Wann würdet ihr spätestens noch krafttrainieren/ ins Gym gehen?
Und kennt ihr das, dass wenn man zu spät trainiert, nicht mehr schlafen kann?
2 Antworten
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18:00, je später es wird, desto mehr möchte ich runterkommen und entspannen. Wenn möglich würde ich sogar eher in der Früh trainieren.
Es ist nie zu spät
Mein gym hat nur bis 22 Uhr auf aber irgendwie findet man immer Gewichte und Möglichkeiten wenn man es wirklich will