich nicht wie ich darüber denken soll. Denn auf der einen Seite ist es wirklich eine Kleinigkeit, auf der anderen Seite wurde ich aber auch 6 Monate lang darüber angelogen. Obwohl der Name des Typens des Öfteren gefallen ist und sie nie erzählt hat, dass er derjenige war mit dem sie was hatte. Ich fühl mich recht verwirrt und weiß nicht ob ich übertreibe oder ob ich mich zurecht darüber beschwere. Denn gut fürs Vertrauen war das alle Male nicht. Und das macht mir einen ziemlichen Kopf.

Männer, Gefühle, Frauen, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Freundin, lügen, Partnerschaft, Streit
Habt ihr auch das Gefühl, dass ihr euren Optiker nervt, weil an der neuen Brille ständig was ist?

Ich war jetzt schon mehrmals bei meiner Optikerin weil mit meiner neuen Brille etwas nicht stimmte (so 3 mal bissher).

Mal ein kleiner Abriss zu meiner Problemstellung aktuell:

meine jetzige Optikerin hatte mich mehr oder weniger gedrängt unbedingt einen Blaulichtfilter mit in die Brille zu integrieren. Meinte es gibt da keinerlei probleme mit einem Farbstich und ich bemerke den gar nicht (drei mal dürft ihr raten ich habe einen braunen Farbstich und der nervt)

Also binn ich wieder hin und habe das angesprochen.

Daraufhin meinte sie der unangenehme Farbstich komme von der Entspiegelung (den grünen Reflexionen die ab und an mal da sind) und nicht vom Filter.

Daraufhin meinte ich das ich denke das dieser Farbstich im ganzen Sichtfeld ins grün gelbliche eher vom Blaulichtfilter kommt (da Reflexionen wenn überhaupt nut sporadisch auftreten) und habe gefragt ob es möglich ist den Filter zu entfernen.

Sie hat murrend zugestimmt neue Gläser ohne den Filter zu bestellen (sie meinte ich brauche den unbedingt weil ich im Büro arbeite und wollte das ich den drinnen lasse)

Warum sie son Fetisch auf den Blaulichtfilter hat kann ich beim besten Willen nicht sagen....

Ende vom Lied ich habe Zuhause nochmal auf den Zettel geschaut welche Gläser sie jetzt bestellt hat und siehe da es sind Gläser ohne Filter und ohne Entspiegelung (obwohl diese drinnen bleiben sollte)

Also gehe ich Montag nochmal hin und frage ganz höflich warum sie die Entspiegelung auch noch rausgenommen hat und ob ich ggf. Gläser mit Entspiegelung und ohne diesen Blaulichtfilter haben kann.

Ja langsam habe ich echt nur noch das Gefühl ich nerve Sie mit meiner Brille.

Jetzt zur meiner Frage: wie lange braucht ihr in der Regel bis eine neue Brille passt und wie offt nervt ihr ggf. nochmal bis alles an der Brille stimmt?

Brille, Optik, Optiker

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