Hallo,
ich (W, 19) bin seit Jahren unzufrieden mit meinem Körper (Gewicht) und wollte schon immer etwas ändern aber schaffe es aus eigener Kraft einfach nicht. Ich weis es heißt, wenn man was will schafft man es aber es geht einfach nicht.
Welchen Schritt würdet ihr gehen, um endlich etwas zu ändern? Ich will Gewicht verlieren und endlich zufrieden mit mir sein können.
Zur Info, ich hab Asthma (Joggen oder sowas ist nicht möglich zur Zeit) zudem auch eine CED (Ernährung ist also ein schwieriges Thema)
Danke im Voraus.