Mir fehlt noch 1cm Spagat was hilft?
3 Antworten
Ich meine ich dehne mich regelmäßig und trotzdem kriege ich den letzten cm nicht hin.Ich konnte halt mal Spagat,doch dank einer Hüft OP konnte ich ihn hinterher nicht mehr.
Woher ich das weiß:Hobby – Turne Hobby mäßig auf meiner Airtrack
Hey^^
Da hilft nur weiter üben, üben, üben.
Vielleicht jeden Tag dehnen und weiterversuchen.
Evlt. Könntest du dir das dehnen zur Routine machen?
Viel Glück und Spaß dir!
Lg Sophia^^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Übung hilft, einfach weiter trainieren