Hallo ich bin auf der Suche nach einer neuen Matratze. Leider ist das Thema sehr mühsam und selbst (oder gerade) im Einzelhandel widersprechen sich die Verkäufer gegenseitig. Ich hab das Thema daher schonmal auf die lange Bank geschoben. Doch jetzt habe ich die Matratze Smood von Home24 und eine andere Bruno von BrunoBetten gesehen. Angeblich sind das Wunderdinger und jeder der die nicht kauft ist selbst schuld. Was mich auch wieder misstrauisch macht. Sie sind recht neu weshalb man noch wenig dazu findet.

Hat hier irgendwer Erfahrungen mit?

Danke schonmal!!

Also, ich bin 17 und gehe zur Schule... An manchen Tagen schlafe ich zu wenig wegen Stress und weil ich dann schon wieder um 5:50Uhr aufstehen muss. Aber auch an Tagen an denen ich genug geschlafen habe (ca 8 Stunden) passiert es sehr oft dass ich mich so ca in der 3./4. Schulstunde so gut wie gar nicht konzentrieren kann, schwach und übertreiben müde werde. Letztens ist mein Kopf immer wieder nach vorne gekippt und ich bin dann aufgezuckt. Ich werde so müde dass ich nichts mitbekomme und wirklich jeden Moment einschlafen könnte, oder sogar schon ein paar mal eingeschlafen bin. Was hilft dann in diesen Momenten? Ich kann im Unterricht nicht einfach aufstehen oder so, bitte beachtet das. Und bitte nicht einfach antworten "mehr schlafen"... Ich möchte nur Hilfe weil ich nicht weiß wie ich diese Müdigkeit in dem Moment(!) verhindern kann.

Moin zusamen,

ich hatte vom 29.12.14 bis zum 16.01.2015 Urlaub und muss morgen wieder zur Arbeit.

In den Urlaubstagen habe ich meinen Schlafrhytmus sehr durcheinander gebracht deshalb bekomm ich im moment kein Auge zu und sollte eigentlich in 1.5 Std aufstehen um mich vorzubereiten.Doch schlafen werde ich nicht mehr weil ich weiss ganz genau dass ich nicht mehr aufstehen kann (Hab da Erfahrungen) deshalb wollte ich euch fragen wie ich mich am besten durch den Tag schlagen kann.

Vielen Dank im voraus.

Ich wollte fragen ob man auch mit wenig schlaf fit sein kann und wenn mit wie vielen stunden? Gibt es eine Möglichkeit nicht müde zu sein? Ich gehe nämlich abends gerne später ins Bett obwohl ich morgens früh raus muss. Ps. Ich bin 15 :D

Also seit einiger Zeit ist es so,dass ich-auch wenn ich genug geschlafen habe-den Wecker sozusagen im Schlaf ausschalte(laut Beobachtern:Ich bewege meinen Oberkörper nach oben,Dreh mich um,nimm den Wecker in die Hand,schalte ihn aus,leg ihn hin und danach Schlaf ich ganz normal weiter[Ich war auch nicht ansprechbar]).Ich wache dann so erst ca.40min danach auf und ich konnte mich dann nicht daran erinnern,den Wecker ausgeschaltet zu haben.Dies ist relativ problematisch,da es öfters passiert und ich so den Bus verpasse.Meine Frage ist nun 1)Woran liegt das,dass ich den Wecker im Schlaf ausschalte? 2)Was kann ich tun,damit ich den Wecker nicht mehr im Schlaf ausschalte? P.S. Ich schlafe schon so relativ lange und treibe auch Sport,also dass ich nicht genug schlafe,daran kann es nicht liegen.Ich stehe für weitere ungeklärte Fragen offen und bitte nur ernste Antworten! LG

Die Frage steht ja eigentlich schon in der Überschrift. Wie lange schläft ein Hamster normalerweise? Danke schon mal :)

Hi! Also immer wenn ich morgens aufstehen kommen mir immer Tränen aus den Augen obwohl ich gar nicht traurig bin oder sowas ähnliches. Was soll das bedeuten?

Ich schreibe morgen eine Schulaufgabe in Sozialkunde jedoch hatte ich die letzten zwei Wochen kaum Zeit und habe mich selber unterschätzt. Nun Sitze ich hier vor meinem Schreibtisch und bin echt verzweifelt. Das ist so viel und hauptsächlich zum auswendig lernen. Macht es Sinn wenn ich jetzt pauschal geschätzt bis um 3 Uhr lerne (gestärkt durch koffeintabletten) und dann noch 3 Stunden Schlaf bekomme? Eigentlich habe ich ja keine andere Wahl wenn ich eine gute Note haben möchte aber wie kann ich mich in der Schule fit halten sodass ich nicht total schlapp bin und mich konzentrieren kann? Vielen Dank:)

Eigentlich hab ich nie an sowas gedacht & habe sogar meine freundin ausgelacht weil sie mir davon erzählt hat das sie an Geister usw glaubt.. Gestern nacht um ca. 1:00 uhr lag ich dann in meinem bett habe mich umgdreht und sag eine leicht "durchsichtge" weisliche gestalt in vor mir -eher weiblich- seitdem glaube ich auch daran& kann nicht alleine/mit geschlossener tür auf die toilette / oder in einen dunklen gang usw. . Habt ihr erfahrungen mit sowas oder was sollte ich jetzt tuhen.. ? :/

Ich bin zwar um 23Uhr ins Bett gegangen aber ich konnte überhaupt nicht schlafen, weil ich in den Ferien immer so um 4 erst ins Bett gegangen bin. Jetzt bin ich einfach nur fertig. Ich fühle mich wie ein Zombie und ich weiß echt nicht wie ich es schaffe soll in der Schule nicht einzuschlafen. Kaffee oder andere Sachen mit Koffein kann ich nicht zu mir nehmen, davon bekomme ich Kreislaufprobleme. Also, was kann ich sonst machen?

Also ich habe 2 pennantsittiche und ich weiß nicht ob sie bei Licht schlafen können weil ich hAbe Angst das wenn ich alle Lichter aus mache das sie dann Angst kriegen also können sie auch bei Licht schlafen oder soll ich einfach alle Lichter aus machen und haben sie dann keine Angst ? Ich mache mir Sorgen wenn ich das Licht aus mache das ist nicht ein sehr helles Licht halt ein kleines

....denkt ihr das ich noch konzentriert am Unterricht teilnehmen kann

Hallo allerseits,

ich sehne mich zurzeit nach nichts weiterem als ein bisschen Schlaf, jedoch habe ich vor wenigen Minuten eine große Spinne unter meinem Bett entdeckt..

Da ich eine extreme Spinnenphobie habe, raubt mir dieses Unterfangen den Schlaf, da ich darüber hinaus die Spinne unmöglich beseitigen kann, ohne das diese wegkrabbelt, möchte ich gerne wissen, welche Methoden man bestenfalls anwenden sollte um die Spinne zu eliminieren..

also ich suche einen Energy Drink der wirklich Wach hält also nicht so was wie red Bull oder Monster und so weiter sondern was was wirklich wach hält.Also falls wer einen kennt dann bitte eine Antwort.

Nachts kann ich nicht schlafen, weil sich die ganze Zeit ein gedankenkarussell dreht. Was soll ich tun?

Hallo, ich beschäftige mich zur Zeit mit dem Klarträumen, hatte jedoch noch keinen. Es ist für mich einfach unvorstellbar, wie man es schaffen kann, im Traum aufzustehen und dass es sich noch realistisch anfühlt. Wenn ich während des Aufwachens mir vornehme den Körper zu verlassen und mich rauszurollen, aber meinen eigenen Körper noch spüre, wie kann ich mich dann lösen? Andere meinen einfach rausrollen oder hochfliegen... aber ich kann mir das nicht richtig vorstellen. Immer wenn ich es beim Aufwachen versuche bewege ich meinen echten Körper und stehe nicht im Traum auf... Hilfe! :(

Hallo liebe gutefrage community. Ich brauche euren Rat:

Ich bin 18, männlich und starke Probleme mit dem einschlafen und kenne mich damit nicht aus. Soweit ich es in errinerung habe, ginge das nur mit Absprache eines Arztes und eines Rezeptes.

Frage: Kann ich mir Schlaftabletten, ohne Rezept in der Apotheke kaufen ?

Ich brauche sie :c | Jede Nacht mehr als 5 Stunden im Bett wach liegen wird mir langsam zu viel.

Jetzt ist es 03:46 Uhr bei mir und ja, auch jetzt bin ich wiedereinmal, "hellwach".

Hey, Ich hab morgen den 1. Schultag nach den Ferien und mein Schlafrhythmus ist, wie bei vielen anderen sicherlich auch, im Eimer. :D Jetzt kann ich nicht einschlafen, bin auch noch nicht müde.. aber sobald ich in der schule sitzen werde, geht's damit los. Hat jemand Ratschläge, wie ich die Müdigkeit "reduzieren" kann? Außer Kaffee :P

Ich muss früh raus Was soll ich tun?

Ich glaube wir haben zu viel getrunken und sind grade darauf gekommen xD

Mein Freund hat wirklich jeden Morgen wenn ich wach werde einen Ständer.. Ist das normal? Das kommt durch diese Schlafphasen? Verabreitungsphase was auch immer oder?! Hahaha xD Interessiert uns einfach grade :p Kann ja nicht an mir liegen, ich werde immer nach ihm wach und hab ja noch gar nichts getan xD

Leute ich habe ein riesen Problem, ich leide an einer Schlafrhythmus Störung , ich Abends einfach nicht einschlafen schlafe dann meist erst um 4-5 manchmal sogar erst um 6 Uhr ein dass ist echt heftig weil ich dadurch meinen ganzen Tag verpenne heute z.B ich bin jetzt erst aufgestanden, ich brauche echt Hilfe um wieder einen normalen Schlafrhytmus zu bekommen habt ihr Tipps und Tricks?

Bat soll dat dann heißen?

Ich habe mal von einer Freundin gehoert das ein Kumpel von ihr 15 Schwarztees getrunken hat und dann 2Tage durchgehend wach war. Stimmt das? bzw. was fuer koerperlichen oder psychischen schäden zieht das mit sich? -T

Mein Schlafrhythmus ist irgendwie richt verschoben. Ich steh nachmittags um ~5 Uhr auf und gehe gegen ~5 Uhr in der Früh schlafen. Zudem, dass ich zu viel schlafe ist der Rhythmus leider ein bisschen verschoben. Das Problem ist nur, dass es mir nichts bringt früher schlafen zu gehen, weil ich einfach nicht müde werde. Ich habs schon probiert um Mitternacht schlafen zu gehen aber irgendwie bin ich dann trotzdem bis 5 Uhr wach. Ich hab noch ca. eine Woche zeit um das in Ordnung zu bringen. Hat jemand irgendwelche Tipps/Ideen wie ich das hingriege?

Seitdem wir Ferien haben geh ich immer So um 1-3 Uhr nachts schlafen und Wache zwischen 11-14 Uhr auf. Während der Zeit Inder ich schlafe wache ich in der Nacht ab und zu auf bin wach und dann kommt mir das so vor als ob ich in 5Sekunden wieder eingepennt bin also ganz schnell: Schlafen aufwachen direkt wieder eingeschlafen Das passiert ab und zu bei mir seit neustem An was kann soetwas liegen?

Hallo ich bin nun seid 48 stunden wach und kann nicht einschlafen, ich mache mir langsam echt sorgen.. Solte ich einfach weiter wach bleiben bis ich endlich müde werde oder sollte ich den artzt aufsuchen ? Oder was würdet ihr sagen ? Mfg.

Hallo , Ich schlafe öfters mit meiner Brille ein und wenn ich am nächsten Tag aufwache liegt meine Brille neben mir am Nachttisch. Ich bin mir aber immer sicher dass ich sie nicht abgesetzt hab und auch aus meiner Familie hat sie keiner runter ! Gibt es sowas dass man im Schlaf automatisch z.b seine Brille weglegt oder sowas ?!?! Danke schonmal

Hi Leute!

Wie kann ich morgen an Silvester wachbleiben? Weil ich werde immer schnell müde.

Danke im Vorraus, Lg, Montik ;)

Was ist ist ein Trübtraum ?? o...o

Hallo, ich muss Neujahr ab 08:30 arbeiten. Was für eine Silvesterparty für mich als Azubi ziemlich doof ist. Meine Theorie ist nun folgende:

Angenommen ich schlafe am 31. Januar so richtig aus - bis ca. 18:00! Stehe dann auf und gehe auf 'ne Silvester Party. Denkt ihr es wäre mir möglich, wenn ich nicht all zu viel trinke, dass ich im selben Zug dann ohne Schlaf auf Arbeit gehen kann? Ist mein Körper genug ausgeruht wenn ich ao lange ausgeschlafen habe? Ich arbeite im Büro am PC, also keine körperlich anstrengende Arbeit.

Hallo, ich möchte mir ein Boxspringbett kaufen. Ich werde darin sowohl zu zweit als auch allein schlafen. Bisher hatte ich immer Betten 140x200. Aber man sagte mir die bekommt man oft nicht in die Wohnungen. Jetzt überlege ich 160cm also 2x80cm. Hat den Vorteil das man die Härte individuell jeder Person individuell auswählen kann. Wenn ich jedoch alleine im Bett schlafe wählte ich bisher immer die Mitte aus, wie sieht das jetzt aus wenn die zwei Matratzen getrennt sind, liege ich dann trotz teurem Bett ungesund? Danke bin mir gerade sehr unschlüssig

Also es sind Ferien und Far Cry 3 ist nunmal ein sehr Fesselndes Spiel :D nunja nun passiert es mir manchmal das ich die zeit ganz versehe und es dann schon 6 uhr morgens oder so ist und ich denke das sich schlafen nichtmehr lohnt nun brauche ich eine ausrede dass ich schon so früh wach bin da meine eltern es gewohnt sind das ich immer bis 12 uhr morgens oder so schlafe bitte keine antworten wie: das ist nicht gut für den körper usw.

Hallo liebe Community,

Immer wenn ich morgens, durch meinen Wecker, aufstehe oder andere Personen versehentlich wecke kommt mir die Frage welche "Grenze" ein ertönendes Objekt überschreiten muss um eine schlafende Person zu wecken. Oftmals kommt mir der Gedanke auch nachts, wenn ich vorsichtig und auf Zehnspitzen ins Bad gehe um bloß nicht zu laute Geräusche zu erzeugen, da ich immer glaube dass sogar meine Fußschritte auf dem knarrzenden Boden meine Familie wecken könnte :) Das ganze mag jetzt vielleicht blöd klingen aber es interessiert mich wirklich :D

Hallo, wenn man Abends ins Bett geht ist es schön, aber wenn man morgens aufstehen muss oder auch, nachdem man ausgeschlafen hat, aufstehen möchte, ist das Bett viel gemütlicher. Warum eigentlich? Nachts bekommt man es nicht so mit, aber am nächsten morgen <3

Ich habe seit mindestens 3 Monaten dass Gefühl, dass meine 45 Jährige gesunde Mutter diese Nacht sterben wird. Ich weiss nicht wieso, aber ich habe extreme Angst. Ich bin 15 Jahre alt. was soll ich nur tun,ich kann so nie einschlafen.

Ich (15) habe seit fast einem halben Jahr ein ziemlich großes Problem. Mein Schlafrhythmus ist komplett im Eimer und das zeigt sich natürlich auch wenn ich in der Schule bin. Schlafen ist für mich eigentlich fast unmöglich. Meistens liege ich bis 4 Uhr und noch später im Bett und bin hellwach und kein Stück müde. Ich muss morgens meist um 6 Uhr zur Schule aufstehen doch morgens bin ich immer tot müde und schaffe es kaum wach zu bleiben. Ich mache den Tag über immer ziemlich viel Sport und Handwerkliche Tätigkeiten doch egal was ich auch versuche und tue ich bin abends immer total wach und wenn ich morgens aufstehe muss ich mir für alle 10 Minuten einen Wecker stellen um nicht wieder einzuschlafen. Am Wochenende stehe ich deshalb immer relativ spät auf und letztens ist es mir auch einmal passiert das ich einen Tag komplett durchgeschlafen habe.

Woran könnte es liegen und wie könnte ich das ändern?

Hallo,

ich habe total verschlafen und bin erst vor einer halben Stunde aufgewacht. Meine Mum ist nicht da und meinen Wecker hab ich wohl überhört. Da die Schule schon um 1 Uhr aus ist und ich dann erst da sein werde, lohnt es sich nicht mehr hinzufahren. Außerdem ist heute eh der letzte Schultag vor den Ferien. Nun zu meiner Frage : Wie formuliere ich / bzw. meine Eltern die Entschuldigung und wie soll ich mich nach den Ferien den Lehrern gegenüber verhalten ?

LG

Hallo erst mal also vor 8 wochen verstarb mein vater unerwartet leider war ich mit ihm im streit auseinander gegangen bzw hab ich ihm nicht die Möglichkeit gegeben es wieder gut zu machen und in der nacht als er starb hat er mir geschrieben wie leid es ihm alles tut und ob ich ihm verzeihen kann er würde es wieder gut machen . Ich hab ihn 14 Jahre nicht gesehen und vor paar tagen hab ich ihm im traum gesehen aber er redet nicht mit mir irgendwie ignoriert er mich was soll das bedeuten ?

Hey, wann würdet ihr schlafen gehen, wenn ihr am nächsten Tag durchmacht? Eher früh oder spät? Das Problem bei mir ist, dass ich, wenn ich früh schlafen gehe auch früh aufwache und dann abends natürlich auch früher wieder müde bin. Wenn ich aber lang aufbleibe, bin ich am nächsten Tag von Anfang an sehr müde, obwohl ich dann bis 11 Uhr schlafe. Also: wann sollte ich heute schlafen gehen, wenn ich morgen lange aufbleiben will? Und was habt ihr sinst noch für tipps?

Danke schonmal im Voraus LG

Ich bin vor ein paar Tagen mitten in der Nacht aufgewacht und hab mir sozusagen meine Wade gerissen. Das ist mir nur einmal passiert und zwar als ich zu stark und zu lang meine Beine trainiert hab (aber nur weil ich meine Waden nicht gedehnt hab).

Es ist 5 Uhr und ich hab nicht geschlafen. Ich habe eine wichtige Prüfung von 9 Uhr bis 12 Uhr. Ich muss wirklich wach sein. Könnte jemand mir ein paar Tips geben?

Hallo Leute! also immer wenn ich einschlafe habe ich so komische Gedanken im kopf. Situation und Sätze oder Ähnliches die gar keinen Zusammenhang haben und über die ich auch eher unbeabsichtigt nachdenke. ganz komisch das ganze,ich weiß auch gar nicht wie ich das in Worte fassen soll. auf jeden Fall habe ich das vorhin gehabt und kann deswegen nicht einschlafen weil immer wenn ich diese Gedanken habe,ich mich zwinge an etwa anderes zu denken. es ist nichts schlimmes an was ich denke ich weiß nur nicht wo das her kommt. kennt das jemand oder bin ich da alleine? und hat jemand tipps wie das weggeht oder eine Ahnung wo das her kommt? danke :)

Hey Leute

Würde eine Frau im Schlsf es spüren, wenn jemand sie auf dem Mund küssen oder betatchen würde ? Ihr wärt mir hilfreich.. Lg

Da ich täglich von 10-20 Uhr arbeite gehe ich meist gegen 2 Uhr schlafen und stehe um 9 Uhr auf und am Wochenende gehe ich gegen 3 Uhr selten mal um 5 schlafe aber dann aber bis 12-13 Uhr ist das schädlich?

Es ist mir noch nie passiert, dass ich im Unterricht eingeschlafen bin, doch am letzten Freitag ist es passiert. Ich gehe zwar des öfteren spät ins Bett (teilweise sehr sehr spät) aber letzte Woche war eine sehr harte Woche, da ich drei Klausuren geschrieben habe, in starken Lernfächern, viele Termine hatte und noch anderes erledigen musste. In der Nacht von Donnerstag auf Freitag bin ich erst um 6 Uhr schlafen gegangen und um viertel nach sieben musste ich aufstehen. Auch die Nächte davor habe ich maximal 5h geschlafen, meistens weniger. Ich war so müde und hatte dann wohl so ein kleiner Schlaf. Mir ist das total peinlich, denn ich habe das gar nicht gemerkt. Für mich war es wie ein Sekundenschlaf (also das mir die Augen zugefallen sind) aber mein Freund meinte, ich sei mehrere Minuten weg gewesen und er hat es erst auch nicht gemerkt. Wenn mein Lehrer das gesehen hat und mich im nächsten Unterricht darauf anspricht, was soll ich machen??? So peinlich! Zumal ich sonst eine ziemlich aufgedrehte Schülerin bin.

Hallo ihr lieben :)

Träume interessieren mich schon extrem lange, und gerade wieder besonders! Deshalb wollte ich einmal fragen, was ihr von dem Thema haltet und ob ihr Bücher zu dem Thema empfehlen könnt.

Vor ein paar Tagen habe ich zB. von ein paar Leuten geträumt, die ich Anfang des Jahres kennen gelernt habe, seitdem aber nicht wieder getroffen habe. Und genau in der Nacht, in der ich (zum ersten mal) von denen geträumt habe, wurde in der Whatsappgruppe, in der auch schon längere Zeit nicht mehr geschrieben wurde, geschrieben! Das ist doch extrem faszinierend, oder?

Also ich freue mich über alle Büchertipps :)

Vielen Dank!

Was ich mich immer frage und viele bestimmt kennen, wieso hat man Angst zu schlafen, wenn man zB ein Bein draussen hat und nicht unter der Bettdecke ?

Ich kann zB nicht schlafen, wenn ich einen Arm draussen habe oder Bein. Auch nicht wenn die Bettdecke an einer Seite nicht den Körper bedeckt. Ich habe es schon mehrmals versucht aber je mehr Sekunden vergingen desto mehr Angst bekam ich. Immer die Vorstellung, jemand packt mich gleich oder sowas.

Hab schon von sehr vielen gehört, das es bei denen auch so ist.

Aber wieso hat man solche Vorstellungen und so Angst ? Irgendwas von ganz früher ?

Hey..

Habe mal gelesen das man angeblich barfuß besser schlafen kann als mit socken.. ich hab bis jz immer mit socken gepennt und dann halt alle 2 tage wechsel ich die immer wäre ja sonst sehr unhygienisch :D

Was soll am barfuß sein denn da genau anders sein? Kann man da wirklich besser schlafen oder so?0.o

Wie schlaft ihr denn immer ? Mit oder ohne socken?

Lg fabi

Ich bin nämlich am Überlegen, ob mein langjähriger Schlafmangel(außer in den Ferien) vllt daran Schuld ist, dass ich viel mehr Pickel hab als andere in meinem Alter und das trotz medizinischer, verschreibungspflichtiger Pickelcreme.

Hallo Leute,

ich werde im 2. Halbjahr auf eine andere Schule wechseln. Zu dieser muss ich 1 1/2 h mit dem Zug hin und zurück fahren. Ich bin dann jeden Tag erst um 17:30 Uhr zu Hause.

Natürlich möchte ich es gerne machen, aber da bleibt mir kaum Zeit um Klavier zu spielen, für die Schule zu lernen, meine Freunde zu treffen, zu zeichnen, ins Fitnessstudio zu gehen oder meinen Volleyball Verein zu besuchen. Ich gehe immer um 22:00 Uhr ins Bett. Wie soll ich das alles schaffen?

Hallöchen. Jüngste Ereignisse brachten mich seit 23:00 Uhr um den Schlaf. Ich fühl mich aber auch nicht wirklich müde. Sollte ich versuchen jetzt noch einzuschlafen (dauert ~1 Stunde) um noch 2-3 Stunden Schlaf zu bekommen oder soll ich einfach weiter wach bleiben und meine Lieblingsserie weitersuchten? Ansonsten fällt mir dann das Aufstehen so schwer, aber wenn ich gar nicht erst schlafen gehe, muss ich doch gar nicht aufstehen? Was ne Logik. Hoffe man versteht was ich meine. Ich schätze ich bin dann über den Tag verteilt sowieso müde. Hab morgen 9 Stunden Schule. Oje.

Dankeschön!

Mein hund schläft nachts im Körbchen neben mir und weckt mich ständig in dem er: sich schüttelt, versucht ins Bett zu springen und mich an der hand ableckt. Er ist fast 1 jahr alt. Ich kann nie richtig schlafen und bin schon völlig fertig. Es ist ein jack Russell terrier der natürlich drinne schlafen muss! Ich würde ihn gern in ein anderes Zimmer bringen über nacht aber das wird bestimmt nicht einfach weil er sicher viiiiiel jault. Was kann ich machen??

Also mein problem ist wie oben beschrieben das ich plötzlich (immer zwischen 2 und 5 uhr morgens) aufwache aber dann wieder einschlafe. Das komische daran ist das es erst seit ca. 3 wochen angefangen hat und vorher hatte ich eig ganz gut geschlafen. Wie kann ich wieder normal und gut schlafen ??

Hallo,

ich habe manchmal wenn ich Nachts oder Mittags einschlafe das Gefühl in mein Bett gezogen zu werden, ich hab das Gefühl ich bekomme keine Luft mehr und das mich irgendetwas durchs Bett nach unten zieht, in diesem Moment kann ich mich auch nicht bewegen, auch wenn ich es will. Manchmal schaffe ich es mich zu bewegen und bleibe wach, jetzt kommt aber das seltsame: Wenn ich es nicht schaffe mich zu bewegen und einschlafe, werde ich nur im Traum "wach", liege in meinem Bett und weiß genau das ich träume. irgendwann wache ich dann wieder in echt auf und bin total verwirrt weil es schwer ist zu unterscheiden ob ich nun wirklich wach bin oder träume.

Kennt jemand diesen Zustand? Dieses "ins Bett gezogen werden" löst bei mir schon manchmal echt Panik aus

Hallo ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage. Kann man während dem Schlaf Englisch lernen? Sprich die ganze Nacht englisches Radio anlassen und dass sich so der Kopf Englisch besser einprägt und wir es leichter lernen können?

Hallöchen, mich beschäftigt das jetzt schon eine weile... wie oben schon erwähnt bin ich nachts um 2 Uhr aufgewacht mit dem starken Gefühl im Bauch, das Bedürfnis nach Liebe und Sex zu haben! Mein Freund lag neben mir und hatte Ihn dafür sogar geweckt... ich kenne dieses Gefühl nicht. An unserm Sexleben hapert es nicht es ist sehr ausgeprägt. Kann mir jemand sagen was das ist? Und hatte jemand von euch - vorallem Frauen diese Erfahrung auch schon gemacht? Freue mich über jede Antwort. Danke im vorraus :)

ich muss in 3h zur uni aber ich wei nicht ob sich ein schlaf für 3h noch lohnt also sollte ich einfach pennen oder nicht?

Hallo :)

Bei mir ist das so, wenn ich Abends versuche einzuschlafen und meine Augen zumache zum einschlafen (ergibt sinn :D), fangen meine Augenlider an zu ''zucken'' Daraus folgt bei mir schließlich, dass sie wieder aufgehen. Nun, ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll. Ich muss meistens meine Augen gegen's Kopfkissen drücken, damit ich einschlafen kann. Kennt das jemand von euch? Achja, es liegt NICHT daran, dass ich nicht müde bin oder so.

Danke im Vorraus x3

Ich schlafe für mein Leben gerne, und das gut. Nur verpasse ich das halbe Leben.. ich meine nicht, dass mich am Leben etwas reizen würde, im Gegenteil. Aber der Schlaf hindert mich auch daran mir etwas aufzubauen, das mich dann eventuell mal reizen könnte.. Wenn ich nicht genug Schlaf bekomme, bekomme ich gaaar nichts auf die Reihe. Und ich schlafe bis zu 20 Stunden am Tag, denn wenn ich diesen Schlaf nicht bekomme, komme ich zu keinem klaren Gedankenund torkel wie ein Zombie durchs Leben. Mein Arzt meint dazu, es sei der Stress der letzten Jahre und mein Alter (20).. nur dauert mein Schlafverhalten nun schon über einem Jahr, ich habe des öfteren Ärzte aufesucht, aber keiner scheint da eine Ahnung zu haben bzw. mich ernstzunehmen (??). Ich wollte nun hier mal nach fragen, ob das jemand eventuell kennt oder mir weiterhelfen kann.

Ps.: es ist garantiert keine Faulheit, weil ich meine ganze Kraft dazu aufbringe, nicht zu schlafen.

Wie gesagt, muss ich jeden Tag früh aufstehen und habe echt keinen Bock auf die Schule. Jedes mal denke ich, schaizz auf die Schule, ich penne weiter! Ich gehe sowieso immer früh ins Bett, aber ich bin trotzdem müde. 

Ich schlafe um 9-10 Uhr ein, manchmal auch um halb 8 Uhr... was muss ich tun? Irgendwann schaffe ich nicht mehr und will einfach schlafen! Was soll ich tun, damit ich nicht so jeden morgen müde fühle? Und ich will nichts hier hören wie: "Augen zu und durchhalten!" 

Danke Leute!

Ab und an falle ich in der Schule trotz genügend Schlaf in den Sekundenschlaf und zucke jedesmal zusammen wenn ich wieder aufwache.Gibt Tage an denen passiert es mehrmals am Tag aber immer in der Schule und das finde ich komisch. Woran könnte das liegen ?

Hallo,

seit über 1 Jahr wohne ich in einer Wohnung die leider keine Rollläden hat. Dadurch stehe ich täglich um 6-7 Uhr auf sobald das Zimmer heller wird.

Ich dachte mir, dass ich mich daran gewöhne aber es war nicht so.

Habt ihr Tipps wie ich mich daran gewöhnen kann?

Ich hatte gerade einen Alptraum. Ich war im Bad es war dunkel und auf einmal sah ich so eine komische Gestalt in der dusche die dann denn mund aufriss, schrie und dann auf mich zu sprang. Ich versuchte mich mit meinen füßen zu wehren, aber ich hatte keine kraft. Diese kreatur griff mich dreimal an. Nicht unter einmal sondern jedesmal als es auf mich sprang, begann alles von anfang. Es war wirklich schlimm, da ich von dieser kreatur angst hatte und ich mich kaum bewegen konnte. Nach dem dritten mal bin ich aus dem fenster und aufgewacht. Jetzt ist es drei uhr und ich habe riesen angst wieder zu schlafen. Was bedeutet dieser Traum? Kann ich wieder einschlafen ohne dass ich wieder einen alptraum bekomme? PS: ich bin 15

Guten Abend Community, ich habe eine Frage zur Schlafenszeit für Jugendliche. Ich bin 15 Jahre alt (fast 16 Jahre) und gehe immer so um 22:00 Uhr ins Bett. Früh steh ich um 6:45 Uhr auf. Somit schlafe ich die empfohlenen acht Stunden. Trotzdem habe ich immer dunkle Augenringe und bin jeden Morgen todmüde. Denkt ihr acht Stunden Schlaf ist für eine 15 Jährige ausreichend? Sollte ich besser die 10 Stunden schlafen? Gehen dann die Augenringe weg? Meine Ärztin meinte es sind Augenringe von zu wenig Schlaf. Ich sehe generell immer sehr müde aus, sagen mir andere.

Freue mich auf Antworten:)

Ich bin ein absoluter Nachtmensch und komme mit dem Schulryhtmus überhaupt nicht klar.. wäre es rein theoretisch möglich tagsüber zu schlafen und nachts wach zu sein? klar man würde viele dinge verpassen das ist mir bewusst und mich interessierts auch erst mal nur rein theoretisch Danke im vorauss

Hi ich kann wegen nem Ohrwurm net pennen, das ist von den Monkees- i'm a believer. Ich penn für 3 Minuten, dann kommt der Ohrwurm und bin wieder wach. Meine Eltern sind auch schon schlafen gegangen. Gebt mir mal Tipps, kommt mir bitte nicht mit Milch und Honig. War auch heute den ganzen Tag draußen.

Moin,

da ich in letzter Zeit viel zu tun habe/n werde und ich was erreichen will,möchte ich mich gerne zum frühen Aufstehen motivieren.Das speziell für´s Wochenende.Ich nahm mir immer vor so um 7:30 Uhr aufzustehen und dran zu arbeiten und es hat auch für ne Zeit lang geklappt,doch jetzt lass ich mich überhaupt nicht mehr motivieren und komme dementsprechend auch langsamer an meinem Projekt weiter.Habt ihr vielleicht Tipps?Den Wecker schalte ich immer aus und geh wieder pennen,die Rolladen habe ich offen (was aber im Winter nicht so viel bringt) und ausgeschlafen bin ich normalerweise auch immer (und gehe früh ins Bett).Habt ihr "knallharte" Tipps?Ich hab schon sowas wie "Alarm beim Handy anschalten und mit Lautsprecher verbinden" oder "nach dem Ausschalten des Weckers 20-40 Liegestützen machen" doch ich möchte ja 1.meine Mitbewohner stören und 2.bin ich eh zu Müde und springe wieder ins Bett.

Desto extremer desto besser ;D

Hallo!

Manchmal, wenn ich von der Arbeit heimkomme, werde ich so müde, daß ich auf der Couch ein Nickerchen machen - nachdem ich oft auch nachts daheim arbeiten muß, möchte ich nicht zu lange schlafen - ich werde meistens nach 1-2 Stunden von selbst ohne Wecker munter.

Aber anstatt, daß ich ausgeschlafen bin und sofort meine Arbeit fortsetzen kann, brauche ich danach min. 2 Stunden, bis ich wieder einsatzfähig bin. Ich fühle mich schwer und müde, obwohl ich nicht mehr schlafen kann. Diese Nickerchen erscheinen mir immer mehr unsinnig. Und die Arbeit blebt liegen und oft sitze ich bis 2 oder 3 in der Nacht, weil sonst alles liegen bleibt - dieser Rhythmus ist total ungesund, aber ich kann dem nicht entfliehen.

Woran liegt das, wenn ein Schlaf nicht erholsam ist? Habt Ihr eine Idee, was ich machen kann - meinen Beruf wechseln will ich nicht. Es muß doch einen Workaround geben.

LG, Schlaumy

Als meine oma letztes jahr kurz vor ostern ins Krankenhaus kam und ich dann mit meiner schwester drüber sprach, erzählt sie mir das sie geträumt hat das meine oma stirbt...ein paar tage später ist es auch so gekommen. jetzt im september verstarb mein vater, als ich meine schwester anrief hat sie es sich gedacht da sie die nacht wieder davon geträumt hat. was hat das zu bedeuten, sie sagte mir dass sie schon öfter was geträumt hat das dann in naher zukunft eingetroffen ist

Hallo, ich brauche dringend mal "lustige" und "fröhliche" Lieder, die mein Handywecker mir beim Aufstehen spielt. Das Lied kann auch ruhig älter sein. Das Genre ist mir ebenfalls egal. Hauptsache irgendwas, das morgens gute Laune mach und "lustig" ist. Dabei sollte das Lied möglichst den Morgen oder das Aufstehen direkt thematisieren. Wenn das aber nicht ganz der Fall ist, ist das auch egal.

Ich bedanke mich schon einmal im Voraus :)

?????????

Hallo liebe Leute. Schon seit einigen Jahren höre ich zum Einschlafen stets Hörbücher oder Hörspiele. Ich bin 19 Jahre alt und meine Eltern behaupten, dass das schädlich ist, weil man dann nicht richtig schlafen kann. Stimmt das? Gibt es darüber wissenschaftliche Studien? Danke schonmal.

Hallo! Zwischen mir und meinem freund ist alles eig ganz schön nur nachts übertreibt er. Ich gehe arbeiten und habe mein schlafryhtmus ich schlafe immer so um 23uhr, er akzpeptiert es nicht. Während ich schlafe schreit er mir ins ohr um mich zu ärgern oder kneift mich oder beist mich ich hasse es wenn man mich aus dem schlaf so schei..e weckt das bringt mich manchmal so ausrasten. Ich sage ihm so oft er soll das unterlassen heute ist es wieder passiert er hat mittagsschlaf gemacht und ich nicht und dann ist er nachts wach und ärgert mich und tu mir weh. Was soll ich tun?

Meine Mutter sagt immer um 12 Uhr ist Schluss, aber ist das nicht ein bisschen wenig?

Danke.

Hey Leute,bin in 3 Monaten 15(männlich) und nur 1.65m.Ich will noch 1.80m werden.Fühl mich sehr klein,kam aber relativ früh in die Pubertät(12-13 Jahre).Mutter(1.60m) Vater (ca.1.80).Ich frag mich wirklich ob Schlaf so wichtig ist.Ich weiß,dass die Wachstumshormone nur im Tiefschlaf ausgeschüttet werden,aber das heißt doch nicht gleich,dass man deswegen an Größe verliert,oder???Am Wochenende schlaf ich sehr viel(8-10 Stunden),aber wegen den dummen Schulzeiten,komme ich pro Tag nur bei 4-6 Stunden Schlaf.Also stimmt das wirklich???Hoffe ihr könnt mir helfen:)

Habt ihr das auch? Ihr wollt abends nicht schlafen gehen. Es ist vier Uhr morgens, aber ihr wollt nicht ins Bett gehen. Ihr wisst, dass euch am nächsten Tag früh am Morgen Arbeit erwartet, aber ihr schafft den Schritt vom Sofa ins Bett nicht. Ihr liebt das Bett, ihr liebt den Schlaf, doch ihr hasst das Einschlafen?

Was macht ihr dagegen?

Hallo Community, Interessiert mich richtig wird man vom Schlaf größer bzw Wachs man schneller ?

Heyho, es hört sich vielleicht richtig komisch an und manche werden es nicht glauben..aber ich habe es verdammt oft, dass wenn ich einen ganz schlimmen Traum hab, ich es schaffe mich aus diesem raus zu winden & auf zu wachen, allerdings habe ich danach immer so ein Herz rasen als hätte ich vergessen zu Atmen. Ich frag mich, ob das auch schon andere Leute hatten, denn jedes mal wenn ich das meinen Freunden erzählen sind diese total beeindrcukt und sagen das hatten sie noch nie.. ist das denn überhaupt normal?! Mfg..

Also, manchmal wenn ich gerade fast eingeschlafen bin, zucke ich am ganzen Körper und werde dann wieder wach . Manchmal habe ich ein Fall-Gefühl, und manchmal nicht. Wenn ich das Gefühl nicht gerade habe, merke ich nur das zucken ,wenn ich spüre das ich fast einschlafe. Nach dem zucken bin ich wieder hellwach. Hatte das auch erst vor Ca. Fünf Minuten und wollte fragen , ob es dafür einen Namen gibt und ob ihr das kennt :)

Hi Leute, Ich fand die Idee , einen luziden Traum zu haben immer sehr spannend, zumahl ich schon unbewusst ab und zu einen "leicht" luziden Traum hatte:

als ich klein war und nicht einschlafen wollte weil ich Angst vor Alpträumen hatte ,hat mich meine Mutter immer damit beruhigt dass Träume , Träume bleiben, und dass mir in einem Traum nichts passieren kann, irgendwann einmal, daran kann ich mich nocht gut erinnern, hatte ich dann wieder einen Alptraum und habe mir in diesem Traum gesagt : das ist alles nur ein Traum, dir kann nichts passieren, dann habe ich mich ganz fest in die Hand gezwickt ( sowohl im Traum als auch in der "realen" Welt, was ich ziemlich erschreckend fand, wahrscheinlich tat ich das um aus dem Alptraum aufzuwachen, aber für einen kleinen Moment war ich in dem Traum bei vollem Bewusstsein )

Wie dem auch sei, jedenfalls haben mich luzide Träume bereits seit Jahren fasziniert , allerdings habe ich auch ein wenig Angst davor, einerseits muss es natürlich toll sein, wenn man machen kann was man will,andererseits habe ich aber auch Angst davor, dass irgendetwas schief läuft , ich bin mir sicher dass ich erschrecken würde wenn ich mir auf die Hände kuken würde und auf einmal insgesamt 12 Finger zählen würde, oder auf die Uhr und diese würde eine komplett komische Zahl angeben, um das zu nenen von dem ich schon gehört habe.

Bringen wir es auf den Punkt : eine Nacht mit Megan Fox zu verbringen wäre schon toll, andererseits habe ich Angst davor , im Traum bei vollem Bewusstsein zu sein, weil Träume meiner Auffassung nach nunmal auch sehr komisch sind, ausserdem habe ich Angst dadurch den Bezug zur "realen" Welt zu verlieren, und irgendwann anzufangen zu spinnen, frei nach dem Motto : ist das jetzt ein Traum, oder nicht ? Das kommt mir heute schon manchmal vor ( dass ich mich zbsp frage : was ist wenn mein ganzes letztes Jahr ein Traum ist und ich irgendwann aufwache und in meiner alten Wohnung in meinem Bett liege, mit meinem Hund usw. ) solche Gedanken sind äusserst komisch und ich kann mir gut vorstellen dass diese noch viel stärker sind, wenn ich tagtäglich klarträume. Ich bin auch eher der Typ der sich wünscht lieber nichts zu träumen, anstatt irgendetwas komisches.

Ich hoffe ihr könnt mir die Vor-und Nachteile von Klarträumen erläutern, das Thema intressiert mich sehr :p

Frage steht oben.

Bin auf der Suche nach einer Bettdecke in 155x220. Bin mir aber sehr unsicher, welche Füllung denn nun ideal für mich ist.

Persönlich wird mir immer sehr schnell warm im Bett und ich mag es eher kühl. Schlafe deshalb auch immer mit offenen Fenster.

Jetzt hatte ich gehört, Hohlfaser sollen gut sein für Leute die es lieber kühl mögen.

Ich war aber kürzlich in einem Fachgeschäft, da wollte man mir eine Daunendecke (90% Daunen und 10%Federn) verkaufen mit 840g Gewicht. Dachte aber immer Daunen wären warm, also würde isolieren.

Was denkt ihr dazu?

Was wäre ideal für mich?

Vielen Dank für Eure Hilfe.

Hallo!! Manche werden sich darüber vllt. lustig machen oder so aber ich finde es gibt viele Menschen die davon betroffen sind und ich finde es nicht so schlimm zumindest wenn ich alleine schlafe. Mein problem ist aber wenn ich z.B. bei meinem Freund schlafe und ihn vollsabber finde ich das nicht besonderst toll und er bestimmt auch nicht :D ich weiß ja nicht wer sich darüber freut am Morgen einen kleinen See auf seiner Schulter zu haben :D . Gut zurück zum thema also habt ihr vllt. Tipps für mich wie ich mir das abgewöhne oder Woher das überhaupt kommt den ich schlafe am Abend immer mit Mund zu ich hasse es durch den Mund zuatmen deswegen hab ich ihn immer zu. Aber am nächsten morgen habe ich manchmal wieder gesabbert wenn auch nicht immer ich versteh das einfach nicht :'(. Also wie kann ich das endlich wegbekommen ?? Oder kann man das garnicht wegbekommen?? naja ich hoffe ihr versteht auf was ich hinaus möchte :) Danke für antworten im voraus :)

Hallo! Möchte mir ein neues Bett zulegen da ich bald von Zuhause in Uni-Nähe ziehe. Ich möchte mir ein 180x200 Bett zulegen und habe bereits nach passenden Matratzen und Lattenroste geschaut.

Ich habe einen Top Lattenrost zu einem angenehmen Preis gefunden, dieser ist aber leider nicht mehr in 90x200cm verfügbar.

Nun meine Frage:

Kann man z.B einen 100x200cm und einen 80x200cm Lattenrost kombinieren?

Hay~

Ich hatte bereits eine ähnliche Frage gestellt...

In lezter Zeit habe ich noch einmal genauer hingehört um besser beschreiben zu können, was genau ich höre...

Okay...Meiner Meinung nach klingt es so, als würden entweder ganz viele Leute gaaaanz leise durcheinander flüstern, oder, als würde jemand in meinem Zimmer nach irgendwas suchen.

Schwer zu erklären und das Geräusch klingt auch extrem abgedämpft.

Es ist nicht meine Heizung und ich habe das Gefühl, dass diese Geräusche in meinem Kopf sind...

Ich kann so einfach nicht schlafen...Ich mach dauernd panisch das Licht an.

Ich möchte selbstverständlich auch kein Nachtlicht kaufen, ich möchte einfach nur, dass das endlich aufhört.

Das ist nämlich einer der Gründe, warum ich immer ca. eine Stunde lang im Bett liege ohne einschlafen zu können.

Ich hoffe ihr habt irgendeine Ahnung was das sein könnte oder wie man das loswird...oder beides...

Vielen Dank für eure Antworten~ :)

Und zwar höre ich den wecker und stelle ihn direkt aus aber ich schlafe einfach weiter da hilft bei mir auch nicht tausend wecker zu stellen. Gibt es eine wecker app oder einen wecker wo man z. B einstellen kann das er 1 std durchklingeln soll ohne ihn dabei ausstellen zu können?

obeeeen

Hallo! Also ich habe mein Thema schon gefunden für die VWA und zwar ist es Schlaf und Traum. Mein Lehrer will aber mehr auf Schlaf und Traum bei Kindern eingehen. ( Mein Fach ist Biologie.) Nun habe ich eine ungefähre Gliederung aber der Lehrer will so eine Art PAPER STRUKTUR haben, was ich leider immer noch nicht richtig verstehe was das genau sein sollte. Das wäre meine ungefähre Gliederung zum Thema: Schlaf und Traum 1. Einleitung --> gehört dazu Allgemein Schlaf, was ist schlaf, wieviel Schlaf braucht der Mensch, wie kann man gut schlafen) 2. Hypothesen 2.1 Schlafphasen 3. Schlafkrankheiten 3.1 Schlaflabor 3.2 Schlafstörungen 3.3 Schlafentzug 4. Träume 4.1 Arten von Traum und was im Gehirn passiert 4.2 Schlaf und Traum bei Kindern --> Umfrage 4.2.2 Schlafverhalten und Schulleistung 4,2.3 Ergebnisse der Umfrage und Unterschiede 4.2.4 Zusammenfassung

der Rest wäre dann das Übliche Literatur usw. Wie findet ihr die momentane Gliederung. Habt ihr Ideen was ich bei der Umfrage noch machen könnte bzw. erforschen könnte? Wäre auch toll wenn mir jemand erklären würde was man mit Paper Struktur meint. Danke für jede hilfreiche Antwort :)

hallo leute kann man sich im schlaf selber die hose ausziehen? bzw die Partnerin kann das im schlaf ohne das sis oder er das mit bekommt?

Hallo wie man schon dem Titel entnehmen kann schlage ich im schlaf um mich aber das ist erst seit 1 Woche so ich habe jetzt schon ein paar mal gezielt nach meinem Freund geschlagen, das erste mal habe ich davon nichts mitbekommen erst als er mich angemotzt hat und ich gar nicht wusste was los war. Aber die letzten male habe ich es schon mitbekommen das ich ihn geschlagen habe, aber ich konnte es nicht kontrollieren ist etwas schwierig zu erklären ich hab es mitbekommen aber habe es nicht bewusst getan.

Habt ihr vielleicht eine Ahnung woran das liegen könnte? Oder wie ich das beenden kann?

Danke :)

Hallo, ich habe eine feste Zahnspange und meine Freunde sagen mir, dass ich Mundgeruch hätte. Nun entschloss ich mir auch die Zähne nicht nur frühs sondern auch abends zu putzen. Und wollte kurz fragen, ob man wenn man schläft Mundgeruch kriegt, wenn man den Mund zu nacht oder (leicht) öffnet, aber wie könnte man beim Tiefschlaf mit leicht geöffnetem Mund schlafen? Noch dazu hat man eher mundgeruch mit oder ohne eine Zahnspange? Wenn ja Warum? Folgernd auch wie hindert man es? Danke im vor aus! :)

Ich kenn mich jetzt nicht so gut damit aus aber wenn ich halt einschlafe und sich langsam der Traum beginnt aufzubauen , zb letztens war ich kurz vorm einschlafen und habe halt so im Halbschlaf geträumt , dass ich über ein Stein stolpere und hinfalle und dann habe ich so ein Sog gespürt als wär ich in echt auch hingefallen, dass hat mich dann wieder wach gemacht , hat das eventuell etwas mit der Schlafparalyse zutun, die auftritt wenn man den Einfachschlafprozess verfolgt ( an die Klarträumer: WILD (Wake Induced Lucid Dream) )

danke für die antworten schonmal im vorraus

Hallo,

In letzter Zeit ist mir erst so richtig aufgefallen, wie wenig ich eigentlich schlafe. Ich habe pro Nacht etwa 5 Stunden Schlaf (bin 16) und trotzdem bin ich kein bisschen müde. Das, obwohl ich täglich 9 Stunden Schule und danach 4 Stunden Training habe. Dann komm ich nach Hause und mach weiter Sport oder lese, bis um 1, wenn ich dann endlich schlafen gehe.

Ich weiß, dass zu wenig Schlaf vor allem in diesem Alter sehr gefährlich sein kann, aber ich bin wirklich die ganze Zeit über hellwach, und das auch nach der Schule oder nach dem Training. Bei 7 Stunden zum Beispiel hab ich das Gefühl, jederzeit einzuschlafen zu müssen. Gibt es eine feste Regel, wie viel Schlaf ein Mensch braucht, oder kann ich weiterhin so wenig schlafen, wenn ich mich trotzdem hellwach fühle, morgens viel besser aus'm Bett komme und auch keine Augenringe oder so habe?

Sorry für den Roman, danke für die Antwort.

Schönes Wochenende!

Irgendwie bin ich wieder mal totalal erledigt . Ich weiß einfach nicht mehr, was ich machen soll. Ich würde am liebsten alle wichtigen Entscheidungen jemand anderem überlassen. Oder überhaupt mein ganzes Leben wegwerfen.....alles ist so sinnlos....

Ich will doch alles richtig machen, aber das ist so als würde man den Mond auf die Erde bringen wollen. Ich hasse mich einfach nur. Ich habe so viele Fragen auf die ich nie eine Anwort bekommen werde und trotzdem suche ich nach ihr....

Ich denke immer wieder an die Vergangenheit udn wünschte ich könnte sie ändern ... in dem ich anders gehandelt hätte od in dem andere anders gehandelt hätten ...wenn es die erste Variante ist, mache ich mir selbst Vorwürfe ..wäge die Konsequenzen ab...doch ändern kann ich es nicht....

ist es die 2te Variante, dann hasse ich diese Menschen einfach nur...ich hasse wieder mich selbst weil ich es nicht verhindert habe.....und danach weil ich es nicht ändern kann...

Jetzt sitze ich wieder seit 13 30 auf dembett udn starre die decke an während das Lied, wegen dem ich gestern in Tränen ausgebrochen bin, mit diesen grässlichen Text allen auf die nerven geht.....ich hatte heute vor noch ein paar Dinge für die schule zu machen, aber nach heute habe ich mehr als keien Lust ....meien oma schimpft schon, dassich nichst machem doch es ist mir so egal...ich könnte gerade einfach nur die Augen zu machen udn nie wieder aufwachen ...

Bevor ich einschlafe denke ich mir immer Geschichten. Zum Bespiel, dass ich besondere Kräfte habe (wie manche Superhelden z.B.) und solche Sachen die unreal sind. Macht das noch jemand?? Was ist das?? Hat das was mich Klarträumen oder so zu tun????

Danke im Vorraus FlinkeFlasche15

Hey Leute mir passiert es (manchmal) das ich einschlafe und am nächsten Tag liegt meine Decke andersrum oder ganz wo anders, wer kennt das? Was kann man dagegen machen? Drehe mich auch sehr viel im Schlaf (habe viele Psychische Probleme)

Danke und LG! :)

Hallo Leute, Habe das Problem das ich nachts öfter meiner Freundin den Ellenbogen über haue natürlich unbewusst. Was kann ich machen? Hoffe ihr habt eine Lösung für mich. Schlafen momentan getrennt und ich will nicht das die Beziehung darüber kaputt geht.

Hallo Meine Mutter weckt mich jeden morgen (egal ob ich Schule habe oder nicht) sehr aggressiv auf. Entweder fängt sie laut an mit mir zu reden oder zieht mir die Decke runter.

Wie gewöhne ich ihr das ab? Das habe ich ihr schon gesagt, aber sie macht es trotzdem.

Bei jeder Kleinigkeit(jmd. öffnet meine Zimmertür, jmd. schnarcht etc. ) wache ich auf. Das ist echt nervig und meistens kann ich dann nicht mehr einschlafen. Bitte helft mir!

Hallo zusammen, seid ihr Schlafwandler, oder kennt ihr welche?

Ich Schlafwandle schon seid ich klein bin, das kommt geschätzt alle 2 Monate mal vor. Und darauf ist nur umherwandern gemeint, reden ansich im Schlaf tue ich häufiger. Was ich faszinierent finde ist, dass ich mich am nächsten Tag immer genaustens daran erinnern kann, und sogar wärend des Wandelns wach werde. Damals konnte ich zum Beispiel meinen Eltern Dinge erzählen, oder mich unterhalten ganz normal. Aber da sich einiges dann komisch anhörte oder nicht sein konnte, bemerkten sie erst das ich eigentlich gar nicht wach war. Meistens bin ich aber während solcher Aktionen selbst wach geworden, und konnte mittleilen, dass ich jetzt wach sei und mich wieder ins Bett lege. Habe mir im Internet einiges dazu durchgelesen, komme aber immer wieder darauf zurück, dass es selten sei sich an seine Aktivitäten zu erinnern. Oder das es sogar kaum möglich sei. Ich bin neugierig und würde gerne wissen, ob hier Leute sind die sich selbst auch an ihre Unternehmnungen erinnern können. Oder einige hier interessante erfahrungen mit sowas gemacht haben, wie zum Beispiel Schlafwandelaktionen. :)

Hallo Community,

seit mehreren Wochen habe ich ständig den gleichen Traum: Ich breche meiner Katze das Genick, dann wache ich auf und es ist morgens. So langsam möchte ich auch mal was anderes träumen, zumal ich meine Katze sehr lieb habe, sodass ich mir diese Träume auch nicht erklären kann.

Was kann das sein? Wie kann ich meinen Körper dazu bringen, etwas anderes zu träumen?

Vielen Dank im Voraus für Antworten