Hallo zusammen!
Für alle die, die unter diesem Defizit leiden, wäre ich für etwas Einsicht dankbar.
Es ist jetzt nicht so, dass ich nach einem regulären Joghurt, Milch oder ähnlichem die übliche Bauchkrämpfe, Durchfall oder sonstiges durchleide.
Dass des Öfteren mal etwas Gas abgesondert wird passiert mir auch nach einem ganz normalen Essen.
Was aber mein größter Knackpunkt und mir immer wieder aufgefallen ist....
Ich werde extrem Müde.
Es fangen an die Augen zu brennen, als ob ich Zuhause auf der Couch liege, kurz vorm Einschlafen bin und mit aller Gewalt noch den Film zu ende sehen will.
Grade bei der Arbeit fällt es mir auf.
Heute hatten wir auf der Arbeit viel Stress, aber ich hab ganz ruhig und gelassen eine Baustelle nach der anderen abgearbeitet und die Energie war auch bis zur Mittagspause unverändert.
Mittags hab ich mir ausnahmsweise mal einen Protein-Pudding gegönnt, der natürlich nicht Laktosefrei war. Nach ca. einer halbe Stunde machte sich allerdings die böse Müdigkeit wieder bemerkbar.
Darüber hinaus mach ich mir gerne mal ein Frühstück, mit Laktosefreiem Joghurt, Honig und Haferflocken.
Da passiert allerdings nichts. Unverändert, nur dass der Magen halt ein bisschen voller ist.
Hat zufällig jemand das gleiche Symptom bzw. weiß jemand, ob es wirklich an einer Laktoseintoleranz liegt?
Vielen Dank schon mal im Voraus :)
