Wie kann ich meine Angst beim Rückwärtsbogengang überwinden?
Ich habe Angst vor dem Rückwärtsbogengang. Ich meine nicht vor der Brücke aus dem Stand, sondern vom Überschlagen, also dann nach hinten gehen. Ich hab es mal mit einer Erhöhung unter den Füßen probiert, aber da bin ich abgeknickt. Wie kann ich jetzt meine Angst überwinden?
1 Antwort
Angst ist Angst. Am Ende entscheidest immer du es🌷. Bin selbst Turnerin, und kenne das natürlich auch wenn man ein mentale Blockade hat. Mach es auf einer sicheren Oberfläcke- sprich fette Matte oder sonst was, wo du dich sicher fühlst. Wichtig ist geh nie nach hinten und brech dann ab. Wenn du anfängst, dann zieh durch. Nutze den Schwung. Dann macht er auch Spaß. Also einfach auf ner fetten Matte anfangen, und dann kannst du auch ohne Sorgen hinfallen, bist dus raus hast 🤍🌷
Hä was denn für eine sonst? Übrigens hab ich es mich inzwischen getraut
Egal. Ich kann jetzt einen Rückwärtsbogengang :)
Ist mit fetter Matte sowas wie Airtrack gemeint?