Ich habe schon seit langem ein ungutes Gefühl wenn wir Sportunterricht haben, aber seit gut einem halben Jahr kriege ich regelmäßig deswegen Panikattacken. Es ist mittlerweile so schlimm, dass mein Lehrer meine Eltern angerufen hat weil ich so selten mitmache, da ich entweder nach 20 Minuten in die Umkleide verschwinde, bewegungslos rumstehe oder einfach schwänze. Meine Eltern sind Themen wie psychischen Stress sehr kritisch eingestellt und meinten dementsprechend dass ich mich einfach zusammenreißen muss, aber ich weiß nicht wie. Hat irgendjemand vielleicht Erfahrung mit ähnlichen Problemen?

Hallo zusammen. Ich hatte vor 2 Monaten in der Nacht eine plötzliche Panikattacke am nächsten Tag am Morgen ebenfalls weil ich mein atmen kontrollieren wollte und kurz die Luft angehalten habe. Da hatte ich eine Art von ängstörung sie gute 2 Wochen hilten und mich mit der Zeit erholt habe und wieder fit war. Gut nicht ganz fit, aber deshalb bjn ich ja da. Nach dieser erste panikattacke hörte ich sofort auf zu rauchen und Kaffee zu trinken also seit 2 Monate nehme ich kein Nikotin mehr und Coffein damit meine ich auch Cola und energydring die zu meinem Alltag gehörten. Aber was jetzt ist, ist folgendes manchmal habe ich ein unwohles Gefühl so ein Gefühl das ich mich plötzlich schlapp und angeschlagen fühle, voller müdikeit und energy los. Mein Augenlid zuckt ständig ich habe das Gefühl das ich meinen Herz Schlag spüre wenn es ruhig ist oder wenn ich mich im Bett hinlege manchmal habe ich ein trockenen Mund wo ich mir nacheer einen Kaugummi in Mund nehme, habe gut einen monat täglich vitamin und mineralien Brause tapletten genommen aber in letzter zeit wenn ich sie nehme fühle ich mich sofort schlapp und angeschlagen da ich dannach versuchte seit 2 tagen nicht mehr zu mir zu nehmen geht es mittelmassig sag ich mal so. Ich hoffe ihr versteht was ich meine und hoffe ihr könnts mir weiterhelfen.

Ich mache derzeit eine Ausbildung als Kauffrau für Büromanagement. In der Berufsschule müssen wir sehr häufig Vorträge halten und Ergebnisse von Aufgaben präsentieren.

Mein Problem ist das ich total Angst habe Vorträge zuhalten oder auch Ergebnisse von Aufgaben vorne an der Tafel zu präsentieren.

Ich habe immer Angst das ich mich verspreche oder das ich ein Hänger habe beim präsentieren/vortragen. Außerdem habe ich Angst das die anderen aus meiner Klasse mich auslachen könnten. (Ich bin dick und habe immer Angst das die deswegen lachen. Aber ich bin dabei abzunehmen)

Bei meinem letzten Vortrag hatte ich soviel Angst das ich aufeinmal nicht weiter Reden konnte und eine Freundin hat einen Teil von meinem Vortrag übernommen.

Was kann ich dagegen tun?

Wie kann ich ohne Angst Vorträge und Präsentationen halten?

Ich bin auch schon 22 Jahre alt und müsste das doch mal in Griff bekommen, aber es klappt nicht so gut. Auf meiner alten Schule hatte es besser geklappt mit Vorträgen, weil ich wahrscheinlich einfach an die Klassenkameraden gewohnt war.

Danke das ihr euch Zeit nimmt und mir helfen wollt.

Schönen Abend noch.

Ich hatte es gerade wieder und es war sehr schlimm. Es ist dieses Gefühl, wenn mir unwohl ist und mein Körper sich aufhitzt und ich Kalte Luft brauche. Oder eine kalte Umgebung. Dann wird mein Körper etwas Kühler und es ist etwas besser. Ich bekomme Luft, aber schlecht und ich atme schneller und es fühlt sich so seltsam an im Brust und Bauchbereich. Ich werde nervös und weiß nicht was jetzt passiert.

Ist das eine Panikattacke oder ist mir einfach nur heiß und ich reagiere über?

Hallo

ich gehe in eine 10. Klasse eines G8 Gymnasiums in Bayern.
In der 9. Klasse gings noch so einigermaßen, aber die 10. ist einfach zu viel für mich. Meine Freizeit besteht nur noch aus Schule und ich komm damit nicht mehr klar. Immer wenn ich nach Hause komme, geh ich in mein Zimmer und heule erstmal. Die Lehrer machen nur noch Stress und ich kann das einfach nicht mehr.

Meine Frage ist, was ich machen soll

Hallo Leute,

zu dieser späten Stunde kreisen mal wieder meine Gedanken um das Thema, was mich schon seit Wochen um den Schlaf bringt.

Fang ich einfach mal an mit der Sachlage.

- seit 2 Monaten in der schulischen Ausbildung

- Pendle jeden Tag 3-4h dahin (Umziehen ist keine Option)

- muss jeden Tag um 5 aufstehen und komme erst um 5 Nachhause

Mein Problem ist, dass ich nach dieser Pendlerzeit gemerkt habe, dass ich es nicht kann. Ich meine damit nicht, ich wäre nicht in der Lage Bus oder Bahn zu fahren. Eher, dass ich es körperlich und psychisch nicht kann.

Es ist ganz komisch zu erklären. Jeden morgen überfällt mich eine tiefgehende Angst, beinahe schon Panik wieder dahin zu fahren. (Es liegt nicht an der Schule oder an Personen dort. Mich interessiert der Stoff und ich will diese Ausbildung auch machen!) Diese Angst wurde jeden Tag immer stärker, bis ich nicht mehr richtig schlafen und essen konnte. Mir war fast durchgehend schlecht und ich bekam schlimmen Durchfall. Zusätzlich dazu bekomme ich sehr schnell Migräne (48-72h) und bin dann gar nicht mehr zu gebrauchen. In dem Monat September hatte ich 4x Migräne und fiel 12 Tage aus. Erst dachte ich, es würde an den ersten Klausuren liegen. Prüfungsangst. Dem war aber nicht so, da sich mir auch im Urlaub, alleine bei dem Gedanken wieder zu Pendeln, der Magen umdrehte und ich unruhig und wenig schlief.

Ich suchte nach Ausreden und war häufig beim Arzt, nur weiß ich nicht wie ich es ihr erklären soll. Wenn ich ehrlich bin, fühle ich mich echt schäbig dabei. Anderr bekommen es doch auch hin und einige Pendlen schon seit Jahren. Warum muss ich so ein Problem haben?

Meine Idee wäre jetzt gewesen, dass ich mich vom Unterricht freistellen lasse und dann Home-Office mache. Zu den Klausuren kann ich ja fahren und zu praktischen Übungen. Dann wäre das Pendlen Geschichte und mir wird es dann hoffentlich besser gehen. Nur die Frage ist, wie kann ich so eine Freistellung erwirken? Man braucht ein psychologisches Gutachten.

Es ist vielleicht für einige nicht Nachvollziehbar wie schlimm es für mich tatsächlich ist, weshalb ich nur die Anspreche, die vielleicht eine konstruktive Idee oder Lösung parat haben.

Vielen Dank im Voraus. J.L.

Ich dachte immer, dass man bei Panikattacken irgendwelche Halluzinationen hat und irgendwelche Geister oder sonstige fiktive Szenarien sieht/sich vorstellt. Aber ich habe gehört dass Panikattacken sich auch anders äußern können. Wie beispielsweise starkes Herzrasen, ständige Spannung, Adrenalin, Phobie etc. Ist das richtig?

Ich bin seid einem Jahr jetzt in Therapie und wurde vor kurzem mit einer Panikstörung gepaart mit Agoraphobie diagnostiziert.
Meine Therapeutin würde mich gern auf Medikamente setzten um meine Panikattacken unter Kontrolle zu kriegen und um die Ängste zu stillen damit ich wieder mein Leben fortsetzen kann..

Habe schon etwas Angst davor😬 besonders weiß ich bis jetzt noch nicht was für Medikamente es sein werden und wie die Wirkung davon ist.

Hat jemand hier evtl Erfahrung damit? Oder weiß wie die Medikamente sind und wie das so läuft?

Ich habe eine Gastritis die auf die Brust ausstrahlt nichts weiter schlimm aber seit 1-2 Wochen fürchte ich mich vor einem herzinfarkt habe das Rauchen aufgehört alles abgecheckt mein Herz ist 100% gesund doch mein linker Arm tut weh kann man sich das ein bilden weil ich mache mir deshalb sehr viel Sorgen

Hi Leute, ich bekomme wieder innerlich nervöses Unruhegefühl, da ich gestern draußen mal wieder eine Panikattacke bekommen habe. Seitdem habe ich Angst davor, das es wieder kommen wird und bin deshalb gestresst. Und heute früh hatte ich für einen kurzen Moment Herzstolpern und jetzt habe ich wieder einen schnelleren Puls weil ich innerlich nervös und gestresst bin. Und so ein Erstickungsgefühl bekomme ich auch wieder. Die Ärzte sagen das an den Organen keine Probleme vorhanden sind, aber ich bekomme trotzdem immer Angst, wenn diese Panikattacken kommen 😐. Der Kardiologe meinte auch, das ich Panikstörung/ Palpitation habe. Sind eigentlich Panikattacken gefährlich?

Hi Leute, habt ihr vielleicht Tipps gegen Panikstörung/Panikattacke? Bekomme wieder innerlich so ein komisches nervöses Bauchgefühl und schnelleren puls. Etwas Atembeschwerden wie Erstickungsgefühl kommen auch, habt ihr vielleicht Tipps dagegen? Hatte es heute Nachmittag schonmal gehabt, das ging allerdings nach 20 Minuten wieder weg. Und wenn ich ab und zu leichte Schmerzen bekomme, und das Gefühl von Kurzatmigkeit bekomme, mache ich mir sorgen und bekomme Angst das etwas wie Herzinfarkt, Ohnmacht etc. passiert 😐. Auch wenn man sagt das nichts passiert, mache ich mir sorgen 😬

Ich bin mir nicht sicher wie Ich diese frage Stellen soll oder wie Ich es am besten erkläre. Ich bin mir nicht sicher ob Ich Panik Attacken habe und Ich habe vor darüber mit meiner Psychologin zu reden, dennoch wollte Ich fragen ob es verschiedene ''Arten'' gibt oder ob es halt für jeden anders ist?

Wenn Ich mir Dinge über Panik Attacken durchlese oder davon höre dann merkt man meistens am Verhalten der Person dass diese gerade eine Panik oder Angst Attacke hat. Ich lese oft das viele weinen oder ähnliches, anfangen zu stottern oder so.

Ich zittere in diesen Momenten stark und meine Atmung wird davon beeinflusst. Ich atme ebenfalls zittrig und sehr langsam. Meine Hände sind kalt, meistens so sehr dass Ich Probleme beim schreiben bekomme. Ich spanne mich beim atmen an und Ich fühle mich extrem schlecht aber das sieht man wie gesagt nicht. Ich habe bei was auch immer Ich da habe nie geweint oder ähnliches. Ich fühle mich so als würde Ich weinen müssen aber es geht nicht.

Meistens sitze Ich nur wie oben beschrieben da und kaue an meinem ärmel rum. Mir wurde gesagt dass Ich dabei meistens angepisst oder müde aussehe aber das war es dann auch, mehr sieht man mir nicht wirklich an.
Ich dachte dass es vielleicht etwas allgemein körperliches ist aber Ich bekomme diese ''Anfälle'' meistens nur wenn etwas passiert (beispielsweise ein Streit, usw.) wobei es mir allgemein psychisch schlechter geht.
Würde mich über ernste antworten freuen.

Eigetnlich geht es mich ja nichts an, ich mache mir aber trotzdem sorgen um meine Freundin. Ich habe zufällig gesehen wie sie aus einem Regal Tabletten heraus hat und sie dann genommen hat. Als ich sie fragte, meinte sie es ist ein Medikament das sie vom Therapeut bekommen hat. Ich traue ihr aber nicht mehr ganz weil ich in Vergangenheit schon mehrmals mitbekommen habe dass sie Tabletten einer bestimmten Art in übermaße genommen hat. Ich bekam mit, wie sie von Therapeut zu Therapeut rennt und wie ihr ständig Medikamente verschrieben werden (eine andere Bekannte erzählte dass sie angeblich die Therapeuten anlügt nur um an Medikamente zu kommen) und auch weil sie mich schon oft angelogen hat bin ich stutzig geworden.

Als sie dann vorhin mal in die Küche ging und sich ein Nutellabort schmierte und sich ein Glas Orangensaft holte, habe ich dann mal in das Regal geschaut und in ihren Kleiderschrank. Ich sah eine große Menge an Tabletten und vermute dass sie zu viele nimmt ich weiß ja nicht in welchen Zeitraum sie die genommen hat? Ich habe dann auch noch ihre Handtasche durchsucht und noch mehr Tabletten gefunden. Ich weiß dass es mich nichts angeht aber das ist jetzt nicht das Thema der Frage... In ihrer Handtasche habe ich dann noch mehr Tabletten gefunden die sie vom Therapeut bekam (Benzos und wahrscheinlich Antidepressiva).

Sie hat psychische Probleme (Depris und Panikatacken) und bekommt schon seit langer Zeit Medikamente. Sie ist schon 21 und eigetnlch selber für sich verantwortlich aber ich mache mir trotzdem Sorgen und frage hier mal nach Rat. Dass sie ihre Theraueuten oder Ärzte anlügt nur um an Benzos zu kommen finde ich aber nich in Ordnung. Ich finde sowieso dass sie zu viele Medikamente auf einmal nimmt. In Vergangneheit hat sie ihre Benzos auch schon mal ohne ärztliche Rückprache abgesetzt und Therapien nicht durchgezogen und ihre Psychologin meinte dass eine Therapie unter solchen Umständen keinen Sinn hat.

Was ich auch nicht in Ordnung finde dass sie nicht arbeiten geht und ihre Therapien nie konsequent durchzieht (sie rennt stattdessen von Therapet zu Therapeut). Soweit ich weiß bekommt sie Sozialhilfe und sie ist schon wegen ihrer psychischen Probleme seit 3 Jahren arbeitslos bezw. hat immer zwischenzeitlich an maßnahmen teilgenommen.

Sie ist auch bei mehreren Ärzten die nicht voneinander wissen und bekommt medikamente die sie sich wie smarties einwirft. Es kann auch wechselwirkungen geben. Ich habe mal heimlich bilder gemacht um hier zu fragen ob es wechselwirkungen gibt und was das für medikamente sind (und was das für ein MEdikament mit dem Zeichen ist wo auch am PC ist)? Was mir auch Sorgen macht ist die Menge von den Tabletten. Als ich mal mit ihr in der Stadt war habe ich zufällig mitbekommen wie sie in verschiedene apotheken ist und sich Reisetabletten geholt hat. Denkt ihr dass sie vielleicht eine Sucht hat? was sind das für andere Tabletten?

Hallo

Vorab, bitte keine Verurteilungen wegen meines Cannabiskonsums.

(Bin seit 2 Jahren Cannabiskonsument, fast täglich)

Ich habe gestern Abend einen "Gute Nacht Jey" aus dem Fenster geraucht, wie schon oft, innerhalb weniger Sekunden, wegen dem Geruch.

Kaum war ich wieder drinnen, fing es an. Meine Augen glühten, so rot waren sie. Ich habe das noch nie erlebt, dass ich so schnell high wurde von so einem kleinen Jey. Mein Herz begann plötzlich sehr stark zu rasen und ich hatte plötzlich mega Panik und Angst um mein Leben. Danach bekam ich auch noch Asthma, was noch nie vorkam beim Kiffen. Am Gras kann es nicht gelegen haben, da dies meine letzten Reste waren und ich über die Woche nur dieses geraucht habe, mir ging es immer super.

Ich fühlte mich echt mies und wollte nur noch dass es aufhört, ich habe mir so viele komische Gedanken gemacht... habe über mein Leben nachgedacht, was ich mir hier eigentlich antue usw. Es war echt nicht schön.

Nach etwa 45min legte ich mich ins Bett und da ging es mir schon viel besser, ich schlief sofort ein. Heute geht es mir prima, dennoch verstehe ich nicht genau, was das war.

Meint ihr das war eine Panikattacke? oder ein Badtrip? Wie würdet ihr dies beschreiben? Lag es vlt daran, dass ich den rund 6cm Jey in so wenig Zügen geraucht habe?

Besten Dank!

Hallo. Ich bin 17 Jahre alt und habe eine angststörung mit panikattacken. Am meisten Angst habe ich „vor meinem Körper“ also etwas schlimmes zu haben.

und dafür gibt es einen bestimmten Grund. Ich bin immer EXTREM erschöpft. Heute ist ein besonders schlimmer Tag. Ich will eigentlich die ganze Zeit schlafen, mich auf den Beinen zu halten ist extrem schwer. Ich fange heute wieder mein Hobby reiten an, und habe Angst es nicht zu schaffen.

körperlich bin ich so weit durchgecheckt:

4 große Blutbilder, MRT im Kopf, Belastungs EKG, Langzeit ekg, Herzultraschall, Nacht im Krankenhaus wo mein Herz rundum kontrolliert wurde, da mein Puls sehr schnell ist.

alles ist aber gut.

ich mache mir wegen der Erschöpfung riesige sorgen, und meine Hauptfrage ist:

Auch wenn ich bewusst gar keine Angst habe, kann das das Unterbewusstsein machen? Und ist es wirklich möglich, nur durch die psyche eine derartige Müdigkeit zu spüren? Ist mit mir sonst echt alles ok? Vielen Dank.

Was sagt der Islam zu Depressionen/Panikattacken ? Steht etwas im Koran darüber oder was sagen Gelehrte dazu ? Ist es einfach eine Einflüsterung des Shaytans oder mehr ? Bitte mit Quelle, ich danke schonmal für alle Antworten, jede wird mir behilflich sein.

(Antworten, die gegen dem Islam sind bzw. nichts mit dieser Frage zutun haben, werde ich ignorieren und sofort melden. das ist ein ernstes Thema, und da werde ich mir keinen Spaß erlauben.)

Ich schreibe morgen meine 1.Klausur meines Lebens (Oberstufe) und habe richtig krass Schiss. Ich bekomme schon Bauchschmerzen, wenn ich daran denke. Es war früher immer so, dass wenn der Lehrer alle Blätter ausgeteilt hatte und meinte wir können beginnen und die Klasse auf einen Schlag plötzlich ruhig geworden ist, ich übelst Panik geschoben habe. Ich mag diese angespannte Atmosphäre bei Prüfungen einfach nicht. Ich habe dann immer die krassesten Bauchschmerzen bekommen, angefangen zu schwitzen, Herzrasen bekommen und gezittert. Erst nach 5 Minuten manchmal auch länger konnte ich mich soweit beruhigen, sodass ich schreiben konnte. Was soll ich morgen nur machen?

Ich hatte am Freitag nach meinem cheat day ( viel süßes gegessen ) abends im Bett ziemliches herzrasen und dann ab und zu ist so eine heiße Welle oder Schauer über mein Brustkorb gelaufen und ich hatte das Gefühl das mein Herz kurz ausgesetzt hat Samstag und heute hatte ich es auch aber nur ein zwei mal ohne herzrasen also mit ganz normalen Ruhepuls

fühlt sich so herzstolpern an oder ist es vielleicht etwas anderes nur Panik oderso hat da jemand Erfahrung einen Arzt Termin habe ich leider erst Donnerstag

hey :)

Ich schreibe seit woche mit einem Typen und auch über alles und echt offen und alles (siehe letzte posts).. jetzt gerade hat er zugegeben dass er die ganze zeit nur eine jungfrau wollte weil das ja schwer zu finden ist in meinem alter.. das ich abschaum bin und mir jemanden suchen soll der bis zur ehe wartet und mich entjungfert, das er mich nicht anfassen will, das ich ja so naiv bin.. und in dem punkt hat er wohl recht.. wie konnte ich das alles nur glauben? er hat gesagt er wäre verliebt und alles.. alles gelogen.. ich komme mir so wahnsinnig dumm vor.. ich glaube ich kann nie wieder jemandem vertrauen

als er das alles geschrieben hat hab ich angefangen am ganzen Körper zu zittern und rotz und wasser zu heulen, hatte schnappatmung, alles hat so geprickelt auf der haut.. ganz komisch - war das eine kleine panikattacke?

Hallo,

Ich habe heute bei irgendeiner Ärztin(Allgemeinmedizin) opipram 50mg verschrieben bekommen.

Ich war das erste mal bei ihr und habe gesagt ich hab oft Angst

sie meinte daraufhin: nimmst du Medikamente dagegen

Ich nein

Sie : hier ein Rezept

Naja habe die Tabletten mal geholt. Hat jemand Erfahrung mit denen? Ich bin einfach nur fertig und wenn es mir dann besser geht ist mir so scheißegal ,das es nur eine Symptomunterdrückung ist

habe mir heute die wimpern färben lassen sollte 15 min die augen geschlossen halten nach 10 min konnte ich es nicht mehr aushalten weil ich beim augen zu ein karussel im kopf hatte und da es schlimmer wurde solange ich sie nicht öffne musste ich abbrechen, noch nie ist mir sowas passiert was war das? erfahrungen ?

Hey Leute ich kriege immer Panikattacke wenn ich die Polizei sehe. Wie kann ich das verhindern ohne gleich Panik zu kriegen?

Hallo,

also ich bin jetzt seit einer Woche auf einem Internat in Baden-Württemberg und mir gehts unglaublich schlecht. Ich geh mindestens drei mal am Tag in ein verlassenes Klo, weil ich nicht vor den anderen weinen will, ich hab auch richtige Panikattacken und Heulkrämpfe.

Ich wach schon am Morgen mit einem Kloß im Hals und Bauchschmerzen auf und über den Tag wird’s nur noch schlimmer. Ich bin hier in der 11c, der Einstiegsklasse für Realschüler, aber ich komm mit dem Gymnasialstoff garnicht klar. Mit den anderen Internatsleuten hab ich nicht so viel zu tun, auch wenn ich Kontakt suche sagen sie nur ein paar Worte und lassen mich wieder allein.

Meine Mitbewohnerin ist da auch nicht besser, klar ist die freundlich, aber immer weg, wir sind einfach komplett verschieden. Ich will einfach nur heim, ich weiß jetzt ganz genau, dass das nichts für mich ist und ich einfach nur wieder zuhause wohnen will.

Das Problem ist halt, dass es eine riesen Blamage für mich wird, alle waren so stolz auf mich, meine alte Schule, Freunde, Familie, Bekannte und ich will auf keinen Fall undankbar erscheinen, aber ich pack das ganze hier überhaupt nicht. Eine Woche MUSS ich noch bleiben, aber dann...

Ich wollte dann auf eine FOS wechseln, aber ob das jetzt noch geht weiß ich nicht

Ich weiß auch nicht was ich tun soll, aber mir gehts so schlecht wie noch nie in meinem Leben

LG

Hey Guten Tag:)

Und zwar ist meine Frage ob jemand Erfahrung mit dem Medikament Paroxedura (Paroxetin) hat .

Hab von meinen Psychologen bekommen da mir Mirtazapin nicht geholfen hat bin ich auf das umgestiegen, nehme es wegen meinen Sehr heftigen Angst und panik antacken .

Nun nehme ich es seid 4 Tagenes ein 10mg ab 2 Wochen 20 mg dann und hab mit nebenwirkungen zu kämpfen und zwar mit diesen nebenwirkungen:

- Sehr starke Übelkeit/ die sich heute mal etwas gelegt hat

- Kreislaufprobleme

- Verschwommen sehen

- öfter mehr Angst

- kopfschmerzen

- Unviklichkeitsgefühle als wäre man im Film nicht richtig da so . ( also hatte ich damals psyisch bedingt auch mal aber kam jetzt mit dem miedikamment wieder so )

- Magenschmerzen/Blähungen/ ab und an Durchfall. - oft das ich nach 4 stunden schlaf aufwache hell wach und nicht mehr schlafen kann.- verstärkte angst sterben zu müssen ( Hintergrund hatte seid 1 Woche schon mehr angst das ich irgendwas körperliches habe wo ran ich sterben könnte aber würde durch gescheckt im KH mit EKG , CT Lunge Herz und blutanerlyse ,Ultraschall im gaen Bereich und lunge alles gut , also dürfte ich mir da keine angst machen meine auch die Ärtzin ,aber seid dem ich das Medikament nehme ist das schlimmer geworden so das ich öfter mal überzeugt bin ich werde gleich sterben oder hab irgendwas).

- erweiterte Pupillen

- zittern

Kenne wer das Medikament und hat auch erfahrungen damit würde mich sehr interessieren? Wenn ja welche Nebenwirkungen hattet ihr und lohnt es sich das durchzuziehen ? Lg Rene

In 2 Wochen fahre ich mit meiner Klasse für eine Woche, 20h mit dem Bus ,nach England. Ich bin schon echt aufgeregt und genau das ist mein Problem. Immer wenn ich aufgeregt bin, bekomme ich anfangs Durchfall und muss oft und sofort aufs Klo... aber wir dürfen nicht im Bus aufs Klo und der Bus hält nur alle 2h. Ich habe immer Angst, dass ich mir vor allen in die Hose mache und dann bekomme ich Panikattacken, die sich halt in Durchfall/Magengrummeln und Hitzewellen zeigen. Kann mir irgendjemand Tipps geben wie ich das überstehen kann?

Danke schonmal im vorraus ~^^~

Hey guten Tag/Abend

Ich bin 22 Jahre alt . Raucher . Leide seid 4 Jahren an angst und panikattacken 1 jahrelang auch unter schwere Depression die vorbei sind.

Hab eine Beta Blocker bekommen weil mein Puls schnell war/ist in bewegen bis zu von 120 - 160 und dann im Sitzen 90 - 130 im liegen war bis 85 - 110 seid 2 Jahren so die meinen alle es kommt psyisch . Seid letzter Woche hab ich den betablocker den ich seid 2 Wochen genommen hatte abgesetzt wegen nebenwirkungen. und weil ich im Internet gelesen hab das sie Herzversagen auslösen können genau so wie mein Antidepressiva Mirtazapin. nun ab da fing alles an seid dem hab ich angst das mein Herz versagt oder aufhört zu schlagen gucke oft im Spiegel ob ich blass bin oder sowas . weil symtome laut Internet halt die sind ( Neben den allgemeinen Schocksymptomen, wie z.B. Hypotonie und Blässe, kommen beim kardiogenen Schock Symptome wie Thoraxschmerz, Atemnot oder gestaute Halsvenen dazu. Diese hängen von der jeweiligen Ursache ab. So sind auch eine Bradykardie, Kammerflattern oder ein Lungenödem denkbar.) 

Seid den ich baden betablocker nahm so 3 Tage vor dem absetzten fing öftermal Atemnot an . nun seid dem ich die nicht mehr nehme geht mein puls im liegen auf die 63 Schläge runter bis mal an die 90 hoch was mir jetzt angst machen was geblieben ist wenn ich stehen oder sitze das der höher ist draußen meisten über 140 . und das macht mir halt Angst. )

War auch damit in der Not Aufnahme jetzt 3 mal hintereinander also in 3 tagen weil ich Angst herzrasen atmennot und schwitzen bekam . EKG wurde gemacht alles oki blutanerlyse gemacht alles gut . Lunge wurde ein CT gemacht 2 mal alles oki man sieht aber halt das ich rauche sonst top . Vor 2 Monaten wurden : MRT vom ganzen Kopf gemacht, herzhecho also mit Ultraschall dazu noch normales Ultraschall und schlagardern am Hals mit Ultraschall . Rest unten als Antwort weil zu lang ...

Ich habe morgen eine Blutabnahme und habe so eine Angst davor.

Ich denke die ganze Zeit nur an die Blutabnahme und an die Emla Pflaster.

Hat jemand Tipps?

Bevor ich irgendwo anrufen muss, bekomme ich die Panik. Ich muss mich da erstmal beruhigen, bevor ich die Nummer wähle. Ich spüre ein so starkes Herzklopfen, dass ich mir fast Sorgen mache, einen Infarkt zu bekommen.

Es kostet mich jedes mal viel Überwinung und meist warte ich längere Zeit darauf, anzurufen, als das Telefonat selbst dauert.

Hat jemand das gleiche Problem und (wie) hast du das Problem beseitgt?

Oder an alle anderen. Was kann man gegen Angstzuständen wie diese tun?

Hey :) Guten Abend,

Bevor ich meinen Sachen anfange die mich momentan sehr belasten erzähle ich kurz mein verlauf der Ereignissen.Einmal zu mir ich Selber bin 22 Jahre alt bin Raucher aber trinke kein Alkohol . und leide jetzt etwa seid 4 Jahren An Angst und Panik Störungen. Wie es zu dem allem kam, war ein Ereignis vor 4 Jahren wo mein Vater aufn weg zu einer Montage also Arbeit war mit Arbeitskollegen und wären der fahrt dort hin ist ein Unfall passiert wo mein Vater ums leben kam. Ab dort fing meine damalige 1 jährige schwere Depressionszeit an mit Derealisation Angst und Panik und co an. Die ich damals mit meine Hausarzt sehr gut unter Kontrolle gebracht habe und etwa fast ein Jahr wieder normal leben konnte . Dann fing es schleichend wieder an das ich immer wieder Panik antacken bekommen habe mit starker Angst . Bin öfter zum Arzt um mich durchchecken zu lassen bis ich dann dagegen eine Zeit lang "Amitriptylin" bekommen habe was ich damals schon für meine Depressionen bekommen habe .Jetzt vor etwa 9 Wochen war ich für 3 Wochen in eine Klinik für Psychiatrie,  Psychotherapie und Psychosomatik . Dort wurde ich Medikamenten mäßig eingestellt . Was mir selber nicht wirklich gut geholfen hat . Eher haben wir uns also die mit Patienten therapiert was auch half aber nicht der sinn solch einer Klinik ist . Nun bin ich seit einen Monat draußen aus der Klinik und nehme abends Mirtazapin 15 mg ein was mir dort und von meiner Hausärzten verschrieben wurde . Mir selber hab ich mittlerweile das Gefühl das es bei mir nichts bringt das Medikament . Dazu als bedarf hab ich noch Promethazin 25mg was ich aber nicht nehmen tue weil ich zu dolle angst von den Wechselwirkung zwischen den beiden Medikamenten hab . vor 2 Wochen hab ich einen Betablocker verschrieben bekommen 1,25mg Nammens "Bisoprolol" denn ich vor 4 Tagen wieder abgesetzt habe [Mit Äzlichen rat von einer die in einer Herzklinik gearbeitet hat (als Ärztin/ Internistin) die mir sagte das in so einen jungen alter ein betablocker vieles verschlimmern kann grade wenn die Krankheit nicht organisch sonder Psychisch ist ist das der Flasche weg] weil mir die Nebenwirkungen zu doll waren und dazu auch noch Als Angst Patient gelesen habe das die Herzversagen auslösen können.. Wie denn der Betablocker? Weil ich vor etwa 1 einhalb Jahren einmal morgen wach geworden bin und eine Panik artacke hatte mit einen sehr Krassen Hohen Puls womit direkt ins Krankenhaus gefahren bin wo mir aber gesagt wurde das alles ok ist .. [mehr noch als antwort unten weil es zu lang hier für ist ]

Hallo Leute ich war vor 6 Wochen schon beim Kardiologen, am Herz waren keine Probleme. Und hno und beim Radiologen war ich auch, dort waren ebenfalls keine Probleme. Allerdings bekomme ich ständig Atemprobleme, als ob mein Atem und Herz stehen bleiben werden. Kommt es wegen Panikstörung? Bin gerade eben wachgeworden und sofort fing es schon damit an. Mache mir halt immer wieder sorgen und bekomme deshalb ständig Angst 😶

Ich habe am Donnerstag eine Blutabnahme und habe panische Angst und bin auch sehr Schmerzempfindlich.

Helfen Emla Pflaster?

wie ist eure Erfahrung+ Meinung?

Hallo Leute,hilft das Medikament tavor bei Ängsten und Unruhe?

Habt ihr gute Erfahrungen mit dem Mittel?Wollte meinen Arzt fragen ob er mir das verschreiben kann,weil es ruhiger machen soll.Wollte es gegen Stress nehmen.

Ich muss etwas weiter ausholen.

Ich habe damals mit 15 Jahren die Ausbildung zu Regieassistenz gemacht und das nicht, weil ich dachte das ist mein Job sondern eher wusste ich da schon das ich dort nicht hin will.

Jetzt stellt sich wahrscheinlich jeder die Frage warum habe ich es dann gemacht.

Ich habe es gemacht um meinen Realschulabschluss zu haben und eine Ausbildung danach zu machen. Damals mit 15 sagten alle, warte bis 16. Aber dann bin ich ausgezogen habe Druck bekommen von meinem Exfreund. Ich müsse Geld verdienen usw.usw.

Dann war eine neue Ausbildung einfach nicht möglich also bin ich seit dem in der Pflege (7 Jahre) sind es jetzt

Und ich war noch nicht einmal glücklich damit, aber das Geld muss rein kommen. Länger als einem Jahr habe ich es in keinem Betrieb ausgehalten und bin dann immer geflüchtet vor dem Gefühl, dann ist ja erstmal alles neu und "aufregend". Schnell nach der Probezeit ist das nur verflogen und ich halte es im Heim nicht aus und suche wieder den besseren Betrieb.

Und eigentlich möchte ich so gerne raus aus dem ganzen Mist, was machen was mir gefällt. Ich wollte damals schon was mit Kindern oder mit Tieren arbeiten. Aber dann hört man du machst den Job gut, du siehst den Menschen noch usw.

Und jetzt im April 2020 werde ich die große Ausbildung machen zur Pflegefachfrau also auch wieder nicht das, was ich eigentlich will, aber ich komme aus dem Kreis einfach nicht raus.

Heute kam es dann zum zweiten Mal zu einer Panik-attacke und ich konnte einfach nicht in den Zug steigen und zur Arbeit fahren

Wie schafft ihr das? Es sollen ja so viele so Unglücklich im Job sein

Soll ich das jetzt wirklich mein Leben lang tun

Guten Abend,

ich glaube, dass ich vorhin eine leichte Panikattacke hatte. Ich hatte vor einiger Zeit schon mal eine stärkere, als ich lange Zeit krank war und weiß daher, wie sich das anfühlt. In letzter Zeit hatte ich schon einige kleine Panikattacken und frage mich, welche Ursachen das haben kann.

Kann sowas durch Stress vielleicht ausgelöst werden? Leider stehe ich oft unter Stress und kann das irgendwie nicht abstellen. Vor kurzem habe ich mein Abitur gemacht, jetzt mache ich meinen Führerschein und bald fange ich mit dem Studium an. All das stresst mich sehr. Irgendwie gelingt es mir auch oft gar nicht, richtig zur Ruhe zu kommen.

Ich berichte oft auch nicht über meine Gefühle, weil das meinen Stolz verletzt. Ich möchte meine Emotionen unter Kontrolle halten, um echte Männlichkeit zu demonstrieren.

Könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen?

Ich hab echt Probleme und muss mit irgendjemandem reden es macht mich echt fertig. Weiß jemand mit wem ich reden kann wo es definitiv anonym bleibt?

ich leide an einer großen Angststörung/Panikattacken und habe von einem bekannten 2 tavor tabletten bekommen die ca 3 monate abgelaufen sind. Ich habe sie vor 2 wochen schon mal benutz eine zumindest und habe keine wirkliche große wirkung gesehen nun möchte ich morgen selber zum arzt und mir etwas verschreiben lassen. Aber dies kostet mich auch eine große Überwindung überhaupt zum arzt zu kommen.. meint ihr ich könnte einmalig 2 stück nehmen und ehrlich eine wirkung zu bekommen ? ....

Hallo

Ich habe morgen den ersten Schultag in meiner neuen Schule/klasse um mein Abi nachzuholen. Ich war seit 1 Jahr nicht in der Schule sondern in einer Psychiatrie wegen meiner Depression & sozialphobie. Ich habe sehr angst vor morgen, das ich mich vorstellen muss- nach vorne muss. Wenn ich etwas sage werde ich rot zitterte und schwitze das ist mir unglaublich unangenehm. Wie kann ich sowas umgehen und hat ihr Tipps? Vielleicht Leute die das selbe durchmachen? Danke im voraus

Mein Arzt hat mir die die Diagnose gegeben : Angststörungen und Panikattacken. Das alles fing an seitdem ich einmal umgekippt bin,seitdem habe ich eine sehr große Angst,dass es wieder passiert und dann wird mir auch schwindelig. Mein Arzt sagte,dass ich sonst gesund sei,dennoch sind diese Attacken sehr schlimm und ich weiß nicht wie ich aus dem Haus kommen kann, eine Therapie werde ich bald machen, aber bis dahin kann ich ja nicht nur Zuhause bleiben.

Bitte hilft mir

Falls ja, ist es wahrscheinlich?

Ich (w/17) wurde im Alter von 12-13 von einem 2 1/2 Jahre älteren Klassenkameraden relativ oft sexuell genötigt. Das ging so über 2 Schuljahre hinweg, mal mehr, mal weniger. Wir waren damals eigentlich gute Freunde.

Angefangen hat es damit, dass er mich geküsst hat und auch einfach weiter gemacht hat obwohl ich nicht wollte. Er hat mich einfach gegen die Wand gedrückt und mich festgehalten. Dann hat er mir irgendwann Nacktfotos geschickt und Videos in denen er sich befriedigt. Die habe ich ignoriert und auf Nachfrage natürlich nichts zurück geschickt.

Irgendwann habe ich ihm dann eine kleine Ansage gemacht, dass er es lassen soll und das tat er dann auch erster. Paar Wochen war alles normal und unsere Freundschaft wurde wieder super. Blieb leider nicht lange. Irgendwann war ich mit ihm alleine in der Pause im Klassenraum. Aufjedenfall hat er sich ausgezogen und vor mir befriedigt. Mit 12 fand ich das ziemlich ekelhaft, war aber irgendwie eingeschüchtert. Es kam dann öfter vor, dass er das tat während ich anwensend war.Wirklich übergrifig wurde er aber erst im Unterricht. Wir hatten feste Einteilungen für Partnerarbeit und da er mein Kumpel war, haben wir uns damals eingetragen.

Wenn wir alleine in den Nebenraum für ein Projekt mussten hat er meine Hand genommen und über seinen Penis gestreichelt. Wenn ich sie weg gezogen habe, hat er sie festgehalten und zurück gezogen. Irgendwann blieb es nicht dabei und er nötigte mich quasi dazu ihn mit der Hand zu befriedigen. Sogar im Unterricht, weil ich da noch weniger etwas tun wollte. Wollte ja nicht auffallen. Im Schwimmunterricht hat er mich natürlich immer "ausversehen" angefasst, ist beispielsweise mit seinem Kopf zwischen meine Beine geschwommen. Auf Klassenfahrt hat er mir mein Oberteil hoch gedrückt, sich auf mich aus Bett gedrückt und dann mit seinem Ständer an mir gerieben. Habe da auch geweint. Meistens sollte ich ihn einfach anfassen. Irgendwann habe ich mich getraut etwas dagegen zu sagen und ihm gedroht.

Seit der Hitze habe ich den ganzen Tag meine Fenster auf und nachts dann eben geöffnte Fenster hinter dem runtergelassenen Rolladen. Bei geschlossenen Fenster wird die Luft zu stickig. Wenn ich die Schlafzimmertür (Zimmer ist 10 qm) nicht zu meinem angrenzenden Wohnzimmer offen lassen, wache ich nachts auf. Es fühlt sich an wie ein Panikanfall sobald ich kurz Luft schnappe geht es. Kann ein zu enges/ kleines Zimmer mit geschlossenen Fenster die Luft so stickig machen über eine Nacht, dass man davon fast Panik bekommt? Können enge/ kleine Räume solche Panikattacken nachts provozieren/ verstärken? Panik durch Frischluftmangel? Ich war ein paar Tage unterwegs in Hotels (beruflich es war also kein entspannter Urlaub, sondern stressig) und schlief super: Wieso habe ich keine Panik in z.B. Hotels - weil die klimatisiert sind/ weil die Zimmer größer sind wie 10 qm?

Ich weiß das klingt jetzt bisschen kindisch und komisch, aber ich habe panische Angst. Meine Eltern sind gestern mit meiner Schwester in den Urlaub geflogen und sie kommen erst nächste Woche Mittwoch wieder. Nun ist es so, dass ich schon so an Angststörungen und Panikattacken leide und sie sich jetzt verstärkt haben, da ich komplett alleine bin und das eine Woche lang. Denn meine Eltern und meine Schwester geben mir großen Halt. Hat jemand Tipps wie ich es aushalten kann bis sie wieder da sind?

Danke

Hallo :)

Ich fand Insekten als Kind nie schlimm, habe Regenwürmer und Spinnen auf die Hand genommen, ja auch Nacktschnecken und Grashüpfer fand ich toll. Mittlerweile habe ich eine riesige Angst vor Insekten. Ich würde fast soweit gehen es eine Phobie zu nennen. Ich bekomme Panik, Herzrasen, Gänsehaut, hab mich selbst kaum unter Kontrolle und kriege mich selbst nach einiger Zeit nicht mehr richtig ein. Schreien... passiert mir so ziemlich nie, nicht bei Schreck und auch nicht bei normaler Angst (habe auch eine soziale Phobie aber damit werde ich allmählich fertig). Nur bei Insekten und anderen (ich will es kaum sagen) ekligen Dingen. Ich kann es nicht unterdrücken, es kommt ein schriller Schrei oder ich erstarre vor Angst, bekomme Hitzewallungen und Schweißausbrüche (Nein ich nicht nicht in den Wechseljahren xD). Das dauert lange an und geht meinem Umfeld ziemlich auf die Nerven. Ich laufe zusammengekauert durch das Haus und inspiziere alle Wände. Sogar schöne Insekten (Schmetterlinge,Libellen und Marienkäfer) treiben mich in die Flucht. Von Bienen,Hummeln und Wespen ganz zu schweigen. Silberfische... ein Albtraum.

Wenn ich nachts aufwache und sehe etwas an der Wand, renne ich aus dem Zimmer, ich hab darum sogar schon auf der Couch geschlafen oder lag ewig mit Taschenlampe und weit aufgerissenen Augen im Bett. Ich weiß dass es dumm ist und die ,,Tierchen" mir nichts tun aber es hilft alles nichts.

Nun habe ich länger darüber nachgedacht und mir ist aufgefallen, dass es vielleicht nicht nur um die Insekten an sich geht, sondern um den Ekel. Dasselbe bei schimmeligem Obst oder ausgelaufenen Sachen, auch wenn es nicht ganz so schlimm ist.Eher ein sehr starkes Unwohlsein. Ich kann mich auch ohne Angst ekeln, vor Ingwer zum Beispiel, einfach weil ich ihn nicht mag. Aber bei manchem ist der Ekel so stark mit Panik verbunden, dass ich fast glaube, dass ich vor dem Ekel Angst habe... Ich weiß nicht ob jemand Erfahrung damit hat und sei es nur das Insektenproblem aber ich bin für jeden Ratschlag dankbar, wie ich damit umgehen kann und so auch mein Umfeld entlaste!

Liebe Grüße :)

Hallo ihr lieben ,

Ich lasse euch kurz an meinem Problem teilhaben bevor ich zur eigentlichen Frage komme.

Und zwar geht es darum, dass ich diagnostiziert unter schweren Depressionen und einer Persönlichkeitsstörung leide. Mir wurden sämtliche Chemie Bomben dafür bzw dagegen angedreht, welche alle schwere Nebenwirkungen bei mir hatten, das liegt sehr wahrscheinlich daran, dass ich absolut keine Medis nehme, egal bei welcher Erkrankung, und mein Körper daraufhin mit der Menge an den Chemischen Substanzen nicht zurecht kommt. Die Psychiaterin sagt würden wir die Dosis der Tabletten soweit runter Schrauben, dass ich keine Nebenwirkungen verspüre, wäre es so niedrig, dass die Tabletten selbst keine Wirkung mehr haben. Habe mich dann gefangen mit vielen Tees, habe Stress gemieden hat geklappt. Nun seit ein paar Wochen merke ich, wie mich eine extreme innere Unruhe plagt, ich wache auf und habe das Gefühl zu explodieren wenn ich nur dem kleinsten Stress ausgesetzt werde. Mein inneres ist am Beben, und die Spannungskopfschmerzen und die Negativität die ich verspüre werden von Tag zu Tag schlimmer.

Nun zu meiner Frage, hat einer von euch Erfahrungen mit Pflanzlichen Mitteln? Habe gehört dass die Neurodoron Tablettem von Weleda sehr gut helfen sollen, wollte mir aber vorerst Rat von euch holen.

MFG. :-)

Schon als ich das erste mal mit einem Freund gekifft habe hatte ich zwar erst eine ganz angenehme Wirkung aber als ich dann alleine in meinem Zimmer war merkte ich das ich Herzrasen bekam was mir extreme Panik machte. Ich bin dann schnell zu meinem Freund gegangen (der im gleichen Haus wohnt) und dann wurde es auch besser weshalb ich dachte das ich Badtrips kriege wenn ich alleine bekifft bin.

Das nächste mal Kiffen war dann spontan. Ich wollte bei meinem Dealer was holen und er meinte dann das ich ja mein eigenes Ott probieren sollte bevor ich kaufe.

Ich hab dann nur einmal gezogen und schon nach kurzer Zeit gemerkt das es wirkt womit ich bei einem Zug absolut nicht gerechnet habe. Wie beim ersten mal war es am Anfang ganz geil aber dann wieder dieses Herzrasen und Panik. Aber diesmal war die Panikattacke viel heftiger und hat viel länger angehalten.

Als ich mich dann erholt habe hab ich mich informiert und rausgefunden das dass eine durch Cannabis ausgelöste Panikattacke war und das mein Gehirn jetzt immer mit Panikattacken auf THC reagiert weil da eine Verknüpfung erstellt wurde.

Seitdem hatte ich auch noch eine Panikattacke ohne zu Kiffen und hab eine kleine Angststörung entwickelt aber inzwischen gehts mir wieder gut. Das Kiffen will ich erstmal lassen aber bock darauf hätte ich schon deswegen meine Frage ob man irgendwie diese Verknüpfung auflösen kann oder bekomme ich jetzt mein leben lang Panikattacken beim Kiffen?

Hallo,

ich habe eine kleine Angststörung entwickelt und merke Jedesmal, wenn ich eine Panikattacke bekomme wie die Muskulatur im Oberkörper komplett verkrampft. Dadurch hat sich offenbar auch eine Verspannung entwickelt, die mir stetig die Blutzufuhr zum Hirn einengt wodurch mir permanent minimal schwindelig ist. Ich war schon bei vielen Ärzten, rein organisch bin ich komplett gesund und die Ärzte sagen ich soll einfach abwarten, wird bestimmt besser.

Da ich aber recht dickes Blut habe, hab ich irgendwie sorge das in meinem Nacken ein Gerinnsel oder eine Thrombose durch dieses stetige abklemmen ensteht.

1. Was kann ich gegen diese Verpsannung tun, habt ihr ähnliche Erfahrungen?
2. Ist das mit der Thrombose überhaupt eine gerechtfertigte Sorge oder völliger Bullshit?

Danke im Vorraus

Hey, ich habe ein echtes Problem. Im Training bin ich einer der besten und ich trainiere jeden Tag auch wenn gerade kein Fußball-Training ist. Also ich Jogge halt usw.

Im Spiel allerdings spiele ich plötzlich den größten Müll werde panisch und Verliere oft Zweikämpfe. (Bin Innenverteidigung) Sobald der Trainier mich also auffordert besser zu spielen werde ich dann noch panischer.

Weiß jemand woher das kommt/ hat jemand Erfahrung damit?

Seit ein paar Tagen, habe ich ein komisches Gefühl, wenn ich laufe :/
Als würde ich gleich umkippen... und alles fühlt sich so benommen an... wenn ich sitze ist es weg...
Kommt es vielleicht davon, weil ich es schon erwarte, wenn ich aufstehe?
War heute morgen beim Arzt und habe Niedrigen Blkutdruck aber soll das ignorieren x: da das nicht schlimm ist... aber es kann doch nicht sein, dass ich sofort so panisch werde, wenn ich aufstehe :(
Kennt jemand das? Wie habt ihr das wegbekommen?

Ich habe riesige Angst davor, ja fast schon panische Angst davor Blind zu werden. Das geht so weit, dass ich bei zu starker Sonne möglichst nicht rausgehe, oder nur im Schatten. Und auch dann passe ich auf nicht in Sonnenreflexionen zu schauen und ähnliches. Manchmal passiert es trotzdem. Jedenfalls habe ich panische Angst davor Blind zu werden. Sei es jetzt durch die Sonne, Lampen, oder Krankheit. Meine Frage ist, wie kann ich diese Angststörung loswerden? Weil es macht mich teilweuse sogar suizidal. Weil ich nicht als Blinder weiterleben möchte. Kommt diese Angst durch meine Kurzsichtigkeit?

Hallo Leute,ich habe kürzlich gelesen das das Medikament tavor bei Angst und panikattacken helfen soll.Hat jemand Erfahrungen damit,wie es wirkt?Es scheint ein gutes Mittel zu sein.

Kann ich Neurexan nehmen und trotzdem einen Cocktail trinken oder beim feiern gehen auch etwas mehr Alkohol trinken oder ist das nicht vertragbar mit Neurexan nehme es gegen Flugangst(fliege bald) und Panikattacken/Nervosität

Hallo,

mein Montag hat heute schon so super angefangen, ihr werde etwa ne halbe Stunde vorm Klingeln meines Weckers wach, höre leise Geräusche und weiß im nächsten Moment, woher diese kommen, weil mir plötzlich dieses schwarze, mottenähnliche riesige Insekt vor der Nase landet. Zumindest gehe ich davon aus, dass es schwarz ist, es war 5:38 Uhr deutscher Zeit und mein Schlafzimmerfenster liegt so, dass die Sonne tagsüber nur nachmittags und auch nicht direkt rein scheint. Ich habe das Tier also in der Dämmerung gesehen.

Da ich trotz des Wissens, dass mir das Tier nichts tut und viel mehr Angst vor mir hat als andersherum, bei größeren Insekten grundsätzlich nervös bis panisch werde und dies nur bedingt kontrollieren kann, habe ich meinen Vater geholt. Das Tier haben wir nicht gefunden, obwohl ich die Tür und die Fliegengitter vor den Fenstern geschlossen hatte, was nicht gerade beruhigend ist.

Das Insekt hatte im Sitzen bzw. beim Krabbeln die Flügel angelegt wie eine Motte. Allerdings habe ich noch nie eine Motte gesehen, die in Sachen Körpergröße einer Hornisse Konkurrenz macht und mit angelegten Flügeln in etwa so breit ist wie drei, vier nebeneinander sitzende Wespen. Ein Bild habe ich jetzt leider nicht, ich hatte in dem Moment ganz andere Dinge im Kopf.

Eingebildet habe ich mir das auch nicht, dafür bin ich zu schnell wach, wenn ich die Augen öffne. Und das Tier ist zu groß, um einfach so entfernt zu werden, das Vieh ist größer als die bei uns lebenden Fledermäuse.

Hat jemand ne Ahnung, was genau das sein könnte? Gibt es so große Motten überhaupt in NRW?

Hallo Leute,stehe seid Stunden im Stau.Bin auf der Rückfahrt nach Deutschland.Wie sollte man am besten mit so einer Situation umgehen?

Wer hat Erfahrungen mit CBD (Cannabidiol) gegen Panikattacken, Ängste, Zwangsgedanken?

Im Netzt liest nur positives darüber und soll anscheinend sehr gut helfen.

Freue mich auf Antworten.

Gruß

Hallo,

vielleicht hat jemand ja mal eine ähnliche Situation gehabt und kann mir Ratschläge geben.

Ich habe im März eine Minipille abgesetzt weil ich Wassereinlagerungen hatte. Seit zwei Monaten hab ich immer um die selbe Zeit ca mit Panikattacken, Übelkeit zu kämpfen. 😔 ich bin mir ziemlich sicher das es damit zutun hat.

Jetzt hab ich von meiner FA eine neue Pille verschrieben bekommen. Cerazette hat jemand Erfahrungen mit ihr?

Möchte gerne wieder hormonell Verhüten mit den Panikattacken ist echt nicht schön

Hallo, dass wird sich erstmal für manche nach einem schlechten Horrofilm anhören und paar werden sicher denken ich sei verrückt. Also ich bin momentan 17 Jahre Alt und lebe seit einem Monat in einer neuen Wohnung, in der vorher auch meine Oma gelebt hat (Sie lebt noch), (Bin bei meinen Eltern ausgezogen). Ich habe 5 Jahre Muay Thai gemacht und fange grade mit dem Kraftsport an. Das heißt ich bin sehr Sportlich, ernähre mich äußerst Gesund, habe keinerlei Allergien oder Krankheiten. Seit dem ich in dieser Wohnung lebe, widerfahren mir äußerst merkwürdige Dinge. Ich kriege ohne Grund Angst und Panik Zustände, manchmal überkommt mich ein Gefühl von Atemnot und ich kann mir das alles nicht erklären. Ich war bereits zweimal im Krankenhaus deswegen. Nachts wenn ich schlafe höre ich meine Türen ohne Grund quietschen als ob jemand sie auf und zu macht. Manchmal hab ich sogar totale Zusammenbrüche die sich einfach total komisch anfühlen. Meine Oma sagte zu mir das sie es in der Wohnung auch total merkwürdig fand und auch öfters Angstzustände hatte. Ist das ein Zufall? Sie ist der Meinung ich sollte einen Priester bestellen damit er sich die Wohnung anschaut... Was haltet ihr davon? Eure Meinung zum ganzen?

Morgen hab ich mündliche Prüfung und ich hab hier grad ein richtig schlimmen heul kraft und kann mich nicht beruhigen.. bei mir gehts nämlich ums bestehen oder nicht bestehen. Ich hab Tage lang gelernt und es ist sooo viel Stoff das ich nicht alles komplett lernen konnte. Ich hab so angst das ich genau ein thema zieh das ich nicht lernen konnte in der zeit. Ich brauch MINIMUM eine 4 um zu bestehen. Was ist wenn ich ein thema zieh bei dem ich nichts aber auch NICHTS sagen kann? Ich kann nicht durchfallen! Ich hab so viel kraft und zeit darin gesteckt.. hat jemand Erfahrung und kann mir grad helfen. Ich bekomm grad eine richtige Panik attake...

Also mein Problem ist,

Ich hätte die Krankheit Gelbsucht noch nie,

Ich bin 17 und Weiblich....Aber ich habe Todesangst, wenn ich nur Bilder anschaue, oder nur die Farbe Gelb sehe, drehe ich komplett durch. Letztens war's so extreme das ich geweint habe und überall gezittert habe....Meine Mutter sagt ich soll nicht nicht reinsteigern...aber ich mach das nicht....könnt ihr helfen?

Hallo :)

ich habe zu vor 3 Jahren venlafaxin 225mg genommen (antidepressivum) und es 2019 nach ausschleichen abgesetzt. schon während der Einnahme bekam ich Herzstolpern oder wie man sagen würde Rhythmusstörungen.

Auch jetzt 5 Monate nach der letzten Tablette sind diese Störungen immer noch da. Ein EKG hat bisher leider noch nichts gebracht.

kennt sich jemand damit aus? Habt ihr auch nach Antidepressiva Herzrhythmusstörungen bekommen?

Bitte erzählt mal..

Ich konzentriere mich ganze Zeit auf meine Atmung kann man so ersticken ??? Hab Gefühl als ob Luft nicht durch geht , Asthma Allergien alles ausgeschlossen was kann ich tun? Bin psychisch Echt unten und habe Angst zu ersticken jeden Tag ...

Ich habe es bis jetzt noch niemandem gesagt, weil das irgendwie komisch klingt und ich Angst habe ausgelacht zu werden, oder dass andere sagen, dass ich mir das nur ausdenken würde also möchte ich es lieber anonym machen. Also...

Vor ca. einer Woche haben bestimmte Tagträume angefangen, die in fast allen Fällen mit einer Panikattacke enden. Die Panikattacke ist dann meistens nicht ganz so stark aber es gibt Momente, da ist es schon ziemlich schlimm... Nun ja. Meistens ist es so, dass meine Gedanken einfach abschweifen, zum Beispiel in der Schule oder so, ohne dass ich es will. Ich fange dann an, plötzlich aus anderen Perspektiven zu sehen, also ich sehe plötzlich aus dem Körper von meinem Lehrer oder so. Ich weiß es klingt verrückt, aber sozusagen bekomme ich alles mit, indem ich es nicht mitbekomme.. Ich weiß nicht so recht wie ich es erklären soll.. In den meisten Fällen passiert dann aber irgendwas seltsames. Zum Beispiel bekomme ich plötzlich keine Luft oder kühle plötzlich sehr stark ab, bzw. erhitzte sehr stark (in dem Traum). Dies setzt sich dann leicht in die Realität um, z. B. bekomme ich plötzlich Schnappatmung oder ähnliches.

Mittlerweile habe ich praktisch schon Angst davor, da es meistens so endet, aber es passiert immer wieder. Ich weiß dass es dämlich ist, dass übers Internet zu schreiben und ich weiß auch, dass es sich dämlich anhört, aber mir ist es schon etwas peinlich... Kann mir vielleicht irgendwer helfen?

Hi! War gerade bei einer neuen Psychologin die mir aufgrund von Angstzuständen und Panikattacken Opipramol 50mg verschrieben hat, bzw. 25mg also abends eine halbe Tablette. Muss sagen das ich ziemlich viel Respekt vor Medikamenten habe. Gerade vor Nebenwirkungen. Durch meine starke Emetophobie erst recht.

Hab ständig mit Magen Problemen zu kämpfen und auch Angst das es mir stark auf den Magen schlagen könnte.

Hat jemand Erfahrung damit?

• Bitte hilft mir einer, ich hab HÖLLISCHE Angst vor platzenden Luftballonen. Ich bin erst 12 und es geht mir wirklich sehr schlecht. Die Angst ist nicht nur bei den Luftballonen sondern auch bei aufgeblasen Plastiktüten... (Also alles was platzen kann) Meine Mutter sagt es liege daran, dass bei meiner Geburt die Fruchtblase genau neben meinem Ohr aufgestochen wurde. Ich glaube dass stimmt denn ich hatte schon immer Grundlos Angst auch als ich 1 war. Ich hatte zwar einen Luftballon in der Hand und das hat mich nicht gestört. Anders ausgedrückt: Ich hatte keine Ahnung dass ich ÜBERHAUPT eine Angst habe. Irgentwann (zwischen 2 und 3 Jahren) Bin ich dan draufgekommen dass da irgentwas nicht stimmt. Meine Angst entwickelte sich immer weiter. Viele sagen: Sag doch einfach dass derjenige den Luftballon wegräumen soll. ABER DAS GEHT NICHT! Ich habe das schon 1 mal ausprobiert und es haben mich ALLE Ausgelacht, sogar meine Kindergärtnerin! Seit dem Schäme ich mich so sehr. Der Tipp aus dem Internet war dass ich einen Luftballon nur ein bisschen aufblasen soll und dann immer mehr. Aber angst ist SOO groß dass sie schon wie ein Teil meines Herzens ist! Ich bin noch ein Kind und kann nicht viel machen. BITTE hilft mir einer!

Guten Abend,

Das Thema ist ja schon deutlich und mir ist echt echt unangenehm überhaupt darüber zu schreiben.

Ich, 19, habe wahnsinnig große Angst vor diesen schwarzen Linien im schwimmbecken.

Eigentlich hatte ich das alles schon verdrängt, da ich seit Jahren auch jegliches schwimmbad aus dieser Angst meide, aber seit vorhin etwas im Fernsehen über einen achtjährigen Jungen mit dieser Angst kam, ist das Thema für mich wieder total präsent. Ich habe das seit ich denken kann und kann mir den Grund dafür nicht erklären. Ich bin einige Male im damaligen schwimmkurs fast ertrunken in einem solchen Becken, aber die Angst war vorher schon da, glaube ich zumindest.

Die Angst vor den Gittern und Abflüssen im Boden und an den Wänden, die bei mir auch echt stark ist, habe ich auch schon immer und davon hört man ja auch immer wieder mal, aber das andere...

Schon wenn ich so ein schwimmbecken sehe, fängt mein Herz an zu Rasen, meine Hände werden nass und ich bin total kaltschweißig. Alleine wenn ich darüber schreibe oder als ich es vorhin im Fernsehen gesehen habe, bekomme ich diese Angst und die Symptome.

Wegen der Angst habe ich mich immer so gut es ging vorm schwimmunterricht gedrückt, wenn ich ins Becken musste, sei es wegen der Schule oder auf kindergeburtstagen, habe ich mich immer nur am Rand direkt neben der Treppe aufgehalten. Auch nur da, wo ich stehen konnte und einen Überblick hatte über das Becken. Wo ich mich hinstellen kann, habe ich immer vorher schon ausgeguckt. Sobald ich dann schwimmen musste, habe ich Panik bekommen, sobald ich in die Nähe von den Streifen oder den Abflüssen kam. Teilweise war ich wie gelähmt und einmal wurde mir schwindelig und ganz komisch vor Augen...

Bilder reichen schon, um mich in Panik zu versetzen...

Geht es noch jemandem hier so? Ich fühle mich alleine damit und auch wenn ich es mittlerweile immer gut vermeiden kann, würde ich gerne wissen, was man dagegen tun kann und was es für Gründe haben kann...

LG

Hallo,

ich habe in einer Woche Probearbeiten für eine Ausbildung. Ich bekomme jetzt schon PANIK wenn ich nur daran denke. Mir wird dann übertrieben heiß & mein Puls geht in die Luft. Ich muss dazu sagen das ich eine Ausbildung abgebrochen habe weil ich dort sehr schlecht behandelt wurde. Seit dem fällt es mir sehr schwer neue Bekanntschaften zu machen.

Hat jemand Tipps für mich damit mir das etwas leichter fällt ?

Hallo :)

Ich leide unter starker Prüfungsangst und habe morgen meine Führerscheinprüfung (praktische). Ich bin bis jetzt schon 1 Mal durchgefallen da ich extremes Bein zittern bekam und Panik...Mein Fahrlehrer meint das ich Auto fahren kann 😌 Aber Naja... Ist halt nicht so geil wenn man kaum die Kupplung treten kann wegen dem Bein... Der Prüfer macht mich nervös und ich kriege so eine Art blackout.Hat jemand vielleicht kurze Entspannungsübungen die ich morgen kurz vor der Prüfung machen könnte?

Vielen Dank :)

Ich war schon immer eher sozial isoliert, habe keine Freunde, inzwischen habe ich nur noch meine Eltern bei denen ich auch wohne. Zu den meisten anderen Verwandten besteht kein Kontakt oder sie sind schon verstorben. Andere sieht man nicht mehr oder nur ganz selten, weil sie weit weg wohnen. Nun ist es bei mir ja so, dass ich ja nicht komplett allein bin daheim, viele Leute, auch "Normale", wohnen ja heutzutage als Einzelperson in einer Wohnung, ich aber noch mit meinen Eltern zusammen. Allerdings ist es inzwischen schon seit Jahren immer stärker so, dass wir kaum noch was miteinander zu tun haben, wohnen zwar zusammen, machen aber nichts gemeinsam. Jeder ist für sich oder eben ich einerseits und andererseits meine Eltern. Deswegen bin ich sehr oft alleine in meinem Zimmer und fühle mich äußerst einsam. Ich gehe kaum noch raus außer zur Schule, ich habe auch niemanden mehr, wo ich hin kann, nur noch auf den Friedhof :(. Zu anderen Verwandten hatte ich noch nie eine persönliche Beziehung oder Bindung oder aber sie wohnen zu weit weg als dass ich dort regelmäßig hin könnte. Wegen dieser Einsamkeit habe ich immer öfter so etwas wie Panik- oder Angstzustände, weil ich auch niemandem habe, mit dem ich mal richtig reden könnte usw. Früher ist mir meine Einsamkeit nicht so bewusst gewesen oder störte mich nicht, und ich hatte noch vereinzelten Kontakt. Nun ist aber offenbar ein Maß der Isolation erreicht, dass ich kaum noch ertrage. Vielleicht liegen diese Zustände auch an meiner Depression. Ich weiß nicht mehr weiter. Wer kann mir helfen? Mir macht das Alleinsein Angst.

Von daher auch generell die Frage, ob man durch soziale Isolation psychische oder auch physische/psychosomatische Schäden erleiden kann? Also, sofern die nicht schon vorher teilweise vorhanden waren, denn oft führt ja gerade so etwas dann zum sozialen Rückzug.

Hallo,

Ich bin 24 Jahre alt und leide seit ich 8 bin an panikattacken. 

Ich bin in Behandlung und nehme seit 2 Jahren eacitalopram. Mir geht es seitdem auch wirklich um einiges besser, panikattacken hatte ich kaum noch. Nach meiner Ausbildung setzen wir das eacitalopram ab. Ich möchte das so, einfach damit ich meine Ausbildung noch easy schaffen kann ohne Angst. 

Jetzt habe ich morgen meine Zwischenprüfung und ich hin total nervös. 

Ich habe keine Angst vor der prüfung selber sondern davor mit 100 Leuten in einem Raum zu sein und nicht raus zu dürfen wann ich es möchte.. Jetzt habe ich als Notfall tavor 1mg bekommen. Habe sie schon getestet und hatte keine Nebenwirkungen.

Ich muss die Prüfung aufjedenfall durchstehen deshalb meine Frage, wenn ich eine halbe Stunde vorher eine halbe tavor nehme, müsste doch langen oder?

Und wenn es nicht wirken sollte, wann würdet ihr die nächste halbe nehmen?

Ich möchte eigtl ungern gleich eine ganze nehmen 

Hoffe auf Antworten 

Meine 18j Tochter hat wegen ihren Angstzuständen manchmal eine Zwangsstörung sie hält für einpaar Sekunden die Luft an und atmet dann wieder fragt mich nicht wieso... natürlich übt sie so Druck auf den Kopf aus. jedenfalls lag sie heute Mittag auf der Couch und hatt ein Stich auf der linken Kopf Seite gespürt seit dem hat sie Angst dass sie das damit vorher irgendwie verursacht hat dass ihr eine Ader im Kopf geplatzt ist. und hat jetzt seit eben etwas Kopfschmerzen am oberen Kopf Bereich. Kann es sein dass es dadurch passiert ist? Sie ist wegen ihren Ängsten etwas unruhig. Und ich jetzt auch..Danke im Voraus.

Hallo, ich leide unter Panikattacken auf Grund einer PTBS. (Ein Mann hat mich auf dem Fahrrad verfolgt und in einer kleinen Gasse mit angrenzendem Wald vom Fahrrad gezerrt und in dem Wald gemacht was er wollte.)

Die Panikattacken kommen plötzlich und unkontrolliert. Nächste Woche gibt es eine Art Klassenfahrt (2Nächte). Vor der Fahrt habe ich Angst, weil ich nicht weiß wie das mit meiner Panik wird. Außerdem graut mir davor mit mehreren in einem Zimmer zu schlafen, da ich Angst habe, dass mir jmd etwas tut.

Hat jemand Tipps für mich, wie ich die Klassenfahrt besssr/gut überstehen kann?

Hey habe morgen ein Praktika.. (ein Tag) und ich habe so Panik davor das ich schon seit gestern weine.hab zwei mal eine Panikattacke bekommen... ich denke zu viel darüber nach und fange immer wieder an zu weinen.. ich schaff das einfach nicht meine Angst ist zu groß.. (ich geh in Therapie wegen den Ängsten, Depressionen und allem) kann man dann zum Arzt gehen und sich irgendwie „krank“ schreiben lassen oder sowas?

Hey, mein Freund und ich sind erst knapp 3,5 Monate zusammen.

Es ist alles gut und perfekt zwischen uns wie er selbst sagt, ich bin Hals über Kopf in ihn verliebt. Wir haben uns jetzt 12 Tage bis gestern nicht gesehen, er kam zu mir und meinte plötzlich er brauche etwas Abstand da seine Gefühle weniger werden. Als er weg war habe ich eine total schlimme Panokattacke bekommen. Ich habe jedoch Angst dass er mich nicht so sehr vermisst, da wir es gewöhnt sind, uns so wenig zu sehen. Mal nur 1mal oder 2 mal die Woche, deswegen habe ich einfach Angst, wenn wir nicht normal schreiben, und uns noch weniger sehen, seine Gefühle noch weniger werden als mehr.. wie soll ich mich verhalten? Ich bin am Boden zerstört. Er saß Tod traurig vor mir als wir gesprochen haben, uns sagt selbst dass zwischen uns alles perfekt ist, und es eigentlich nicht besser laufen könnte.

Hallo, ich habe Angstzustände und Schulangst mit 18 und habe nach dem ersten Halbjahr in der 10.Klasse die Realschule abgebrochen. Ich will nun in Therapie gehen und nach den Sommerferien weitermachen, welche Möglichkeiten habe ich und wie kann ich schnellstmöglich den Realschulabschluss nachholen. Hat jemand Erfahrungen gemacht?

Muss ich erst nun den Hauptschulabschluss nachholen? Wie läuft das?

Gerne auch Informationen über Fernschule.

Hallo liebe Community, ich bräuchte unbedingt eure Meinung/Ratschläge bezüglich des Vorfalls, den ich im unteren Abschnitt berichte. Danke im vor raus.

Gestern Abend hatte ich mit meinen Freund Sex. Mittendrin hat er mich einmal ausversehen richtig Anal genommen (das erste Mal Anal) Ich hab einen richtigen Schock und Schmerzen bekommen. Danach war Feierabend mit Sex, denn ich hab 1 Stunde lang eine komplette Panikattacke erlitten. Ich hab angefangen rumzuschreien, zu weinen, keine Luft mehr bekommen, gegen den Boden gehauen und getreten, mein Kopf gegen die Wand geschlagen, Schnappatmungen, Stöhnen (wegen Schmerzen) Es war komplett unkontrollierbar. Als ich mich dann einigermaßen wieder beruhigt habe, war ich wie in einem Trance/Traumazustand. Ich hab mich körperlich und psysisch so hilflos und schlapp gefühlt. Ich lag den restlichen Abend wie der letzte Sack da ohne eine Finger krum zu machen. Mein Freund musste mir helfen beim Aufrichten, doch ich bin immer wieder zusammen gesackt. Hab keine verständlichen Wörter aussprechen können. Alles im Hintergrund wurde nicht wahrgenommen, nur auf das Gespräch mit meinen Freund konnt ich mich konzentrieren und verständigen (musste oft vieles wiederholen, weil er es nicht verstanden hat) Er war komplett überfordert mit der Situation und ich hätte nie gedacht, dass ich da drauf so reagieren würde. Es ist für mich ein Rätsel. Ich hab bis heute noch ein Trauma von, wenn ich daran zurück denke könnte ich anfangen zu heulen, das schlimmste ist, ich blute da unten. Hab ich heute morgen bemerkt. 

Jetzt meine Fragen:

Was ist mit mir in diesem Moment geschehen?

War diese Reaktion übertrieben oder wie kann man das begründen?

Was kann man gegen die Schmerzen machen und wie kann ich dieses Erlebnis verkraften? (Es war für mich der Horror)

Ich freue mich auf hilfreiche Antworten L.g

Ich suche nach einer telefonischen Seelsorge für Jugendliche die man auch Nachts anrufen kann. Die meisten sind entweder nur für tagsüber, Erwachsene oder bestimmte Probleme.

Das was ich brauche ist einfach etwas, wo man auch Nachts anrufen kann und normal reden, wenn man gerade jemanden zum reden braucht. Einen der eben zuhört egal was oder wann es ist. Kostenfrei sollte es natürlich auch sein...

hallo, ich hab seit c.a 7 Monaten Panik Attacken und agoraphobie. Ich habe wegen den Panik Attacken aufgehört zu rauchen jedoch ist der Drang noch sehr groß. Habe jedoch Angst das durch eine Zigarette eine Panikattacke ausgelöst wird. Hat jemand Erfahrung damit ?

Schon wieder ist einer dieser Nächte. Ich bin aufgeregt auf etwas und es kommt mir zwanghaft ein negativer Gedanke in den Kopf was ich eigentlich nicht will. Auch ist das schon etwas her. Z.b traumatische erfahrungen mit leuten die mir schlechtes angetan haben und ein schlimmer horror film. Diese gedanken gehen mir einfach nicht aus dem kopf und kommen ab und an wieder. Ich bin dann todmüde und schlafe fast ein und plötzlich kommt ein "schock" und mein herz fängt an wild zu rasen da ich an all das denke. Das führt dazu dass ich nicht einschlafen kann und sogar panikattacken bekomme. Es kann auch daran liegen dass ich mich heute wieder daran erinnert habe und auch fast mit jemanden wieder streit hatte. Was kann ich nur dagegen tun?

Was passiert wenn man während einer Panik Attacke schlafen geht

Ich habe jetzt schon seit mehreren Jahren schlimme Panikattacken und kann seit Ende März 2018 nicht mehr zur Schule. Ich bin gerade 14 und sollte eigentlich in die 8.Klasse gehen, aber ich wurde jetzt in eine Klasse voller Leute die ich nicht kenne gesteckt (ich muss die 7. wiederholen weil ich zu oft gefehlt habe). Ich ging im September kurz wieder in die Schule aber ich hatte zu doll Angst und kann jetzt einfach nicht mehr. Ich gehe auch zum Psychologen und stand auf der Warteliste für eine Psychatrie (von der ich jetzt aber auch runtergenommen wurde). Ich möchte echt gerne wieder zur Schule gehen aber ich hab einfach zu doll Angst :(

Hallo,

Ich habe immer das Problem, dass ich mich durchgehend unreal fühle. Ich habe deshalb auch ab und zu mal einen Tagtraum der Abrufbar ist, wo ich mich tot liegen sehe. Und das fühlt sich extrem real an. Als wäre das hier nur eine Traumwelt und ich sei tot.

Was ich auch immer habe ist, dass wenn ich Angst habe, dass jemand stirbt, ich die Person in einer anderen Dimension tot liegen sehe. Und mein Kopf versucht mir einzureden, dass die Person tot ist und es fühlt sich realer an als alles hier.

Mit Dimension meine ich einen Tagtraum, der einem sehr real vorkommt , als würde er direkt vor meinen Augen ablaufen.

Ich habe auch das Gefühl , dass mein Körper nie zur Ruhe kommt, nicht mal im Schlaf. Immer wenn ich im inneren Nachdenke, wie ich zur Ruhe kommen könnte, sagt mein Körper, dass ich dazu tot sein müsste. Ich finde es voll merkwürdig.

Bitte keine unnötigen Kommentare. Nein, ich nehme keine Drogen und trinke auch kein Alkohol.

ich bin 14 und ich habe das jetzt seit ca.1 Jahr und es wird immer schlimmer es fühlt sich an als wäre ich im Koma , als würde mich jemand kontrollieren und ich hab keine Kontrolle, als wäre ich tot. ich hab auch manchmal panikanfälle und seit kurzem auch so agressive anfälle wo ich anderen die arme aufkratze . ich weis einfach nicht was ich machen soll und ich hab auch keine ahnung was es sein könnte
vielleicht hat jemand das selbe problem

Hallo Leute,

bin mal wieder am hypochondrieren weil ich über Dr. Google irgendwie zum Thema Aortenaneurysma gestoßen bin.

Und da steht dass das häufigste das Bauchaortenaneurysma ist.

Probleme macht es allerdings erst, wenn es schon sehr groß ist und man kann es am Bauch als pulsierend ertasten. Jetzt hab ich mich mal aufs Bett gelegt und tatsächlich fühle ich ca 1-2cm ober- und unterhalb des Bauchnabels ein starkes pulsieren wenn ich meine Finger etwas tiefer in den Bauch drücke.

Ist das normal? Habt ihr das auch?

Muss ich jetzt ins Krankenhaus oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst holen?

Hatte grad schon eine Panikattacke mit Herzrasen. Was mach ich denn jetzt`?

Hey, ich habe jetzt 3 theoriestunden gemacht, mein Problem ist jedoch das ich unter starken Panikattacken leide und die Fahrschule gerade einfach mein stresslevel zu stark beeinflusst, deswegen möchte ich erstmal nicht hingehen. Ich werde zwar meine Fahrschule diesbezüglich benachrichtigen aber, weiß jemand wie lang man da warten kann bis die Unterrichtsstunden verfallen oder man sogar nachzahlen muss ?

Hallo erstmal ich bin M 16 Jahre, 

Zu meinem Problem, ich hatte schon ungefähr 10 Erfahrungen mit Cannabis und diese waren bis dato eigentlich immer angenehm und bereiteten mir keinerlei Probleme.

Doch vor ca 5 Monaten habe ich mit einem Kolleg einen puren Joint geraucht das Gras das wir da geraucht haben hatten wir noch nie es war von einem Kolleg der das für jemanden weiter verkauft hat, komm wir zum Problem:

Ich fing also an den Joint zu rauchen doch dieses mal war etwas total komisch, denn normalerweise wenn ich Gras konsumiere bekomm ich nach ca. 30-40 sec ein lächeln ins Gesicht und fang an High zu werden doch dieses mal merkte ich 1 Minute nichts, rein gar nichts so dumm wie ich war rauchte ich noch mehr ich hatte vergleichsweise an dem Tag oft gezogen als sonst, dann nach ca 2min ging es los ich hatte gemerkt wie sich meine Wahrnehmung in vielleicht 5sec änderte es fühlte sich wie schon viele berichtet haben an als würde ich eine Wahrnehmung bekommen haben die man mit einem Traum vergleichen kann, da ich dies nicht kannte bekam ich es nartürlich mit der totalen Angst zu tuhn. Ich geriert in völlige Panik fragte meinen Kolleg mind. 5 mal ob ich nicht vielleicht doch träume, in dem momemnt wäre ich am liebesten einfach tot umgefallen um den Schock nicht aushalten zu müssen doch das ging nartürlich nicht.

Nun ja wir sind dann nach ungefähr einer halben Stunde totaler Angst nachhause gegangen(mein Kolleg ging es prima) Zuhause angekommen hatte ich immernoch extreme Panik und Angst obwohl ich 0 die Person für Panikzustände/Angstzustände bin ich bin dann direkt ins Bett gegangen mit der Hoffnung morgen aufzuwachen und meine gewohnte Wahrnehmung zu geniessen. Falsch gedacht ich fühlte mich immernoch total komisch, beneblt und hatte nartürlich wieder Angst, dieser Zustand ist bis heute nach 5 Monaten immernoch vorhanden, bei mir ist der grosse Unterschied in Gegnsatz zu vielen Leuten mit ähnliche Erfahrung ich bekomme 0 Flashbacks habe keinen Wahn und genausowenig habe ich Hallos ich fühle mich eif wie nicht da und was wirklich einer der grössten Probleme ist ich kann nicht mehr richtig klar denken . 

Ihr kennt das doch bestimmt wenn ihr euch einfach mal 10 Sekunden auf etwas vollkommen konzentriert das geht seit dem bei mir nicht mehr mein Kopf fühl sich wie taub an als wäre er im Standby.Das einzige was bei mir was mit der Psyche zutuhn hat ist das ich halt unegfähr 24/7 über den Zustand nachdenken ausser ich bin anderweiter beschäftigt. 

Jetzt ist meine Frage hatte jemand schonmal solch ein Problem? Könnte das Gras gepuncht und hochgezüchtet auf THC gewesen sein? Auch Kollegen die das selbe rauchten erzählten von einem extrem starken High. Sollte ich vielleicht doch mal zum Neurolgen?

Würde mich über jede hilfreiche Antwort freuen :)

Achso und selbst mit diesem traumatischen Erlebniss ist Hanf/CBD für mich immernoch eine totale Wunderpflanze die uns Menschen so einige Krankheiten ersparren könnte ^^ Ich hab seit dem nicht mehr gekifft.

Kann mich ein Psychologe krankschreiben, wenn ich auf Grund von Panikattacken nicht in die Schule gehen kann? Oder muss ich dann zu meinem Arzt gehen (kann dieser mich überhaupt wegen Panikattacken krankschreiben? Es sind ja keine richtigen körperlichen Beschwerden wie Fieber o.ä.)?

Ich habe länger als einem Jahr gekifft es war für mich in ordnung und hatte damit gar kein problem egal wie viel ich konsumiert habe aber in letzter Zeit hat sich irgendwie alles verändert ich erzähle euch wie es angefangen hat ich lag im bett und habe einen normalen joint geraucht und plötzlich habe ich bemerkt dass ich herzrasen hab und konnte danach nicht mehr gut atmen und hatte Brustschmerzen und seit dem mir das passiert ist kann ich nicht mehr kiffen ich bekomme sogar das gleich wenn ich einmal an der tüte dran ziehe denkt ihr ich habe Gesundheitsprobleme und mir könnte was passieren oder ist das nur psychisch ??

Hattet ihr schonmal sowas und wie seid ihr damit umgegsngen ?

Hey ich habe heute morgen zum ersten Mal bemerkt das meine beiden Frontzähnen einen leichten riss haben. Die Zähne tun nicht weh, aber ich habe solche Angst. Mein Zahnarzt hat leider erst in zwei Wochen einen Termin frei. Und ich sterbe vor Panik das mir am Ende mein Zahn rausfällt oder sonst was. Kennt sich einer damit aus? Bitte helft mir !

angenommen der puls ist 180 bei einer panikattacke ist es dann noch normal oder liegt dann eine rythmusstörung vor die behandelt werden muss ?

seitdem mein puls bei einer panikattacke die ich schon länger hab so hoch war hab ich ständig nur noch welche, weil der arzt sagt dass das nicht normal wäre und mir zu Beta Blockern rät.

dabei bin ich erst 19 jahre alt & mein herz ist eigentlich gesund ich leide halt schon seit längerem an diesen panikattacken

und wenn man mir sagen würde dass der puls bei einer panikattacke so in die höhe schiessen KANN, wäre ich viel beruhigter.

Hallo liebe Gutefrage.net-User,

ich habe in letzter Zeit (mehrere Monate) mehrere Panikattacken. Meistens bevor ich zum Beispiel zu treffen gehen muss, wie mein Firmunterricht, normaler Kirchgang oder sogar nur zu Schule. Mich zittert es immer am ganzem Körper, meine Knie schlottern, ich atme schwer, ich kann kaum normal denken (+bin kaum ansprechbar) und mein Herz klopft wie sonst was. Ich habe einfach höllische Angst. Wovor fragt ihr euch wahrscheinlich, tja, das kann ich auch nicht so richtig beantworten. Ich sag es mal so, ich habe Angst vor fremden Menschen, Angst davor, mich mit ihnen zu unterhalten oder andere Aktionen mit ihnen durchzuführen, Angst davor, mich zu blamieren, Angst davor, etwas falsch zu machen. In der Schule ist es manchmal richtig schlimm. Vor Abfragen, Exen, Schulaufgaben oder sogar beim normalen Unterricht. Ab und zu, liege ich abends im Bett und weiß, dass ich morgen zB Biologieunterricht habe und kriege wie gesagt höllische Angst. Ich schlafe dann unfassbar schlecht ein und wache meistens einfach dann mal um 4/5 Uhr auf, weil ich so unruhig bin. Insgesamt habe ich in letzter Zeit Schlafprobleme. Mit meiner Mutter habe ich auch schon drüber geredet. Sie meint ich solle mir Tipps im Internet holen, zum beruhigen und wenn es arg schlimm wird, werde ich einen Besuch beim Psychologen machen.

Also, nochmal alles zusammen gefasst:

Problem: Panikattacken (zittern am ganzem Körper, starkes Herzklopfen,...)

Ursache: Pubertät(vielleicht??)

Auswirkung: schlaflose Nächte, Unsicherheit im Alltag

Wie oft?: 1x alle 2-3 Tage

Andere vielleicht wichtige Infos:

Ich bin 14 Jahre alt, gehe auf ein Gymnasium, habe eigentlich selten viel Stress, Probleme mit Freunden oder Familie hab ich auch nicht (mein Leben ist eigentlich ziemlich perfekt würde ich sagen)

Sooo, die Frage die ich jetzt stellen wollte ist: Habt ihr im selben Alter auch solche Probleme gehabt (oder habt ihr sie gerade)? Wie kann ich mich in solchen Angst-Situationen verhalten? Soll ich so schnell wie möglich einen Psychologen aufsuchen?

Ich habe Panikattacken, aber Außenstehende denken immer ich habe einen Krampfanfall. Wo ist da der Unterschied?

Ich habe:

- extreme Angst (auch zu sterben)

- Atemnot (vom Hyperventilieren)

- starke Zuckungen/Verkrampfungen

- nach meiner Panikattacke derealisationsgefühle

- unabhängig von meinen Panikattacke zusätzlich oft Angst/Angstzustände

Für mich sind das Panikattacken, aber mein Umfeld zweifelt. Mir wurde aber auch eine Panikstörung diagnostiziert und bin in Behandlung.

Also wo ist da der Unterschied?

Ich werde unglaublich nervös und kriege Herzrasen sobald mein Handy vibriert/klingelt oder bei uns an der Tür geklingelt wird. Ich finde dazu nichts im Internet, weder weshalb es ausgelöst wird noch was ich dagegen machen kann denn leider sind das nun mal alltägliche Dinge die mir mehrmals am Tag unwohl bereiten. Allerdings damit zum Arzt zu gehen kommt mir ein wenig Idiotisch vor, vor allem wenn mein gegen über mich dann nicht versteht. Hatte jemand auch solche Erfahrungen? Was tun?

Meine Lehrerin weiß, dass ich bereits in Therpie bin, Medikamente bekomme und demnächst in die Psychiatrie muss. Ich will nicht mit ihr drüber reden, weil ich mich nun sehr schäme.

Hallo zsm. ^^

Seit ca. 2 Monaten habe ich sehr reale Träume. Ich hatte schon immer vivide Träume doch in letzter Zeit spielen sich meine Träume nur an einem Ort ab. Nämlich am selben Ort an dem ich mich auch im wachen Zustand befinde..

Stellt euch das so vor:

Ich wache auf, geh in die Küche und erinnere mich dann an eine Situation in meinem Traum in der ich auch genau an diesem Ort gestanden bin, dann bekommt mich so ein Gefühl des Realitätsverlustes. Als würde sich die Realität mit dem Traum vermischen. Mir wird heiss und schlecht und ich hab das Gefühl ich muss raus weil ich im Traum gefangen bin obwohl ich wach bin..

Was denkt ihr? Will mir mein Unterbewusstsein etwas sagen oder werde ich einfach verrückt?

Leute, es wird immer schlimmer von jetzt auf gleich. War vorhin einfach nur Haare waschen und nun ist meine Kopfhaut rot. Hatten das Thema Schuppen ja eben aber ich könnten gerade heulen. Das doch bestimmt was schlimmeres und es juckt auch seit dem Haare waschen. Ich könnte gerade echt heulen. HAbe so Angst das es was schlimmes ist. Hilfe heute Mittag war es noch nicht :(

Kennt ihr das?

Ihr liegt nachts wach im Bett und habt eine Panikattacke?Ich habe sie leider oft und ihr?

Meine Lehrerin hat mir einen Krankenwagen gerufen und sich um mich gekümmert als es mir sehr schlecht ging.

Meint ihr das ist okay so?

Hallo Leute, ich bin als Zeuge vor Gericht geladen. Ich weiß nicht mal warum ich habe mit der Person nichts zu tun. Da ich unter einen Starken Angststörung leide ( momentan besonders stark da ich geliebte Menschen verloren habe) habe ich dort sofort angerufen und meine Situation geschildert zuerst sollte ich eine Email schreiben und meine Situation schildern drauf kam keine Reaktion. Nach einem weiteren Telefonat sollte ich eine Verhandlungunfähigkeits Bescheinigung abgeben die hat mein Arzt mir auch ausgestellt ich habe sie sofort nach Erhalt abgeben. Ca 10 Minuten später habe ich einen Anruf gekommen das ich am Termin erscheinen soll oder 1000€ Strafe zu zahlen habe. Was kann ich noch tun ich bin fertig.

Ich leide unter Panikattacken und habe dies auch meinen Lehrern mitgeteilt, damit sie nicht unbedingt einen Krankenwagen rufen. Das wäre unnötig, es sieht zwar relativ heftig aus, weil ich Atemnot habe, stark zittere und allgemein etwas verstört/sehr ängstlich wirke, aber das geht nach spätestens 20 Minuten weg. Zudem habe ich das öfters, heißt es wäre wirklich unnötig immer einen Krankenwagen zu rufen.

Letztens ist mir, dass das erste mal in der Schule passiert. Es wurde direkt ein Krankenwagen gerufen, ich glaube meine Lehrer waren einfach überfordert und konnten es nicht einschätzen (verständlich). Habe mir auch den Kopf leicht angeschlagen als ich umgekippt bin. Ich hatte ja Atemnot und habe hyperventiliert, aufjedenfall habe ich mir irgendwann auch meinen Kopf gegen die Wand geschlagen, weil ich etwas panisch war.

Naja jetzt wissen meine Lehrer ja Bescheid wie eine Panikattacke bei mir aussieht.

Sind sie trotzdem dazu verpflichtet einen Krankenwagen zu rufen?

fände das nämlich ziemlich unnötig, es sieht zwar heftig aus, aber so sind Panikattacken eben.

Gehe apropos schon in Therapie und bekomme Medikamente.

Hi ich habe eine durch Drogen verursachte Angststörung und sehe manchmal alles so als wäre alles nur ein Traum. Ich bin mittlerweile Clean und würde gerne in der Schule rumgammeln ohne das ich Angst bekomme und abhaue. Chemie hab ich seit 6 Monaten und Gras seit 2 Monaten nicht konsumiert und habe die Psychose seit ca. 3 Monaten... War damit noch nicht beim Arzt.

Ich fahre immer in einem Bus mit wo die meisten schon vorher aussteigen und ich dann nurnoch mit einer anderen Person drinnen sitze. Ich hab Angst das dann bald keiner mitfährt und ich alleine im Bus sitze. Irgendwie habe ich Angst dass der dann irgendwo anhält und sagt er fährt nicht mehr weiter und ich dann laufen muss oder dass er irgendwo anhält und mich belästigen will(klingt voll dumm ich weiß). Ist einer dieser Fälle schonmal vorgekommen oder ist diese Angst unbegründet? Was soll ich machen? Wie kann ich vermeiden alleine im Bus zu sein?