Laktoseintollerant?
Moin, ich liebe Milch, ich mache sie eigentlich überall rein wo es geht, aber wenn ich Milch in Essen, Kaffee oder Müsli mache, bekomme ich Bauchschmerzen usw also das typische Laktosezeug. Aber wenn ich Milch pur trinke, passiert nichts.
Ich habe zum Test mal fast 1 L Milch getrunken und es ist einfach überhaupt garnichts passiert.
Woran könnte das liegen? Bin ich Laktoseintollerant?
1 Antwort
Das kannst du ganz leicht ausprobieren: Hol dir im Supermarkt deines geringsten Misstrauens Laktase-Tabletten (Stehen bei den Nahrungsergänzungssachen, Vitamintabletten usw.) Dann nimmst du vorher ein gute Dosis und beobachtest, ob die wieder Bauchschmerzen bekommst. Wenn's hilft, dann hilft's, wenn nicht, dann nicht! Wenn du das Zeug nicht mir vollen Händen einwirfst ist es nebenwirkungsfrei.