Ich fühle mich oft körperlich eingerostet oder unflexibel. Hat es was mit Kraftsport zu tun?

da sind unbedeckte Frauen an den Geräten und alle m + f sehen sich bei Duschen und in Umkleide weil Aura.

Ich schaffe es einfach nicht, beim Bogengang rückwärts aus der Brücke nach hinten umzuschwingen. Ich habe es zwei mal geschafft, aber danach nicht mehr.

Ich kann es auch mit Erhöhung und am Boden kann ich auch aus der Unterarmbrücke heraus rüberkommen, aber auf den Händen schaffe ich es fast nie.

Hallo,

ich muss mir für 6 Wochen ein sportliches Ziel aussuchen und wollte schon immer flick flack können.Ich kann Brücke und bin recht beweglich kann aber kein Bogengang oder Handstand, ich bin auch recht sportlich habe aber nicht viel Erfahrung mit turnen. Denkt ihr ich könnte in 6 Wochen einen flick flack lernen?

Vielen Dank für alle Antworten 😊

Hey,
ich habe jetzt seit 4 Jahren nicht mehr geturnt und spiele derzeitig mit dem Gedanken wieder anzufangen.

Allerdings passen mir logischerweise meine alten Turnanzüge nicht mehr, also wollte ich mal fragen, ob manche hier gute und oder auch schlechte Erfahrung mit Marken und Passform gemacht haben?
Mir ist dabei alles recht, also langärmlige/kurzärmlige, hoher Beinausschnitt oder mit Shorts.
Ich habe auch schon einen Verein im Blick, der mir von einer Freundin empfohlen wurde, wo auch in normaler Sportkleidung trainiert wird. Findet ihr, das eigentlich gut? Da man bei den Turnieren ja eh den Turnanzug tragen muss.

Hallo ich würde sehr gerne einen Flick flack können aber habe kein Trampolin oder sonstiges mache aber schon sehr lange bodenturnen nur wie bekomme ich es hin einen Flick Flick zu machen

By the way ich kann einen bogengang rückwärts und Brücke rückwärts

Hallo ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt bin 1,62 groß und wiege so um die 56kg (Weil es bei diesen Sport habe ich gelesen wichtig ist wie groß und wie schwer man ist schreib ich es mit dazu.) ich möchte gerne anfangen zu turnen habe aber Angst das ich mich dort nicht wohl fühle und keiner mich mag weil ich erst mit 14 anfange. Die meisten fangen ja schon mit 4 Jahren an und dann bin ich dort und kann gerade mal so ein Spagat. Sollte ich es trotzdem versuchen und mir anschauen, habe aber wirklich Angst vor der Meinung der anderen Mitglieder! Bitte hilft mir weiter danke:)

Hallo,

ich übe gerade an meinem Schweizer Handstand ( press Handstand ) und wollte mal fragen ob jemand von euch gute Kraftübungen kennt. Ich kann ein freien Handstand so ca.10 Sekunden (mal mehr und mal weniger) halten. Welche Muskelgruppen braucht man am meisten (also z.B. Bauchmuskeln) und wie lange würde/könnte es dauern das ich einen kann? Ich habe übe auch gerade noch abgrätschen (wie ein press Handstand aber nach unten ) und das kann ich eigentlich ganz gut. Habt ihr auch gute Übungen um die Mittelkörperspannung zu verbessern?
Danke im Voraus

Ich möchte Rückwärtsbogengang lernen und kann auch schon das umschwingen von der Brücke vom Boden und auch normale Brücke aus dem Stand.

Für den Rückwärtsbogengang muss ich ja aber nun Brücke aus dem Stand auf einem Bein lernen. Ich kann es schon indem ich mit den Händen auf eine Erhöhung gehe, aber ich kann/trau mich noch nicht ganz auf den Boden.

Wie lerne ich Brücke aus dem Stand mit einem Bein?

Ich würde gerne den Felgaufschwung am Reck lernen. Ich habe aber leider kein Youtube. Kann mir jemand Tipps geben wie ich das lernen kann?

Vielen vielen Dank für die Antworten 🫶🏻

Hey zusammen :)

Ich möchte mir sehr gerne Turnen selber beibringen. Ich kann schon ein paar Basic Sachen da ich im Turnverein bin z.B. Rad, Rolle, kurzer Handstand ect. Leider lerne ich im Turnverein nicht wirklich etwas neues. Nun wollte ich Fragen ob jemand turnt und weiss ob es möglich ist so flick flack ect sich selbst beizubringen? Oder ob jemand Tipps hat wie man ein Flick flack selber lernen kann.

Vielen dank 😊

Hallo,

kann man durch Sport wieder ein jüngeres Aussehen erreichen???

Wer kann hierzu mehr aus fachlicher oder persönlicher Erfahrung berichten?

Danke vorab und Gruß!

Hallo○•:)

Ich kann schon lange ganz easy einen Spagat. Und auch einen überspagat.

Wie weit ist es ok oder gesund einen zu können ●○ ich möchte nichts falsches machen.....

Dankeschön ◇☆

Wie kann ich ein Rad lernen mit ein hand?

Nachdem ich mehrmals Handstand gemacht habe tut mein Kopf jetzt weh 🫠

ist das normal oder habe ich was falsch gemacht?

Hallo ich lerne gerade die Kippe am Stufenbarren und habe nur noch das Problem, dass ich meine Beine nicht nah genug an die Stange bringe. Also nicht dass ich es aus der Kraft nd schaffen würde sondern ich habe iwi Angst dass ich die da so schnell hinhaue. Meine Trainerin hat gesagt ich muss nur noch das trainieren aber ich weiß nd wie weil ich mich nie traue. Hat jmd. Tipps??

Ich bin jetzt kein Profi, aber kann Rad, Vorwärts und Rückwärtsbogengang, Ellenbogenstand, Handstand für 30 sek halten, Cheststand, Spagat, Überspagat, Vorwärtsflickflack, Rückwärtsflickflack und Salto vorwärts, Salto rückwärts(Nur Trampolin)

Und kennt ihr das, dass wenn man zu spät trainiert, nicht mehr schlafen kann?

Hi ich würde gerne Backflip auf dem Trampolin lernen weiß aba nd wie ich das anstellen soll (ich kann Flick Flack)

Danke im Voraus😊

Hallo zusammen, was könnten die Frauen für Gedanken oder Intentionen haben.

Ich gehe sehr oft immer in eine Zeitspanne von 4-9 Uhr trainieren, da ist es noch nicht voll und mein Gym hat 2x500m2 Fläche über 2 Etagen. Es gibt genug Platz, aber manchmal, meist immer die selben Frauen, stellen sich vor einen und fangen an ihren Arsch zu dehnen, machen Squats auf jedenfall Arsch fokussierte Sachen.

Obwohl genug Platz ist, stellen sie sich genau vor dich.

Zum Beispiel, ich trainiere Klimmzüge, und die eine mach vor mir Squads, dass nur noch 5cm fehlen dass die mit ihren Arsch an meinen Schritt kommt.

Denken Frauen es wäre Geil oder was versuchen die zu bezwecken ?

Ich kann fast gar nichts, aber möchte es unbedingt können, hat vielleicht jemand Tipps?

-Wie kann ich vom salto ins Stehen kommen?

-Wie schaff ich es die Beine Bein radschlag hochzubekommen?

-Wie kann ich eine Brücke aus dem Stand lernen?

Ich weiblich/13 möchte gerne einen Spagat lernen, bin dünn,bin sportlich,tanzen, capoeira,reiten,turnen in der Freizeit, bin im Rücken sehr in den Beinen so Mittel dehnbar,was meint ihr wie lange brauche ich inetwa bis ich einen Spagat kann

Deutschland hat ja erstmals eine Goldmedaille in der Rhythmischen Sportgymnastik gewonnen und die Sportart ist ein bisschen bekannter geworden.

Ich habe mich zumindest bisher nicht mit dem Status von RSG in Deutschland auseinandergesetzt.

Ist das eine Sportart, die ausschließlich als Spitzensport existiert, oder gibt es das auch als Breitensport?

Wie ist da der Status Quo im Deutschland und was könnten Perspektiven sein?

ihre Anmut ist umwerfend

Hey,

Ich möchte eine Airtrack haben, ich habe aber keine Erfahrungen damit.

-Welche Airtrack würdet ihr empfehlen?

-Welche Größe eignet sich am besten

-Wie viel kostet eine airtrack?

-tut es weh wenn man ausversehen auf dem Bauch oder Rücken landet?

Moin, mich würde interessieren, ob CrossFit gut als Einstieg in körperliche Betätigung geeignet ist oder es was anderes gibt was man als Gruppe trainiert.

Also ich lerne Grade bogengang vorwärts und rw, bei dem vorwärts komme ich vom Handstand in die brücke abee ksnn nicht aufstehen, habt ihr Tipps? Bei dem RW kriege ich nix nach der brücke hin außer Ei Bein hoch zu machen? Habt ihr Tipps, falls ja danke 💓

Hallo ich habe Angst beim Flick Flack nach hinten zu springen würd wohl aber gerne können und auch eine Radwende Flick Flack können. Ich würde mich über Tipps freuen.

Entweder wird Gymnastik gemacht oder ich gehe meine morgendliche Runde ums Dorf machen.

Und ihr?

Ich mein Rad schlagen (die gymnastische Übung). Wie dünn muss man sein bis man das machen kann?

Da Fußball die mit Abstand populärste Sportart hier in Deutschland ist, interessiert mich mal welche Sportarten ihr sonst so gut findet.

Ich meine sowohl zum selber Betreiben / ausüben als auch zum Zugucken live / im TV

Ich habe Angst vor dem Rückwärtsbogengang. Ich meine nicht vor der Brücke aus dem Stand, sondern vom Überschlagen, also dann nach hinten gehen. Ich hab es mal mit einer Erhöhung unter den Füßen probiert, aber da bin ich abgeknickt. Wie kann ich jetzt meine Angst überwinden?

Ich hab vorgestern das Front Aerial auf dem Trampolin gelernt. Nun würde ich es gerne auch noch auf der Airtrack/auf dem Boden können. Hat jemand Erfahrung und Tipps?

YouTube Tutorials hab ich mir schon angeschaut.

Hey ich turne jeden tag und würde gerne ein Aerial (Rad ohne Hände) können.Ich kann es schon auf dem Trampolin aber auf dem Boden schaffe ich es nicht.Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es schnell schaffe?

Danke

Hallo,

ich mach turnen als Hobby im Verein. Da machen wir auch öfters vorwärts-rolle oder auch Handstand mit abrollen.

Das Problem dabei ist, ich habe Angst vor vorwärts rolle, bzw. mir wird übel davon und mir wird schwindelig wenn ich das mache.

Meine Frage wäre: ob ihr das auch habt?

Oder habt ihr Tipps wie ich meine Angst überwinden kann ?

Danke schonmal im Voraus

Hallo alle zusammen,

ich habe eine Frage, ich mochte gerne das Laufen im Handstand lernen, allerdings stehe ich meinen jetzigen Handstand nicht so stabil und auch höchstens 5 Sekunden. Könnt ihr mir vielleicht helfen? Das wäre super lieb!

Eure Ananas 🍍

Ich (w,15) dehne mich jeden Tag (Rücken und Spagat) ich hab seit kurzem aber Schmerzen in den Hüften, die mit grosser Wahrscheinlichkeit vom Spagat dehnen kommen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es irgendeine Gegendehnübung odersowas? Kennt sich da jemand aus?

Ich (15) jetzt:

Mein Ziel:

Wie schätzt ihr das ein, wenn ich mich fleissig dehne?

Ich kann bereits 35cm Überspagat und meine Rückenbeweglichkeit sieht man auf dem Bild.

Hi ich versuche schon seit einem halbem Jahr ein Flick Flack aber es klappt einfach nicht ich gehe immer in eine Trampolinhalle und übe es aber ich traue mich nicht die Arme mitzunehmen ich komme immer mit dem Kopf auf und habe mir schon etliche tutorials auf Youtube angeguckt aber es klappt nie ich hoffe jemand kann mir helfen

Je jünger man ist, desto einfach ist man ja zu dehnen. Ich bin w,15 und eigentlich schon beweglich, ich möchte aber mehr. Ist es möglich noch beweglicher werden, nicht unbedingt wie z.B. Anna McNulty aber halt in die Richtung. Oder bin ich schon etwas zu alt?

Hi ich wollte mal fragen ob ich mit 12 turnen anfangen kann oder ob ich dann von vielen nicht angenommen werde weil ich zu alt bin ich kann auf dem Trampolin auch schon Bogengang vorwerts und rückwärts

LG

Ich würde gerne Handstand lernen, aber ich habe immer Angst, mich nach vorne zu überschlagen. Habt ihr Tipps, wir ich mich überwinden kann?

Ich versuche zur Zeit das freie Rad/Aerial zu lernen und ich kann auch schon ein normales Rad, ein Rad mit einer Hand, ein enges Rad und ein Rad mit Anhüpfer. Ich bekomme die Hände jedoch nicht ganz weg. Ich übe es auch immer auf der Wiese, weil ich keine Airtrack und kein Trampolin habe und ich kenne auch niemanden der eins davon hat. Wie kann ich das freie Rad auf der Wiese lernen?

Hi, Frage steht oben, danke für jede Antwort.

Hallo, ich versuche schon seit längerem ein cheststand aus der Brücke zu machen. Aber es klappt nicht. Ich beherrsche einen normalen cheststand. Tipps?

Hallo,

ich möchte bzw. muss den Spagat in ca. einem Monat lernen. Ich kann noch nichts in Sachen Spagat und bin auch nicht wirklich dehnbar.

Ich brauche bitte Tipps und Tricks wie ich den Spagat in max. einem Monat lernen kann.

Vielen Dank!

Hey, Ich übe schon lange einen Flick Flack zu können, ich kann eigentlich alles nur ich traue mich nicht abzuspringen. Ich habe eine Airtrack und kein Trampolin.

Ich habe Angst das ich mir was breche wenn ich nach hinten springe.

Wie könnte ich es Überwinden

Ich kann das Aerial schon auf dem Boden, aber es sieht noch sehr hässlich aus. Meine Beine sind nicht gestreckt und ich kriegs nicht hin. Hat jemand Tipps? Weil wenn ich sie strecke dann lande ich das Aerial nicht. Und wenn nicht, dann schon.

Wie habt ihr das schön gelernt?

Hat vielleicht jemand Tipps um länger im Handstand zu bleiben? Schaffe höchstens 6 Sekunden - mehr nicht.

Hallo wie kann ich die Kraft und die balance, die man für den handstand braucht Trainieren und wie oft in der woche. schon mal Danke im voraus

Hey Leute kann mir mal jemand bitte den Unterschied erklären zwischen:

• Kunstturnen
• Geräteturnen
• Rhythmische Sportgymnastik
• Akrobatik
• Bodenturnen

Danke schonmal im Vorraus für eure Hilfe 👯‍♀️

Mfg Laura

Ich war früher im Turnverein,doch dann sind wir umgezogen und ich kann nicht mehr dorthin. Es ist halt auch keiner so richtig in der Nähe.Ich wollte halt auf meiner Airtrack ein Aerial lernen.Wie kann ich,dass ohne Turnlehrer auf der Airtrack schaffen.

Danke im Voraus

Hi,ich kann seit ein paar Tagen einen Frauenspagat und meine Hüfte ist ganz verdreht. Habt ihr Tipps?

Danke im Voraus an alle die Antworten.

Hi,

Ich kann eigendlich Spagat, hab mich nur lange nicht gedehnt. Wenn ich mich dehne, kriege ich den Spagat gerade so hin.

Habt ihr Tipps, wie ich den Needle in 3 Wochen hinkriegen kann?

Geht das überhaupt?

LG

Ich dehne mich schon seit fast einer Woche jeden Tag aber bin bis jetzt kein Stück weitergekomme. Wie lange habt ihr gebraucht und wie kann man es schneller lernen?

Ich lerne selber seit 2 Wochen Spagat,komme fast auf den Boden.Wie lange habt ihr dafür so gebraucht?

Hi,ich kann seit ein paar Tagen Spagat ,aber meine Hüfte ist richtig verdreht habt ihr Tipps.

Wie gesagt habe ich blad ein Turn Wettkampf (15.6)Man darf bei uns zwei Geräte wählen. Ich hatte das Reck gewählt und Sprung. Bei Sprung macht man viele Sachen. Beim Reck hätte ich eigentlich Aufschwung und Umschwung glaub ich gemacht. Ich habe es nicht geschafft. Deswegen meinten die Turn Lehrerinnen das ich Bodenturnen nehmen soll. Leider kann ich nicht viel aber ich will trotzdem am Wettkampf teilnehmen. Ich muss P3 glaub ich für Bodenturnen machen und da bin ich auch bisschen schlecht obwohl das "einfach" ist. Ich habe bei Sprung auch ein Problem da ich nicht vom springen aus in der Handstand kommen kann und dann auf die Matte falle weil wenn ich mich z.B. auf die Wand Stelle und meine Arme hoch mache, mein Rücken eine "Lücke" macht, also man könnte seine Hand hinter meinem Rücken tun wenn ich mich an die Wand Stelle und die Arme hoch hab. Habt ihr Tipps wie ich so schnell wie möglich alles schaffe was ich brauche?

Danke schonmal im Voraus.

Ich lerne seit 2 Wochen Spagat,fürs Tanzen.Übermorgen müssen wir den vorstellen.Mir fehlen noch ca.3cm.Wie kann ich dass noch schaffen?

Wie kann ich einen Mittelspagat lernen?

Ich kann einen Quer Spagat auf beiden Seiten aber ich schaffe den Mittelspagat einfach nicht. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, wie ich ihn schaffe?

Welche Art Tanzsport kann man als Mann beginnen?

Was ist sinnvoll und gut als Art erweitertes Fitness?

Lieben Gruß 😊

Hey,

Wir müssen in unserem Sport Gymnastik Kurs jeder eine Sportstunde à 45 min übernehmen. Ich habe allerdings keine Idee was ich machen könnte. Habt ihr vielleicht Ideen was man machen könnte? So Sachen wie Stepper und Akrobatik gab es schon, dass will ich halt nicht nochmal machen. Es ist aber eigentlich alles erlaubt, was irgendwie mit Gymnastik oder änlichem zutun hat. Falls ihr also Ideen habt wäre ich euch sehr dankbar.

Hallo, ich habe mir eine Airtrack gekauft und wollte fragen, wie sie aussehen soll wenn sie aufgepumpt ist! Also ob die Luft in der Matte schon ausreicht(Bild)->

Gehören die Falten dahin oder soll noch mehr Druck rein? Danke für die Antworten!!!

Hallo meine Süßen,

Ich turne jz seit ca. 3 Jahren und es macht mir echt Spaß. Ich habe mir selber schon viele Skills beigebracht

(Brücke, Spagat, Spagathandstand, Unterarm-&Handstand, halbe Brücke, Vorwärtsbodengang, Hände beim Rad wegziehen, einhändiges Rad, Rad)

Aber weiß nicht, ob ich mit 13 j. Noch im Verein aufgenommen werde.

Und müsste ih dann von vorbe beginnen ider kann ich irgendwo einsteigen?

Ich finde keinen passenden Verein, da ich bicht weiß worauf ich achten muss...

Könnt ihr mir irgendwobei helfen und einen Ratschlag geben?

Ist hier zufällig ein Sportler der mir sagen kann, ob man in einem Fitnessstudio "Handstand" lernen kann? Oder hat das eher weniger mit dieser Art Sport zu tun?

Hi, ich bin W/11 und ich kann Kopfstand und habe heute zum ersten Mal Handstand geschafft, aber ich kann kein Rad und keinen Backflip, aber dafür einen Frontflip. Was könnt ihr davon?

Habt ihr übungen für eine bessere Brücke, weil meine Brücken sehen nicht so gut aus und ich würde die gerne verbessern.

Ich würde gerne Handstand und Spagat lernen, bzw. beweglicher werden da ich das fürs Kunstrad brauche. Hat jemand Tipps oder YouTube Videos oder so die er/sie empfehlen kann?

Also mir fehlen noch so 3-5 cm bis ih ganz unten bin, wie lange brauch ich noch bis ich den spagat komplett schaffe?

Hi Community und Sportler,

ich würde mir gerne einen Ergometer kaufen. Budget liegt bei 400€

Hat jemand Erfahrung mit diesen Modellen:

Christopeit AL 2

https://www.christopeit-sport.com/ergometer-al-2-black-edition/30-11072b?utm_source=google&utm_campaign=17990760661&utm_medium=cpc&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwudexBhDKARIsAI-GWYU0-_ysxym-FzpFrscEc0I8r74mtKQI-240thNqk1d8Kg6aLdxIX2caAlN7EALw_wcB

oder dem Reebok FR30

https://www.deporvillage.de/reebok-fr30-heimtrainer-blau?srsltid=AfmBOoo8dZeJmvyVlFNO34tQjuTvHf5GXGbYglvzSL3Y0WUcTW8bVZNEaV0

Zur Info: Dinge wie Pulssensor, Trainingsprogramme, App, Bluetooth etc das alles ist mir egal. Das Gerät soll lediglich flüssig laufen und einen guten Wiederstand haben der mich zum Schwitzen bringt.

Ich bin 35 relativ fit. wiege 90 Kg. Möchte einfach aufgrund von Zeitmangel häufig auch mal zu Hause etwas für die Gesundheit tun, daher jetzt die Suche auf ein gutes Heimgerät.

Ich bin unerfahren was solche Geräte betrifft und würde mich freuen wenn Ihr die genannten Ergometer bewerten könnt oder vielleicht ein anderes Gerät empfiehlt.

LG Frani

Wie lange habt ihr gebraucht um den bogengang zu lernen und habt ihr Tipps?

https://cp-sports.de/https/cp-sportsde/Cross-Training-Turnringe-in-verschiedenen-Farben?gad_source=1

Dieser kostet nur 10€ und andere kosten zwischen 30-60€ und sind aus Holz , deswegen Frage ich mich ob dieser auch gut ist bzw. Tut was er soll/nicht kaputt geht.

Hey

Ich lerne derzeit einen Rückwärtsbogengang und kann auch schon eine Brücke aus dem Stand, und mich von der Brücke zurück stoßen. Ich traue mich aber nicht die 2 Sachen zu kombinieren. Hat jemand Tipps?

Hey,

Normal hatte ich den Yoga Kurs immer an Regeneration Tagen. Jetzt wurden die Yoga Termine geändert und fallen auf Mittwoch, wo ich trainiere.

Die Frage ist, gibt es da einen Konflikt mit dem Krafttraining? Von wegen Cortisol oder intensiv trainierte Muskelgruppen zu schonen?

Brauchen die Muskeln an Training Tagen die komplette Schonung oder geht Yoga mit Tendenz zu Fitnessübungen klar?

Zwischen Training und Yoga liegen 6std.

Außerdem laufe ich 120min zum Yoga hin und zurück. Falls das im Bezug auf Cortisol eine Rolle spielt?

Ich wurde immer vor Stratching vor dem Training gewarnt. Da es beim Kraftsport zu Verletzungen führen kann. Aber wie sieht es mit Stratching in Form von Yoga nach dem Training aus?

Liebe Grüße

Hallo,

Ich muss bis nächsten Samstag also in 5 Tagen einen Spagat können . Da ich einen Auftritt habe auf der comic con ( anime veranstaltung) und ich weiß nicht wie ich das wirklich in der kurzen zeit üben kann .

Hatt jemand Tipps oder links wo man das in ein paar Tagen üben kann ?

Danke

LG eli

hallo, ich möchte mir eine Airtrack kaufen, ich hätte eine gefunden, die 140 Euro kostet (von Atrigo) , ist 3 Meter lang , 1 Meter breit und 20 cm hoch. Wären das gute Maße für eine Airtrack für Anfänger- Fortgeschritten?

Wenn ihr diese Airtrack habt, wie gut ist sie? (Atrigo, 140€, XXXlutz)

Wie lange sollte man z.B. am Tag zuhause trainieren?

Welche Übungen kann man machen?

Und noch eine Frage: Wie kann man Spagat lernen? Welche Übungen kann man dafür machen?

P.S.: Es geht um Boden- und Geräteturnen!

Hi,

also ich bin ein Mädchen und 11 und mein Traum ist Gymnastik und so. Ich kann es halt kein bisschen und will es lernen. Der Turnklub Herford liegt bei mir in der Nähe. Das Problem ist aber, dass meine Eltern es wahrscheinlich nicht erlauben werden, weil ich halt auch keine Ahnung davon hab und so. Aber das ist es ja gerade. Ich will es lernen, weil es einfach mein Traum ist.
Wie soll ich in den Turnklub kommen? Kostet das was? Wenn ja, wieviel? Wie soll ich meine Eltern fragen?

P.S.: niemand weiß, dass es mein Traum ist! Wie soll ich das meinen Eltern sagen?

Ist euer Tag immer anders oder habt ihr einen sehr routinierten Tag?

Meiner m(17) schaut zb. so aus:

5:30 aufstehen, duschen, lernen, hü machen, eventuell frühstücken

7:00 in die Schule

13:00 Mittag Essen

14:00 zocken

16: 00 Essen

18:00 Gym

20:00 Snack

20:30 Schlafen gehen

Wie schaut der Tag bei euch aus?

Danke im Vorhinein!

Hallo Leute ich habe mich mal gefragt wer von euch alles Spagat kann? Also ich meine eigentlich Frauen Spagat anstatt Männer aber es ist ja Spagat also nochmals wer von euch kann alles Spagat? Liebe Grüsse von Emma1234567891

Ich kann den Handstand schon, aber ich komm nicht mit den Beinen ganz gerade oder hoch. Kann mir jemand Tipps geben😭

Hallo Leute ich bin sehr sportlich und beweglich aber ich komme einfach nicht vom Stand in die Brücke runter😢 Habt ihr vielleicht Tipps? Vielen Dank falls ihr Tipps habt!

Hi,

Ich kann Brücke aus dem Stand, aber komme leider nicht wieder aus dem Stand hoch.
Bitte Tipps

Lg

Hey, jeder hat so seine Stärken und Vorlieben. Manche Genetisch bedingt, manche durch bestimmte Ziele die man erreichen möchte

Mich würde interessieren welche Übung in eurem Training am meisten Spaß macht oder euch am ehesten liegt.

Egal ob Kraftsport, Bodybuilding, Gymnastik, Turnen, Leichtathletik, Fitness, Yoga etc

Schreibt mir gerne welche Sportart ihr macht und was ich da am meisten Freude macht bzw was euch am leichtesten fällt.

Ihr könnt mir aber auch gerne schreben wenn ihr in etws gar nicht gut seid oder gerne in etwas besser wärt.

Danke und liebe Grüße

Ps: Ich mache Kraftsport und Yoga. Meine Stärken liegen in den Kniebeugen mit Gewichten #beinpresse und beim Seitheben. Bizep Curls und Lat bin ich dafür richtig schlecht. Beim Yoga liegen mir alle Kraft/Fitness Übungen aber dafür bin ich bei allem was mit Dehnung zu tun hat, richtig schlecht.

Ich wollte mal Fragen,ob ihr Sport treibt,Falls Ja welchen?

Ich fahre Fahrrad,Skateboard,Inliner,Roller und ein Wenig Einrad.Ich mache Aber auch Noch Bodengymnastik,Turnen,Ein wenig Tanzen,Klettern,Spazieren,ebenfalls spiele ich Fußball und Federball(Badminton).

LG

Ich bringe mir selbst das turnen bei (bin schon recht gut so für die Verhältnisse). Ich hab schon eine Airtrack und möchte mir jetzt noch einen Airblock oder einen Airspot zu tun, weiß aber nicht was besser ist.

Also der Airspot ist 20cm dick und hat einen Durchmesser von 100cm.

Der Airblock ist auch 20cm dick, 100cm lang und 60cm breit.

Also es geht auch in anderen Grössen, aber ich würde diese nehmen.

Kann mir jemand oder mehrere bei der Entscheidung helfen? Welches findet ihr besser?

Ich (14) lerne gerade den Flick Flack auf der Airtrack. Auf dem Trampolin kann ich ihn schon, zwar nur hässlich aber wir haben halt Zuhause kein Trampolin weshalb ich nicht besser üben kann. Ich hab halt die Angst nach hinten zu springen, respektive nach hinten runter. Hat jemand Tipps, wie ich die überwinden kann?

Ich habe schon jenste Tutorials geschaut, aber es hat nicht viel gebracht.

Liebe Leute,

ich habe eine Frage bezüglich folgender Formulierung. Zunächst muss ich ein bisschen ausholen und die Situation beschreiben, damit der Sinnzusammenhang klarer hervortritt:

Ein Mann sitzt auf einer Matte, fällt auf dieser hin und rappelt sich dann wieder hoch, dann sieht er hin, und merkt, dass sein Abdruck ... noch seine Form... aufrechterhält. Das heißt, die Körperform ist noch sichtbar, da diese Matte eingedrückt ist. Wie soll man dies nun am besten formulieren? Ich danke für jede Hilfe.

Die Stelle, an der sie die Turnmatte berührte, hielt noch ihre Form aufrecht.

Also ich turne gern (nicht im Verein oder sonst mit Unterstützung) und ich möchte den Backhandspring (Flickflack) lernen. Ich kann bereits ein Backwalkover und Backlimber, trau mich aber nicht rückwärts zu springen. Ich hab niemand, der mir helfen könnte, sondern nur die Airtrack. Wie kann ich diese Angst am Besten überwinden?

Ich habe an 2 unterschiedlichen Tagen für 5 und am anderen für 30 Minuten spagat geübt und dann konnte ich es. Ja super ist doch toll aber überall steht das braucht so lang zu lernen und ist so schwer? Stimmt bei mir was nicht weil ich es jetzt das auch sofort ohne irgendwelche Vorbereitung hinkriege? (Hab den spagat am 30.1. Gelernt , rede vom spagat wo man die Füssen nach vor und hinten streckt)

Heyy ich versuche schon so lange einen Handstand zu machen und danach in die Brücke zu gehen doch meine Beine rutschen immer wieder ab. Also sobald ich nach dem Handstand in den bogen gehe und meine füße den Boden berühren fällt mein popo direkt aufm boden. Hab ihr tipps?

Hallo zusammen,

uch übe schon seit einer Weile die Brücke aus dem Stand zu machen. Eine normale Brücke bekomme ich hin und mit den Händen an der Wand runter laufen klappt inzwischen auch ziemlich gut. Deshalb übe ich jetzt ohne Hilfsmittel die Brücke aus dem Stand. Das klappt allerdings überhaupt nicht.

Ich habe Angst einfach umzufallen und nehme die Arme glaube ich auch nicht weit genug nach hinten. Ich kann sie weitern nach hinten nehmen, da ich ja eine normale Brücke kann, aber wenn ich stehe geht das irgendwie nicht.

Hat jemand Tipps, wie ich das Verbessern kann? Mein Ziel ist der Bodengang.

Ich freue mich über Tipps, liebe Grüße Lotti3516

In sozialen Medien scheint dieser Sport immer mehr Aufmerksamkeit zu bekommen. Laut Statistik gibt es 5000 Menschen in Deutschland, welche diese Sportart betreiben. Tendenz steigend.

Was ist aber der Grund, diese Sportart zu betreiben?

https://youtu.be/CIwxwETUh1g