Ich habe immer die selben Interessen und spiele mit den selben Dingen und lese die gleichen BĂŒcher etc findet ihr das normal?

Hi đŸ™‹â€â™€ïž ich bin 31 Jahre alt. Ich habe ein Handicap. Ich habe motorische Störungen und Gleichgewichtsstörungen. Ich brauche sehr viel Hilfe im Alltag und lebe bei meinen Eltern. Eventuell habe ich auch Autismus. Mir ist durch Recherche im Internet aufgefallen, dass ich viele Anzeichen dafĂŒr habe. Ich bin jetzt auch schon auf der Warteliste bei einer Psychologin die sich damit auskennt. Ich bin innerlich sehr kindlich geblieben. Auf der anderen Seite bin ich aber auch geistig nicht eingeschrĂ€nkt und verstehe die meisten Dinge.

Jedenfalls war es bei mir schon immer so, dass ich mich meistens mit vertrauten Dingen beschĂ€ftige. Ich spiele gerne viele Gesellschaftsspiele sehr oft. Ich guck gerne immer die selben BĂŒcher an. Ich spiele gerne oft mit den selben Spielzeugen.

Bei Interessen ist das Ă€hnlich. Ich interessiere mich fĂŒr Musik, Tiere und Spielzeug sehr. Ich interessiere mich auch intensiv fĂŒr eine Musik Stars und versuche auch viel ĂŒber die herauszufinden.

Auch meine Hobbys sind so ziemlich die gleichen immer geblieben. Ich mag tanzen, singen, malen, schreiben und Kunst allgemein also auch basteln und so.

Es kommt selten vor, dass bei mir etwas neues dazu kommt was mich wirklich sehr interessiert.

Findet ihr das normal?

Ja das ist normal 50%
Ich möchte etwas anderes dazu sagen 40%
Nein das ist nicht normal 10%
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Friendzoned er mich oder was macht er?

Hey, habe heute mit einem Freund geschrieben, denn ich liebe und er das auch weiß.
Wir haben voll lange geschrieben und er meinte auch das er mich nicht vergessen kann und immer an mich denkt.

Er macht alles mir nach, schickt genau solche Emojis wie ich usw.

Er guckt mich immer an und stalker ein bisschen, aber nicht so extrem wie ich es mache.

Dann hat er auch das geschrieben, als ich ihn gefragt habe , ob er unsere Freundschaft vergessen möchte:

“Es ist wirklich krass, dass ich nach mehr als ein Monat Pause immer noch kein Entschluss gezogen habe“

Als ich ihn ĂŒber GefĂŒhle zu mir gefragt habe, hat er mir das geantwortet:

“Nicht mehr wie frĂŒher auf jeden Fall.“ & „Ich hab keine Ahnung, ich denke so oft daran
“

Das Ding ist, er kennt mich voll gut und er vertraut mir auch, aber er macht mich kaputt wenn er mir einfach nicht sagen kann, ob die Freundschaft oder Beziehung fĂŒr uns besser ist.

Ich habe mir zuerst gedacht, dass er mich friendzoned, aber jetzt bin ich mir nicht sicher.

Am Donnerstag werden wir vielleicht noch ein GesprĂ€ch fĂŒhren, vielleicht sogar den letzen vor den Sommerferien oder ĂŒberhaupt.

ich wĂŒrde ihn kĂŒssen, wenn wir nicht zusammen sein können und auch die Freundschaft nicht behalten können.

Was denkt ihr ĂŒber diese Situation?
Friendzoned er mich oder macht er?
Könnte ich ihn kĂŒssen?

Danke fĂŒr alle Antworten und Meinungen.

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Meinung zu meinem Trainingsplan?

Hallo zusammen,

ich gehe nun schon seit ĂŒber 4 Jahren ins Fitnessstudio, nachdem ich im ersten Jahr noch mit den PlĂ€nen vom Fitnessstudio-Trainer trainiert habe, habe ich dann angefangen mir mein eigenen Plan zu erstellen, mit dem ich nun mehr oder weniger tatsĂ€chlich seit ĂŒber 3 Jahren trainiere, einige Übungen habe ich in der Zeit gewechselt und es kam von Zeit zu Zeit immer mehr hinzu.

Mir wird manchmal von außen gesagt dass ich zu viel Übungen/SĂ€tze in der Zeit mache (2h - 40 bis 44 SĂ€tze pro Training 3-4 mal die Woche), aber ich wĂŒsste nicht wie man das sonst machen soll.

Hier mein Plan:

Ich gehe jeden zweiten Tag ins Gym also 3- 4x die Woche und mache daher ein zweier-Split

Ich mache bei jeder Übung 4 SĂ€tze (einen zum aufwĂ€rmen mit 50-80% des Arbeitsgewichtes auf 10 wdh.) und die anderen drei dann mit mehr Gewicht im hypertophiebreich.

zwischen jedem Satz mache ich 1min 50sek Pause

Nach jedem Training mache ich noch RĂŒcken-Mobility aufgrund von Skoliose

Tag 1 Push und Bauch:

  • Brustpresse flach
  • Brustpresse schrĂ€g
  • Brustpresse negativ
  • SchulterdrĂŒcken Kurzhantel
  • Seitheben am Kabelzug
  • TrizepsdrĂŒcken Hinterm Kopf mit Kurzhantel
  • Bauchpresse
  • Trizeps am Kabelturm (Mit anschließenden DropsĂ€tzen)
  • Oberkörperbeugen mit Kurzhanteln (seitliche Bauchmuskeln)
  • LiegestĂŒtze in den drei Winkel so viele ich noch schaffe

Tag 2 Beine und Pull:

  • Latzug
  • Beinpresse
  • RĂŒckenstrecker
  • Beinstrecker Maschine
  • Rudern an der Maschine
  • Beinbeuger Maschine
  • Curl Seilzug (HandflĂ€che zeigt nach unten)
  • Reverse Butterfly
  • Wadenmaschine stehend
  • Bizeps Maschine (Mit anschließenden DropsĂ€tzen)
  • Rudern enger Griff am Turm
  • KlimmzĂŒge so viel ich noch schaffe

An sich bin ich mit meinem Plan ziemlich zufrieden und auch mit meiner Form nur kostet mich das alles jedes mal fast 2h pro Training und ich mache schon lange keine Fortschritte mehr.

Habt ihr Ideen was ich anders machen könnte?

Vielen Dank

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