Länger im Handstand?

2 Antworten

Hi Mona,

es ist sehr wichtig sich gut aufzuwärmen auch die Handgelenke.Wenn es in den Händen wehtut ,dann würde ich die drücke öfter üben. Dann würde ich öfter an einer Wand üben dort hast du besseren Halt und kannst die Handgelenke besser dehnen.

Ich hoffe dir helfen meine Tipps

Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn

Woher ich das weiß:Hobby – Turne Hobby mäßig auf meiner Airtrack

Einfach üben ggv mit griffen für mehr stabilität

Finger weit spreizen und gleichgewicht ausgleichen üben

Viel erfolg