Ich kriege den bogengang einfach nicht hin?
Also ich lerne Grade bogengang vorwärts und rw, bei dem vorwärts komme ich vom Handstand in die brücke abee ksnn nicht aufstehen, habt ihr Tipps? Bei dem RW kriege ich nix nach der brücke hin außer Ei Bein hoch zu machen? Habt ihr Tipps, falls ja danke 💓
1 Antwort
Vielleicht hilft es, den Handstandueberschlag mehr zu ueben. Und wenn man ein Gefuehl entwickelt hat, diesen immer langsamer auszufuehren mit Augenmerk auf die Beinarbeit. Man naehert sich quasi von der anderen Seite her an. Ansonsten ist das eine sehr schwierige Uebung, die etwas fuer den Turnverein ist. Dort erhaelt man auch Hilfestellung, was die Ausfuehrung auch etwas erleichtert.
Ich bin in einem.