Welche Mahlzeiten liegen nicht auf dem Magenb?
Fettige Sachen und ölige Sachen liegen mir immer auf dem Magen, genau wie McDonalds usw , ich bekomme nahezu jedes mal Kopfschmerzen und Bauchschmerzen
was ist einfach und bekommt dem Magen?
3 Antworten
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Weißbrot mit wenig Margarine
Hallo!
Ich kenn das auch. Was ich gerne esse, wenn ich nichts vertrage sind Gurken mit Hummus oder leichten Dips, denn die sättigen für längere Zeit und sind nicht sehr fettig oder ölig. Ansonsten meide eher, wie du schon meintest Fast Food und versuche dich langsam an etwas ran zu tasten, wenn du es unbedingt essen möchtest.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung