Wieso weine ich, wenn ich ans altwerden oder den Tod denke? Und kann man das schon Panikattacke nennen?
Hallo,
ich habe folgendes Problem: seit meinem ganzen Leben habe ich panische Angst davor, alt zu werden oder vor dem Tod, nicht vor meinem Tod, sondern vor dem meiner Eltern, Verwandten...
besonders schlimm ist es, seit 2-3 Jahren... Ich liege nachts im Bett und weine mich tränenüberflutet in den Schlaf, ich zittere am ganzen Körper, kann kaum atmen und beruhige mich nur sehr schwer wieder, wenn ich mich beruhigt habe, bin ich wie benommen, kann mich nicht mehr bewegen, nicht mehr sprechen und vorallem meine Lippen nicht mehr bewegen.
Ist das schon eine Panikattacke??
ich habe mit meiner Mutter schon mal darüber geredet, als ich total geheult habe, aber mehr als mich beruhigt, hat sie auch nicht...:/
Was kann ich dagegen tun?
Danke für HILFREICHE Antworten:)
7 Antworten
Darf ich fragen, ob Sie an ein Leben nach dem Tod glauben? Ich glaube an ein Leben nach dem Tod und habe keine große Angst vor dem Tod. Wenn Sie wissen wollen, warum ich an ein Leben nach dem Tod glaube, dann können Sie mich fragen. Oder Sie können auf mein Profil gehen, dort findet man Argumente, um an ein Leben nach dem Tod zu glauben.
Auch kannst Du mit Deiner Mutter noch mal über deine Angst reden.
Einfach mal im hier und jetzt leben und die zeit mit deinen lieben genießen. Sterben müssen wir alle aber wann weiß ja keiner...daher macht es heute überhaupt keinen sinn sich deswegen verrückt zu machen
Hey ich kenne das und habe mal meine Mutter gefragt. Sie sagt das sei ganz normal im Kindesalter und in der Pubertät. Vor allem ist es abends normal, weil man am Ende des Tages immer sentimentaler ist. Probier mal dich Tagsüber zum Weinen zu bringen. Wenn es dir schwerer fällt als nachts/abends oder du es nicht einmal schaffst dann ist das ganz normal und du musst dich nur mit anderen Dingen ablenken :)
Wenn es so extrem ist solltest du wirklich einen Therapeuten aufsuchen :C
wenn ich nur an den Tod denke, ana sterben oder gar älter werden, fange ich sofort an zu weinen , selbst wenn jmd (zB in einem Film) sagt "alt" "Tod" "sterben" oderso...:(
Kann ich nicht nachvollziehen, da man doch erstmal viele schöne Ziele im Leben hat. Da muß man sich nicht mit diesem negativen Sachen beschäftigen. Die Lebenserwartung ist heutzutage sehr hoch, natürlich kann man vom Bus überrollt werden, vieles kann passieren, aber man kann auch ein langes glückliches Leben führen.