Kennlernphase?

Ich habe einen Mann kennengelernt und mich mit ihm getroffen. Das Treffen war perfekt und es hat sehr harmoniert. Ab da an haben wir uns 2 Wochen jeden Tag getroffen. Es war alles perfekt und es hat super gepasst. In der Zeit kam es auch zu Zärtlichkeiten( Sex ). Wir waren beide sehr glücklich und haben uns blind verstanden.

Nach den perfekten 2 Wochen war plötzlich alles anders. Er wollte sich nicht mehr treffen, er schrieb kaum noch und wenn er geschrieben hat war es kurz und knapp. Zufällig haben wir uns auf einer Party wieder getroffen...ich beachtete ihn nicht. Das hat ihm gar nicht gefallen und er kam auf mich zu und umarmte mich und drückte mich ganz fest an sich. Er fragte mich, wieso ich ihm nicht hallo sage und das er darüber enttäuscht wäre. Ich sagte ihm warum und er meinte das es ihm leid tut. Er wollte mit mir reden aber ich habe das Gespräch verlassen.

Zur späteren Stunde suchte er mich auf und bittet mich um ein Gespräch. Ich habe mich darauf eingelassen. Er entschuldigte sich und erklärte mir das er zur zeit echt viel um die Ohren hat und nicht weiß was richtig oder falsch ist. Er möchte mich nicht verletzen und vermisst mich sehr. Wir haben noch Stunden geredet. Er brachte mich nach hause und wir redeten weiter. Nun gestand er seine Gefühle zu mir und sagte das er sich in mich verliebt hat und das er das nie wieder tun wird, weil er bei mir sein möchte und sich bei mir wohl fühlt.

Tatsächlich hatten wir danach noch 2 Tage innigen Kontakt. Dann brach er wieder den Kontakt ab und es kam nichts von ihm. 3 Tage hörte ich nichts von ihm. Dann schrieb er mir einen langen Text...das ich die tollste frau bin die er jemals kennengelernt hat und das er die zeit mit mir sehr schön fand. Er hat über eine Beziehung nachgedacht aber sein kopf sagt nein, weil ich einen besseren und reiferen mann verdient habe. Ihm bricht es das Herz und ihm fällt das auch schwer.

Seit dem habe ich nichts mehr von ihm gehört. Ich verstehe es einfach nicht...er gesteht mir seine Gefühle aber will nicht bei mir sein. Ich wollte doch gar keine Beziehung, ich wollte die Zeit mit ihm genießen und das alles langsam angehen. Man hätte ja schauen können wie sich das weiterentwickelt.

Ich habe ihn um ein Gespräch gebeten, aber er ignoriert mich.

Das bricht mir das Herz... weil ich einfach nicht verstehe , warum.

Ich würde mich über eure Meinungen freuen.

Liebe, Gefühle, kennlernphase
Sich wieder in Fitness einfinden?

Hey allerseits, ich habe seit ungefähr 1.5 Jahren Pause von Training eingelegt. Ich bin jetzt 19 und wiege um die 80 Kilo und habe einen geschätzten KFA von um die 17%.

Ich habe früher vieles ausprobiert, Hypertrophie (Greg Doucette) Powerbuilding 2.0 & 3.0 (Jeff Nippard), HIIT am Rad etc., bin irgendwann auf 100 kg Bankdrücken und 150kg Squat gekommen.

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Nun zu meiner Frage, könntet ihr mir bitte Ressourcen verlinken, die mir helfen werden sich wieder einzusteigen? Oder mit Tipps zu potentiellen Trainingsplänen?

Meine Ziele:

  • Als erstes will ich zuhause trainieren, da ich jetzt wahrscheinlich 1-2 Jahre sehr ähnliche Gains wie im Fitnessstudio machen könnte, hab Hanteln, Pull Up Bar und kann mir auch mehr kaufen wenn nötig.
  • Ich habe dabei 2 große Ziele:
  • 1. Ausdauer verbessern, diese ist so schlecht, dass ich früher im Sportunterricht manchmal beinahe bewusstlos geworden bin, da ich mich nicht auf meinen Beinen halten konnte
  • 2. Kraft / Muskelmasse: Ich möchte viel Muskelmasse und damit auch Kraft als Fundament aufbauen und auch definiert sein bei meinem ungefähren Gewicht, Kraft ist mir dabei wichtiger, bloß glaube ich, dass ich jetzt auch mit Hypertrophie ein Fundament aufbauen sollte
  • Es soll so effektiv, intensiv und kurz wie möglich sein, ich möchte so viel es geht rausholen z.B. max 1 Stunde, aber 100% Gas geben (die ersten paar Wochen evtl. reinsteigen natürlich)

Für Ausdauer hab ich ein paar Gedanken im Kopf: HIIT/Sprints, Joggen/Tanzen/Schwimmen

Kraft: HIIT/ Workouts

Ich hab z.B. 30. Min HIIT von Sascha Huber im Visier, muss diese aber aufgrund mangelnder Ausdauer bei ungefähr der Hälfte abbrechen, merke aber leichte Fortschritte.

Die nächsten 1-3 Wochen kann ich auch derzeit nur Oberkörper belasten, wäre auch hilfreich wenn ihr in der Hinsicht Tipps für mich hättet, was ich da so machen könnte.

Ihr könnt mir auch gerne nur Sascha Huber Videos schicken, oder Online Trainingspläne usw, oder mir was zusammenstellen, ich wäre für jede Hilfe dankbar.

Fitness, Workout, tanzen, schwimmen, Training, Sprint, Hit, joggen, laufen, Trainer, Cardio, pumpen, Sprinten, Trainingsplan
Anzeige erstatten oder nicht?

Vor einem 3/4 Jahr habe ich einen Fehler gemacht und mich auf einen Typen eingelassen der deutlich zu alt war. Wir haben uns mehrfach getroffen, und irgendwann hat er aufgehört meine Grenzen zu akzeptieren. Daraufhin habe ich ihm dann geschrieben dass mir alles zu schnell geht. Er würde beleidigend, und hatte unter anderem gesagt ich sähe aus wie ein Kind, und generell Bemerkungen über meinen Körper. Zwischendurch ist er immer wieder angekommen, hat um Vergebung gebettelt und mich immer Babe genannt. Ich habe ihn nie blockiert weil ich mich selber sehr einsam fühle, ich hatte nicht ganz damit abgeschlossen. Er gab eine ganze Zeit lang Ruhe, jetzt ist er wieder angekommen und spamt mich zu. Ich bin reifer geworden, habe ihm alle Punkte mitgeteilt und gesagt dass ich nicht soweit bin, und dass er mich in Ruhe lassen sollte. Er schrieb dann so Sachen wie "ich muss ihn ja nicht direkt reinstecken" und so etwas. Ich habe ihn noch nicht blockiert weil ich überlege eine Anzeige zu erstatten, ich habe Angst dass er die Grenzen von anderen mädchen nicht akzeptiert.

Damals hatte er von einer vorherigen Freundin berichtet, er zu der Zeit 24, sie 14. Er hatte von deren Sex erzählt und dass sie ja so kindlich aussah. Das bereitet mir ein echt unwohles gefühl. Er hatte damals nur angefangen mich unten anzufassen, zu fingern. Also es ist nichts schlimmeres passiert. Was sollte ich am besten tun?

Trennung, Jungs
Ex-Freundin und neuer Typ - Wie soll ich vorgehen?

Hallo zusammen,

ich befinde mich in einer schwierigen Situation und hoffe auf eure Ratschläge. Meine Ex-Freundin und ich waren über ein Jahr zusammen und haben viel miteinander durchgemacht. Vor kurzem hat sie Kontakt zu einem anderen Typen aufgenommen, was mich sehr beunruhigt. Sie sagt, sie sucht nur Freundschaften, aber ich habe Angst, dass mehr daraus werden könnte.

Ja, wir lieben uns immer noch. Ja, sie möchte immer noch, dass der "Funken" entfacht wird.

Hier ist ein Überblick über unsere aktuelle Situation und einige wichtige Details:

1. Beziehungshintergrund: Wir waren ein Jahr zusammen und hatten viele Höhen und Tiefen. Die Hauptgründe für unsere Trennung waren Vertrauensbrüche und wiederholte Streitigkeiten. Trotz allem haben wir immer wieder zueinander gefunden. Wir kennen uns seit fünf Jahren und hatten immer eine besondere Bindung. Wir haben uns oft persönlich getroffen und einander unseren Familien vorgestellt, die sich beide Seiten mögen.

2. Meine Bemühungen: Ich habe ihr versprochen, ehrlich zu sein und keinen Kontakt mehr zu anderen Mädchen zu haben, die unsere Beziehung belasten könnten. Ich habe mich bemüht, mich zu ändern und ihr zu zeigen, dass ich es ernst meine. Sie hat auch gesagt, dass sie es versuchen würde, nachdem ich mich geändert habe, und sie hat mir bestätigt, dass ich mich geändert habe.

3. Aktuelle Kommunikation: Wir haben oft über unsere Gefühle gesprochen und sie hat mir bestätigt, dass ich mich verändert habe. Hier ein aktueller Auszug aus unserem Chat:

4. Ihre Sichtweise: Sie hat gesagt, dass sie sich manchmal an die negativen Dinge aus der Vergangenheit erinnert und dann Ekel und Hass empfindet. An anderen Tagen denkt sie nicht darüber nach und wünscht sich, dass es funktionieren könnte. Sie hat auch Angst, dass ich ihr wieder das Herz brechen könnte. Sie hat ebenfalls Gefühle für mich.

5. Der neue Typ: Sie hat diesen neuen Typen erst vor kurzem kennengelernt, als sie am letzten Samstag nach unserem Streit Minecraft gespielt hat. Sie hatten einen Discord-Call, und so kam der Kontakt zustande. Er wohnt weit weg und sie haben sich noch nie persönlich getroffen. Ihre Freundin hat ihr abgeraten, etwas Ernstes mit ihm anzufangen, weil er als "Fuckboy" bekannt ist. Sie sagte, dass sie nur Freunde sucht, aber ich bin mir unsicher, da ich bereits drei solcher Typen erlebt habe, die versucht haben, sie zu manipulieren und wegzunehmen.

6. Geografische Distanz: Ich wohne in Österreich, sie in Deutschland. Der neue Typ wohnt ebenfalls in Deutschland, aber noch weiter entfernt von ihr als ich. Ich habe ihr bereits gesagt, dass ich bereit bin, zu ihr zu ziehen, koste es, was es wolle. Sie sagte ebenfalls, wenn Beziehung, dann keine Fernbeziehung, ich nehme das positiv auf.

7. Gefühle und Vergebung: Ich liebe sie immer noch, und sie hat mir damals all meine Fehler vergeben, genauso wie ich ihr. Ich akzeptiere ihre männlichen Freunde, aber nur wenn es auch pure Freundschaft bleibt.

Jetzt stehe ich vor der Frage, wie ich am besten vorgehen soll:

- Soll ich ihr wirklich die Ruhe geben und abwarten, bis sie sich meldet?

- Oder sollte ich aktiv bleiben und weiterhin versuchen, ihr zu zeigen, dass ich es ernst meine?

Ich möchte sie nicht bedrängen, aber auch nicht verlieren. Was würdet ihr in meiner Situation tun?

Vielen Dank für eure Hilfe!

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Gefühle, Ex-Freundin, Kennenlernphase
Ich bringe mir selbst Gitarre bei, wie soll ich jetzt weiter machen, was soll ich üben?

Ich habe vor zwei Monaten auf einer Akustikgitarre angefangen zu spielen, aber in 2-3 Wochen werde ich mir eine E-Gitarre zulegen.

Ich wollte bisher nicht so laut sein, also habe ich keine Songteile gelernt, bei denen man mehrere Saiten spielen muss und habe Solos und Riffs mit nur einer Saite gelernt... Ich habe eine Liste von Liedern, die ich lernen möchte, angefangen habe zu lernen oder sie bereits gelernt und so viel geübt habe, dass ich damit zufrieden bin.

Bevor ich mir eine E-Gitarre zulege, möchte ich mich irgendwie darauf "vorbereiten", wenn das Sinn macht, und etwas Musiktheorie lernen, damit ich weitermachen und Solos lernen kann, die ich bisher wegen der nicht vorhandenen Bünde auf der akustischen Gitarre nicht lernen konnte. Ich habe Hammer Ons/Pull Offs gelernt und kann sie anständig spielen, kann zwei Akkorde und ich habe Slide Ups, Vibrato und Bending geübt, aber ich finde es sehr schwierig, irgendeine Theorie oder Technik allein/theoretisch zu lernen. Ich brauche einen Song in dem die Technik vorkommt oder der ein Beispiel für die Theorie gibt damit ich sie auch wirklich verstehen kann. Ich habe allerdings keinen Lehrer, also weiß ich nicht wirklich wie ich jetzt fortfahren soll. Ich kenne auch keine Tonleitern, also würde ich gerne einige Liedempfehlungen bekommen, die bestimmte Techniken beinhalten, die ich lernen/üben sollte, oder die ein gutes Beispiel für Musiktheorie beinhalten. Oder generell Empfehlungen wie ich mich am besten und schnellsten an die E Gitarre gewöhne und schnell weiter lernen kann.

Die Liste schreibe ich ans Ende vom Post aber sie ist sehr lang. Ich weiß das es ineffektiv ist zu viele Lieder gleichzeitig zu lernen, aber die meisten waren ziemlich einfach oder haben einfach mega Spaß gemacht und ich konnte mich nicht abhalten sie sofort zu lernen.

  • 505//arctic monkeys (angefangen)
  • Cirice//ghost (hab die ersten 30 Sekunden gelernt)
  • Come as you are//nirvana (gelernt)
  • Eternal rains will come//Opeth (zweites solo gelernt)
  • The one I love//REM (lerne ich grade)
  • Ritual//Ghost (angefangen)
  • Monstrance clock//Ghost (angefangen)
  • Seven nation army//white stripes (gelernt)
  • Master of puppets//Metallica (hab den langsamen Part angefangen)
  • Griftwood//Ghost (gelernt)
  • I don't wanna be me//Type 0 negative (gelernt)
  • Freaks//Surf Curse (gelernt)
  • Witch image//Ghost (angefangen)
  • Why'd you only call me when you're high//Arctic monkeys (angefangen)
  • Boulevard of broken dreams//Green day
  • Sex on fire//kings of leon
  • bohemian rhapsody/Queen
  • Alien Blues//Vundabar
  • Life is a highway//rascal flatts
  • RU Mine//arctic monkeys
  • Foresaker//Katatonia
Musik, Gitarre, Gitarre spielen, Musikinstrumente, Musiktheorie, E-Gitarre, Instrument, Akkorde, Instrument lernen
DJ Mixes auf Soundcloud und YT hochladen? Ist Mixcloud eine sinnvolle Alternative?

Hallo, ich bin DJ und habe meine Mixes auf Soundcloud und YT hochgeladen.

3 von diesen Mixes konnte ich problemlos auf beide Plattformen hochladen und wurden auch nicht wieder entfernt. Zuletzt konnte ich wieder problemlos einen Mix auf Soundcloud hochladen, auf YT wurde der gar nicht hochgeladen, weil alle Tracks dieses Mixes sofort erkannt wurden und der Mix wurde wegen Urheberrechtsverletzung blockiert.

Die Mixes, die schon auf YT und Soundcloud sind, beinhalten Tracks von großen Künstlern wie Solomun oder Klangkünstler. Das gleiche auch auf Soundcloud, ich wollte einen von mir erstellten Edit hochladen, dieser wurde sofort erkannt und gar nicht erst auf meinem Profil veröffentlicht, obwohl dieser Edit in einem davor hochgeladenen Mix in voller Länge zu hören ist.

Es gibt ja unzählige Mixes auf YT oder SC von DJs, die sicher nicht alle Labels von zB. Martin Garrix, Tiesto oder Calvin Harris angeschrieben und gefragt haben, ob sie ihnen eine Bestätigung schicken können, dass sie ihre Tracks veröffentlichen dürfen, die sie dann Soundcloud und co schicken, wenn ein copyright claim kommt.

Dh. alles was da oben ist, ist eigentlich illegal. Warum werden meine Inhalte teilweise blockiert und andere, die den selben Kriterien entsprechen nicht?

2te Frage: Ich habe gelesen, dass sowas auf Mixcloud kein Problem ist. Ist Mixcloud eine sinnvolle Alternative? Ist Mixcloud bekannt genug? Habe vielleicht 1-2 Mal einen Mixcloud Link gesehen.

(Für hilfreiche Antworten, Erfahrung usw extrem dankbar)

Julian

Musik, YouTube, Recht, Copyright, DJ, veröffentlichen, Release, Soundcloud, Mixcloud
Freundin fremdgegangen?

Hi,

ich habe leider ein kleines Problem.

Vorab: Das hat alles in einer Finca stattgefunden.

Meine Freundin beichte mir letzte Woche Samstag, dass sie anscheinend etwas mit einem anderen hatte.

Natürlich geschockt fragte ich wie es passiert ist und warum. Sie sagte mir, dass das einzige, woran Sie sich erinnern kann, sind irgendwie nur so 2 Sekunden, als der Typ meine Freundin am Hals geküsst hat. Leider war meine Freundin sehr betrunken, schon eine Art von Filmriss. Sie sagte mir aber auch, dass nicht viel getrunken wurde.

Natürlich am Boden zerstört wollte ich wissen wie genau alles passiert ist, denn eine Vergewaltigung kann man nicht ausschließen.

Folgendes: Meine Freundin wollte ihre Freundin am Abend in der Finca aufwecken, doch der "Freund" mit dem sie anscheinend etwas hatte, sagte, dass sie ihre Freundin schlafen lassen sollte und dass sie auch schlafen gehen sollen. Meine Freundin sagte laut der Aussage des Mannes, dass er sie umarmen sollte, dann fingen sie sich an zu küssen, später dann auch noch Geschlechtsverkehr. An all das kann sich meine Freundin aber gar nicht erinnern, wie gesagt nur an die 2 Sekunden mit dem Kuss am Hals.

Am nächsten morgen wachte meine Freundin auf, sichtlich geschockt und traurig und ging direkt ins Badezimmer und zu schauen, ob sie wirklich sex hatte. Nichts deutete darauf hin. Oft sind die Unterwäsche ja dreckig von der vaginalen Flüssigkeit, die beim Geschlechtsverkehr auftritt und danach auch noch zu Vorschein kommt. Weder die Vagina war sensibel, noch sagte ihr Körper, dass sie Sex hatte auch keine dreckigen Unterwäsche oder dreckiger Bettlaken. Gar nichts.

Als sie wieder zu Hause war, fragte sie die anderen Personen, die dort waren. Einige sagten, dass sie sich nur geküsst haben und danach nur noch schlafen gesehen. Andere sagten dass sie Geschlechtsverkehr hatten, wie der Typ. Ihre Freundin sagte, dass sie zwei Personen hab küssen gesehen und danach schlafend (welcher Zeitraum, keine Ahnung).

Diese Aussagen des Mannes kommen meiner Freundin komisch vor, nicht nur ihr sondern auch ihre Freundinnen. Denn wenn meine Freundin Alkohol trinkt, ist sie zu anderen Männern abweisend, nicht einmal reden würde meine Freundin unter Alkoholeinfluss mit anderen Männern. Auch, dass der Mann meiner Freundin gar nicht gefällt.

Auch erzählte ihre Freundin, dass sie gehört hat, wie eine Frau über meine Freundin gelästert hat und auch gesehen hat, in welchem schlechten Zustand sich meine Freundin befunden hat, als sie sich "angeblich" geküsst haben soll.

Leider weiß ich jetzt nicht, was ich denken soll.

Noch einmal: Meine Freundin erinnert sich an nichts nachdem Sie Alkohol getrunken hat.

Was sagt ihr dazu?

Sex, Fremdgehen, Freundin, Filmriß

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