Wie lange dauert es 6-8 Kilo abzunehmen?

Hey ich W/16 ziehe seit letzter Woche Sport + eine gesündere Ernährung durch ich muss sagen ich mache am Tag 10 Minuten auf der vibrationsplatte Sport, eine Stunde Wii fit und jetzt möchte ich noch Workouts am Tag machen. Ich esse auch weniger und habe die App YAZIO wo ich regelmäßig mein Essen + meine sportlichen Aktivitäten eingebe. Ich bin ca. 1.54 groß, wiege jetzt 56 kilo, und möchte eigentlich 6-8 Kilo abnehmen aber erstmal Schritt für Schritt also immer 2 Kilo kann mir jemand sagen wie lange es dauert bis ich 6-8 Kilo abgenommen habe. Esse in der Schule auch wenig vll wenn die Schule wieder beginnt esse ich nur noch einmal am Tag , in den Ferien esse ich zweimal am Tag + Snack. Kann mir noch jemand Tipps geben was ich essen könnte, was ich trinken könnte, und was noch beim abnehmen hilft. Die Gründe weshalb ich abnehmen möchte sind: Ich bin pummelig und möchte den Bauch und Hüftspeck loswerden und eine Bikini Figur bekommen, ich möchte in Kleidung passen die sexy und hübsch gegenüber mir erscheinen, möchte testen ob mehr Leute mit mir befreundet sein wollen wenn ich dünn bin, und will sportlicher wieder sein wie früher vorallem gehe ich vielleicht später zur Bundespolizei. Es wäre schön wenn jemand antworten auf meine Fragen hätte danke schonmal im vorraus und noch einen schönen Nachmittag Lg A

Sport, Fitness, Ernährung, abnehmen, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Warum sind alle Mädchen in arian ajeli verliebt?
  • Hey Leute und zwar ist meine Frage warum alle Mädchen arian ajeli mögen und dich alle Mädchen damit nerven damit wie toll er ist (bin auch ein Mädchen) wenn du von ihm blöd redest oder so kassiere ich gleich eine backpfeife und alle meine Freundinnen erstellen fp für ihn reden mich und andere von ihm voll wie schön er ist schauen mit uns seine Videos an aber wenn wir ein Video anschauen sagen sie lass meinen arian in Ruhe ich komme mit ihm zusammen kann ich will seine Nummer haben wo wohnt er schreiben ihm Hey Schatz komm gleich vorbei und noch mehr ich habe nicht direkt was gegen ihn aber ist das ein Virus soll ich meine Freundinnen zu einem Psychologen schicken. aber ich find es einfach nur blöd von ihnen das sie sich gemein sind 👊 Einwänden usw wenn man ihnen sagt man mag sie nicht einen Witz über sie macht oder ihnen sagt sie haben keine Chance. Ich finde einfach nur wenn du die ganze Zeit von so einem blöd voll geredet wirst wird man agressiv und bekommt Albträume von dem . Kann mir jemand helfen warum das so ist mit dem blöd behandeln und warum alle in ihn verliebt sind ? Und was kann man gegen diese bösen worte tuhen ?danke für jede hilfreiche Antworten LG A

Das ist er 14 Jahre YouTuber vielleicht sogar ein fckboy 👆👆👆👆

https://www.youtube.com/channel/UCyWYSS-vj9R-cUSAw2vl88Q



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