Panikattacken in der Schule? Abbrechen?
Ich leide seit 3 Jahren an Panikattacken. Aber in der 10.Klasse hat es ein wenig angefangen in der Schule auch Panikattacken zu bekommen. Ich war auch Monate bei einer Therapeutin in dieser Zeit. Am Ende muss man gucken, das man sich selber hilft, da hilft keine Therapeutin. Ich hatte eine super Vergangenheit nur bin ich sehr sensibel und reagiere leider auf den kleinsten Stress. Ich habe mich entschieden weiter in die Schule zu gehen. 11 Klasse hat mir Spaß gemacht, da ich auch gearbeitet habe(Praktikum-FOS). So um 2.Halbjahr hat es extrem angefangen. Im Unterricht konnte ich mich manchmal kaum konzentrieren aus Angst. Aber ich bin jemand, der alles machen würde, um mein Ziel zu erreichen. Ich habe mich sozusagen durchgequält. Ich kam völlig fertig nach Hause. Jetzt gerade besuche ich die 12.Klasse, habe die ersten Arbeiten gesschrieben und gute Noten bekommen. Aber jetzt traue ich mich gar nicht mehr in die Schule, habe richtig Magenschmerzen und Panikattacken. Manchmal kann ich es gut kontrollieren, aber manchmal nicht.. ich weiß nicht ob das so schlau wäre, genau am 'Ziel' abzubrechen. Meine Eltern stehen bei jeder Entscheidung hinter mir. Ich mache mir aber extrem viel Druck. Ich will keine Ausbildung und möchte kein Antidepressiva nehmen, das tausend Nebenwirkungen hat und die Angst nur unterdrrückt. Ich will aber auch nicht einfach abrechen.. ich kann nicht mehr und ich weiß nicht was ich tun soll. Hat jmd Erfahrung und kann mir Tipps geben? vielen dank voraus😞
1 Antwort
Klingt, als hättest du noch keine wirkliche Diagnose.
Panikattacken, ja, aber warum? Trauma? Stress?
Das muss dringend geklärt werden, damit du nicht weiter darunter leidest.
Dass du mit deiner Therapeutin keine Erfolge bemerkt hast, beschreiben viele Betroffene. Wenn sie nicht weiß, wo die Ursache liegt, kann sie das Übel auch nicht bei der Wurzel packen.
Suche dir einen vertrauenswürdigen, engagierten Hausarzt.
Gehe in die Ambulanz einer renommierten Klinik, z.B. Hamburg Eppendorf.
Du machst dir selbst zusätzlich Druck, weil du trotz schwerer Krankheit in der Schule gut abschneiden willst.
Wenn du erwägst, die Schule zu unterbrechen, sei dir gesagt: Laut Gesetz darf kein Schüler aufgrund einer Erkrankung benachteiligt werden.
Ich bin selbst Lehrer und kenne mehrere Fälle, in denen Schüler nach umfangreicher Absprache mit der Schulleitung einige Monate oder auch ein ganzes Jahr pausiert haben.
Konkret könntest du das laufende Halbjahr abbrechen und im Sommer 2018 wieder in der 12. Klasse einsteigen. Der Einstieg würde dir stofflich leicht fallen, weil du viele Themen aus 12.1 schon kennst. Das hätte keine Auswirkungen auf die Benotung oder deine beruflichen Chancen.
Soweit zur Rechtslage, wie sie hoffentlich auch in den Details in deinem Bundesland gilt (Schulpolitik ist immerhin Ländersache).
Die Entscheidung liegt allein bei dir und deinen Eltern. Ihr wisst am besten, was dir hilft, die Panikattacken in den Griff zu bekommen.
Ich wünsche dir eine zufriedenstellende Entscheidung und gute Besserung.
Grüße an deine Eltern für die nicht ganz selbstverständliche Unterstützung.