Ich versuche schon seit Wochen mich irgendwie selbst zu Motivieren und wieder aufzurappeln, aber momentan bekomme ich das einfach nicht hin.
Ich fühle mich seelisch und körperlich schlapp, habe auch momentan keine Freunde daran etwas zu machen.
Ich weiß nicht wie und warum ich mich so plötzlich fühle. Bis vor ungefähr 7 Monaten war ich sehr motiviert und hatte auch regelmäßig Sport gemacht, war gut gelaunt, hatte positive Gedanken und Einstellung.
Jetzt ist es wie weggeblasen.
Ich nehme mir täglich aufs neue mich aufzurappeln und wieder ins Leben starten, aber es endet damit, das ich doch zuhause bleibe und nichts mache.
Momentan besteht mein Alltag in die Arbeit zu gehen und dann gleich am Abend eben wieder zuhause zu sein.
Es fühlt sich so an, als ob sich meine einst Lebensfreude weg wäre.
Mein partner der meint ich soll einfach abnehmen (bin Übergewicht aber auch nicht so extrem) und mehr Wasser trinken. Für ihn ist das Problem mein Körper, aber ich war davor auch nicht die dünnste und hatte dennoch Lebensfreude.
Für ihn dreht sich nur um das Äußere und nichts anderes.
Ich suche nach Tipps was ich machen könnte.