Laufband Jugendlicher Wachstum?
Hallo ich bin 14 Jahre alt und habe ein Laufband bekommen. Kann das Laufband mir irgendwelche Schäden zufügen oder ist es schlecht fürs Wachstum? Vielen Dank.
Bitte!
4 Antworten
Nein. Du hast dadurch Bewegung und das ist gesund.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nicht, wenn du es wie vorgesehen benutzt. Aber achte auf gute Laufschuhe oder lauf auf den Zehenballen, sonst tun dir ständig die Knie weh.
Menschen sind von Natur aus Hetzjäger und können prinzipiell stundenlang laufen. Der eine schneller, der Andere langsamer.
Ich eher Langsam :)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
https://www.runtastic.com/blog/de/training-auf-dem-laufband-mit-diesen-7-tipps-klappts/
https://www.achilles-running.de/acht-fehler-beim-laufbandlaufen/
Vor allem nicht übertreiben und genug Pausen machen.
Nein, was soll denn da passieren?😉