Hilfe für den Spagat?
Ich lerne seit 2 Wochen Spagat,fürs Tanzen.Übermorgen müssen wir den vorstellen.Mir fehlen noch ca.3cm.Wie kann ich dass noch schaffen?
2 Antworten
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Training, Spagat, Sportarten & Sportler
Hallo Unicorn!
3 cm sind nicht viel. Bei You Tube gibt es viele Videos, die sich für das passende Training eignen. Wie :
https://www.youtube.com/watch?v=9r9FXHM7Hos
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
OMG,Danke.Du bist meine Rettung.
kami1a,UserMod Light.
Edit: NACH DIESEM VIDEO HABE ICH ES ENDLICH IN DEN SPAGAT GESCHAFFT!!!!!! Ich habe nicht gedacht dass das nach den ersten 45 Minuten schon leichter geht.Vielen vielen Dank.
Man könnte sich von einer anderen Person an den Schultern runter drücken lassen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung