Hab mir heute morgen auf leeren Magen einen kleinen Booster reingehauen, da ich es nicht geschafft habe zu essen um Power für das Fitnessstudio zu haben. An der Beinpresse habe ich dann auf einmal bemerkt wie mir schwarz vor Augen und schwindelig wurde. Hab dann nur noch 50% beim Training gegeben und seitdem (ca. 4-5 Stunden her) fühle ich mich irgendwie mega schlapp und schlecht und habe auch überhaupt gar keinen Appetit. Musste mir das Mittagessen richtig reinwürgen.

Also habe bemerkt, dass man sich lieber nicht am morgen nen Booster auf leerem Magen reinknallen sollte aber kann ich irgendwas machen damits mir wenigstens einigermaßen wieder gut geht? Fühle mich als würde ich wie damals von 2 Tagen durchpeppen runterkommen...

Bin seit ca. 4 Monaten im Fitnessstudio und möchte Masse aufbauen. Habe auch schon relativ gute Ergebnisse erzielt aber meiner Meinung nach etwas zu wenig. Bin ca. 180cm und wog am Trainingsbeginn 64-65kg. Bin jetzt morgens bei 71kg Aber 5-6kg in 4 Monaten kommt mir etwas wenig vor. Ist die Leistung in Ordnung oder ist da noch Luft nach oben?

Das ist schon die 4(!!!) Jeans an der komischerweise immer dunkle kleine Flecken im oberen Bereich kommen. Das sieht dann immer so aus als hätte ich "beim pinkeln im stehen nicht aufgepasst" und als wären kleine Tropfen auf die Hose gekommen. Ich habe echt keine Ahnung woher diese Flecken kommen und warum die immer an der oberen Hälfte "entstehen". Selbst wenn es "Pissflecken" wären, würden die doch 1. trocken oder 2. spätestens nach dem waschen rausgehen? Doch die Flecken bleiben egal ob die einmal oder dreimal wasche. Schäme mich dann meistens mit der Jeans rauszugehen und jeden Monat neue Jeans zu kaufen habe ich auch keine Lust. Weißt eventuell jemand was das sein könnte? Bzw. wie das entsteht oder man es rausbekommt?

Mal angenommen man hat 2 Autos mit der gleichen Anzahl an PS, ein Benziner und ein Diesel. Welches der Autos drückt mehr? Bzw. beschleunigt schneller? Habe mich bei Kollegen rum gefragt aber die einen meinen Benzin ist besser und die anderen Diesel. Was stimmt denn nun? Im Internet heißt es wieder rum, dass Diesel mehr drückt, dafür nicht so hoch drehen kann. Aber wenn Diesel mehr drückt warum haben dann (fast) alle Supersportwagen einen Benzin-Motor?

https://suchen.mobile.de/fahrzeuge/details.html?id=291937622&cn=DE&damageUnrepaired=NO_DAMAGE_UNREPAIRED&gn=58675%2C+Hemer%2C+Nordrhein-Westfalen&isSearchRequest=true&ll=51.3734917%2C7.7669715&maxMileage=200000&maxPrice=5000&minPowerAsArray=110&minPowerAsArray=KW&pageNumber=1&rd=100&scopeId=C&sfmr=false&sortOption.sortBy=searchNetGrossPrice&sortOption.sortOrder=DESCENDING&transmissions=MANUAL_GEAR&searchId=4bf6ba3d-54fc-ee3a-b211-be86bdb5c4ef

Der Verkäufer gibt an, dass die Front auf Facelift umgebaut wurde. Was heißt das denn? Diese Wikipedia Einträge dazu sind immer so kompliziert formuliert, verstehe nur, dass es umbauten am Auto sind aber irgendwie muss da doch mehr hinter stecken oder nicht?

Gehe seit ca. 4 Monaten regelmäßig ins Fitnesstudio und habe gestern Rücken beine Bizeps trainiert, kann ich dann heute schwimmen gehen? Normalerweise brauchen die Musklen ja 2,3 Tage Ruhe aber wird sich das negativ auf den Muskelaufbau auswirken wenn ich heute für vielleicht 3 Stunden mit Freunden schwimmen gehe?

Folgendes: ich schreibe am 22.01. Eine Theorieürüfung für meinen Führerschein, allerdings schreibe ich am selben Tag eine Klassenarbeit in der Schule. Gilt die Theorieprüfung als Entschuldigung (natürlich mit Bescheinigung vom TÜV) oder muss ich am selben Tag noch zum Arzt und mir ein Attest holen? Wohne in NRW falls das behilflich ist

Ich gehe seit ca. 2 Jahren ins Gym jedoch sehr unregelmäßig (nie länger als 2 Monate am Stück). Jetzt gehe ich seit ca. 3 Monaten trainieren mit einem 3er Split. Wollte zuerst nen 4er Split draus machen doch der Trainer meinte zu mir dass ein 2er Split (ok und uk) besser wäre. Ist es wirklich besser? Ich wiege fast 70kg bei ca. 180cm Körpergröße. Ich möchte 4-5 mal die Woche ins Gym gehen, wäre der 2er Split wirklich besser für mich?

Bin jetzt eine Zeit lang 3 mal die WOche ins Gym gegangen (Push, Pull, Beine) und wollte jetzt einen 4er Split anfangen weil ich öfter gehen möchte. Ist der folgende Plan (nur!) von der Aufteilung okay? Die Übungen tausche ich sowieso, übernehme einfach meine alten Übungen mit denen ich schon vertraut bin. Der Plan sagt für Montag Brust und MIttwoch dann Trizeps, was ich ehrlich gesagt irgendwie merkwürdig finde, da ich ja am Montag den Trizeps schon etwas mit trainiere und dann am Mittwoch nochmal. Hoffe mir kann jemand weiterhelfen.

Hallo, ich gehe seit ca. 1 Monat ins Fitnesstudio. Jedes mal wenn ich Latzug oder Klimmzüge mache spüre ich diesen kaum im lat sondern viel eher im Bizeps. Meine Arme haben sich auch schon etwas aufgebaut und sind größer geworden doch im lat ist keine Verbesserung zu sehen. Hat hier jemand Tipps damit ich die Rücken Übungen auch im Rücken spüre?

Ja ein Stern braucht zwar sehr lange bis es zu einer Supernova kommt aber in welchem Zeitraum passiert so etwas? Mal angenommen unsere Sonne würde genau jetzt "explodieren". Wie lange dauert der ganze Ablauf bis die Sonne zu einem Neutronenstern geworden ist? Und wann würden wir das auf der Erde merken, da dass Licht ja etwa 8 min braucht bis es an der Erde ankommt. Heißt das wir würden erst nach 8 Minuten merken dass unsere Sonne "explodiert" ist?

Ein Kollege und ich haben gestern Abend xanax genommen (natürlich verschrieben ;)). Ich habe eine halbe genommen und er auch. Er meinte er hätte das schon öfter gemacht und wenn man 1,2 Bier trinkt soll es viel besser sein. Das taten wir dann auch. Jeder hat 2 Bier (0,33L) getrunken und das wars. Ich musste am nächsten morgen früh aufstehen, da ich einen Termin hatte. Also hatte ich vor um ca. 22 Uhr nach hause zu gehen um dann zu schlafen. Allerdings weiß ich nur noch dass ich um 13 Uhr aufgestanden bin. Ich schaute auf mein Handy und habe eine Nachricht gesehen dass mein Kollege von gestern in der Intensivstation liegt und nicht mehr ansprechbar ist. Das komische dabei ist, dass ich meinen Browser verlauf gecheckt habe und bemerkt habe, dass ich eine Klinik im Umfeld gegoogelt habe (worin er sich sogar auch befindet). Die Uhrzeit in der ich gegoogelt habe ist laut Verlauf 3:24 Uhr. Ich weiß von dem ganzen Abend gar nichts mehr (nur die ersten beiden Stunden höchstens aber die sind auch sehr verschwommen). Ich habe Angst dass ich auf dem Heimweg irgendein Blödsinn angestellt habe woran ich mich nicht erinnern kann, da xanax einem ja die Hemmungen nimmt und der Alkohol natürlich auch. Nun zu meiner Frage: kann dieser Filmriss durch xanax entstanden sein? Mein Kollege ist kaum ansprechbar aber er kann sich auch an gar nichts mehr erinnern. (Er wusste nicht einmal was von dem xanax das wir genommen haben).

EDIT: Wir hatten insgesamt 4 Pillen dabei und waren zu 2. Es kann sein dass wir mehr oder sogar alle genommen haben allerdings weiß ich halt nur von der einen halben, da der Abend wie gesagt aus meinem Gedächtnis gelöscht ist