ist das schlimm (TW)?
ich habe kein Hungergefühl mehr und esse dann manchmal nur nh Karotte mit Tomaten oder so. Nicht mit Absicht ich vergesse es manchmal lol
2 Antworten
Ja das ist schlimm wenn du keinen hungergefühl mehr hast. Vor allem wenn es sich dabei nicht nur um wenige Tage sondern auch um Wochen oder Monate handelt. Denn dein Körper braucht einfach eine gewisse Menge an Nahrung und somit Kalorien um überhaupt funktionieren zu können.
Dementsprechend solltest du der Sache auf den Grund gehen warum du auf einmal kein hungergefühl mehr hast. Und dann solltest du etwas dagegen tun dass du es wieder bekommst und sei es dass du auch isst weil du keine Hunger hast
Leider nicht gut. Man möchte sich ja nicht den Stoffwechsel kaputt machen, dann wird es immer schlimmer. Zb:
https://www.instyle.de/beauty/ernaehrung-stoffwechsel-ruiniert-metabolic-damage
habe selber Probleme damit und kämpfe darum wieder normal essen zu können und schlank zu werden bzw. zu bleiben…