Trauen beim Flick Flack nach hinten zu springem?
Hey, Ich übe schon lange einen Flick Flack zu können, ich kann eigentlich alles nur ich traue mich nicht abzuspringen. Ich habe eine Airtrack und kein Trampolin.
Ich habe Angst das ich mir was breche wenn ich nach hinten springe.
Wie könnte ich es Überwinden
2 Antworten
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Hi j13482,
Wenn du eine Turnmatte hast kann ich dir empfehlen Kissen auf die Matte zulegen,Schwung holen und Rückwärts auf den Kissenhaufen fallen lassen.Wenn dies nicht der Fall sein sollte dann vlt.auf einer Wiese oder du fährst evtl. mal in einen Trampolinpark.
Hier noch ein Video das ich sehr empfehlen kann 👇
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=amZ-H5A8ERs
Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn
Woher ich das weiß:Hobby – Turne Hobby mäßig auf meiner Airtrack
Du hat schwimmen gelernt: als Nichtschwimmer...
Aber ich denke, zu verstehen, was Du meinst.