Nach hinten springen beim Flick Flack?
Hallo ich habe Angst beim Flick Flack nach hinten zu springen würd wohl aber gerne können und auch eine Radwende Flick Flack können. Ich würde mich über Tipps freuen.
5 Antworten
also ich kann nix gegen deine angst nach hinten zu springen tun. machs am besten zuerst auf einer FETTEN MATTE dann kann nix passieren
Vorübung: rw bogengang
Also du musst es auf jedenfall auf dem Trampolin machen ganz wichtig! Also zuerst springst du auf deinen Rücken um das Gefühl zu bekommen dann nimmst du die Arne nach oben und springst wenn du dich bereit fühlst, dann mache einen kleinen Sprung nach vorne und dabei gehe mir deinen armen nachhinten und dann spring ab so hat es bei mir zumindest funktioniert😊
Angst ist Angst. Das ist mental und das kannst nur du entscheiden🌷. Wichtig ist-, dass du es langsam angehst. Mach es erstmal auf ner fetten Matte oder Trampolin etc. gegebenenfalls auch Hilfestellung(wichtig). Schau dir doch mal Tutorials an, da kannst du dann Parallel mitmachen.
https://www.youtube.com/watch?v=phM_SYH6aA0
Die vorstufe hier vom Backflip ist der eigentliche Flick Flack
Schräg anfangen und dann immer gerade werden
Am besten erstmal irgendwelche Rückwärtsprünge in eine Schnitzelgrube machen, z.B. Rückwärtssaltos... dadurch wird die Angst gedämmt
Dankeschön 🎀✨🌸