ANGST vor Geistern und anderes?
Hei Leute. Ich (Mädchen, 10 Jahre alt) musste mir die Zeit nutzen um hier zu schreiben.. Also ich habe mal CreepyPastaPunch geguckt. Sollte ich eigentlich nich! seitdem hab ich sehr angst. Der erzählt immer gruslige Storys und so. Ich schlafe mit meiner großen Schwester in einen Zimmer (sie ist 20).. da sie immer arbeiten muss steht sie um 03:32 auf und um 04:43 muss sie arbeiten. Ich lege immer mein Nintendo auf mein Nachttisch. ICH BIN so ein Mensch der wirklich bei jeden kleinen Ton aufwacht. Es ist immer so das ich bevor ich schlafen gehe eine Panikattacke kriege. Manchmal frag ich meine mutter ob ich bei ihr schlafen darf aus angst.. Naja. Wenn sie nein sagt.. gehe ich ins Bett und schlafe, sobald 03:32 ist WACHE ich immer auf wegen ein LEISEN Ton.. dann kann ich auch nich einschlafen. Wenn meine Schwester dann arbeiten geht und die Haustür zu macht NEHME ich mein Nintendo und gucke YouTube bis 07;00 aus Angst. (Da ich um 07:00 aufstehen sollte..) Und habe angst.. Mir gehts so doof das ich auch immer unter die Decke gehe aus angst. Und dort gucke. Ich draue mich nie hochzugucken.. Kann mir jemand bitte Tipps geben wie ich endlich IN RUHE ausschlafen kann und nicht wegen jeden Leisen Ton aufwache?! :'( Schon zb wenn meine Schwester ganz LEISE aus den Bett aufsteht.. Und ich bin erst 10 ! :'( Man hat schon in mein Schrank etwas gehört.. allerdings traue ich es mich nicht meiner Mutter zu sgaen da sie immer sagt: ,,du bildest dir das ein!" Bitte sagt mir wie ich diese Angst überwinde und keine ANGST brauchen soll! :'( Ich habe auch Ansgt wenn meine Schwester bei ihren Freund schläft und dann noch meine Mutter schlafen geht das ich noch wach bin! Das ist so ..SCHLIMM für mich!! Ich krieg immer eine Panikattacke schlafen zu gehen.. Ich weine auch manchmal vor den schlafen.. Bitte sagt mir wie ich diese ANGST überwinderen kann!! Wenn meine Mutter sagt geh in keller und hol Pizza(oder anderes) hab ich auch sehr angst ..wie überwindere ich die angst, wache nicht auf wegen einen kleinen Ton und WIE KANN ich ganz gut ausschlafen?? und warum wache ich wegen jeden leisen Ton auf? :'( Bitte hilft mir ich habe angst :'(
4 Antworten
Zunächst einmal ist es sehr mutig, daß du hier offen über deine Angst redest. Der wichtigste Rat zum Bekämpfen deiner Angst ist: Du musst begreifen, daß es keine Geister gibt! Es gibt nicht die geringsten Anzeichen, die dafür sprächen. Alle angeblich "paranormalen" Ereignisse lassen sich vollkommen rational erklären. Meist sogar kinderleicht.
Allerdings steht der Aberglaube an Geister hier vielen Menschen im Wege. Sie interpretieren harmlose Begebenheiten falsch und suchen meist gar nicht nach einer natürlichen Erklärung, da sie an ihrem Aberglauben festhalten wollen. Lasse dir von diesen Menschen keinen Unsinn erzählen. Geister gibt es definitiv nicht.
Diese CreepyPasta Stories sind natürlich übertrieben/frei erfunden. Man soll sich gruseln. Schließlich wollen diese Menschen, daß ihre Videos geklickt werden. Wenn du begriffen einmal hast, daß es keinerlei Geister gibt, kannst du dich natürlich immer noch gruseln, aber der Weg in den Keller sollte dann weniger Probleme darstellen.
Ich würde dir wünschen, daß sich dein Schlaf wieder normalisiert, sobald du den unsinnigen Glauben an Geister abgelegt hast. Aber möglicherweise hat sich bei dir durch das Zusammenleben mit deiner Schwester auch eine Schlafstörung eingeschlichen. Wie lange hast du denn schon dieses Problem? Rede auf jeden Fall mit deiner Familie darüber. Es ist in deinem Alter überaus wichtig, genug Schlaf zu bekommen. Gibt es nicht vielleicht eine andere Lösung bezüglich der Wohnverhältnisse? Eine Zwanzigjährige mit einer Zehnjährigen in einem Zimmer - das ist überaus ungewöhnlich und ungesund. Vor allem für dich! Du brauchst dringend einen gesunden Schlafrhythmus. Eher sollte sich deine Mutter mit deiner Schwester den Schlafraum teilen.
Also: Egal, was dir hier vielleicht noch für ein Quatsch über angebliche Geister erzählt wird: Glaube nicht daran! Es gibt keine. Versprochen! Und rede mit deiner Mutter über deine Schlafprobleme!! Wenn sie das Problem nicht erkennen will, dann rede mit einem Lehrer darüber.
Das glaube ich dir. Da besteht dringender Handlungsbedarf. Weiß deine Mutter von diesem Problem?
Dann erzähle ihr doch bitte davon. Sie muss doch erfahren, daß du seit zwei (!) Jahren nicht richtig schlafen kannst. Hast du ein gutes Verhältnis zu deiner Mutter?
Und genau DAS ist der Grund, warum bestimmte Filme/Serien/Spiele eine Altersbeschränkung/Empfehlung haben...
Es gibt keine Geister, die dir was tun können.
Dass du bei jedem Geräusch wach wirst, ist ärgerlich. Aber es gibt halt Menschen, die eine leichten Schlaf haben. Andere schlafen selbst bei Lärm wunderbar. Das ist einfach verschieden.
Wenn es so schlimm ist mit deiner Angst, sprich mit deinen Eltern darüber. Sie werden dir helfen.
Hey, mache dir doch eine kleine Lampe an dann ist es nicht so dunkel.
Hab ich früher auch so gemacht, einfach meine Schreibtisch Lampe an und schon sah alles viel weniger gruselig aus:)
Lg
und wenn du dir eine kaufst? die sind gar nicht teuer:) die gibts beispielsweise beim mömax oder beim Ikea oder beim obi:)
Danke für deinen Tipp aber ich habe keine kleine Lampe.. :c
Dann besorg dir eine. Vielleicht steht bei euch irgendwo eine rum, die nicht gebraucht wird. Oder deine Eltern kaufen dir eine.
Angenommen es gibt Dämonen dann wünschen die sich dass dir so etwas passiert. Aber Dämonen und der Teufel sind sehr schwach und dumm. Früher wenn ich die Treppe hochging oder runterging und ein mulmiges Gefühl bekam rannte ich. Aber heute wenn ich dieses Gefühl habe versuche ich so zu tun als wäre nichts und gehe mit normalen Tempo weiter. Hab mal Mut. Diese Geschichten sind nicht echt und selbst wenn , wie gesagt, Dämonen und der Teufel sind sehr schwach und dumm.
Ich habe das schon mehr als 2 Jahre.. Und es ist sehr schlimm ://