Ist CrossFit anfängerfreundlich?

Moin, mich würde interessieren, ob CrossFit gut als Einstieg in körperliche Betätigung geeignet ist oder es was anderes gibt was man als Gruppe trainiert.

Answer 1

[Dragonball99300]

Würd ich nicht sagen

Maschinen im fitnessstudio sind besser

Answer 2

[Marsreisender]

Auch im Crossfit gibt es Anfängerkurse mit leichteren Übungen, die nach und nach gesteigert werden. Die Trainer sind geschult und passen das Programm an deine Form an. Geh einfach hin, wenn du bock darauf hast.