Was tun gegen nonstop Hustenreiz abends (nicht liegend)?

Hallo ^^

Ich habe mir leider eine unschöne spastische Bronchitis eingefangen. Montags Halsweh und Dienstag dann röchelnd beim Hausarzt. 3 Tage Antibiotika (wirkt laut Arzt 10 Tage) Hustenlöser am Morgen und meine Asthmamedikamente erhöht (von 2-0-2 auf 2-2-2). Donnerstag kam Druck im Kopf und an Augen und Schmerzen dazu - vermutlich eine Nebenhöhlenentzündung. Hausarztpraxis empfahl übers Telefon abschwellendes Nasenspray.

Seit Freitag habe ich aber nun das Problem, dass der Reizhusten (in 7/8 Fällen kommt nix hoch, und wenn kaum merkbar/sehr wenig). Es ist dieses "Husten bis zum Brechreiz" und verursacht teilweise Stechende Schmerzen im Kopf.

Ich trinke viel, habe Wassereis und Tee für den Hals, etc. Morgens ist es etwas schlimmer, weil ich direkt nach dem Aufstehen gut/viel abhuste. Mittags ist es dann ruhiger. Aber abends dann wird es schlimmer. Noch schlimmer als am Morgen. Der Husten dann ist trocken und wie erwähnt unproduktiv. Und nein, es kommt nicht daher, dass ich im Bett liege, da ich gar nicht lange genug Ruhe vor dem Husten habe, damit sich das Hinlegen auch nur lohnen würde. Sitze also und schaue Videos auf Youtube und renne zwischendurch immer wieder ins Bad, weil meine Blase den Husten nicht aushält. Habe auch das Gefühl, dass der Husten nicht "tief" genug in die Lungen geht, sondern fühlt sich eher nur im oberen Bereich an.
Atem rasselt schon seit ein oder zwei Tagen nicht mehr. Zumindest soweit ich es selbst höre. Allerdings bin ich sofort kurzatmig, sobald ich nur was kleines mache. (heute Nachmittag zB nur einen 3/4 vollen Plastiksack hoch an die Straße gelegt und bestimmt 5min danach noch so halb gehechelt)
-> Falls es wichtig ist: Ich habe Asthma und spastische Bronchitis ist jedesmals sehr unschön, aber ich habe viel Erfahrung damit und kann es normalerweise gut aussitzen. Nur der abendliche Husten überfordert mich aktuell

Lange Rede; kurzer Sinn:
Gibt es irgendetwas, dass ich gegen diesen nonstop Hustenreiz am Abend tun kann?
Luft ist die gleiche, ich trinke gleich viel, ich tue das gleiche, aber es ist abends um Welten schlimmer als mittags...
Heiße Milch, Tee, Bonbons alles probiert. Habe sogar die Wäsche extra im Zimmer aufgehängt um die Luftfeuchtigkeit zu gewährleisten. Absolut kein Unterschied zu gestern... Und ja: Kutschersitz zum besseren Abhusten und Lippenbremse ebenfalls versucht...

Nach Corona hatte ich 6+ Wochen Reizhusten, da hatte ich mit kleiner Verbesserung Hustenstiller (Quimbo). Allerdings nehme ich aktuell noch die Hustenlöser was vermutlich schwachsinn wäre beide zu haben (Also ACC akut 600 zum Frühstück)

-> Morgen werde ich bei meinem Hausarzt anrufen und wegen einem Termin anfragen. Falls sie mir dort nicht helfen können evtl auch bei meinem Lungenarzt (Hausarzt wollte mich eh nach 5 Tagen nochmal sehen und das wäre heute gewesen)
Allerdings würde ich auch gerne mal länger als 15min liegen bleiben, bevor ich wegen einem Hustenanfall wieder aufstehen muss... Daher hoffe ich (trotz der späten Stunde) eventuell den ein oder anderen Tipp zu bekommen, was ich probieren kann

Danke schon einmal für Eure Hilfe und Antworten <3

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Traum?

Ich habe mal ein wichtige Frage die mich schon etwas länger beschäftigt.

Beispiel von heute Nacht:

Ich schlafe ein und kurz darauf träume ich. Ich wache im Traum auch in meinem Bett auf. Mein Mann bringt meinen Sohn zu mir und sagt ich soll die Windel wechseln. Ich war irritiert, weil mein Sohn ja gerade eingeschlafen ist. Also Versuche ich wach zu werden (mir ist also bewusst, dass ich träume). Um wach zu werden muss ich meine Augen öffnen in Wirklichkeit. Ich bin wach und sehe zu meinem Sohn der neben mir schläft. Ich schlafe also wieder ein und wache wieder im Traum auf. Diesmal ist es mein Mann der sehr laut zockt und klopft. Ich Versuche wieder wach zu werden und öffne meine Augen. Ich bin wach und es ist völlig ruhig, denn mein Mann schläft auch. Also bin ich wieder eingeschlafen. Kurz darauf wach ich wieder im Traum auf. Ich liege wieder im Bett und höre wieder meinen Mann und meinen Sohn. Im Hintergrund lief das Lied Daylight von David Kushner (musste es jetzt erstmal googeln). Ich wollte wieder aufwachen aber habe das Lied im Traum- im Halbschlaf mitgesungen. Das Lied wurde immer lauter und ich konnte plötzlich meine Augen nicht mehr öffnen als würde mich das Lied in den Bann ziehen. Ich kämpfte gegen mich an um meine Augen zu öffnen, meine linke Seite und mein Arm (auf dem ich auch lag) schmerzten total und ich bekam keine Luft mehr, weshalb ich im Schlaf den Notruf wählen wollte. Doch dann ist mir bewusste geworden, dass ich ja noch träume und wach werden muss. Durch die Besinnung wurde die Musik wieder leiser und ich konnte endlich meine Augen öffnen.

Nachdem ich wach wurde habe ich mich nicht mehr getraut nochmal einzuschlafen, weshalb ich nun diesen Text verfasse.

Ich habe solche träume Gott sei Dank nur selten. Normalerweise Versuche ich immer aus dem Bett aufzustehen und dann laufe ich völlig benebelt im Traum in die Richtung zu meinem Mann seinem Büro, kippe um und liege am Boden oder falle schon vorher um. Dabei ist mir auch schon oft aufgefallen, dass es mit jedem Mal aufwachen und wieder einschlafen schwieriger wird wieder wach zu werden und die Augen zu öffnen. Es fühlt sich einfach so an, als würde ich mit jedem Traum tiefer in den tod gehen.

Kennt das jemand? Oder ist das auch eine Art Schlaf Paralyse und falls ja, was kann man dagegen tun??

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Scheidung der Eltern?

Hallo, ich hab da ein Anliegen und wäre für den ein oder anderen Tipp dankbar.
Und zwar ist es so, dass sich meine Eltern wirklich schon seit ich klein bin immer nur streiten. Früher hatte es, soweit ich weiß, etwas mit der Familie meines Vaters zu tun. Ich kann mich tatsächlich an fast gar nichts aus meiner Kindheit erinnern und wenn dann nur an einzelne Streitereien zwischen meinen Eltern. Es fielen Wörter von meinem Vater wie ,,wenn sie 18 ist ziehe ich aus!“ ,,Hör auf mich anzuschreien oder gleich passiert hier was in der Wohnung!“ etc. Natürlich hielt meine Mama auch ihren Mund dabei nie und war meist verbal sogar immer aggressiver als er. Zu Schlägen zwischen den beiden kam es laut meinen Erinnerungen nie.

Ich bin mittlerweile fast 17 und meine Eltern sind immer noch verheiratet. Und das obwohl sie wirklich jeden Tag ( und das ist ernsthaft keine Untertreibung ) immer eine Argumentation oder einen Streit haben. Sie schlafen beide nicht in einem Schlafzimmer ( schon lange so ) und meine Mutter hat sich schon immer sehr von meinem Vater distanziert, was sie eigentlich immer noch tut.

In meiner Kindheit hatte ich schreckliche Angst und hab immer geweint wenn sie gestritten haben, mittlerweile kriege ich da immer so ein enges ziehen in meiner Brust aber weine eigentlich so gut wie nicht mehr.

Ich habe das Thema Scheidung schon soo oft gegenüber meiner Mama angesprochen, aber sie ignoriert mich jedes mal! Keine Mimik, kein Wort, nichts! Wie als hätte sie mich nicht gehört. Ich weiß, dass sie ihn nicht mag. Selbst bei kleinen banalen Dingen rastet sie total bei meinem Vater aus ( wenn er zum Beispiel irgendwas bestellt hat und die Klamotten sich häufen wegen ihm ). Ich selbst mag meinen Vater auch überhaupt nicht, das hat unterschiedliche Gründe, aber glaube, dass viele Reaktionen meiner Mama da auf jeden Fall eine Rolle spielen, warum ich ihn nicht mag.

Ich hab ehrlich gesagt einfach keinen Nerv mehr. Ich wünschte, dass sie sich einfach nur scheiden lassen könnten und mein Vater für immer verschwindet.

Ich wäre dankbar für Tipps wie ich das Gespräch mit meiner Mama suchen kann, ohne dass sie mich die ganze Zeit ignoriert, wenn ich das Thema erwähne. Jedoch, wenn ich ehrlich bin, hab ich da auch gleichzeitig großartige Angst vor meiner Mama. Einfach aus Angst angeschrien oder nicht Ernst genommen zu werden. Ich will sie nicht verärgern. Ich weiß einfach nicht mehr weiter..

Scheidung, Eltern, Familienprobleme, Streit

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