Ich komme aus Hennef und würde mir einen Verein in meiner Nähe wünschen. Sonst würde es mir auch sehr weiterhelfen, wenn mir jemand die genaue Bezeichnung dieser Sportart sagen könnte. Danke schonmal im Voraus🥰

Ich möchte gerne radwende Flick flack lernen aber ich schaffe es nicht direkt hintereinander sondern mache immer zwei Hüpfer dazwischen Danke

Ich (14) lerne gerade den Flick Flack auf der Airtrack. Auf dem Trampolin kann ich ihn schon, zwar nur hässlich aber wir haben halt Zuhause kein Trampolin weshalb ich nicht besser üben kann. Ich hab halt die Angst nach hinten zu springen, respektive nach hinten runter. Hat jemand Tipps, wie ich die überwinden kann?

Ich habe schon jenste Tutorials geschaut, aber es hat nicht viel gebracht.

Also ich turne gern (nicht im Verein oder sonst mit Unterstützung) und ich möchte den Backhandspring (Flickflack) lernen. Ich kann bereits ein Backwalkover und Backlimber, trau mich aber nicht rückwärts zu springen. Ich hab niemand, der mir helfen könnte, sondern nur die Airtrack. Wie kann ich diese Angst am Besten überwinden?

Hey, ich würde gerne wieder einen Flick Flack können. Ich konnte schon mal einen als ich den ganzen Tag geübt habe aber als ich es am nächsten Tag wieder versucht habe ist es schief gelaufen……. Ich denke mal der Fehler war dass ich zu große angst hatte und schräg abgesprungen bin dabei sind auch noch meine arme eingeknickt. Jetzt traue ich mich nicht mehr! Wie kann ich meine angst überwinden?Welche Übungen helfen dabei?

Hey, ist Turnen gut für den Rücken? Ich meine das Dehnen auf jeden Fall aber sowas wie Flickflack oder Bogengang nicht, oder? Ich habe mal Kunst/Leistungs- turnen gemacht und bin fortgeschritten auch was Dehnen angeht.

Was ist eine Gute Länge für eine Airtrack um sowas wie Bogengang und FlickFlack und so weiter zu machen. Außerdem welche Dicke dafür besser ist. Ich habe gehört das manche lieber dünner nehmen das wenn man die Hand falsch aufsetzt dann daneben landent und das die deshalb lieber 10 cm nehmen. Andererseits habe ich gehört das Dicker besser ist wenn man sowas mit Sprüngen macht.

Vielen Dank schon mal für die Antworten

Ich turne schon länger und Versuche schon einige Zeit Flickflack,Mini und rückwärtssalto zu springen aber ich traue mich einfach nicht.Ich habe schon vieles probiert aber es klappt nicht habt ihr Tipps?

Danke im voraus

Hiiiiii

also, ich würde soooo gern nen Flick oder Menny Kelly können wollen, ich denke ich würde es auch schaffen, aber ich habe einfach zu viel Angst nach hinten zu springen, bzw. die Angst das ich mich voll verletze☹️

danke schon im vorraus

Hallo Leute,

ich lerne derzeit Flick Flack und traue mich auch nach hinten zu springen aber heute bin ich auf mein Genick gefallen und habe deswegen bisschen angst habt ihr vielleicht tipps dafür? Und ich falle beim Flick Flack immer am ende aufs Kopf und kriege meine Arme nicht gestreckt bzw. das Ende klappt bei mir nicht so wie es eigentlich sein sollte deshalb würde ich mich über paar Tipps freuen:)

danke

LG :)

.

Hi Leute, die Situation ist so, wenn ich mit zur Deutschen Meisterschaft möchte, muss ich einen Flick Flack springen. Ich übe schon, aber kann ich einfach noch nicht so gut. Habt ihr Tipps wie man den Flick Flack lernen kann? Danke schonmal

Ich gehe morgen ins jumphouse oder so und wollte fragen ob es Klug wäre einfach so zu versuchen salto Flickflack und so auszuprobieren (ich hab es noch nie gemacht) ich will mich ja nicht verletzen.also geht das weil es ist ja Trampolin

Das dreimal:

Also ich kann den Flick Flack jetzt auf dem Trampolin. Wie lerne ich das auf der Airtrack?

Hallo, ich turne jetzt schon sehr lange und habe vor 2 Wochen den Flick flack gelernt. Wie komme ich aus der Radwende gut in den Flick Flack? Unser Trampolin ist leider auch nicht gerade das grösste, deswegen habe ich auch nicht richtig viel Platz. Also ich kann schon eine Radwende machen, einen Hüpfer vor und dann einen Flick Flack machen. Freue mich aud eure Antworten!

frage steht oben,danke für alle die antworten :-)

Hallo. Ich hab vor ca. 1 Momat einen Flickflack endlich auf meiner Airtrack gelernt. Mit Matratze und dann ohne. Ein Paar Tage später wollte ich ihn wieder machen und hab es dann mit Überwindung auch geschafft. Einen Tag später hab ich es wieder gemacht und bin auf meinen Ellenbogen geflogen. Seitdem traue ich es mich nicht mehr. Habe alles versucht will es aber nicht aufgeben. Tipps? ( bin in einem Verein dort gibt es eine Flickflack Rolle) soll ich es damit probieren? LG

Habt ihr Tipps, wie man in 1-2 Wochen einen Handstand und ein Rad lernen kann und drauf folgend vielleicht noch ein Flick Flack?

Bitte ein paar Tipps und Einschätzung, wie lange es dauern könnte, ob das in 1-2 Wochen geht, vielen Dank!

Ich bin 16!

Wie kann man 2 Flickflacks hintereinander machen habe da eine hämmung

Hi und zwar habe ich eine Frage.

Ich könnte Flickflack bis gestern problemlos auf dem Trampolin, der Airtrack und auf dem Boden. Gestern habe ich dann Radwende und direkt danach Flickflack probiert und erst hat es auch echt gut geklappt! Einmal habe ich dann halt Radwende gemacht und bin dann beim in den Flickflack springen hingefallen. Hat auch nicht wehgetan oder so, war glaube ich einfach nur schock, aber jetzt traue ich mich keinen Flickflack auf dem Boden oder der Airtrack mehr. Auf dem Trampolin funktioniert es immer noch Problemlos. Weiß jemand, wie ich meine Angst überwinden kann? LG

Ich möchte einen Flickflack können, habe aber keine Hilfe, wie lange dauert es?

Hi ich bin w12 und habe ein Trampolin. Jetzt bin ich mega motiviert dass ich verschiedene Sachen lerne, da dass meine Freundin auch können. Ich will dass auch können, aber habe immer große Angst dass ich mich verletze weil ich halt nicht sehr sportlich bin. Habt ihr Tipps und Tricks wie ich z. B. Back flips, Flick flacks,... auf dem Trampolin ohne Angst lernen kann?

Ich wäre sehr dankbar für Tipps und Tricks. Danke schon mal im voraus

Hi, ich versuche zurzeit Bogengang zu lernen,, aber irgentwie klappt das no net so gut😅 Ich kann Brück eigentlich gut und ziemlich stabil, aber sobald ich die Beine versuche zu überschlagen oder zumindest ihrgendwie hoch zu hüpfen krache ich zusammen. Gibt es irgendwelche Tipps oder Tricks? Oder wenn ihr es schon könnt, wie habt ihr es gelernt? Und dann noch ne frage, muss man für den Flick Flack denn den Bogengang unbedingt können?

Hey also früher konnte ich den flickflack mit einer Hand als Hilfe, vor so 1 Jahr. Es ist nichts passiert oder so und ich kann alles eigentlich noch genau so gut, trotzdem traue ich mich gar kein bisschen mehr. Weder auf Trampolin noch auf der airtrack. Ich habe eine airroll aber das hilft auch nichts bei der Überwindung, auch wenn mich 2 Leute stützen traue ich mich nicht mehr. Ich kann alles was ich dafür können sollte und bin im Rücken sehr beweglich, Beine durchschnittlich.

Sollte ich mir als anfänger lieber eine mit 10 oder 20cm Höhe kaufen? Springt man damit besser oder was sind die Vorteile?

Ich wollte mir ein airtrack kaufen aber weiß nicht was besser ist. Hat jemand Erfahrung mit 10 oder 20cm? Was ist besser eurer Meinung nach und wieso ?

Hey, ich wollte mir ein Airtrack kaufen. Die Mase sind 400x100x20. Ist das eine gute anfangsgröße? Und sind 20 cm dicke gut fürs tumbling lernen?

Hat auch jemand Erfahrung mit vendomnia airtrack Matten? Oder kann jemand sagen ob die gut ist?

hier der Link: https://www.kaufland.de/product/462317125/?id_unit=385968156330

Ich habe kurz Schmerzen im Bereich der Schulterblätter, wenn ich bei einem Flick Flack mit den Händen auf den Boden aufkomme und spüre es ein wenig danach noch.

Es passiert nicht, wenn ich es auf einem weichen Trampolin mache, aber eher auf härterem Untergrund, es reicht auch schon so ein Luftkissen, auf dem Kinder springen können in irgendwelchen Parks oder Takka Tukka Land oder so, falls das jemand kennt.

Falls jemand weiß woran es liegt oder mir helfen kann, bitte schreibt es in die Anteorten, habe mein Problem auch noch nicht von anderen gehört.

Hi,

ich wollte fragen ob ihr mir sagen könnt wie ihr Flick flack gelernt habt...ich würde es sehr gerne lernen.Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben. Ich kann bereits Bogengang vw. und Bogengang rw. Ich wollte Flick flack schon mal im Trampolin ausprobieren habe mich dann aber doch noch nicht getraut weil ich Angst vor dem Absprung habe...aber ich würde es echt gerne können!🤩

Danke schon mal im voraus ☺️

Hallo ich habe ein Flickflack heute gelernt auf dem Trampolin und mein Problem ist ich gehe eher in die Höhe als so nach hinten wie kann ich das verhindern das ich mehr nach hinten gehe und nicht so hoch ?

Hier ein Bild:

(Bild durch den Support entfernt)

was mach ich falsch?

Denkt ihr es ist machbar in 1 Monat einen Flick Flack zu lernen ?

Würde ihn gerne für den Urlaub am Strand können 😄🤓

Habt ihr Tipps oder sonst was?

Ist es einfacher einen Backflip oder einen flickflack auf der airtrack zu machen wenn man beides auf dem Trampolin beherrscht?

Ich turne sehr viel, was natürlich auf die Handgelenke geht, wie zum Beispiel einen Flickflack. Habt ihr Tipps, um die dauerhaften Schmerzen in meinen Handgelenken vorbeugen zu können?

hey,ich will mit dem cheerleading anfangen.ich war bei Garde,Judo,Kindertanzen früher.ich kann so Sachen wie flick flack,radwende,rückwärts Salto und noch paar andere Sachen.sind das gute Vorraussetzungen?und gibt es noch Sachen ie ich unbedingt wissen muss bevor ich anfange?(bin 13)

Hallo,

Kennt zufällig jemand eine Tanzrichtung, in der man tunerische Elemente wie Bogengang und Flick Flack und solche Dinge in den Tanz einbaut ?

Also gibt es eine Sportart, die eine Mischung aus Tanz und turnen ist?

Hey, ich turne und möchte gerne einen Flickflack auf der Airtrack lernen. Ich kann eigentlich schon einen ziemlich guten Flickflack auf dem Trampolin, aber auf der Airtrack traue ich mich irgendwie nicht. Hat jemand Tipps? Ich hab auch irgendwie Angst mich zu verletzen, da ich schon öfters gehört habe, dass sich welche den Arm oder so dabei gebrochen haben. Wisst ihr wie man Verletzungen vermeiden kann?

Hallo Leute,

Ich hatte schon seit der 4ten Klasse allgemein Angst vor hohen Räumen aber das nicht immer. Z.B im Sport sind ja die Sporthallen meistens in meinem fall sehr groß und haben sehr hohe Decken. Um so einen Raum zu betreten habe ich ja keine Angst oder so, aber wenns darum geht in so einem Raum Rad, Handstand oder allgemeine Dinge zu tuen was auch etwas mit Kopfüber zu tun hat, da bin ich raus. Vor sowas hab ich seit meiner Kindheit Angst. Wir haben gerade im Sport das Thema Turnen was bei uns jedes Jahr drankommt und wir müssen auch nächste Woche Flick Flacks Rad etc. machen und ich möchte keine 6 bekommen. Mit meiner Sportlehrerin hab ich auch geredet aber sie meint ich muss es tuen.

Was kann ich dagegen machen?

Ich bin seit einiger Zeit dabei einen Flickflack zu üben... Einem Bogengang, eine Brücke aus dem stand usw kann ich alles schon und habe mit bereits auf der matte halten lassen.

Eine meiner Freundinnen hat ein großes Trampolin auf dem man nicht sonderlich viel Schwung bekommt und dort habe ich den Flickflack ohne Probleme hinbekommen.

Leider habe ich niemanden mehr der mich halten kann möchte den Flickflack aber trotzdem irgendwann können und auch weiter lernen die frage wäre jetzt..

denkt ihr das ich den Flickflack auf der airtrack alleine springen kann oder es versuchen kann?? Und wenn ja habt ihr Tipps wie ich mich dazu überwinden kann ( ich habe keinen der mich halten kann) danke schobmal voraus.

Also..

Dieses Problem verfolgt mich jetzt schon eine ganze Weile. Ich mache Bodenturnen, aber ich lerne nichts. Ich bin auch noch ziemlich schlecht darin. Manche Elemente versuche ich seit Jahren, Beispiel Flickflack . Ich kann alle Vorübungen wie zurückfallen lassen, Armkraft aufbauen und so aber trotzdem mache ich im Element keine Fortschritte. Ich kann mir das nicht erklären, weil ich das im Verein ja auch immer wieder übe, und zuhause auch! Ich übe jetzt nicht so oft, weil mich das entmutigt. Ein paar mal hab ich 1 1/2 Stunden lang echt dran gearbeitet, aber ich hab nach diesen insgesamt 4 Stunden keinen einzigen Fortschritt gehabt, nicht mal ein sichereres Gefühl. Es liegt auch nicht an der Technik oder Form.

Was könnte mir helfen und wisst ihr, warum ich selbst bei Übung keine Fortschritte mache?

Ich bin am überlegen mir eine Airtrack zu kaufen, aber ich weiß nicht in welcher Höhe. Entweder 15cm oder 20cm Höhe oder vielleicht doch 10cm. Mit 15cm wäre die teurer aber perfekt und ich möchte nicht so viel Geld ausgeben. Welche Höhe empfehlt ihr?Als Info: ich kann darauf noch gar nichts.

Ich habe mir ein 4m Airtrack bestellt, meint ihr ich kann darauf Radwende, Flick—Flack, RW Salto. Reichen 4m dafür?

Wenn es nicht passt müsste ich mir dann für die Radwende eine gymnastikmatte kaufen?

Ich kann den Flick Flack auf dem Trampolin schon relativ gut und nun würde ich ihn gerne auf der Airtrack üben. Hat vielleicht jemand Tipps wie ich mich möglichst wenig bzw am besten gar nicht verletzte?😂

Hallo,

ich lerne gerade den Flickflack. Eigentlich kann ich auch alle Vorübungen und so, aber ich traue mich einfach nicht nach hinten zu springen. Habt ihr Tipps für mich? Wie habt ihr eure Angst überwunden?

Vielen Dank im Voraus

Ich habe keine Vorerfahrungen was turnen angeht und will unbedingt einen Flick Flack machen, weil ich davon geträumt habe. Bin m/17. Habe heute eine Brücke gemacht und es ging relativ gut. Ist es also sehr schwer einnen Flick Flack zu machen oder machbar, mit entsprechender übung?

Ich würde sehr gerne den Flick Flack lernen, doch ich habe sehr angst nach hinten zu springen (auch auf dem trampolin). Freundinen die mir helfen könnten habe ich nicht

Ps:ein rückwärtsbögli kann ich recht sicher.

Ich kann einen sehr guten Flick Flack machen, aber irgendwie traue ich mich danach keinen Backflip usw. zu machen. Das versuche ich schon seit einem Monat und ich habe es mit Matten, Sand usw. versucht. Ich lande den Backflip zB sehr sauber und kann ihn kontrollieren, aber nach einem Flick Flack oder Round off traue ich mich einfach nicht. Wie habt ihr das gemacht? Wenn ich da irgendwelche Kinder sehe, die fast gar keine Sprungkraft haben oder die Technik gar nicht beherrschen, dann weiß ich nicht was ich falsch mache. Sie trauen sich einfach nach einem verkrüppelten Flick Flack einen Backflip zu machen.

Ich gehe morgen in die Trampolinhalle (ich bin eine relativ gute Turnerin)

Also ich kann jetzt seit einem halben Jahr Flick Flack auf dem Boden, auch halt mit Radwende vorher. Ich bin ihn relativ sicher gesprungen, konnte ihn auf normalen Matten und aif dem Federboden. Wir haben jetzt aber 3Monate nur auf dem Federboden Trainiert und jetzt wieder auf normslen Matten. Ich bin am Mittwoch aber irgendwie blöd gesprungen und bin einmal sogar auf meine Finger gefallen. Ich hatte dann voll die Blockade... wir haben heute woeder Training und och habe schrecklich Angst davor. Wie kann ich diebdenn loswerden und kann man sowas nach ein paar Tagen verlernen???

Hallo, ich bin 13 jahre alt und 1,65 groß und wiege 50kg. Ich kann noch garnichts weil ich mich vorher nie getraut hab. Ich versuche grad handstand und bin mir sicher dass ich ihn bald beherrsche. Aber kann ich noch anderes in meinem alter lernen z.b. flickflack oder so? Lg.

Alsoo beim flick flack knicken meine arme immer ein so das ich auf den kopf falle :( aber ich habe genug armkraft...ich mache immer klimmzüge, liegestütze und stehe auch gerne im handstand :( bitte schnell antworten!

Also, bei mir ist es immer so wenn ich z.B. an einem Tag Flick Flack gelernt habe, dann schaffe ich es den ganzen Tag, aber am nächsten Tag habe ich wieder Angst nach hinten zu springen, was kann ich dagegen tuun?

Also ich möchte gerne flick flack lernen bekomme aber keinen bogengang hin, ich kann brücke aus dem stand und handstand auch, aber brauch ich bogengang für flick flack?

Hey, das ist jetzt eine Frage an die Turner hier. Undzwar geht es um den flick flack. Einen Flick flack auf einer weichbodenmatte kann ich, radwende Flick flack auf einer weichbodenmatte auch. Den flickflack würde ich gleich mal auf einer normalen turnmatte probieren, jedoch habe ich Angst das ich einknicke und auf den Kopf Lande oder so. Ich bin schon dran 'gewöhnt' beim Flick flack einzusinken da ich ihn bis jetzt nur auf einer weichbodenmatte gemacht habe... ist es auf einer normalen matte leichter oder schwieriger für euch? Ist es ein großer Unterschied?

Hallo Leute, hat irgendjemand Tipps und Hilfen um meine Hände beim Flick Flack anzugucken? oder allgemein Tipps um nicht schräg zu springen? Danke euch allen:))

Also ich kann Radwemde FlickFlack alleine auf der Matte (ich turne) abe rich traue es mich irgendwie nicht auf dem Rasen. Eigentlich müsste ich ihn da genauso gut können oder?🤔

Ich würde gerne wissen in welchen Sport Arten man einen flick flack lernt

Heeey❤ ich bin noch turnanfänger und kann teilweise net mal die basics. Ich würde aber so gerne ein flickflack lernen. In jedem tutoriel heißt es man müsse eine Brücke aus dem stand und n Bogengang können...ist das wirklich Voraussetzung oder geht es auch ohne... Ich kann z.b ein Überschlag ( vorwärts Flick Flack ) und kann keine Brücke aus dem stand und so...und flickflack is ja sozusagen das selbe nur rückwärts... Hilfestellung kann mir keiner geben😢 also da ich ja auch n vorwärtsflick Flack kann..meint ihr ich kann auch einen richtigen🙏 wenn ja könnt ihr gerne noch Tipps geben wie das geht und so

Wie nennt man diese sportart?: https://youtu.be/QWgfjM4PkW8

Hey Leute, ich habe eine Frage: Irgendwie habe ich während ich den Flick Flack (gehalten) springe, überhaupt keine Kontrolle über mich. Wenn mir jemand also sagen würde "schließe die Beine beim Flick Flack zusammen", könnte ich es nicht machen. Hat jemand Tipps? Außerdem habe ich noch eine Frage, die vielleicht komisch klingen mag: Aber spannt ihr beim Flick- Flack springen euren Bauch an? Danke an alle!! Liebe Grüße

Ich bin bereits im bodenturnen, aber wir lernen so sachen wie saltos oder flickflack nicht, aber ich wprde es gerne üben. ich suche deshalb einen Kurs wo man das übt, aber mein problem ist, dass ich nicht genau weiß in welchen sportarten man sowas lernt. weiß das jemand?

Ich bin bald im Urlaub am Strand. Ich turne im Verein und habe den Flick Flack auch schon alleine gemacht, allerdings nur von einem Minitrampolin auf die Weichbodenmatte und mit Hilfestellung am Boden. Ich möchte es aber unbedingt alleine am Strand schaffen. Habt ihr Tipps wie ich ihn richtig hinbekommen ohne mich dabei zu verletzen?

Ich bin 14 (in 2 Monaten 15), Männlich, wiege 60kg und bin 1,80m. Ich möchte Spagat, Handstand, Brücke und Flick Flack lernen. Kann ein Jugendlicher wie ich das alles noch lernen.

Hallo, Also kann man ein flick Flack alleine zuhause lernen ? (mit eine dicken große matte) also wenn ich erstmal (Vorher aufwärmen) den Flick Flack erst langsam mache und dann jeden 2. Tagen etwas schneller werde ? Oder ich nehme die Anleitung von YouTube ? Was findet ihr besser ? Danke ! 😊

Hallo ich turne seit ca 11 Jahren im Verein, bin zwar kein sonderliches Talent aber kann so sachen wie FlickFlack alleine, habe aber Probleme mich den zu trauen wenn keiner in der Nähe steht (brauche keine Hilfestellung) habt ihr eine Idee wie uch diese angst das zu machen pberwinden kann?

Also seit gestern Abend traue ich mich einfach kein flick flack und rückwärtssalto auf dem Trampolin! Eine Stunde zuvor konnte ich noch! Ich habe das so gerne gemacht und plötzlich traue ich mich nicht nach hinten zu springen!

Hallo Leute,

Ich muss einen Flick Flack erlernen, da ich ihn für meine Bodenübung brauche!

Ich kann schon einen rückwärts Bogengang( wenn das irgendwie hilft)

Habt ihr Tipps wie ich ihn lernen kann, ich muss dazu sagen ich hatte schon beim Bogengang große Angst nach hinten zu gehen!

Und wie lange habt ihr gebraucht um ihn zu lernen! Kann man ihn in 5 Monaten schaffen? ( bis dann brauch ich nämlich meine Bodenübung)

Dankee

Erstmal Hi :) Also ich bin 14 Jahre alt und würde mir gerne turnen selber beibringen. Heißt z.B Flick Flack, Bodengang oder Radwende. Ich hab die Möglichkeit einmal in der Woche in einer Turnhalle mit Trampolin zu üben. Ich hätte dort auch Hilfestellung etc. aber keinen professionellen Trainer. Ich würde auch viel Zuhause üben usw, aber es ist eben die Frage, ob man sich das alles mit YouTube oder dem Internet eben selber beibringen kann. Hat jemand von euch Erfahrungen mit sowas oder gute Tipps ? Ich habe wirklich viel Motivation und Elan für die Sache ;) Lg

Hallo an alle, besonders an die Turner unter euch, Ich habe gerade eben meinen Flick-Flack zum ersten mal hingekriegt und er ist noch lange nicht perfekt - die Beine sind nicht zusammen, die Füße nicht gestreckt usw, aber es war auch der erste Versuch, weshalb ich mich später daran arbeiten werde. Mir ist allerdings aufgefallen (besonders dadurch, dass mein Kopf vom ständigen aufkommen auf dem Boden etwas schmerzt ;-)), dass meine Arme immer einknicken. Ich denke ehrlich gesagt nicht, dass es an fehlender Armkraft liegt, sondern glaube viel mehr, dass ich den Moment des Aufkommens noch nicht richtig "realisiere", oder mir einfach nicht bewusst bin, dass ich die Arme auf einmal nicht mehr strecke. Es könnte auch ein Faktor sein, dass ich den Flick-Flack auf einer Weichbodenmatte erlernt habe, wo die Arme eventuell eher einsinken. Wo das Problem liegt ist allerdings garnicht meine Frage, sondern was ich dagegen tun kann. Ich übe schon die auf englisch sogenannten "Pop-Handstands", kenne aber bis jetzt keine anderen Übungen. Jemand von euch vielleicht? Und auch Tipps dafür, wie ich den "Orientierungssinn" bzw Überblick im FLick-Flack steigern, und daran arbeiten kann, nicht mehr den Kopf nach hinten zu "werfen" (ich bin mir nicht sicher, ob ich das tue, aber es kann gut sein). Danke schon mal an alle, die das bis hier hin gelesen haben und ein noch größeres Danke an alle Tipps und Übungen. LG, Jette

Hallo... Ich turne und ich kann einen flick fleck auf dem Air Track springen wenn jemand daneben sitzt aber sobald dieser jemand weg ist und ich ganz alleine bin klappt es einfach nicht mehr... Kann mir jemand helfen was ich machen kann????

Also ich bin 13/w und würde echt gerne turnen lernen (Bogengang, Spagat, Handstand, Flick Flack, also so "Grunddinge") aber in meiner Nähe gibt es keinen guten Verein und ich möchte mich erst mal auch nicht an einen Verein dranbinden, also wollte ich fragen ob ihr denkt das man so was auch alleine ohne Profi Unterstützung lernen kann? Danke für eure Hilfe!😉☺️

Wie lange dauert das ungefähr und ist es schwer? Und wo übt man das am besten wenn man daheim keine Matten hat. Im Gras?

Ich bin 14 Jahre alt und habe vor kurzen mit dem cheern angefangen! :) Es macht mir Spaß, aber ich würde gern wissen wie lange es ca dauert bis ich Spagat kann, eine Brücke schaffe, einen Handstand lerne, eine scorpion schaffe und wann ich flick flack lernen darf? und hab ich Chancen als Flyer ? Bin ca 1,66 groß und 59 kg schwer.

Nach hinten springen kann ich schon und alles aber ich lande kurz vorher auf dem Rücken oder Nacken

Hey :) Also an alle Turner (oder so ähnlich): könnt ihr mir bitte tipps geben für aerial, rückwärtssalto, flickflack? V.a. habe ich ein Problem mit meinen Beinen also dass ich sie nicht so schnell rüberbekomme weil ich ziemlich groß bin.^^ Und habt ihr Ideen was man noch alles turnen kann von einem "mattenturm", also ner Erhöhung aus matten, runter? Also votwärtssalto, seitwärts und so... Und wie dreht man sich (v.a. bei rwsalto) schneller? Dankee im voraus :)

Hallo erstmal, also ich turne sehr gerne, bringe mir aber alles selbst bei. Ich kann auch einen Bogengang vorwärts und rückwärts, aber kann man sich den Flick Flack irgendwie selber beibringen? Und wie? Hat da jemand Erfahrungen? Wäre echt toll, wenn mir jemand helfen könnte, danke schon mal :)

was ist ungefährlicher und leichter zu erlernen (Ich kann schon ein handstand) habt ihr links zu tutorials und könnt mir bitte sagen was ich beachten muss danke im voraus MfG mangaballer :)

hey.....auf der linie kann ich ihn mal wieder perfekt auch oben mit aufgestapelten matten... das problem ist die Angst das auf dem großen balken zu machen... wie hoch ist die change sich dabei zu verletzen oder gar daneben zu packen (ist bisher ein einziges mal passiert) danke schon mal :*

Hallo ich wollte mal fragen ob hier jemand sich mit flickflack auskennt weil ich kann schon etwas länger einen flickflack auf unserem trampolin aber jetzt möchte ich einen auf dem Boden hin bekommen aber ich trau mich nicht und auserdem habe ich nicht die matten zum üben und man kann sich dabei doch schon sehr verletzen . Ich wollte daher mal wissen ib es auf dem Boden viel anders ist wie auf dem trampolin also ob es mit dem schwung das selbe ist und ob man da nicht zam bricht wenn man rrückwärts auf die Hände springt danke im voraus**

hey, also ich hatte letztens turnen ich kann flick flack . Ich habe flick flack geturnt in der radwende hatte ich einen schwäche anfall als ich abspringen wollte also zum flick flack und konnte nicht richtig absprinen und landete auf dem rücken und schlug mit dem hinterkopf auf . Mir war total schwindelig und mein rücken tat weh auch mein hals und meine wirbelseule taten weh ich konnte nicht mehr turnen und bald habe ich wettkampf . Ich weiß nicht ob ich jetzt zum wettkampf gehen soll oder nicht meine mum meinte ich hab ne gehirnerschütterung darf man damit turnen

ja, also ich übe seit ca. einen Jahr an meinem Flick flack und meine Arme (sind mein winzigstes Problem dadran) sind immer sehr weit auseinander, wodurch ich sie auch einknicke und dann auf dem Kopf lande und ich weiss einfach nicht was ich dagegen tun kann. Ich traue mich ihn zu springen, auf dem Trampolin oder einer etwas dickeren Matte springe ich ihn alleine aber auf dem Boden brauche ich spotter. Hat irgendjemand Tipps oder weiss, was ich dagegen machen kann ? Ich glaube ich habe ein bisschen angst meine Arme aufzusetzen :/

Hey leute:). Icch bin schon seit fast einem Monat im cheerleading (Juniors) wir sind grad dabei für die Meisterschaft zu üben .....ich hab schon angefangen flick flack zu lernen...ich kann schon. Rad scorpion radwende kopfstand Brücke....wie lange dauert es aber ein flick flack zu lernen??? Danke schon mal für antworten :)

Hii also ich möchte einen Flick-flack lernen und ich kann einen Handstand eig. schon ganz okey....aber um einen flick flack zu machen muss man ja auch eine brücke aus dem stand machen können wie lern ich die am besten?

Hallo , Ich bin gerade dabei Flick Flack zu lernen und es klappt eigentlich ganz gut. Ich kann eine Brücke, Schrittüberschlag,Handstand und bin auch denke ich gelenkig genug dafür. Mein Problem ist ,dass ich wenn ich noch mit Hilfestellung Flick Flack turnen mich oft zur Seite drehe und sobald mir das einmal passiert ist oder ich mal nicht rumkomme schaff ich den Flick Flack auf nicht mehr und kann mich nicht überwinden.

Ich hoffe ihr hab Tipps wie ich meine Angst überwinde oder nicht soviel darüber nachdenke

Hallo Leute, ich habe mir vor längerer Zeit festgesetzt, den Flick Flack zu lernen. Ich gehe turnen und den Bogengang beherrsche ich auch, jetzt bräuchte ich eure Tipps, wie ich von einem Bogengang zu einem geöffneten Flick Flack übergehen kann. Sollte ich es erst auf dem Trampolin üben? Und wie habt ihr (wenn ihr ihn könnt) eure Angst überwunden, nach hinten abzuspringen ? Über Antworten würde ich mich sehr freuen :) LG!

Alsoo, mal eine frage an die cheerleader unter euch :-) Ich bin seit ein paar monaten cheerleaderin, und habe wirklich unnormal große angst vor stunts, flick flacks, saltos usw., ich habe keine ahnung warum. ich möchte das wirklich weitermachen weil es mir total spaß macht aber habt ihr eine idee, wie ich meine angst überwinden kann ? ich habe einfach angst nicht gefangen zu werden oder zu fallen. es ist echt schwer für mich, meine angst zu überwinden. also ein paar stunts kann ich wie: elevator, liberty und so aber so richtig was anderes trauen, tu ich mich nicht.

Ich hoffe ihr könnt mir vielleicht weiter helfen.. Danke schonmal im vorraus. :-)

Hallo Leute :) Also, mein Problem ist, dass ich mich einfach nicht traue, den Flick-Flack zu machen. Brücke kann ich gut: Ich kann mich vom ganz normalem Stehen in die Brücke ''fallen'' lassen ... Ich bin Cheerleader, deshalb will ich auch den Flick-Flack könen ... Aber ich trau mich einfach überhaupt nicht, nach hinten zu springen und mich abzudrücken ... Könnt ihr mir vlt irgendwie weiterhelfen? :( Danke schon im Vorraus!

Hallo erstmal.

und zwar habe ich ein großes Problem. Ich turne seit 10 jahren in einem Turnverein ,und seit knapp zwei jahren turne ich in 2 Vereinen. (laange geschichte... :) ..)

ALSOOO.... Ich springe/ oder turne wie gesagt seit über "5" Jahren einen Flick Flack habe auch nie wirklich für ihn etwas abgezogen bekommen . nun steht ein Ligawettkamp an und aufeinmal meint mein Trainer dass mein Flick Flack nicht gut genug wäre, ich soll ein anderes Element in meine Übung einbauen -.- , wie kann ich meinen flick flack in nur 2 trainingseinhaeiten so stark verbessern ,dass ich in doch noch am Wettkampf turnen/springen darf ?? :))

OOOOOODER GIBT ES ÜBUNGEN FÜR ZUHAUSE ?? :-)) :-)) :-)) DAS WÄRE AUCH SEEEHR HILFREICH !

Vieeeeeeeeeeeeeeeeelen Dank schon mal im vorraus !! ♥

Hallo, habt ihr vllt tipps, wie ich einen flickflack ALLEINE lernen kann? und bitte schreibt nicht "such dir lieber jemanden, mit dem du das üben kannst" oderso, denn dafür haben keine zeit.

LG :*

Hallo ich würde gerne einen flickflack lernen . ich komme zwar mit den händen rückwärts auf den boden habe aber dann angst mit den händen über den kopf "drüber zu gehen ". könnt ihr mir vll sagen wie man das schaffen kann ? und möglichst dabei nicht auf den boden knallt? danke schonmal

Ich möchte eine von den in der Frage stehenden Turnübungen lernen vorwärts oder rückwärts aber ich weiß nicht welche davon für einen Anfänger besser geeignet sind. Weiß das jemand? Danke

Hey Leute, vor einem Jahr konnte ich noch Flick Flack, aber jetzt traue ich mich nicht mehr anzufallen, bzw. nach hinten zu springen ( auf dem Trampolin, 4,60m ). Habt ihr vielleicht Tipps oder auch Videos ( wie man einen Flick Flack neu erlernen kann ) für mich. Flick Flack kann ich ja mit Hilfen und so, aber jetzt möchte ich es alleine können...

LG

Danke schon mal im Vorraus für eure Antworten:D

Ich weiß die Frage hört sich sehr bescheuert an, aber mir scheinen die Teile doch ziemlich gleich. Ist das ein Unterschied in der Technick des Armziehens oder was ist der Unterschied? oder sollte man vielleicht bei rw- Salto höher springen, als bei Tempo- Flick Flack? Würde gerne Tempo- Flick lernen, den Salto kann ich fast, aber keine Ahnung das sieht auf Videos so gleich aus.

Hallo Leute,

Ich turne schon ziemlich lange und habe jetzt ein Problem mit meinem Flick-flack. Ich konnte Rondat Flick-Flack supergut und auch alleine. Dann habe ich angefangen Rondat Rückwärtssalto zu turnen = das hat auch geklappt. Dann hatte ich eine Verletzungsbedingte Pause und nun wusste ich nicht was ich machen sollte. Also habe ich mich entschieden, beides zu machen. Vor dem Rückwärtssalto hatte ich aber so große Angst, dass ich auf Flick-Flack umgestiegen bin, was eh schöner aus sah. Und jetzt turne ich Rondat Flick Flack mit Hilfe und es klappt super. Meine Trainerin muss gar nicht mehr halten. Dann sagt sie: Jetzt mal alleine.

So und das geht dann nicht. Ich traue mich einfach nicht los zu rennen und rondat flick flack zu machen. Aber meine Trainer haben auch langsam keine Geduld mehr mich jedes Mal zu halten. Dann sagen sie du turnst den jetzt ohne Hilfe. Und dann kann ich nicht.

Ich bin echt am verzweifeln und weiß nicht, wie ich diese Angst überwinden soll.

Brauche umbedingt Tipps. Vielen Dank !