Wie umgehen mit Existenzängsten (Erfolgsdruck)?

Hallo, ich studiere derzeit BWL und bin auch sehr gut und zufrieden mit der Studienwahl.

Aber ich lese sehr viel in Foren (wiwi treff), auf Linkedin und das macht mich alles verrückt.

Dort wird ja teilweise geschrieben wie sinnlos ein (BWL)Studium sei, total überlaufen, das Unternehmensberatung o. Investment Banking die einzigen Branchen wären, in denen man Karriere machen könnte, FHs seien viel schlechter als Unis etc. ...

Dadurch habe ich immer stärker werdende Minderwertigkeitskomplexe, zweifle all meine Entscheidungen an. Denke mir ständig "Hätte ich das gemacht, wäre alles einfacher / hätte ich bessere Chancen ..." o.ä.

Das macht mich total verrückt. Ich kann gar nicht mehr klar denken, habe Angst vor Arbeitslosigkeit nach dem Studium.

Meine Familie ist eig. auch sehr gut aufgestellt und ich möchte nicht "das schwarze Schaf" sein, das dann keinen gut bezahlten Beruf hat.

Das geht sogar so weit, dass ich denke, ich kann notfalls ja "von der nächsten Brücke springen" (am Anfang war es noch lustig, aber mittlerweile rede ich mir das wirklich als Plan B zu, obwohl ich das sicher nicht machen würde ...)

Ich weiß mir langsam echt nicht mehr zu helfen.

Kennt ihr das Gefühl und wenn ja, wie kommt ihr damit klar? Was macht ihr, um diese Gedanken zu unterdrücken.

Ich drehe immer die Musik laut auf oder höre Musik mit Kopfhörern, aber das kann ja keine Dauerlösung sein. Habt ihr ein paar Tipps o. kann ein Psychologe da helfen (wobei mir schwer fällt das zu glauben, weil man doch selbst an sich arbeiten muss, oder?) :(?

Danke euch im Voraus!

Beruf, Therapie, Angst, Depression, Psyche, Zukunftsangst