Hallo, unsere Ethiklehrerin hat uns gefragt, ob wir alle eine schöne und gute Kindheit hatte. Und sie hat so gefragt, „Wer hatte alles eine schöne Kindheit gehabt"?

Wie findet ihr das, dass sie uns sowas gefragt hat?

Findet ihr das nett von der Lehrerin?

Hat das überhaupt die Ethiklehrerin überhaupt etwas anzugehen, ob wir eine schöne und gute Kindheit hatten?

Weil es gibt ja definitiv einige Schüler, sie hatten keine gute Kindheit und es kann sein, dass einige Gewalterfahrungen in der Familie ob von Vater oder von Mutter erlebt haben. Hat das überhaupt der Ethiklehrerin anzugehen?

Muss ich überhaupt in der Ethikstunde erzählen, dass ich keine schöne Kindheit und dass ich von meinen Vater geschlagen wurde? Oder kann und soll ich es lieber für mich behandeln?

Was passiert, wenn ich das in der Ethikstunde erzählt hätte?

Als sie gefragt wer eine schöne Kindheit hatte, habe ich nicht darauf reagiert, nicht antwortet, nicht gemeldet und so getan als ob ich eingeschlafen bin und nicht zugehört habe. Ist das ein Symptom der Posttraumatischen Belastungsstörung?

Was hätte passiert, wenn das die Schüler in der Ethikstunde gehört hätten, dass ich von meinen Vater geschlagen wurde?

Auch hat die Ethiklehrerin zu uns gesagt, sie möchte, dass wir uns selber hinterfragen. Wie findet ihr das?

Und sie hat erzählt, dass sie sehr streng mit Schlägen in ihrer Kindheit erzogen wurde.

Hallo zusammen,

unsere alte Ausbildungsklasse wurde aufgelöst, weil wir zu wenige waren, und wir wurden auf andere Klassen aufgeteilt. In meiner neuen Klasse sind viele ältere Personen, einige sogar bis 46 Jahre alt (bin grade mal 20). Ich kenne zwar ein paar Leute, fühle mich aber nicht so wohl mit ihnen.

Jetzt habe ich total Angst vor der neuen Klasse, besonders weil es unser Abschlussjahr ist und ich auch privat einige Herausforderungen habe. Ich weiß nicht, wie ich das den Lehrern mitteilen soll (die privaten Herausforderungen) oder wie ich mit der Situation umgehen kann.

Habt ihr Tipps oder ähnliche Erfahrungen? Ich bin gerade ziemlich überfordert.

Wenn man die schlechten Gefühle einfach so per Knopfdruck abstellen könnte, könnte man sich ja den Aufwand für eine Therapie sparen ...

Ich war schon Jahrelang in Therapie, und Medikamente habe ich auch genommen. Aber das heisst nochlange nicht, dass ich eine Zukunft hab, oder sich mein Leben verbessert hat.

Ich leide jeden Tag, und ich weiss nicht was Glück ist. Jeden Tag werde ich unglücklicher weil es kein Ausweg gibt, und weil sich mein Leben nicht verbessern kann, weil ich zu psychisch krank bin.

Warum soll ich Kämpfen? Wenn meine Psyche durch die Misshandlung von meinen Eltern damals irreperabel beschädigt ist?

Wenn ich keine Freude mehr empfinden kann, nicht mehr klar denken kann, keine Leidenschaft mehr habe, nur noch dahinexistieren kann?

Meine Eltern haben es wahrlich geschafft mich für immer zu zerstören. Und ich hasse sie nicht mal mehr, ich bin nur noch enttäuscht.

Warum verstehen Leute nicht wie schlimm PTSD sein kann?

Aus meinem Beruf heraus hatten wir Arbeitskollegen heute ein ausgeprägtes Fallbeispiel, um unser Verhalten danach zu reflektieren.

Im diesem Fallbeispiel wird von einem Jungen erzählt. Dieser wurde in der Kindheit auf brutale Weise gemaßregelt. Und wenn er dann geweint hat, wurde ihm immer mehr Leid angetan. Von physischen Schmerzen bis zur psychischer Quälerei in Form dessen, dass z.B. seine Geschwister malträtiert worden sind, wenn er nicht aufgehört hat, wegen seinen eigenen starken Schmerzen zu weinen. Das ging bis in die Pubertät über, bis er irgendwann weggelaufen ist.

Dieser Junge wächst zu einem jungen Mann heran. Aufgrund seiner Kindheit ist er logischerweise selber nicht ganz klar im Kopf und erlebt verschiedene Geschichten, die er meistens für sich behält, weil er sie nicht besonders findet. Unter anderem war er jahrelang Opfer häuslicher Gewalt seiner Freundin, hat psychische Manipulationen von seinen Freunden erhalten, die ihn auch schon zur Obdachlosigkeit gebracht haben und verschiedene Attackierungen hat er, oberflächlich betrachtet, auch gut weggesteckt. Auch in Stresssituationen wirkt er, als würde es ihn wirklich nicht nachträglich noch beschäftigen. Da wurden Dinge in den Raum geworfen, wie mehrere Stunden nachts im Winter nach Hause laufen, starke Hungerphasen oder regelmäßiger Schlafentzug weil er tagsüber in die Schule ging und nachts bis morgens Drogen verkauft hat. Nach seiner eigenen Aussage nimmt er keine Drogen, aber wie kann jemand diese Kombi aushalten?

Und die Kernfrage lautet: Kann er so eine hohe Frustrationstoleranz entwickelt haben, weil es ihm mit Gewalt eingeprügelt wurde?

Guten Morgen liebe User,

meine Frage bezieht sich auf folgenden Sachverhalt.

Als Familie die vor 3 Wochen neu in ein Dorf zugezogen ist, wurden wir nun auf das sommerliche Dorffest eingeladen bei dem dann auch reichlich Bewohner zugegen sein werden.

Das Problem ist, dass wir gerade aus diesem Grund heraus, dass wir Einsiedler sind und gerne für uns alleine leben kein Interesse daran haben, auf einen Schlag einer ganzen Hundertschaft entgegenzutreten. Nun ist es aber so, dass wir das Gefühl haben, dazu genötigt zu sein an dieser Veranstaltung teilnehmen zu müssen damit wir durch Enthaltsamkeit keinen negativen Gesprächsstoff erzeugen.

Ich möchte ungern zuliebe anderer und gegen meine Lebensweise agierend dieser Bitte nachkommen aber gleichzeitig möchte ich niemanden auf den Fuß treten.

Zudem hat meine Frau PTBS und bekommt Panikattacken bei solchen Menschenmaßen.

Ich stehe nun zwischen zwei Stühlen. Zuliebe der Bewohner und aus Höflichkeit erscheinen oder sich selber treu bleiben und fern bleiben.

Es mag sein, dass der Großteil der extrovertierten, geselligen Menschen keinerlei Verständnis dafür haben, dass Menschen weniger gesellschaftsfähig sind aber für die wenigen unter uns die evt. ähnliche Lebensweisen etabliert haben.

Was kann/sollte ich/wir tun? Danke

Es geht um ein Mädchen, dass seid 6 Jahren, ohne Diagnose rein und raus geht aus Kliniken wegen $uizidversuchen.

Alles hat angefangen, da war sie noch sehr klein. Ihre Oma hat viel Alkohol getrunken, besonders Abends.

Als sie 4 war, hat diese ihr Alkohol gegeben und Rassenunterschiede gemacht zwischen ihr und ihrem anders aussehenden Bruder.

So wuchs sie unter den unvorhersehbaren Gefühlen und Reaktionen wie auch Schlägen der Oma auf, war ein ruhiges zurückgezogenes Kind.

Im Kindergarten ein paar Freundschaften, aber nicht solche mit denen sie Tag täglich spielte. Sie zig sich lieber zurück und brachte sich selbst lesen in einer Ecke bei.

Als sie älter wurde und Mama immer unzufriedener, Oma mittlerweile im Altenheim, Bruder verhaltensauffällig und große Schwester eifersüchtig, waren die Grundschulzeiten relativ gut.

Sie liebte Schule . Doch das einzige Problem waren die Autoritäten, mit denen sie sich immer wieder anlegte.

Sie hielt sich nicht an Regeln und wenn Lehrer sie am Arm packten rastete das Mädchen völlig aus.

Mama schlug sie Zuhause, rasierte ihr den Kopf weil sie nicht gehört hatte. Trotzdem hörte sie nie auf Mama oder Autoritäten. Sie wurde noch älter und alles wurde schlimmer auf dem Gymnasium.

Sie hatte plötzlich wenig bis keine Freunde und geriet nun mehr Stück für Stück mit jedem in Konflikte.

Wutausbrüche waren wöchentlich Zuhause. Mama schlug, und das Mädchen schrie sich den Leib wund.

4 Schulwechsel, allesamt gescheitert an ihrem abnormen, nervigen, steifen Verhalten.

Teilweise als bösartig betitelt, denn sie sah in vielen Lästereien Angriffe gegen sie, hatte den Drang sich zu verteidigen.

Jedes Mal nach Konflikten versuchte sich das Mädchen das Leben zu nehmen. Sie wusste bald schon, dass nicht Rassismus etwa bzw. Die anderen das Problem waren sondern sie.

Jetzt ist sie volljährig. Sie kann die Gefühle ihrer Mitmenschen schwer nachvollziehen, hat den Drang zu helfen dennoch, kann Berührungen nicht ab, alles ist zu hell, zu laut, geht kaum noch raus. 6 Jahre hin und her.

Sie ist ein Sensibelchen. Das weiß mittlerweile jeder in ihrem Umfeld. Viele haben Angst gewisse Dinge ihr zu sagen, weil sie schnell überreagiert und weint, vieles auch persönlich nimmt.

Sie möchte aber so gern dass alle direkt sind zu ihr, damit sie Absichten des Gegenübers möglichst gut einschätzen kann.

Die Experten sind auch am verzweifeln. Was ist es für eine Krankheit, neben der PTBS? Autismus? Borderline? Narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Wäre lieb wenn ihr so ein paar Tipps geben könntet. Ist immer spannend wenn Experten sich zusammen tun und über einen Fall diskutieren. Danke vorab schonmal!

Hey, ich gehe zur 10. Klasse und habe eine Posttraumatische Belastungsstörung (Ptbs). Ich stehe kurz vor der Mittleren Reife .Ich schreibe eigentlich echt gute Noten un der Schulstoff fällt mir meistens leicht. Ich leide aber wegen der Ptbs unter starken Angstzuständen, die ich besonders im Unterricht zu spüren bekomme, und ständigen Panikattacken. Ich nehme Medikamente, aber die helfen auch nicht viel. Ich kann wirklich nicht mehr. Ich gebe mir so viel Mühe und bin ein 3/4 Jahr zur Schule gegangen, jetzt sind es nur noch ca 2 Monate bis zur Mittleren Reife. Die will ich auf jeden Fall bekommen. Jeder Tag ist eine Qual und mein Körper ist total ,,erschöpft“.

Mein Lehrer sagt ich müsste noch 4 Klassenarbeiten schreiben ,in den Hauptfächern für den Abschluss. Aber hat Verständnis für mich ,und weiß über meine Probleme Bescheid .Meine Eltern zwingen mich zwar zur Schule zu gehen, aber ich merke dass mir das gerade zu viel ist. Ich könnte mich von meiner Ärztin und meiner Psychologin von der Schule befreien lassen..

Kann man nur zur Schule kommen um die wichtigen Klassenarbeiten mitzuschreiben? Und krieg ich so einen Abschluss?

Ich freu mich über Rückmeldungen:)

Hallo,

ich hatte als Kind sehr viel Fantasie. So dachte ich zum Beispiel, dass wenn ich nur schnell genug laufe und abspringe fliegen könnte. Nun habe ich eine Erinnerung daran wie ich als Kind da tatsächlich geflogen bin (ca. 3 Sekunden). Das ist zu lang für einen weiten Sprung, das ist nicht möglich. Wie kommen solche Erinnerungen zu stande? Wie kann man seinem Gedächtnis trauen, was wirklich war?

Zur Info meine späteren Diagnosen sind paranoide Schizophrenie und PTBS.

Die Erinnerungen hatte ich schon lange vor meiner ersten Psychose.

LG

Hallo:

Zur Info: meine Diagnosen lauten Paranoide Schizophrenie und PTBS

Ich kenne von mir, dass ich komplett realitätsfremde Wahnvorstellungen hatte (z.B. dachte ich, ich sei ein mächtiger Baum und müsse den Wald retten), aber trotzdem, obwohl ich komplett überzeugt war wusste, dass andere diese Realität nicht teilen und mich für bescheuert halten, also habe ich niemandem davon erzählt. Es hätte auch nichts gegeben, was mich davon hätte überzeugen können, dass dem nicht so sei.

Kennt das jemand oder ist das komisch? Vielleicht doch keine Psychose?

LG

Psychedelische Substanzen wie Psilocybin, DMT und LSD können mächtige Werkzeuge in der Psychotherapie sein.

Doch der Einsatz von Psychedelika in der Psychotherapie ist umstritten, und die Forschung ist erschwert durch gesetzliche Einschränkungen bezüglich der Verwendung psychedelischer Substanzen. Solche Therapien finden – von vorwiegend in der Schweiz erteilten Ausnahmegenehmigungen abgesehen – in der Regel illegal statt.

Sollte diese Therapiemethode endlich generell erlaubt werden?

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Psychotherapie_mit_Psychedelika

Guten Abend,

ich bin 25 Jahre alt und lebe seitdem ich 16 bin alleine. Dass ich so früh ausgezogen bin liegt daran, dass meine Eltern mich in meiner Kindheit und Jugend emotional missbraucht haben. Bei ihnen gab es entweder Hass, Verachtung und Ignoranz oder erdrückende Liebe und Sorge, meist im Wechsel. Seit meinem Auszug hatte sich das Verhältnis zu meinen Eltern allerdings gebessert und sie waren auch sehr einsichtig über das was sie mir angetan haben, also habe ich ihnen verziehen.

Im Alter von 19 bis 24 befand ich mich dann in einer Missbrauchsbeziehung in der mein Partner starke Gewalt an mir ausgeübt hat. Davon trage ich leider eine Posttraumatische Belastungsstörung (meine Therapeutin ist vor wenigen Monaten leider in Rente gegangen, seitdem bin auch auf der Suche nach einem neuen Therapieplatz, die Wartelisten sind nur leider extrem lang).

Mein jetziger Partner ist wirklich toll und unterstützt mich sehr. Meine Eltern haben ihn auch kennengelernt und mögen ihn auch echt gern. Nur seitdem ich mit ihm zusammen bin (8 Monate) haben meine Eltern eine 180 Grad Drehung hingelegt. Sie sind abweisend wie sie es noch nie zuvor waren, total kalt und desinteressiert, obwohl das Verhältnis wie bereits erwähnt, die letzten Jahre echt gut war. Ich habe auch schon mehrfach das Gespräch gesucht, allerdings sagen die beiden dass alles gut sei, wenden sich aber immer mehr und mehr von mir ab. Ich habe ihnen schon oft gesagt dass ich aufgrund der PTBS mentale Unterstützung brauche, denn nebenbei hole ich gerade auch noch mein Abitur über den 2. Bildungsweg nach und stehe kurz vor den Abschlussprüfungen.

Diese Kombination aus Leistungsdruck, psychischer Erkrankung, fehlender Therapie und dem derzeit sehr angespannten Verhältnis zu meinen Eltern bringt mich wirklich an meine Grenzen. Ich denke ich muss akzeptieren dass meine Eltern so sind wie sie sind und auch wenn ich das eigentlich gar nicht will, werde ich mich wohl von ihnen distanzieren müssen, um mich und meine Psyche zu schützen.
Habt ihr da vielleicht Tipps wie ich mich gefühlstechnisch besser von meinen Eltern abkapseln kann? Denn egal wie sehr ich es versuche, ich schaffe es einfach nicht…

Seit November muss ich an den Tod denken. Ich habe angst , dass nach dem tod doch nichts kommt , aber abgesehen davon :

Mein Vater ist noch jung (U50) und ich habe angst vir dem tag, an dem er nicht mehr ist. Wenn ich ihn mal anzicke , habe ich direkt win sehr schlechtes Gewissen und muss daran denken "was wenn er jetz sterben würde , dann wäre ich zuletzt so gewesen".

Der Gedanke an den Tod und den Verlust bereitet in mir Panik:(

Kann Kindheitstrauma/Missbrauch alles zerstören, und einen Menschen für immer zerstören und Lebensunfähig machen? Weil ich habe das Gefühl, das ist bei mir der Fall.

Seitdem ich misshandelt wurde als Kind, immer und immer wieder, habe ich mich völlig verändert, zum schlechten.

Und ich konnte mich nie vom Trauma erholen, auch nicht nach Jahre von Therapie und Psychopharmaka.

Was mache ich nun? Keine Therapie wirkt, kein Medikament. Ich werde nie wieder normal Leben können wegen Trauma, oder? Nie Frieden finden?

Hallo,

was mussten wehrdienstunfähige Männer, z. B. wegen Erblindung auf einem Auge oder PTBS, im 2. Weltkrieg in Deutschland machen, wenn sie nicht als Soldaten eingesetzt werden konnten? Gab es damals für diese spezielle Aufgaben, die sie trotzdem erfüllen mussten?

Danke für jegliche Antworten!

Ich habe eine neurologische Störung, die sich durch zittern in bestimmten Situationen äußert. Und PTBS durch sexuellen Missbrauch. Ich habe aber eine Therapie gemacht.

Für mich ist es normal, dass ich meine Emotionen sehr stark mit meinem Körper verarbeite. Nähe und Vertrauen ist durch das Trauma etwas sehr intimes für mich.

Wenn ich mit meinem Freund schlafe und es mir gefällt, fange ich teilweise extrem an zu zittern. Er meint es ist fast wie ein epileptischer Anfall. Ich kann dann auch nicht reden. Aber ich bin glücklich und umarme ihn bis es vorbei ist. Er hat sich mittlerweile daran gewöhnt, aber er macht sich trotzdem immer Sorgen.

Denke das ist eine Kombination aus meinen Erkrankungen. Es fühlt sich aber nicht schlecht für mich an.

Durch die PTBS kann ich während dem Sex nicht reden. Es funktioniert einfach nicht. Aber ich zeige trotzdem sehr intensiv, dass es mir gefällt durch Nähe, Küssen, Stöhnen etc. Zudem hat er mir letztens gesagt, dass ich währenddessen super viel „kichere“. Also kein lachen, sondern so Geräusche bei geschlossenem Mund. Ist mir noch nie aufgefallen. Aber das passiert automatisch, wenn ich so glücklich bin. Ich bin sehr verliebt in ihn. Es hat ihn anfangs wohl sehr verunsichert.

Hattet ihr sowas schonmal bei eurem Partner? Bzw. Würde euch sowas stören?

Hallo zusammen, ich schreibe gerade eine Hausarbeit über die Psychologischen Auswirkungen des ersten Weltkriegs auf die Charaktere eine Theaterstücks. Dazu suche ich jetzt gerade Literatur und ich hoffe ihr könnt mir vielleicht ein paar Bücher oder andere akademische Quellen empfehlen. ich suche etwas mit folgenden Themen:

• Diagnostik Kriterien und Symptome von PTBS

• wie Soldaten bemerkt haben, dass sie psychisch krank werden, evtl. Beispiele woran man die Veränderungen sieht wie Tagebucheinträge, Briefe o.ä.

• Symptome, v.a. während sie noch im Dienst waren

• wie die Angehörigen gemerkt haben, dass etwas nicht stimmt

• Alkoholmissbrauch

• wie die Betroffenen im Dienst behandelt wurde, bzw. wie die Krankheit zu dem Zeitpunkt gesehen wurde (ich glaube sie wurde damals hauptsächlich als schwach sein anerkannt)

Vielen Dank im Voraus :)

In Stanley Kubricks Meisterwerk "Full Metal Jacket" gibt es an einer Stelle einen Hinweis auf einen Soldaten, der genau deswegen nach Hause geschickt worden ist

Hallo ich (w 16) habe öfter beim Versuch einzuschlafen eine Schlafparalyse zwar nicht immer aber jetzt auch nicht selten.
Es ist immer wenn ich kurz davor bin einzuschlafen. Ich habe dann auch immer einen Alptraum wenn ich dann in dieses Zustand komme.

Zudem habe ich auch STARKEN DRUCK auf meinen Ohren und ich kann mir nicht erklären voran das liegt. Ich habe im Internet nachgeschaut aber nichts gefunden und das hier ist jetzt meine letzte Hoffnung.

Was WICHTIG zu erwähnen wäre ist das ich eine schwierige Kindheit mit viel Gewalt und anderem missbrauch hinter mir habe. Ich hatte bis jetzt nur ein Alptraum von vielen wo es wirklich um mein Trauma ging die andere Alpträume gingen nicht um meine Traumas.

Ich war für eine kurze Zeit lang in Therapie aber bin dann nach einer Zeit nicht hin gegangen. Sicher ist aber das ich eine Posttraumatische Belastungsstörung und eine Angststörung habe. Und diese Traumas nicht geheilt sind

Mich triggert ein Thema und ich bekomme auf Youtube manchmal Vorschläge mit diesem Inhalt. Auf "Keine Interesse" zu klicken ist unsinnig, weil dann passiert, dass der Youtubekanal kaum oder gar nicht mehr angezeigt wird. Kann man auf Youtube einfach einzelne Wörter blockieren, sodass Videos mit dem Wort in der Überschrift mir nicht mehr vorgeschlagen werden?

Hallo, ich wurde aufgrund verschiedener Traumata mit PTBS diagnostiziert. Ich habe oft Flashbacks, aber sehe nur was passiert bevor "etwas passiert". Diese Erinnerungen sind klar als auch verschwommen. Ich habe keine Erinnerungen an alle Traumata (manche weiß ich doch recht klar), aber das, was ich sehe lässt auf das, was danach passiert, einfach schließen.

Ist das komisch so eigenartige Flashbacks zu haben ohne zu sehen, was eigentlich passiert sondern nur das davor? Und warum ist das so?

Irgendwie belasten mich die Flashbacks trotzdem...

Danke fürs Lesen.

Kann man aufgrund einer Posttraumatischen Belastungsstörung arbeitsunfähig und erwerbsgemindert sein?

Kann man mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung eine Ausbildung bekommen?

Und bitte mit Begründung .

Sehr geehrter/e Leser,

Ich habe für euch ein Angslösendes Präparat in Kombination mit Liebeskummer getestet.

Schreibt mir nach diesem Bericht gerne in die Kommentare.

Meine Partnerin und ich sind seit fast 4 Jahren zusammen gewesen. Die aktuelle Situation ist sehr komplex und ich möchte das ganze richtig machen. Daher nehme ich mir Hilfsmittel zur Hand.

Ich bin kein Fan von Sichtmitteln und in sofern kein Junkie.

Was ich jedoch berichten kann das das Mittel zum Zweck, in Phasen der Trennung wo man einen kühlen Kopf bewahren muss, solide wirkt.

Ich bin ein sehr tiefgründisches Wesen und fühle mich manchmal, als würde ich zu viel Spühren. Zu viel !!(Sensibel)

Die Agressionen und der Kummer + Schmerz in mir drin, ist für beide Parteien nicht Zielführend. Daher nehme ich ein Mittel dagegen ein. Eine geringe Dosis reicht, um Anständig in der Situation zu funktionieren.

Was denkt ihr da drüber?

Das soll keine Aufforderung sein es nachzumachen. Lediglich als Informationspool, da es darüber so gut wie keine Berichte gibt.

Falls ihr es ohne hin bekommt macht es. (Definitiv)

Mit bereits angeknackster Seele, bedeutet es für mich, allerdings aktuell den Tot. Von daher bleibt gesund. Lebt jeden Tag als wärs euer letzter und lasst es Krachen an Silvester.

Grüße

Zb. die Angst davor, dass etwas Grausames passieren könnte, Angst vor Verlusten, Angst vorm Sterben, Angst vor Menschen/Konflikten, Angst vor Krieg, Angst vor Dunkelheit. Angst vor Operationen, Krankheiten, Schmerzen etc.

Die Angst kann begründet sein, weil euch schon einmal etwas passiert ist, und ihr nicht wollt, dass es euch erneut geschieht

oder

die Situation eurer Angst ist noch nicht eingetreten.

Was für Gedanken oder Gefühle bräuchtet ihr bzw. helfen euch, um eure Angst zu bewältigen oder vielleicht sogar abzubauen?

Beispiel zur Veranschaulichung: Angst vorm Tod -> Gefühl der Akzeptanz hilft mir " Ich akzeptiere meine Endlichkeit. Ich begreife, dass der Tod natürlicher Bestandteil des Lebens ist."

Hallo,

ich war einmal sehr empathisch, heute noch helfe ich gerne Leute, nur ist da größtenteils neben dem helfen eher Kälte und Impulsivität. (Ich habe c-ptbs)

Beispiel: Besoffener Mann will einen anpinkeln, fällt runter (echte geschichte)

Früher hätte ich ihm geholfen höchstwahrscheinlich, wo ich heute mit einem Gegenangriff starten würde im sinne von verbalen, was ich eigentlich nicht möchte denn ich will Verständnis geben, so handeln und somit die Veränderung sein im Groben.

Meine Theorie: Früher gab es beim Liebe geben immer Bestrafung, Ablehnung oder in schlimmen Situation es mit Liebe zu beenden, hat es nurnoch verschlimmert.

Allerdings fühle ich mich trotzdem böse mit meiner Kälte, wie ein schwacher Mensch.

Was habt ihr zu sagen?

Hey,

ich bin zu Menschen die ich liebe (romantisch am meisten ) oft kalt.

Gleichzeitig bin ich aber die netteste Person, helfe generell jede Freundin und Freund weiter mit dem zuhören und neue Perspektiven aufzeigen.

(Ich habe übrigens eine k-ptbs ), gerade war erneut so eine Situation und ich gehe wirklich immer in den Kampf die Kälte so gut es geht nicht in Unfreundlichkeit oder eben Kälte zu wandeln.

Denn eigentlich möchte ich wie oft ein Licht sein das hilft.

Was wären Gründe dafür das es einem schwer fällt nett zu sein?

"Die Menschen lieben ihre Traumata" und "Viele Menschen sind süchtig danach, krank zu sein, weil sie dadurch Liebe und Aufmerksamkeit bekommen" und "Krank zu sein, erzeugt bei einigen Menschen Suchtstoffe, weswegen sie unbewusst weiter krank bleiben wollen"?

Hi,

Habe eine Ukrainerin kennengelernt, die im Krieg Freunde verloren hat und mit ihrer Familie seit dem Krieg hier ist.

Ich kenn mich mit PTBS (?) gar nicht aus.

Wir unternehmen ab und an was, aber ich will ihr irgendwie helfen...Leider bahnen sich da auch Gefühle an...Hab aber das Gefühl, dass es Zeitverschwendung ist...Der Krieg endet und sie fliegt evtl. Zurück..und ich war dann der Dep* vom Dienst.

Was meint ihr?

Wenn ich trz. dranbleuben sollte, wie helfen und mit was? Ich helf ihr bisschen mit der Sprache und wir machen Aktivitäten.

Sie fährt extra mit der Bahn 2 Stunden zu mir, aber irgendwie fühl ich mich trz. ausgenutzt (muss dazu sagen, dass ich selbst eine Narzistische Persönlichkeitsstörung habe).

Hallo! Ich halte bald ein Referat über die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) in Psychologie. Unsere Lehrerin fordert von uns einen interessanten Einstieg für den Vortrag, welcher möglichst spannend/aufmerksamkeitserregend ist. Nur leider fällt mir hierzu keine kreative Lösung ein.

Das Einzige, was mir einfallen würde, ist, mit einem Zitat oder Video einzusteigen, aber kreativ wäre das ja auch nicht.. Alternativ habe ich mir überlegt, mit einem Fallbeispiel einzusteigen, jedoch habe ich hier wieder, das Problem, dass ich nicht weiß, welchen fiktiven Charakter/ reale Person ich hierfür nehmen sollte.

Ich würde mich vielmals freuen, wenn jemand mir hier helfen könnte und vielleicht ein paar Vorschläge hätte! :)

Danke schonmal in voraus!

Frage steht oben

Danke im voraus

Als zb Kriegszittern

Hatte gestern erstes mal ein Termin bei einem Psychologie und der meinte ich hätte Ptbs. Aber kann man Ptbs haben ohne gedient zu haben?

Gut ich bin zwar T1 gemustert worden, hatte aber ein paar Wochen vor der Einberufung einen schweren Unfall, weshalb ich dann sogar ausgemustert würde.

Ps.: Ist es normal das Psychologen während einer Sitzung heulen? Versteht mich nicht falsch, wir alle haben Gefühle die raus müssen, aber das wirkt auf mich etwas unprofessional. Werden die nicht darauf geschult ihre Emotionen zu kontrollieren oder sowas?

Das sie wenig reden usw in dem Film Rambo sieht man das ja auch deutlich da hatte er auch wenig geredet und sich komisch verhalten.

Ich bitte um Erfahrungsberichte bzgl einer Umschulung wegen Krankheit.

Ich bin seit Anfang des Jahres mit einer Panikstörung, einer BPS und einer Posttraumatischen Belastungsstörung diagnostiziert und seit dem auch krank geschrieben.

Ich mache aktuell eine Therapie und eine 3-monatige stationäre Langzeittherapie ist geplant.

Meinen aktuellen Job weiter auszuüben ist mir momentan nicht möglich.

Jetzt habe ich mit meiner Psyschotherapeutin über die Möglichkeit einer Umschulung geredet da ich durch meinen Job immer wieder mit meinem Trauma konfrontiert werden könnte und es für mich eine zu große Belastung darstellt was mir mein behandelnder Psychiater auch bescheinigen würde.

Hat jemand von euch Erfahrung damit was es braucht damit die Agentur für Arbeit einem eine Umschulung finanziert?

(Rentenversicherung kommt nicht in Frage da ich noch nicht 15 Jahre eingezahlt habe)

War es leicht so eine Umschulung finanziert bekommen ? Vor allem in jungem Alter (24 Jahre)?

Wie habt ihr diese Umschulung argumentiert?

Wie könnte ich argumentieren das es eine Umschulung und keine klassische Ausbildung wird ?

(Eines der Argumente wäre für mich das ich eine Teilqualifikation (ein Teil einer Ausbildung) schon absolviert habe und mit einer 24-monatigen Umschulung (beispielsweise bei einem Träger für Rehabilitative Umschulungen)auch die soziale und psychologische Stütze während der Ausbildung hätte und da ich während einer Umschulung Bürgergeld und eine Weiterbildungsprämie von 150€ monatlich erhalte auch finanziell besser aufgestellt wäre was bei einer klassischen Ausbildung trotz Berufsausbildungbeihilfe nicht der Fall wäre)

Habt ihr weitere Anregungen, Erfahrungen und/oder Tipps zum Ablauf und der Vorbereitung?

Hallo zusammen,

Menschen mit multipler Persönlichkeitsstruktur (und anderen dissoziativen Persönlichkeitsstrukturen) reden ja oft in Wir-Form. Und wenn das System angesprochen wird, heißt es "ihr habt gesagt...". Im Englischen also sagt man dann ja auch "they said...".

Wie ist das, wenn nonbinäre o.ä. das als Pronomen für sich nutzen? Oder wird das "they/them" im englischsprachigen Raum gar nicht so genutzt?

Bin ich die Einzige, die sich darüber Gedanken macht?🙈

Guten Tag,

also ja zu aller erst habe ich natürlich kein Problem damit was er guckt etc.
Er guckt so eine Serie über Mord, Entführungen, Vergewaltigungen und Kindes missbrauch.

ja ist nur eine Serie aber trotzdem.

ich hab mal Erfahrungen mit gemacht mich hilflos etc zu fühlen. Stalking usw

Das erinnert mich daran trotzdem..

selbsf wenn ich nicht mit gucke, weiß ich, dass er es guckt. Ich habe dann richtig schlechte Laune. Ich hab halt das Thema noch nicht verarbeitet und gehe zur Therapie. Habe eine posttraumatische Belastungstörung

Ich trinke ab und zu weisssauer, weisswein gemischt mit Wasser. Ist das mit Neuroleptika erlaubt?

Ich kann mir nicht vorstellen, dass ein Einsatz immer ohne ernste psychologische Spuren abgearbeitet werden kann. Wie läuft das dann, gibt es für solche Fälle schnelle Hilfe?

Heyy

So ich bin fertig mit der Schule und habe eine PTBS, beim Jobcenter meinten die, dass ich mich erstmal um meine Gesundheit kümmern soll (Therapie usw) und dann erst um eine Ausbildungsstelle.

Meine Frage ist, ob ich dann irgendwie Arbeitslosengeld oder sowas bekomme.

Bitte keine dummen Antworten danke.

Assistenzhund

Bekommt man den Assistenzhund irgendwie bezahlt, wenn man selbst kein Geld hat für sowas, aber man einen brauch?

Angenommen ihr habt 2 Geschwister und euch haben bestimmte Erlebnisse im Leben so traumatisiert, dass ihr seit längerem in Theraphie seid. Ihr wisst aber, dass eure Geschwister voll und ganz hinter dieser Situation stehen und sich oft mit diesen Themen beschäftigen und 100% dafür sind. Könntet ihr noch in Kontakt mit den zwei Geschwistern sein? 

Welche der genannten Symptome zur komplexen PTBS treffen auf dich denn zu?

In der internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10) wird ein ähnliches Störungsbild unter dem Begriff „andauernde Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung“ beschrieben.

• Veränderungen bei der Regulierung von Gefühlen: zum Beispiel Schwierigkeiten, Gefühle zu steuern, Neigung zu selbstzerstörerischem Verhalten, ausgeprägtes Risikoverhalten
• Veränderungen bei Aufmerksamkeit und Bewusstsein: Verlust von Erinnerungen, Neigung zu Dissoziationen
• Veränderungen bei der Selbstwahrnehmung und beim Gefühl der eigenen Identität: geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle, Gefühl, von anderen isoliert zu sein, Vernachlässigung der Selbstfürsorge
• Veränderungen in den Beziehungen zu anderen: anhaltendes Misstrauen, Neigung, selbst wieder in die Opferrolle zu geraten oder Neigung, andere zum Opfer zu machen
• Somatisierungsstörungen (körperliche Symptome mit psychischen Ursachen): zum Beispiel chronische Schmerzen, Symptome im Bereich des Magen-Darm-Trakts, des Herzens oder der Sexualfunktionen
• Veränderungen der Lebenseinstellungen: Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Sinnverlust, Verlust positiver Überzeugungen und Einstellungen

Nach ICD-10 müssen bei einer andauernden Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung mindestens zwei der folgenden Symptome vorliegen:

• andauerndes Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit
• andauerndes Gefühl von Nervosität oder Bedrohung ohne äußere Ursache
• feindliche oder misstrauische Haltung gegenüber anderen
• sozialer Rückzug
• andauerndes Gefühl der Entfremdung von anderen Menschen

https://www.therapie.de/psyche/info/index/diagnose/trauma/komplexe-ptbs/#:~:text=Die%20Symptome%20einer%20komplexen%20PTBS&text=andauerndes%20Gefühl%20der%20Leere%20und,sozialer%20Rückzug

Wer das liest, muss eigentlich zu dem Schluss kommen, dass du als Erzieherin völlig ungeeignet bist. Eigentlich bist du damit sogar kindeswohlgefährdend.

Auf deinem Profil habe ich Folgendes über dich gelesen:

*psychisch krank mit Depressionen, komplexer Posttraumatischer Belastungsstörung, Generalisierter Angststörung und Partieller Identitätsstörung

*körperlich krank mit Lipödem, Hypderhidrose und PCO-Syndrom

Gerade die genannten psychischen Störungen sind wirklich sehr schwerwiegend! Das ist kein Kleinkram, wie "nur" eine leichte depressive Episode, sondern es ist sehr ernst!

Da stellen sich mir ehrlich gesagt sehr viele Fragen:

Wie kann man mit deinen schweren psychischen Erkrankungen + körperlichen Erkrankungen überhaupt arbeiten?

Aufgrund des Lipödems und des PCO-Syndroms vermute ich zudem, dass du an deutlichem Übergewicht leidest, eventuell auch unter körperlichen Schmerzen, wodurch du zusätzlich körperlich eingeschränkt bist, oder ist diese Annahme von mir falsch?

Die Hyperhidrose, also das starke Schwitzen, ist in der genannten Konstellation aus psychischen und körperlichen Problemen schon fast als unwichtig zu vernachlässigen, oder leidest du unter extrem schwitzigen Händen und bist im Alltag dadurch eingeschränkt?

Unter welchen Symptomen bezüglich deiner psychischen Störungen leidest du denn konkret und wann genau treten diese in welcher Form auf?

Und noch mal die Frage aus dem Titel plus Anschlussfragen:

• Kinder nehmen unterschwellig sehr viel wahr. Versuchst du den Kindern vorzuspielen, dass du psychisch gesund wärst, oder wie genau läuft das ab?
• Gehst du davon aus, dass du den Kindern erfolgreich vorspielen kannst, du wärst psychisch gesund, oder sagst du offen, dass du psychisch krank bist?
• Lebst du deine psychischen Störungen kontrolliert nur zuhause aus, oder auch auf der Arbeit (sorry, für diese abstruse Frage, aber ich habe einfach Probleme mir konkret vorzustellen, wie das alles funktionieren soll)?
• Besteht die Gefahr, dass die Kinder durch deine schweren psychischen Erkrankungen (eventuell unterbewusst) Schaden nehmen?

Ich finde das ehrlich gesagt sehr verwirrend und bedenklich, dass du in deinem Zustand mit Kindern arbeitest, weil ich einfach weiß, dass Kinder sehr feine Antennen haben und oft sehr viel mehr mitbekommen/ hören/ sehen/ riechen/ spüren, als den Erwachsenen lieb ist.

Sorry, ich will dich nicht persönlich angreifen. Generell finde ich es ja gut, dass du trotz deiner gesundheitlichen Probleme arbeiten willst und offenbar auch irgendwie kannst. Es passt für mich nur alles irgendwie nicht zusammen!

Ich habe heute wiedereinmal eine Auseinandersetzung gehabt mit meiner Mutter und da kam alles hervor was ich erleben musste als ich noch ein Kind war.

Ich lebe mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung.

Sie hat mich als Kind abgepeitscht mit einer Pferdepeitsche, mit der Gabel 3 mal gestochen, ging nie zum Arzt mit mir wenn ich Verletzungen hatte, hat mich nachts aus dem Bett gezogen und verprügelt weil sie mit ihrem Leben unzufrieden war und und und

Ich höre mich heute noch als Kind schreien und mache mir ein Gewissen weil ich bis jetzt noch keine grossen Meilensteine erreicht habe, mit 25 Jahren. Dies meist weil mich diese Erinnerungen im Alltag behindern und mein Körper reagiert, weil es meiner Psyche nicht gut geht.

Jetzt die Frage: Kann ich meine Mutter noch anzeigen für diese traumatisierende Ereignisse was sie gemacht hat als ich 2-14 Jahre alt war? Ich glaube es wäre für mich einen Schritt nach vorne um mit diesem Thema ein für allemal abzuschliessen.

Vielen Dank für die Antworten.

Hallo, bin 20 jahre

Wie kommt man aus einer ?suizidalen? depressionen herraus?

War kurzzeitig in therapie, muste aber, ja muste, abbrechen weil ich sonst zwangs eingeweisen wurde. (Diagnosen: PTBS,15 jahre misshandlung, von allen, kann zu allem ein beispiel nennen und schwere depressionen,). Habe auch schon versuche hinter mir. Der erste war mit ca 9/10 jahren

Ich habe keinen in meiner nähe den ich vertraue. Anderen menschen zu vertrauen, ist bei den themen die ich habe, nicht möglich. Egal was ich versuche es wird von der dunkelheit genommen. Es gehen die Optionen aus. Keiner kann mein denken richtig verstehen. In allen versetten. Ich bin eigentlich der meinung das es zu spät ist.

Viele online sagen das es mir zu schlecht geht, ich sage aber mir geht es wie immer. Für mich macht das alles sin, die dunkelheit, ich kenne es nicht anders. Doch frisst esmich auf.

Wie kann ich mir besser selber helfen?

Hey, ich bin nun seit etwa 10 Monaten mit meiner Partnerin zusammen.

Während dieser Zeit hatten wir einige schöne Momente allerdings auch mehrere "Krisen". In diesen geht es so gut wie immer darum das ich mich vernachlässigt fühle.

Ich bin ein offener und direkter Mensch und habe überhaupt kein Problem damit meine Wünsche/Gefühle/Bedürfnisse zu benennen und mitzuteilen. Deswegen habe ich ihr über Monate in weg, zu Beginn ruhig aber ernst und direkt, geäußert das ich Beispielsweise gerne mehr körperliche Zuneigung hätte, mehr Zeit mit ihr verbringen würde, mir wünschen würde das sie sich öfter Mal in mich hineinversetzen (empathischer ist) oder kleine Dinge wie beispielsweise pünktlichkeit oder das sie in einem Raum der leise ist, ist wenn wir telefonieren.

Sie sagt sie versteht meine Bedürfnisse und das diese auch nicht zu viel verlangt seien, allerdings sei es sehr schwierig für sie diese umzusetzen.

Dazu will ich noch erwähnen das sie eine posttraumatische Belastungsstörung (resultierenden aus Missbrauch in der Kindheit) und Depressionen hat.

Inzwischen bin ich furchtbar verletzt, da ich ja meine Bedürfnisse offen mitteile und mit Beispielen Belege und sie es trotzdem nicht schafft diese zu erfüllen. Ich habe ihr quasi die Anleitung zu meinem Herzen gegeben aber sie macht es trotzdem nicht.

Dazu muss man sagen das sie mir selber sehr wenige Bedürfnisse mitteilt und sie auf Nachfrage auch nicht benennen kann. Ich errate diese meistens eher. Ich versuche mich in sie hineinzuversetzen um ihr die Liebe zu zeigen die sie verdient.

Warum zeigt sie mir nicht die Liebe die ich verdiene?

Kennt ihr das, wenn ihr richtig sauer und auch übelst nachtragend seid, obwohl die Dinge anderen (Partner, Freunde) getan wurden und nicht einem selbst?

Bei mir ist das richtig ausgeprägt. Ist aber recht anstrengend. Die Person ist immer der größte Arsch für mich selbst wenns "nur" sowas wie ghosten ist.

Falls ja, wird das irgendwie im Alter besser oder so? 😄

Kann das mit Traumata zusammen hängen? Wüsste zwar nicht wie aber ich weiß echt nicht woran das liegt bei mir.

Lg von Isabel

Hallo,

die PTBS ist gekennzeichnet durch folgende Symptome:

• Symptome des Wiedererlebens: sich aufdrängende, belastende Erinnerungen an das Trauma, Flashbacks, Alpträume
• Vermeidungssymptome: emotionale Stumpfheit, Gleichgültigkeit und Teilnahmslosigkeit der Umgebung und anderen Menschen gegenüber, aktive Vermeidung von Aktivitäten und Situationen, die Erinnerungen an das Trauma wachrufen könnten. Manchmal können wichtige Aspekte des traumatischen Erlebnisses nicht mehr (vollständig) erinnert werden
• Vegetative Übererregtheit: Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhte Wachsamkeit, übermäßige Schreckhaftigkeit.

Laut Traumaforschung geraten traumatische Inhalte in eine Art Wiederholungszwang, sodass uns das unbewusst Erlebte immer wieder vor die Augen geführt wird und somit einen Nachahmungseffekt verursacht. Nun stellt sich mir die Frage, inwieweit die Vermeidungssymptome, wie in etwa das Vermeiden von Situationen, die daran erinnern könnten, bei solchen Reinszenierungen greifen? Nehmen wir nun an, man möchte nicht daran erinnert werden, hat Vermeidungssymptome und ist gleichzeitig in der Wiederholungsspirale und sucht zunächst unbewusst die Orte, Situationen oder Menschen auf, die das hervorgerufen haben, um es im Wiederholungszwang zu verarbeiten. Das widerspricht sich doch oder wie seht ihr das?

Hey, mir ist es ein bisschen unangenehm darüber zusprechen aber ich habe seit längerem schon das Gefühl schon einmal gelebt zu haben. Ich fühle mich sehr stark zum Nationalsozialismus hingezogen, obwohl ich diese Menschen hasse. Ich träume seit 4 Jahren sehr selten von schlachten im 2 Weltkrieg wo ich von außen Flugzeuge sehen konnte, und immer wenn ich eine Dokumentation darüber sehe oder Das Bild von Adolf Hitler. Fühle ich mich wohl, und einfach angezogen, ich weiß einfach nicht was mit mir los ist krieg hat mich schon immer fasziniert, aber den Nationalsozialismus verachte ich eigentlich. aber es kommt mir so vor als ob ich schon Mal im Krieg gelebt und gekämpft habe. Mich belastet etwas weil ich mittlerweile nur noch darüber nachdenke. Wie soll ich damit umgehen oder das vergessen ?

Ich bin mit meiner Freundin zusammen gekommen, nachdem sie nach 10 Jahren offiziell eine toxische Beziehung mit einem Narzissten verließ. Sie wurde emotional missbraucht, min. 10 mal hintergangen und tatsächlich sogar physisch angegangen. Das MUSS doch Spuren hinterlassen oder ?Sie behauptete sie sei darüber hinweg, weil es 3 Monate später mit uns funktioniert hat. Ich glaube zu wissen, dass ich die Nachwehen spüre. Sie ist öfters desinteressiert und wirkt kalt, sucht selbst fast nie! die Nähe zu mir. Ich fühle mich jetzt nach einem halben Jahr ausgelaugt und stelle ihre Liebe zu mir öfters in frage. Ich spüre oft, keine Wärme und Zärtlichkeit oder auch Zuneigung ihrerseits. Sie vergleicht sehr oft die jetzige Beziehung mit der alten Beziehung.
Kann sie selbst narzisstische Züge durch die Zeit entwickelt haben, oder steht darauf verletzt zu werden ? Ich habe manchmal das Gefühl, dass sie gleichgültig wirkt oder mich sogar verändert, zu ihrem Vorteil.
Sie hatte bis vor 3 Monaten noch Kontakt zu ihm, der jetzt abrupt abgebrochen worden ist, nach meiner Ansage. Sie stand sogar am Anfang unserer Beziehung noch zu ihm und nicht zu mir. Will sie eigentlich nicht verlassen, weil sie eigentlich eine gute Frau ist, aber das zermürbt mich grade, wie sie sich verhält. Sie wirkt, als hätte sie etwas zu verbergen, bzw. etwas verheimlicht. Manchmal habe ich das Gefühl, dass wir uns nicht wirklich so richtig binden können. Wenn ich ihr mal keine Aufmerksamkeit gebe, ist sie sehr bedrückt und hat Probleme. Ich habe das Gefühl ich muss mich oft um sie kümmern, vergesse mich aber selbst dann. Habe von einer postnarzistisxher belastungsstörung gelesen. Nach 10 Jahren ist das doch möglich, oder sehe ich das falsch? Sie wirkt sehr sensibel und dann manchmal emotionslos. Vielleicht habe ich selbst Probleme und sehe vieles übertrieben oder deute Dinge falsch. Aber mein Bauchgefühl sagt mir etwas anderes. Ich selbst werde mich zu einem Psychologen wenden, ob nicht ich vielleicht das Problem bin, weil ich auch kleinere Probleme aus der Kindheit verarbeiten möchte. Ich selbst bin eigentlich sehr selbstbewusst und sicher und bin ihr zuliebe sehr viele Kompromisse eingegangen und habe fast alle ihre Wünsche erfüllen lassen. Geniest sie jetzt einfach den „freien Lauf“ und die Wärme und liebe von mir ? Wird nach so einer Beziehung mit täglichen Problemen eine normale Beziehung ohne tägliche Probleme vielleicht langweilig und nicht interessant?
Würde ihr gerne eine Paartherapie vorschlagen, ist sowas vielleicht sinnvoll?

PTBS = Posttraumatische Belastungsstörung.

Ich tue mir persönlich sehr schwer damit. Die Umstände sind natürlich so, das die betroffene Person von sich aus darüber reden will, ich press da jetzt niemanden drüber aus. Aber was genau sagt man da? Sagt man da sowas wie:"Tut mir leid für dich, die Person XY die das getan hat ist widerlich", oder sollte man das eher lassen? Sollte man einfach zuhören und gut ist? Vielleicht kann mir ja hier jemand Tipps geben.

Ich war im Bus und der Bus ist außerorts gefahren. Am Straßenrand saßen einige Meter außeinander, Frauen die leicht bekleidet und stark geschminkt und gestylt waren, also ihr wisst was ich meine...

Und dann, als der Bus an einer Haltestelle angehalten hat, konnte ich eine dieser Frauen sehen, und ein Mann im Auto ist bei ihr angehalten und hat sie zu sich rüber gewinkt. Sie beide haben dreckig gegrinst und gelacht und die Frau ist zur Beifahrertür gerannt und hat diese aufgemacht und der Mann hat sich schon zu ihr rüber gebeugt.

Dann ist der Bus weiter gefahren.

Ist das normal, dass ich seit Tagen daran denken muss und es mir nicht aus dem Kopf geht, das dieser Mann mit dieser Frau für Geld...ich meine...ich bin so unschuldig und so...hab sowas noch nie erlebt 😭😭😭 ist das normal ?

Ich (21), habe Angst dass es mir nicht möglich ist zu einem Ausbildungsabschluss zu bekommen. Gibt es irgendwelche Alternativen als den konventionellen Weg?

Ich habe den Realschulabschluss (2,1) und hatte eine Ausbildung im Berufsbildungswerk angefangen, die ich aber nach dem 2.LJ abbrechen musste. Diese Ausbildung war schon eine Reha-Maßnahme der Arbeitsagentur mit verkürzter Arbeitszeit.

Ab September soll ich jetzt das dritte lehrjahr dort weitermachen. Ich habe aber sehr große Angst, dass ich es nicht schaffen werde. Die Arbeitszeit von 6 Stunden ist für mich kaum machbar. Mag sein, dass ich mich irgendwie durch dieses Jahr kämpfen kann, das würde aber bedeuten, dass ich danach vermutlich wieder zusammenbreche und erstmal wieder ein Jahr arbeitsunfähig bin und das kann ja nicht das Ziel sein.

Arbeiten an sich fällt mir nicht schwer, meine Arbeit ist immer top, ich kann mir gut Dinge aneignen und begreife schnell, schaffe das aber eben nicht konstant und auch nur bei genug Erholungsphasen.

Insgesamt gibt es in meinem Lebenslauf schon Lücken von über 2,5Jahren aufgrund von psychischen Erkrankungen.

Habt ihr Tipps oder Ideen, wie man einen Beruf erlernen kann oder ähnliches oder irgendwie anders sein Leben gestalten kann, wenn der konventionelle Weg auch mit viel Unterstützung nicht funktioniert?

Ein Mensch der unter einem Trauma leidet kann dieser gecoacht werden um im Leben beruflich weiterzukommen oder sich beruflich neu zuorientieren:

Muss er sich seines Traumas bewusst sein? Würde ein unbearbeitetes Trauma dem beruflichen Neustart im Weg stehen?

Muss er schon in der Aufarbeitung sein?

Wenn sich der Klient bereits in der Aufarbeitung befindet und sehr weit ist, sich seines Traumas also bewusst: Macht es sich ein Jobcoach dann nicht zu einfach wenn er einen traumatisierten Klienten einfach mit den Worten ablehnt (ohne mit dem Coachen begonnen zu haben) der Klient sei nicht coachable?

Ich stehe auf der Warteliste für eine Therapie wegen meiner PTBS.
Ich weiß, dass mir die Therapie nachhaltig helfen wird, zumindest hoffe ich es.

Aber ich habe so große Angst vor der Therapie, dass es mir dadurch plötzlich viel schlechter geht. Dass ich nicht klarkomme damit, nicht stark genug bin dafür.

Hat jemand Erfahrungen mit einer Traumatherapie? Wie schlimm ist es eine zu machen?

Hallo ihr Lieben! Ich habe eine komplexe PTBS und bin sehr beeinträchtigt im Alltag, da diese immer von Umweltfaktoren getriggert wird, die einem tagtäglich auf der Straße/im Alltag begegnen können... Sobald ich getriggert wurde bekomme ich sofort schlimme Hypetventilationsattacken abwechselnd mit Bewussteinsverlust, meistens endet das im KH auf der Intensivstation und ich muss intubiert werden, weil es nicht von selber besser wird. Sobald ich getriggert wurde, kann ich mich selber nicht mehr verständigen... Wie kann ich den umstehenden Personen möglichst schnell Notfall Infos mitteilen? Vielen Dank euch!

Als ich klein war, habe ein Horror Film angeschaut.

Habe seitdem ständig wiederkehrende Albträume/ Flashbacks/ Habe Herzrasen und Zittern wenn ich ähnliche Motive sehe und kann Monatenlang nicht schlafen, da alle Bilder immer wieder vor meinem Augen sind.

War dann 4 als meine Mutter das Horror Film neben mir geschaut hatte und hatte so ein schreckliches Angst. Ich schäme mich so, weil mir deswegen so schlecht geht

Eine Freundin von mir hat ptsd (posttraumatische Belastungsstörung) und ich kenne mich nicht wirklich damit aus, aber darum geht es grade auch nicht.

Seit einer etwas längeren Zeit geht es ihr nicht gut und das sagt / schreibt sie mir total oft. Ich kenne das, was ihr damals passiert ist und ich kann es gut nachvollziehen, wie schlimm es gewesen sein muss, aber bereits seit Jahren erzählt sie mir immer wieder dieselben Situationen. Und das vor allem dann, wenn wir uns persönlich treffen. Die einzigen Themen, die wir meist besprechen sind, Familie, ihre Probleme und dieser eine Typ. Selbst im Chat ist das meist so, vor allem was diesen Typen betrifft. Und das ist jedes Mal so, wenn sie einen jungen mag.

Ich möchte ihr helfen, dass es ihr besser geht und ich habe ihr auch geschrieben, dass sie sich Hilfe suchen soll, damit es ihr etwas besser gehen wird. Aber ihre Antwort lautete, dass sie erst zu Gesprächen müsste und es dann nochmal Wartezeit gibt und als ich nochmal was dazu geschrieben habe, hat sie das Thema gewechselt und wieder vom Typen gesprochen. Sie selbst meinte, dass der junge ihr auch egal wäre.

Ich habe sie lieb und eventuell hört sich das jetzt selbstsüchtig an, aber es nervt mich mittlerweile einfach, weil ich ganz genau weiß, was sie schreiben / sagen wird. Irgendwann kann man das einfach nicht mehr lesen oder hören. Und ich habe auch meine eigenen Probleme. Natürlich können wir unsere Probleme nicht vergleichen, aber ich weiß nicht wie ich ihr helfen soll, wenn sie sich keine Hilfe sucht. Ich komme auch irgendwann an meine Grenze und ich habe das Gefühl, das es bald so weit ist. Manchmal antworte ich ihr extra auch nicht auf ihre Nachrichten, weil es mich in dem Moment einfach nervt. Aber ich kann es ihr wohl kaum sagen, denn offensichtlich bin ich die einzige der sie ihre Probleme anvertraut.

Und ein weiteres Problem von ihr ist es, dass sie sich einsam fühlt. Sie wohnt mittlerweile alleine. Und sie hätte unfassbar gerne einen Freund, aber sie unternimmt einfach nichts, um neue Leute kennenzulernen.

Ich weiß nicht, was ich machen soll, denn wenn ich es ihr sage, was ich wirklich denke, dann wird es ihr noch schlechter gehen.

Wir kennen uns seit fast 5 Jahren und sie ist mittlerweile 20.

Menschen die unter einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden, neigen sie eher zu einem Verkehrsunfall, weil sie ihr Trauma doch eigentlich schon erlebt hatten?

Wie viel bringt Emdr bei einer Ptbs, im Vergleich zu einer normalen Gesprächstherapie wo man nur über das Erlebte spricht?

Bitte nur Antworten aus eigener Erfahrung

Wird PTSD im Alter schlimmer, wenn ja warum?

Hi Leute!!
Ich habe meine Diagnose erhalten und eins der Punkte ist ICD-10 F43.1 (Posttraumatische Belastungsstörung), daneben steht ein A, welches für „Ausschlussdiagnose“ steht. Ich habe jetzt gegoogelt und gegoogelt, da ich jetzt nicht direkt mit meiner Psychiaterin sprechen kann und ich hätte eine Frage.

Ist eine Ausschlussdiagnose sozusagen bestätigt? Ein G für „gesicherte Diagnose“ ist es ja nicht, also fühlt es sich so an, als wäre es nicht wirklich bestätigt. Es tut mir Leid, ich weiß, die Frage ist dumm, aber ich kann es immer noch nicht wirklich fassen.

Die Frage ist vielleicht seltsam gestellt und ich hoffe, ich kann rüber bringen, was ich meine.

Wenn man als kleines Mädchen (6 oder 7 Jahre) sexuell misshandelt wird, wie geschieht es, dass dies zu einem Trauma wird, obwohl das Kind sich ja nicht darüber bewusst ist, was geschieht? Es kennt Sexualität in dem Alter noch nicht ( im Normalfall) und kann es nicht einordnen? Und es hat zwar Ekel aber keine Schmerzen?

Und warum erscheint und besteht dieses Trauma oft wieder im Erwachsenenalter, obwohl man sich nicht genauer daran erinnern kann und sich größtenteils auf verschwommene Erinnerungen verlassen muss? Es erscheint dann ja nicht als Realität oder lange her? Manchmal denkt man auch, es ist nicht wahr. Warum hat man dann trotzdem Symptome einer Traumafolgestörung?

Ein Trauma (Typ 2) löst ja eine lebenslange Angst vor bestimmten Situationen aus, aber ist das nicht dersselbe Fall bei PTBS? Wo liegt dann der Unterschied?

Ich bitte um hilfreiche Antworten, ich möchte es nur verstehen - danke im voraus :)

Es gibt Zeiten, da muss ich an schlimme Erlebnisse aus meiner Kindheit denken sobald ich eine ruhige Minute habe und es geht mir sehr schlecht damit.

Die letzten Wochen denke ich zwar nicht gar nicht, aber weniger oft mit weniger intensiven Gefühlen daran, eher sachlich, als Außenstehende. Dieser Wechsel kommt öfter mal.

Gibt es solche Schwankungen oder verdränge ich dann eher die Erinnerungen? Werden die Erinnerungen nach solchen Pausen intensiver/ konkreter/ detaillierter?

Irgendwie wehre ich mich auch gerade dagegen, darüber nachzudenken, es ist so anstrengend, obwohl es wahrscheinlich besser für ein Vorankommen in der Therapie wäre.

Welches Verhalten ist typisch für Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung?

Hey ich leide unter Post Traumatischer Belastungsstörung und bekomme bald eine EMDR Traumtherapie zu einem Trauma was mein Leben schwer beeinträchtigt. Davor allerdings möchte meine Psychotherapeutin eine Probe EMDR Sitzung durchführen mit einem weniger ,,schlimmen“ Trauma aus meiner Vergangenheit. (Dadurch will sie mich auf die richtige EMDR Sitzung zu meinem belastenden Trauma vorberieiten.)Leider fällt es mir schwer darüber nachzudenken, geschweige denn dass mir was dazu einfällt, vor allem weil ich eher die Person bin, die die meisten Dinge verdrängt und ins vergessen treibt. Deshalb erinnere ich mich auch kaum an meine Kindheit obwohl ich erst 22 bin.

Hat jemand von euch vllt irgendwelche Tipps wie man sich an ,,verdrängte“ leichte Trauma zurück erinnern kann ?

Oder was überhaupt in Richtung leichte Trauma gehen kann ?

Über Erfahrungen im dem Bereich mit EMDR Therapie würde ich mich natürlich auch sehr freuen.

Kennt jemand eine gute Rehaklinik bei PTBS oder sogar eine Rehaklinik, die sich darauf spezialisiert hat?
Da ich privat versichert bin, wäre es egal, ob es eine Privatklinik ist oder nicht. Danke für die Hilfe!

Hallo, ich habe jetzt dann ein psychologisches Gutachten. Es läuft über die Berufsgenossenschaft, da ich seit einem Arbeitsunfall eine Posttraumatische Belastungsstörung (mit Dissoziationen, Angstzustände, Schlafstörungen und chronischen Schmerzen) habe.

Auf der Einladung steht von ca. 9-16 Uhr. Ich frage mich, was wird da alles gemacht und vorallem warum dauert dass so lange?

Würde mich über Informationen sehr freuen, vielen lieben Dank.

Angeblich soll ich diese Erkrankung haben. Das Problem ist ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen. Viele von diesen Symptomen passen ja auch auf andere Erkrankungen. Ich meine ja ich habe einige nicht so schöne Dinge erlebt, aber das erleben wir doch alle mal? Im Vergleich zu den anderen sage ich immer dagegen ist meine Vergangenheit doch nichts ich brauch mich doch nicht so zu haben. Es gibt Leute die haben nun mal schlimmeres erlebt und ich empfinde es als Respektlos gegenüber meinen Bekannten. Wie kann ich überzeugen das es eine Fehldiagnose ist? Was kann ich sagen damit man mir das glauben tut?

Meine Freundin und ich sind schon seit 2020 in einer Beziehung. Alles stimmt, sie tut mir gut und scheint ein gesundes Selbstbewusstsein zu haben. Sie hat eine starke Persönlichkeit und zeigt nie Schwäche, aber jetzt denke ich habe ich etwas gefunden.

Wir hatten seit 2 Jahren Beziehung keinen Sex oder anderen Körperkontakt. Sie hat mich noch nie geküsst, das maximale, was wir machen ist eine Umarmung. So langsam merke ich, dass da etwas nicht stimmt. Sie hat mir erzählt, dass sie mit 16 Kontakt zu einem älteren Mann hatte (Mitte 20)der hat sie in eine Sexbeziehung eingefädelt, sie hat sich dann verliebt, sie musste es verstecken und hat darunter gelitten, weil er sie sexuell als kostenlose Prostituierte benutzt hat, sie zu abhängig war, um es daraus zu schaffen. Er hat sie zu Sachen gezwungen und gedrängt. Seit dem berührt sie sich nicht mehr und bekommt Flashbacks. Sie sagt ihr Körper ist ekelhaft, und sie ist "verbraucht".

Was kann ich als Freund für sie machen? Denkt ihr das wird wieder von alleine?

Guten Tag ihr lieben,

hat jemand einen Tipp für mich?

Ich leide seit einem Arbeitsunfall an einer Posttraumatischen Belastungsstörung, Schlafstörung, sowie chronischen Schmerzen. Ich hatte vor meinem Unfall eine eigene Wohnung, die ich mir richtig schön eingerichtet habe usw. nur seit meinem Unfall fühle ich mich auf einmal überhaupt nicht mehr wohl, davor war ich so gerne in meiner Wohnung. Jetz halte ich es darin nicht mehr aus. Zum einen macht mir das Alleine sein und die Dunkelheit auf einmal Probleme wie auch meine Gefühle. Ich fühle mich so unwohl, das ist unbeschreiblich.

Hätte jemand Tipps für mich was mir eventuell helfen könnte?

Vielen Dank schon mal im voraus.

Er hat mich mit seiner Aktion extrem verletzt. Aber nicht am 1 April sondern erst später und hat dabei eine richtige verletzende Aktion geplant. Wir haben eigentlich vorgehabt zusammen zu ziehen, ein Baby zu bekommen etc. etc. Jetzt will ich nur noch Schluss machen. Mein Herz ist gebrochen und ich habe dadurch meine Gefühle von Heute auf Morgen für ihn komplett verloren. Könnt ihr das verstehen? Und was ratet ihr mir? Ich tendiere wirklich dazu schluss zu machen.....bitte helft mir...ich hab mir schon selbst eingeredet dass es nicht ernst war aber ich komme nicht klar, wie emptahielos das alles ist....

Ich hab mal im Internet gelesen aber glaube irg nicht daran .Stimmt das ?

Hallo ihr Nachteulen 🦉

Ich liege nun wieder wach und kann nicht schlafen. Fast jede Nacht kommt es hoch. Selbst wenn der Tag eigentlich sehr freudig war, bin ich mit mir alleine, kommen all meine Ängste wieder heraus. Ich empfinde einen tiefen inneren Schmerz und erlebe bestimmt 2 mal die Woche einen Zusammenbruch. Ich bekomme Herzrasen, Stressymptome, Zittern, schwerer Luft und fühle mich nicht wie ich selbst.

Ich empfinde einen tiefen Schmerz, den ich nicht richtig in Worte fassen kann. Ich wurde in meiner Kindheit von meinem alkoholisierten Vater misshandelt und habe das Gefühl dadurch unreparierbar geworden zu sein. Ich kann nicht mal sagen was fehlt, aber irgendwas in mir ist da, dass mir fest ins Herz sticht. Alles sprudelt plötzlich über. Ich kann nichts wirklich ordnen. Meine körperlichen Reaktionen vermeiden teilweise, dass ich klar denke. Dann ist einfach nur Wirrwarr in meinem Kopf und überforderung.

Ich möchte endlich frei von der Last sein. Ist es überhaupt möglich traumatisierungen aus der Kindheit zu reparieren? Ich habe angst mich mit meinem Schicksal abfinden zu müssen. Ich will es nur schwer akzeptieren, wäre lieber komplett frei davon.

Kann meine arzt mich kranschreiben wenn es um physische Erkrankung geht? Posttraumatische Belastungsstörung

Hatte eher ne schwere Kindheit. Bis vor 2 Wochen kPTBS. Dann hat sich das geheilt und ich hatte vor 4-5 Tagen ein Trauma. Welches so unrealistisch ist, dass jeder Therapeut denken wird, dass ich eine Psychose oder Schizophrenie haben würde.

Ansonsten spüre ich meine Gefühle seit 4 Jahren kaum, vermutlich auch durch Antidepressiva. Das würde ich gerne wieder erlernen, bin aber innerlich noch immer recht unruhig.

Tendiere bisschen zu soziopathie denke ich

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Hallo Leute!

Ich brauche Hilfe ich weiss nicht was ich machen kann.

Ich liege im Bett und auf mein Bett sind 2 Menschen die ich aus der Vergangenheit kenne die waren nicht so nett zu mir! Und sie reden mit mir! Ich atme schneller und fange an zu schwitzen.

Und oft sagen mir die Stimmen das ich mich selberverletzen soll dann soll ist mir wieder gut gehen.

Ich gehe raus aus den Haus und höre schreie!!

Ich ginge auch mal zu Therapie und ist war Verdacht auf PTbs villeicht kann ist deswegen dran liegen.

Was soll ich tuhen?

Ich habe antisoziale/ narzisstische Züge.

Momentan habe ich eine Diagnostik.

Das antisoziale stört sie nicht. Obwohl es dominiert.

Aber ich bin voll der schlimme Narzisst. Der keine Traumatherapie machen darf. Weil so jemand kann keine Traumas bekommen. Geht nicht.

Hätte ich die Wahl aus

1.) Freundin, mit der ich kuscheln kann, die ich liebe, mit der ich mich gut verstehe

2.) Fünf gleichzeitig laufende Affären, die mich alle anhimmeln

Ich würde mich für die Freundin entscheiden.

Ich fühl mich echt wie im falschen Film. Wahrscheinlich geht die auch ihren Patienten mit Helferkomplex auf die Eier. Ist sowas nicht eigentlich total neurotisch?

Hei, hatt jemand schon Erfahrungen mir Risperidon gemacht? Wenn ja würdet ihr mir beschreiben wie es euch geholfen hatt und wie es bei euch eingesetzt worden ist.

Danke jetzt schon für die Antworten. Einen schönen Abend wünsch ich euch.

Ich war lange Zeit mit meinem Freund zusammen. Er wollte täglich Sex. Ich wollte aber keinen Sex und hab immer nein dazu gesagt. Dann hat er so lange auf mich eingeredet. Bis ich nachgegeben habe. Obwohl er wusste das ich in dieser Hinsicht eh traumatisiert bin. Ich hatte einfach immer das Gefühl ich bin dazu verpflichtet weil er sonst Schluss macht. Ich hatte vor jedem Treffen mit ihm Angst weil ich wusste was auf mich zu kommt. Meine Frage ist ist das schon sexueller missbrauch?

Als ich neun war, ich habe jeden Tag etwas gesehen.

Ich hatte dann jeden Tag Albträume für zwei Monaten. Als ich 10 war habe 3 Jahre das verdrängt, aber kam am bestimmten Ereignissen, die Gefühle wieder, könnte deswegen einen Monat nicht schlafen.

Dann kamen die Bilder zurück, hatte mich schlechter gefühlt.

Vor zwei Jahren sah ich wieder, was ich mit 9 Jahren sah, ich habe keine Luft bekommen, habe gezittert und geweint. Ich könnte 10 Sekunden nichts anstarren, weil da die Bilder wieder kamen. Schlafen konnte ich wieder nicht normal, so 2 Monaten lang.

Das war 1 Jahr her, ich glaube ich habe Zwangsgedanken, weil ich immer an das Vergangenheit denken muss, und es nervt.

Albträume have ich nicht so oft, so 1x pro Woche. Habe aber Angst vor dem Schlafen.

Hei ich habe unteranderem eine PTBS mit einem Dissoziativem stupor... Ich wollte eine Traumatherapie machen... Aber da ich ständig dissoziere, ist das noch nicht möglich. Was kann ich machen um nicht mehr bei jeder Kleinigkeit zu dissozieren. Was hatt euch geholfen?

Und ja ich bin weiterhin in Therapeutischer behandlung, jedoch würde mich interessieren wie ihr damit umgegangen seid oder damit umgeht.

Lg

Hallo,

glaubt ihr man kann wirklich durch einen einzigen Vorfall (Lehrer zwingt dich deine Kotze aufzuwischen) traumatisiert werden?
Ich bezweifle es irgendwie. Ich wurde von meinen Lehrern 11 Jahre lang schlecht behandelt, von meinen Chefs im Anschluss noch schlimmer. Jetzt bin ich das erste mal bei einer Stelle bei der es menschlich zugeht. Ständige Beleidigungen, Erniedrigungen usw und ich hab kein Trauma davon getragen, lediglich Vermeidungsstrategien entwickelt, habe ab und zu mal eine Panikattacke und hatte eine lange Zeit lang Angst vor dem Arbeiten - aber eine Traumatisierung entsteht doch nicht durch sowas lapidares, oder? Angeblich hat eine Person durch nur einen Vorfall (sie musste ihr Erbrochenes aufwischen) eine Traumatisierung erlitten.

Sie hat PTBS was mich auch sehr belastet. Sie geht nicht arbeiten, geht nicht einkaufen (bzw. nicht alleine) und räumt auch nicht wirklich auf. Während ich in der Schule bin ist sie am schlafen. Bei uns ist es immer unordentlich und öfters auch dreckig. Und wenn ich sie mal was frage oder mit ihr reden möchte mault sie mich nur an und meint sie wäre beschäftigt mit lesen oder so. Und wenn ich sie darauf anspreche streiten wir nur.
Was soll ich tun? Ich bin fast genauso wie sie und es fällt mir schwer anders zu sein. Sobald ich zuhause bin ist meine Motivation weg und wenn ich sie sehe kriege ich öfters einfach nur schlechte Laune. (Btw ich bin 14 und meine Eltern sind geschieden)

Ich erhoffe mir auch vor allem Antworten von Betroffenen..

Selbst- und Ferndiagnosen sind primär nix, was weiterhilft, das ist mir bewusst.

Jedoch wurde bei mir bereits eine andere Traumafolgestörung diagnostiziert und nun fallen mir hier und da Dinge ein, die ich schwer zuordnen kann aber bei denen ich mir sicher bin, dass sie zumindest teilweise passiert sind.

Möchte eventuell jemand über seine Erfahrungen oder sein nicht eben ergoogletes Fachwissen berichten? Ich wär sehr dankbar..

Lg

Sind die unterschiedlich? wie lange halten die an?

Hey ich weiß des klingt vielleicht dumm oder so aber ich hab mich des jetzt schon ne längere zeit gefragt.

Ich bin jetzt schon ne längere zeit nicht mehr in der Schule (also bin fertig 😂) aber ich komm einfach irgendwie nicht davon weg, also z.b wenn ich schlafen will kommen mir ständig Erlebnisse von der schule in den kopf und meine gedanken spielen die Erlebnisse immer wieder durch und lässt sich andere situation dazu einfallen, also was ich z.b hätte anderst tun oder sagen können. Es sind nicht nur schlechte Erinnerungen sondern auch paar schöne, aber meine Gedanken errinnern mich ständig daran, wenn ich schlaf, wenn ich ess oder unterwegs bin, einfach immer. Kann man da jetzt schon von PTBS reden oder bin ich einfach gestört? 😂

(Würde mich über ernst gemeinte antworten freuen 😂)

Ich habe vor vielen Jahren die Diagnose Asthma bekommen. Die Beschwerden waren in erster Linie extreme Hustenanfälle, die man versucht hat, mit verschiedenen Cortisonsprays in den Griff zu bekommen. Wirklich funktioniert hat das nicht. Ich nehme schon lange keine Medikamente mehr.

Ich habe keine Atemnotsanfälle. Meine Kondition ist nicht gerade prächtig, "Joggen" ca. 5,7 km/Std. mit durchschnittlichem Puls von ü135 - ich werde 60. Also schon ziemlich fordernd. Während des Laufens huste ich nicht, oft aber danach heftig.

Weil mich ein Erlebnis gerade zwingt, mich mit einer alten traumatischen Erfahrung (Würgen) zu befassen. stelle ich mir die Frage, ob der Husten nicht vielleicht eine körperliche Selbstregulation des Traumas ist, denn dem Husten geht oft ein Stressgedanke voraus.

Letzte Nacht bin ich 2 x mit einem Engegefühl um den Hals "hochgeflogen". Beim 1. Mal hatte ich das Gefühl, ein riesiger Kloß sitzt in meinem Hals, ich konnte irgendwie noch nicht mal richtig husten. Irgendwann ging es dann wieder und ich schließ weiter, um dann noch einmal "hochzufliegen", nur war es dann gleich weg. Es war aber weder ein Traum noch ein Gedanke an die traumatische Situation da. Habe aber im Moment beruflich eine Überforderungssituation.

Kann mir da jemand helfen, dass einzuordnen? Sind das nur Ängste?

Ich überlege, ob ich mir Somatic Experiencing leisten soll.