Wie kann man am besten einen Flick Flack lernen?
Hi ich versuche schon seit einem halbem Jahr ein Flick Flack aber es klappt einfach nicht ich gehe immer in eine Trampolinhalle und übe es aber ich traue mich nicht die Arme mitzunehmen ich komme immer mit dem Kopf auf und habe mir schon etliche tutorials auf Youtube angeguckt aber es klappt nie ich hoffe jemand kann mir helfen
Kannst du einen Rückwärtsbodengang?
Ja
3 Antworten
Du kannst versuchen, beim rückwärts Bodengang immer mehr Absprung zu nehmen und die Beine zusammen zu lassen. Mach das am besten auf einem weichen Untergrund, zum Beispiel den Trampolin. Und vergiss nicht, die arme immer zu strecken.
Du kannst es auch mit Hilfestellung probieren.
Viel Erfolg :)
Ich wuerde es am Anfang aus dem Stand in einem Flachwasserbereich versuchen. Und dann je nachdem immer ein Stueck weiter zum Ufer gehen. Am besten wo der Boden nicht so hart ist.
Hi Turnen4ever,
du solltest zuerst einen Rückwärts Bogengang beherrschen.Dann könntest du es auf einem Trampolin(Trampolinhalle) üben.Dort kann man den Flickflack am besten lernen.Dehne dich bitte vorher,dann ist die Verletzungsgefahr geringer.
Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn