Ich Tagträume die ganze zeit vor mich hin?

liebe Comunity Ich habe eine etwas komplizierte Frage an euch, ich bin mir unsicher ob es normal ist das ich den ganzen Tag am denken bin. Meisten denke ich mir Szenarien aus was passieren (soll,wird,kann) oder ich denke darüber nach wie ich eine passierte situation anders angehen hätte können.

Heute im Chemie habe ich mir gedacht komm, heute passt du auf. Und nach 2 stunden bin ich dann wieder aus dem Tagtraum aufgewacht. Ich habe mir vorgestellt wie ich in meiner neuen Arbeit erscheine, mit allen möglichen Reaktionen auf Interkationen und Situationen. Ich habe diese Situation 50 mal replayt.

90% davon sind aber Szenarien die niemals passieren werden. Eher so Fantasy Stories. Früher wie ich jemandem aus einem Brennenden Haus rette oder sowas. Jetzt bin ich nicht ganz so merkwürdig.

Mir war bis vor kurzem nicht bewusst das es Menschen gibt die Musik hören ohne dabei eine story im Kopf zu kreiren. Einfach aus dem Fenster zu schauen? Beim Joggen oder Motoradfahren ist das auch so schlimm wegen dem Zusätzlichen Dopamin. Wenn ich darüber nachdenken habe ich die letzten Drei Stunden nur geträumt

Ich kann Menschen nicht zuhören egal wie sehr ich es versuche, ich lenke mich unabsichtlich ab und tagträume den ganzen Tag. Das ist so schlimm weil es mich wirklich sehr beeinträchtigt. Als würde ich nur in meinem Kopf leben. Manchmal kann ich nicht mehr unterscheiden ob eine Situation ausgedacht war oder echt passiert ist.
schizophrenie habe ich nicht

Lg,

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