Schlafstörung – die neusten Beiträge

Frage steht oben.

Manchmal kann man ja nicht schlafen Zb bei der Hitze.

Manche Themen gehen einen vielleicht nahe. Oder es ärgern manche Antworten, Benutzer, oder Daumen runter.

Ich leide gerade unter innerer Unruhe. Denke das ist der beste Ausdruck dafür. Unter Tags geht es ja noch halbwegs aber gerade beim Einschlafen drehen sich meine Gedanken immer im Kreis und mir fällt es sehr schwer abzuschalten. Jede ruhige Minute mach ich mir damit kaputt, dass ich nicht aufhören kann diverse Dinge immer und immer wieder im Kopf durchzugehen. Sei es jetzt beruflich oder Dinge, die die Familie und den Alltag betreffen. Das kenne ich bisher so gar nicht von mir.

Ein wenig habe ich schon recherchiert, Lavendel oder pasio0nsblume sollen in der Situation helfen. Eventuell kann ja ein Tee helfen. Natürliche Mittel würde ich auch in Betracht ziehen - gibs dahingehend Empfehlungen?

Oder was hat euch in solchen Situationen geholfen, wie schafft man es wieder entspannter durch den tag zu kommen?

Hallo, ich habe geträumt, dass ich irgendein Mädchen geküsst habe.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Was bedeutet dieser Traum?

Wie ist dieser Traum zu deuten?

so vom Traum noch. Hatte es schon dass an den Wänden so Muster oder Tiere waren die sich bewegt haben oder dass ein Hund gebellt hat und ich wusste das ist nicht real, sondern das kommt noch vom Traum davor. Und wenn ich mich ein bisschen beweg und rumlauf geht das weg. Hast du das auch manchmal?

Hallo,

ich hatte ein sehr belastendes Erlebnis im Halbschlaf: Ich fühlte plötzlich, als würde mich jemand sexuell berühren(es war kein mensch sondern etwas wie ein demon) . Es fühlte sich extrem real an, aber beim vollständigen Aufwachen war alles weg.

Ich bin Christin und sehe das aus meinem Glauben heraus, aber meine beste Freundin (moslem) meinte, ich solle meiner Mutter davon erzählen und sie solle eine Dua sprechen. Meine mutter ist moslem und würde direkt sagen dass ein jinn in mich verliebt sei. Will das auf meiner christlichen art und weise aber lösen.

Meine Fragen:

• Kann so etwas nur ein Halbschlaf-Erlebnis/Traum sein?
• Wie gehe ich am besten mit dieser Erfahrung um?
• Sollte ich darüber mit meiner Mutter oder jemandem sprechen?

Danke für eure Ratschläge!

Ich selbst hatte ein oder zwei Klarträume in meinem Leben. Ich wusste halt, dass ich träume und konnte mich frei bewegen. Das ganze passierte aber einfach so. Ich habe nicht drauf hintrainiert.

Im letzten Klartraum (müsste schon ca. 2 Jahre her sein) habe ich mich einfach nur in einem Treppenhaus bewegt und bin dann ein wenig dort rumgeflogen.

Wie ist es bei euch?

Mit oder ohne schlafanstoßende Medi´s. Was nehmt ihr da ?

Kann jemand von euch noch durchschlafen?

Schlaft ihr auch mal tagsüber? Mittagsschlaf?

Ich weiß gar nicht mehr, wie das geht oder wann das zuletzt der Fall gewesen ist 😑.

Und warum?

Guten Tag ,

Mir sind in letzter Zeit sehr seltsame Dinge passiert. Es hat alles damit angefangen, dass ich gestern aufgewacht bin und meine Kreuzkette nicht gefunden habe. Sie lag kaputt auf dem Boden (ich muss anmerken, dass diese aus Gold ist, also eigentlich aus einem nicht so zerbrechlichem Material. Außerdem habe ich sie davor nicht sehr oft getragen). Am nächsten Tag hatte ich einen schrecklichen Traum, dass die Kirche in meiner Stadt brennt und alles rundherum in Flammen steht.

Hallo zusammen!

Da ich im Moment noch Ferien habe ist mein schlafrytmus ziemlich durcheinander. Ich versuche meistens ab 00 Uhr nachts einzuschlafen und schlafe dann bis kurz vor 12 mittags .Außerdem bin ich dann an sonsten am Tag ziemlich müde und hab dann auch nicht so viel davon weil ich erst so spät einschlafe .In ca 2 Wochen muss ich wieder in die Schule und es wäre blöd wenn es bis dahin so bleiben würde, weil dann könnte ich ja gar nicht aufstehen.

Hat jemand eine Idee wie ich das wieder hinbekommen kann, dass ich trotzdem genug geschlafen habe und mehr vom Tag habe?Auch wegen der Schule bald wieder?

Danke schon mal im voraus!

Ich hab massive Schlafprobleme und einen kaputten Schlafrhythmus. Seit TAGEN höre ich aber Schritte, Atmen und sehe Gesichter wenn ich alleine unterwegs bin oder versuche zu schlafen.

Mich schränkt das Mittlerweile schon etwas ein und stresst mich.

Liegt das an Schlafmangel oder bin ich jetzt einfach völlig am durchdrehen?

Meine Wände wurden im Schlafzimmer gestrichen, und wir hatten 27 Stunden das Fenster komplett offen aber hab trotzdem nicht drin schlafen können, hatte Atembeschwerden und einen ganz trockenen Mund. Habe die Nacht kaum geschlafen bin Todes müde, hab keine Coach und kann auch nicht woanders schlafen.

Wie lange dauert es bis der Geruch weg geht?

Hallo Leute,

und zwar sind meine Haare seit 2 Wochen extrem dünn und platt geworden und ich verliere plötzlich viele Haare. Und ich hab das Gefühl dass das an meinem Schlafmangel liegt. Ich finde es einfach nur unfair, da ich nichts dagegen machen kann weil mein verschissenener Drecks Körper immer nach 4 Stunden wach ist. Und ich hab auch kein Bock mit 17 ne Glatze zu haben.

Was kann ich dagegen tun?

Ansich habe ich den Ventilator selten benutzt nur dann wenn's sehr warm in mein Zimmer ist aber seit einigen Wochen kann ich nichtmehr ohne das Geräusch einschlafen. Abends schaffe ich es wohl manchmal ohne den Ventilator Geräusch einzuschlafen aber da ich nachts sehr oft wach werde muss ich ihn einschalten und dann schlafe ich direkt ein wenn der nach 1 Stunde automatisch ausgeht wache ich oft nachts davon auf und muss den wieder einschalten damit ich einschlafen kann. Habe früher sehr oft Kinderserien oder schlafmusik zum einschlafen gebraucht mittlerweile kann ich sowas aber nichtmehr weil mich das warum auch immer stört und überreizt . Habe es jz 2 Wochen ohne Ventilator versucht habe aber Stunden gebraucht um einzuschlafen habe es auch schon mit YouTube Videos versucht die diese Ventilator Geräusche machen trotzdem bringt das nichts..ansich mag ich sogar Stille aber nur beim Einschlafen nicht

Woran kann sowas liegen das ich nur noch mit diesem einen Geräusch einschlafen kann?

Wie wirkt es sich auf die betreffende Person aus und was kann es für Veränderungen geben?

Kann es bestimmte Erkrankungen auslösen wie z.B. psychische Erkrankungen, neurologische Erkrankungen etc.?

Kann es auch die Aufnahme der Reize beeinflussen? Kann es auch bestimmte Effekte haben wie z.B. zusätzliche Gefühle auf der Haut durch aufnahme bestimmter Reize?

Werden die aufgenommen Reize anders verarbeitet als bei anderen?

Falls Ihr Betroffene seid, gibt es da irgendwelche zusätzliche Veränderungen, also das etwas anders ist bei anderen Menschen?

Bei mir ist das Gehirn von Geburt an verschoben, bei mir werden die Reize anders aufgenommen, werden aber nicht richtig verarbeitet und es kommt zu Nächten, die traumlos erscheinen.

Fotos helfen mir, Reize aufzunehmen, die dann auch richtig verarbeitet werden, sobald sie vorm Schlafen gehen für z.B. 1 Stunde in Sichtfeld bleiben, ich Reize aufnehme und sich die Reize zusätzlich als Gefühl auf meiner Haut äußern.

Wie sieht es bei Euch aus, wenn Euer Gehirn verschoben ist?

Würde mich interessieren, was alles anders sein kann, wenn das Gehirn von Geburt an verschoben ist.

Hey Leute,

habt ihr Tipps gegen/bei Abträumen?

In letzter Zeit träume ich oft unangenehme Sachen meistens flüchte ich oder bin irgendwie das Opfer. Oft wird’s schon heftig (z. B. mit Blut), aber bevor es (richtig) eskaliert, wache ich plötzlich auf wie von einem inneren Schock. Danach kann ich schlecht wieder ein/Durchschlafen. Ich habe leider auch keine Idee warum ich sowas überhaupt träume.

Ich Gehe mit Hörspiel schlafen, im Hintergrund läuft immer dieselbe Serie, die ich schon auswendig kenne einfach zur Beruhigung ( aufgrund von psychischen Problemen kann ich das aktuell nicht ohne).

Von daher wollte ich mal fragen kennt ihr was, das (euch) hilft/geholfen hat?

Von meiner Mutter nehme ich die meisten Informationen auf, von daher hätte ich jede Nacht Träume bekommen können mit einen Mix aus ihren und meinen Reizen.

War ich als Beispiel in meiner Schule, habe ich am Tag auch andere Gesichter genommen, wo ich ebenfalls Informationen aufgenommen habe, wenn betreffende Leute miteinander gesprochen haben oder man mir etwas erzählt hat, hätte ebenfalls mit dem Reizen meiner Mutter im Traum kombiniert und/oder vermischt werden können.

Wär bestimmt interessant gewesen, jede Nacht eine Geschichte mit mehreren Bildern zu träumen.

Wenn ich mir kurz vorm Schlafen gehn ein Foto anschaue, da klappt das mit der Aufname der Reize noch besser, aber es äußert sich bei mir als Gefühl auf meiner Haut, schlafe ich dann neben meiner Mutter und träume etwas, ist es ein Mix aus Informationen von betreffenden Foto und meiner Mutter.

Bis zum 3. Lebensjahr hat es immer von alleine funktioniert und es entstand eine Story mit einen Mix aus dem Eindrücken meiner Mutter und meinen Erfahrungen und von anderen Personen, wenn ich am Tag andere Gesichter gesehen habe.

Wenn ein Foto Stundenlang in Sichtfeld bleibt und die aufgenommenen Reize äußern sich als Gefühl auf meiner Haut, könnte es sein, das im Gehirn dadurch etwas aktiviert wird, was bis zum 3. Lebensjahr von alleine aktiv war?

Das mit dem Schlafen und träumen klappt bei mir besser, wenn ich vorm Schlafengehen Durch Fotos neue Reize aufnehme.

Was meint Ihr? Hat wer ähnliche Probleme mit Aufnahme der Reize und es nicht richtig verarbeitet wird, sobald man andere Gesichter live sieht?

Was macht euch denn so sicher, dass ihr diesen Traum niemals erreichen werdet?

gesetzlich ist ja die Mittagsruhe zwischen 13:00-15:00 Uhr

kannst dich während der Arbeit kurz aufn Boden legen zum schlafen mit deinen Kollegen gell, ist gesetzlich so festgelegt

Ich hatte schon öfters den selben Traum. Ich liege irgendwo, kann mich nicht bewegen, es riecht nach Erde. Ich bekomme keine Luft, mir wird kalt und langsam kriecht die Kälte in meine Knochen und lähmt mich. Ich sehe mich von außen und sehe wie mein Körper langsam von der Erde verschluckt wird. Was ist, wenn das kein Traum ist, sondern eine Erinnerung? Hattet ihr ähnliches schon mal erlebt?

Hab gestern und heute viel geträumt, aber beide Träume sind gegen Ende richtig Horror Haft gewesen. Weiß nichtmehr was gestern war, aber es hatte irgendwas mit Kindern und Kidnapping zu tun, sodass ich mit Gänsehaut aufgewacht bin. Bin vor 5 min aufgewacht wieder mit Gänsehaut weil mein Traum von irgendwelchen komischen, lustigen Demos zu eine Szene gekommen war, wo ein kleines Mädchen richtig schlimm aussah und von einem Mann in die Luft gehalten wurde und wirklich wie eine Puppe war und sie richtig geweint hat. Habe diese Träume eine Bedeutung oder so?

Bin in den letzten vier Tagen nie vor 4:00 schlafen gegangen und bin immer um 6:00 aufgestanden, wollte darum mal fragen wie lange ihr so schläft und ob das noch normal ist.

Hey bin 19 Jahre und Arbeite in der Morgenschicht eines Ladens, sonst hab ich Schule beides fängt um 7 und 8 UHR morgens an.

Ich muss aufwachen, mein Smartphone ist blöd, Klingelt manchmal einfach zu leise und ich merke es erst wenn ich natürlich verschlafen habe.

Ich brauche einen RICHTIGEN Wecker der Laut und Gut ist, der mehrere Wecker hat und bei dem man sicher aufwachen MUSS.

Habt ihr Erfahrung?

Bitte teilt sie mir oder auch Produkte mit nem Namen oder Link. DANKE!

Berichtet gerne

Sie hat im Traum auch viel Zuspruch und Unterstützung von meiner Mutter bekommen, ich aber nicht. Was bedeutet es?

Es ist wirklich peinlich aber warum habe ich innerlich einen Wunsch berühmt und wohlhabend zu werden ?

Was ist der psychologische Fakt dahinter ?

Mein Therapeut hat mir Fragebogen in die Hand gedrückt und da stand diese Frage und mir ist peinlich als Antwort Ja einzugeben.

Aber ich finde diesen Wunsch selber cringe irgendwie und weiss das es unmöglich ist es ist nur reine Zeit verschwendung solche Träume zu haben.

ich schlafe neulich wieder allein im Zimmer wegen einem Schnarcher als Zimmerkollege und es ist jetzt ein wenig ungewohnt

Wirklich in den verrücktesten Szenarien, mit Leuten, die ich kenne und meiner Mutter. Was soll ich tun?

Sollte man dem nachgehen? Ich habe heute von einem Mordfall innerhalb der Familie geträumt. Bin dann irgendwann aufgewacht, hatte ganz heftige Panickattacken, bin dann aber leider wieder eingeschlafen und habe ironischerweise von einer Fortsetzung des ersten Traumes geträumt.

Bitteeee ich kann null kommer null nicht schlafen hab eine dach wohnung:(

Gute Nacht meine Lieben. Ich erzähle euch erneut von einer nicht so schönen Nacht.

Es fing mit dem ganz normalen einschlafen an. In genau der Phase zwischen Einschlafen und Schlaf kam es dann. Meine Augen öffneten sich und ich wollte mich bewegen. Es funktionierte gar nichts mehr. Ich habe versucht mich loszureißen - nichts hat funktioniert. In der Phase hatte ich keine Kontrolle über meinen Körper.

Aus unerklärlichen Gründen nahm ich mein Handy und ging in die Kamera. Ich habe die Innenkamera angeschaltet und sah eine Kreatur hoch hinter mir.

Danach warf ich mein Handy weg und packte mir an den Nacken - die ganze Zeit tat mein Nacken weh und deswegen die Bewegung dahin. Mit meiner Hand am Nacken spürte ich die Präsenz die mich festhielt…Ich versuchte diese Loszureißen. Es funktionierte und ich wachte wieder ganz normal auf.

Was hat das alles zu Bedeuten ? Ich kann das nicht mehr miterleben…Ich habe so etwas mind. zwei mal die Woche.

Was kann mir helfen?

Unten ist eine Nachzeichnung direkt nach dem Erlebnis - nicht unbedingt gut aber dennoch zu verstehen.

bitte hilft mir

ich bin 14 jahre jung und muss wissen was das bedeutet.

ich habe seit letztem jahr sommer schlafparalysen ich hatte jede nacht angst einzuschlafen weil ich keine schlafparalyse bekommen wollte ich war nur am weinen weil ich diese negative energie so stark gespürt habe jedesmal egal wo ich schlafe und egal in welchem zimmer.ich vergesse nie meine duas zu machen bevor ich schlafen gehe.heute war es aber anders grade eben bin ich eingeschlafen ich wollte einen kleinen mittagsschlaf machen für 25 minuten genau. ich hatte einen kurztraum den hab ich jedes mal bei schöafparalysen also genau davor es fühlt sich nicht recht unreal an aber auch nicht real es ist einfach immer ein ganz komischer traum in diesem hier ging’s nur um eine kaputte tastatur und einen streit mit einer freundin.die freundin sas vor mir wir haben gestritten und sie setzt sich rechts von mir hin und ich höre ein lautes atmen dann war ich aus dem traum raus ihr müsst bedenken ich habe nicht in meinem bett geschlafen ich habe auf dem boden geschlafen mit einem teppich unter mir und eine dicke decke ich war quasi eingerollt jedenfalls höre ich das laute atmen kommt mir nah und meine augen waren offen ich versuche aufzustehen aber es hat nicht funktioniert das war der hinweis in meinem gehirn das ich in der schlaflähmung bin es war okay weil manche habe ich nicht ernst genommen ich habe nähmlich nichts außer das atmen gespürt ich merke wie es ins zimmer reinkommt und sich hinter mich setzt es hat mich ganz lange umarmt und ich habe eine extreme wärme auf mir gesprüht es war sehr lauwarm und ich war in so einer panik das ich es nichtmal in worte fassen kann ich habe die shahada rezitiert und allah um vergebung gebittet mehr ist mir nicht eingefallen es war dann weg aber es hatte mich wirklich doll umarmt und in mein ohr geatmet und es ist nicht dunkel es war 16:30 ungefähr und mein zimmer war hell und meine tür außerdem offen ich bin unter schock aufgestanden und habe angefangen zu weinen und bin zu mein eltern gelaufen.

tut mir leid für die rechtschreibung allgemeine fehler könnt ihr mich gern korrigieren.

Ich brauche unbedingt rat und was hat das im islamischem sinne zu bedeuten bitte hilft mir ich kann nicht mehr einschlafen

ich krieg da keinen richtigen Schlaf

also auch richtig lautes und unregelmäßiges schnarchen teilweise

Wenn es tagsüber 30 Grad hat und dann Nachts kühle 18 bis 20 Grad ?

Hallo und zwar habe ich ein massives Problem mit Albträumen, bei mir beginnt es immer damit das ich einen Albtraum habe über etwas (immer unterschiedlich) und in diesem Traum merke ich dann das es ein Albtraum ist , und ich wache dann immer von diesen Träumen auf, aber im wachen Zustand sehe ich Dinge weiter aber nicht über den Albtraum sondern das zb mein Hund der neben mir liegt mich anfängt zu beißen und es sieht so real aus , ich beginne dann immer zu hyperventileiren aber das proplem ist das ich mich nicht bewegen kann ich kann auch nicht schreien , nur meine Augen sind geöffnet

Guten Abend allerseits, ich hab folgendes Problem bzw. Frage. Was tut ihr bei so einer Hitze beim Schlafen damit es halbwegs erträglich ist ? Die letzen Tage ging es noch heute ist es jedoch besonders schlimm bei mir. Ich muss außerdem nachts leider auch noch Windeln tragen was das ganze noch problematischer macht weil ich noch mehr schwitze. Ich schlafe schon mit offenem Fenster und nur mit Bettlaken, fällt euch sonst noch was ein was man gegen die Hitze machen kann 😅

Ich bedanke mich im voraus schonmal für eure Hilfe 😁

hey

ich hatte vor ein paar tagen einem traum der fing so an:

(ich werde es kurzfassen)

Ich war bei verwandten das haus war ganz komisch gebaut also als wäre es noch k nicht fertig. Meine kleine schwester ist in ein baustellen loch gefallen aber wieder raus gekommen und meine Hose war dreckig. Plötlich war ich auf meinem schulhof Auf dem oberen pausenhof und überall waren kinder die micjc mit wasserpiszolen abgespritzt haben dan rante ich auf den unteren pausenhof ich stand neben einer säule und dann aufeinmal habe ich gemerkt das ich träume also in echt ich war überfordert und habe mir eif kurz meinen ex vorgestellt aber dann wollte ich sofort fliegen also hab ich es versucht und habs geschafft ich bin so schwankten nach oben gedrückt worden aber dann habe ich einen so starken druck auf meinem kopf bekommen dass ich aufgewacht bin. dachte ich jedenfalls den ich bin es nicht wirklich also ich lag in meinem bett unter mir war es kalt den die matztaze lag auf dem boden mein fenster war weit geöfnnet und es regnete und gewitterte ich stand auf und sah mich um überall in meinem zimmer war hässliche gartendeko ich sammelte alle und ging vor meine zimmer tür da hört ich wie meine kleine schwester ich schlaf sang mit der toni box uch ging wieder zurück und nahm 3 tauchbrillen von meinem gesicht

und dann wachte ich wirklich auf und dieser ganze traum dauerte 30 min bzw passierte in den 30min

der part mit dem fliegen war das luzide? und diese falsche aufwache wieso passiert das?

bitte achtet nd auf rechtschreibfehler undso bin gerade noch im halbschlaf

Was bringt einem das und wer tut es?

Was tun?

Ich brauche dringend Hilfe .!!

Ich versuche eigentlich immer so gegen 22 Uhr schlafen zu gehen damit ich auf 8 Stunden Schlaf komme weil ich kurz vor 6 immer aufstehen muss ..

Aber im Sommer bei so einer extremen Hitze kann ich einfach nicht einschlafen .

Ich lag glaub gestern so bis 1 Uhr im Bett und konnte einfach nicht einschlafen dann bin ich nachts komplett verschwitzt aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen .

Heute war ich komplett kaputt weil ich kaum geschlafen habe und jetzt ist es noch wärmer und ich werde wahrscheinlich wieder lange nicht einschlafen können obwohl ich kaputt bin ...

Was soll ich tun ???

Habt ihr Tipps ??

Wie macht ihr es bei so einer Hitze ..

vielen Dank schon mal

Hallöchen, Ich glaube ich schlafe einfach gar nicht mehr. Ich hab mies Angst vorm Schlafengehen in der letzten Zeit. 

Weil ich entweder nur Träume wie ich irgendwo runter fliege, ertrinke, nachts nicht mehr ausm Wald finde oder mich jemand umbringt in jeglicher Art - Erstechen,erwürgen, Unterwasser drücken oder erschissen. 

Kann mir wer sagen was das heißen soll? Was mein Körper mir sagen möchte oder ist das normal?

Wie haltet ihr diese Hitze aus ?

Also bei mir sind es Aktuell 32°C und Morgen sind es 38°C

Was sind eure Tipps bei so einem Wetter ?

Ich bin von der Arbeit gekommen seitdem habe ich immer wenn ich aufstehe starke Kopfschmerzen sobald ich aber liege sind die komplett weg. Weiß jemand woran das liegen kann und was dagegen hilft?

Hallo, ich habe seit längerem öfters die Situation, dass ich im Halbschlaf Leute, mit denen ich noch am selben Tag Kontakt hatte, in meinem Zimmer sehe. Sie stehen dann meistens vor meinem Bett in meinem Zimmer und schauen mich an. Sie unterhalten sich auch teilweise. Ich liege einfach da in meinem Bett und in meinen Schlafklamotten und fühle mich unwohl und beobachtet. Ich bin dann davon überzeugt, dass die Menschen wirklich vor mir stehen und ziehe mir dann meistens auch was über, um „ordentlicher“ zu wirklich und nicht unhöflich den Leuten gegenüber zu sein. Ich denke dann auch immer, dass die Leute es komisch finden, dass ich da vor ihnen im Bett liege. Es ist meist so eine Feier oder ein Event aber in meinem Zimmer und vor meinem Bett.

Freundinnen von mir hatten dies auch und ich wollte einmal fragen, ob jemand weiß, was es damit auf sich hat.

Jo gehe Morgen Nachtangeln,habt ihr paar Tipps!

1.Wie schlafe ich nicht ein.

2.Ich muss Morgens um 9:00 Uhr los.Meint ihr ich kann Power Naps machen.2 Stunden schlafen dann wieder Angeln.Könnte ich das so machen.

3.Und Was habt ihr so für Erfahrungen?

Man kann aber keine Reize aus dem Alltag aufnehmen z.B. auf der Arbeit.

Es kann auch zu Schlafstörungen führen, wie z.B. das ausbleiben der Träume.

Wenn man sich Reizen aussetzt, nimmt man die auf.

Mögliche Beispiele, wie das Gehirn stimuliert werden kann:

• Neben jemandem schlafen, die betreffende Person liegt stundenlang neben einem z.B. Mutter, Freundin etc.
• Foto einer Person bleibt ständig in Sichtfeld.
• Video mehrmals wiederholen z.B. 5 mal.

Das es bei der Verarbeitung von Reizen hilft.

Was meint Ihr?

Kann eine Reizüberflutung dadurch entstehen, das sich die Reize mit der Zeit ansammeln und sich auch festigen und es irgendwann zu viel ist und es nicht mehr verarbeitet werden kann?

Theorie:

• Person XY wird z.B. am 3. Juni 1981 geboren.
• Person XY nimmt die ersten Reize auf, die in der ersten Nacht verarbeitet werden.
• Am 4. Juni nimmt Person XY weitere Reize auf, die vom Tag vorher bleiben bestehen.
• In der Nacht zum 3. Juni 1984 muss das Gehirn mit Zeitraffer arbeiten, da es die Reize der ersten 3 Lebensjahre verarbeiten muss und Person XY bekommt auch viele Bilder im Traum zu sehen, die nacheinander aufblitzen.
• In dem letzten 3 Jahren haben sich alle Reize angesammelt und die Träume wurden mit der Zeit immer länger und es gab immer mehr Traumszenen.
• In der Nacht zum 4. Juni 1984 bleiben die Träume zum ersten mal aus, da das Gehirn bereits überfordert ist und es schon viel zu viele Reize sind.
• In der Nacht zum 3. Juni 1984 war das Gehirn schon an der Grenze.
• Von 4. Juni 1984 - 2. Juni 1991 bleiben die Träume meistens aus und es kommt selten zum Traum.
• 3. Juni 1991 - 2. Juni 2001 bleiben die Träume komplett aus.
• Es kann bei Person XY noch schlimmer kommen und das er/sie unter Schlafproblemen leidet z.B. nicht einschlafen kann und das es auch an Tag zu Reizüberflutungen kommen kann.
• Sobald Person XY sich ein Foto anschaut oder es die ganze Zeit in Sichtfeld bleibt, lenkt es von dem anderen Reizen ab und die betreffende Person kann wieder besser schlafen und träumet wieder etwas z.B. in Jahr 2001 und der letzte Traum wäre als Beispiel in Jahr 1991 gewesen.

Was meint Ihr?

Was muss ich dafür tun, ich denke die ganze Zeit an die Person aber träume dann nichts wenn ich einschlafe

Ich bin seit längerem auf der Website zurück, weil ich tatsächlich ahnungslos bin. Ich habe ChatGPT gefragt, ob ich schlafen gehen soll oder nicht. Es hat mir keine besonders gute Antwort zurück gegeben, deshalb frag ich jetzt hier nach. Ich muss nämlich in ungefähr 3 Stunden aufstehen also um 7:00 Uhr, aber ich bin hell wach und kann gar nicht pennen. Ich habe morgen auch tatsächlich meine Praxis Führerschein Prüfung und bin deshalb evtl. sehr aufgebracht und kann nicht ruhig liegen bzw. schlafe einfach nicht ein. Ist das normal, dass man vor Aufregung nicht schlafen kann oder bin ich einfach komischerweise nicht müde oder soll ich einfach nicht schlafen. Ich bin seit langem nicht mehr so verzweifelt gewesen, ich muss die Prüfung schaffen. Ich danke jetzt schon mal jeden, der versucht zu helfen.

Schlafen oder tiktok brainrot

Selbst wenn meine Träume schön sind, passiert am Ende meist etwas kleines Unangenehmes oder Schlechtes, sodass ich mich dann nicht gerne daran erinnere

Letzte Nacht wurde ich im Traum gegen Stacheldraht geschleudert und hing dann darin fest. Mein Blickfeld war grell weiß und ich hatte Schmerzen im linken Bein (konnte diesen Stacheldraht also fühlen). Bin dann aufgewacht und brauchte ein bisschen bis ich klar denken konnte.

Hat jemand ähnliche Träume (bei mir kommt das öfters vor) und weiß was helfen könnte?

LG Johanna

Die hat jetzt um 16:00 Uhr die Flasche bekommen. 16:20 Uhr hat sie 3 Stunden geschlafen. Jetzt um 19:10 Uhr hat sie noch mal die Flasche und die Ist ist müde. Ich werde sie jetzt schlafen legen. Dennoch meine Sorge, ob sie heute Nacht schlafen würde weil die ist heute ziemlich übermüdet gewesen. Ich möchte nicht noch mal das erleben, was ich gestern erlebt hab

Freue mich auf eure Kommentare :)

Heute um 7:00 Uhr ist sie aufgewacht war bis 13:00 Uhr hellwach. Hunger hatte sie auch nicht und dann hab ich sie schlafen gelegt war sie 3 Stunden schlafen und seit 16:00 Uhr ist sie immer noch wach. Ich weiß nicht ob sie den Schub hat weil sie war ja überm ET da zehn Tage. Also ich bin wirklich mit den Nerven am Ende. Ich bin alleine zu Hause. Mein Mann ist auf Arbeit kann nicht mehr

W (15) Es war 11:.. Uhr morgens ich war um 9 wach hab dinge gemacht und bin dann ins bett wieder und bin dann während dem tiktok gucken eingeschlafen erst hatte ich einen albtraum und ich wusste ich träume deswegen wollte ich aufwachen dann waren alle bilder im kopf weg und ich war wieder in meinem Zimmer auf der Seite hab ich gelegen mit meinem Handy in der hand und einem tiktok sound ich konnte aber nd genau erkennen welche video nur den sound hab ich gehört ich wollte dann mich hinsetzen also aufstehen aber es war als klebe mein körper am bett fest ich dachte ich träume noch deswegen hab ich nach meiner mutter geschrien doch es hat sich angehört als wären riesige ohrstöpsel in meinen ohren und ich würde nur in meinem kopf schreien ich hab dann meine augen geschlossen und hab bilder in meinem kopf gesehen von gruseligen gestalten aber gespürt oder gehört hab ich nichts außer den tiktok sound ich hab dann bis 3 gezählt und versucht mich mit ruck nach oben zu ziehen und mich hinzusetzen dann war ich wach. Jetzt fühlt es sich nurnoch an wie ein traum und nd real deswegen zweifel ich auch daran das es eine war aber als ich wach war war mein handy an ich war in tiktok und genau der sound lief. Ich hab richtig angst nochmal zu schlafen

Kann immer schlecht schlafen

Das Problem ist nicht der eine oder andere Jet - das Problem ist der Infralärm rund um einen solchen Start - durchgehend ab abends.

Wie soll man da als Infraschallwahrnehmender schlafen?

Ich behaupte immer von mir, dass ich nur sehr selten träume. Mein Opa sagt dann immer, dass man jede Nacht träumt aber die meisten Menschen sich am Morgen nicht mehr dran erinnern können. Klingt natürlich logisch. Wie ist das bei euch, könnt ihr euch morgens an eure Träume erinnern?

Angenommen man hat einen Alptraum und hat Panik kann nicht weiterschlafen was macht man da in der Situation zb

Ich habe seit Jahren immer diesen Traum...Ich bin in meiner Wohnung und plötzlich entdecke ich einen zusätzlichen Raum,Zimmer von dem ich nichts wusste...Mittlerweile hab ich diesen Traum schon regelmäßig, mindestens 2 mal im Monat...Denkt ihr das Bedeutet was? Wenn ja, was? 😌

Lg🐭

Tragt ihr beim Schlafen eine Schlafmaske und was sind eure Erfahrungen damit?

Obwohl man hundemüde ist

Also ich habe seit 5 Uhr morgens jetzt 9 stunden Minecraft gespielt um youtuber zu Snipen. Vor ungefähr einer halben stunde bin ich erfolgreich mit einem Youtuber in die Lobby gekommen und 3 sekunden später ist mein rechner abgeschmiert und die 9 Stunden snipne waren umsonst. Jetzt bin ich sehr sauer und kann nicht wieder herunter kommen ich habe alles erdenkliche probiert und ich bleibe auf 180. Wie kann ich mich abreagieren?

LG Yoki

Verwendest Du eine Schlafmaske?

Wenn ja, welche Erfahrung hast Du damit gemacht?

Wollte mal allgemein wissen wie viele Leute im Schnitt mit zB Regensounds wie diesen hier:

https://youtu.be/LqFwFhG7Lj8?si=yyaL_Dm7GbMge3jA

oder der gleichen besser Schlafen.

^ Das ist ein Ausgeschnittenes Video aus einen Kindervideo von mir (wo ich 3 oder 4 Jahre alt war), wo ich auch eine bunte Bettdecke hatte, habe auch mein ausgeschnittenes Gesicht draufplatziert, damit das mit dem Gefühl klappt.

Nach 3:00 bin ich aufgewacht, hatte mir auf meinen Iphone 5 Minuten lang das Foto angeschaut und habe ein bestimmtes Gefühl bekommen, was ich auch auf meiner Haut spüre.

Konnte nicht richtig einschlafen, kann es sein, das die Bettdecke in Bild eine Reizüberflutung ist?

Bei Bildern mit weniger Farben kann ich einschlafen und träume auch etwas.

Als ich 3 Jahre alt war (1984) und auch mit der betreffenden Bettdecke geschlafen habe, hatte ich einen ziemlich langen Traum mit vielen Bildern mit Zeitraffern dazwischen.

Wieso können Kleinkinder bei so einer Bettdecke einschlafen und etwas träumen und wenn Jugendliche und Erwachsene sich in Bett ein Foto davon anschauen oder selbst eine solche Bettdecke (ähnliche Bettdecken) haben, das betreffende Personen nicht einschlafen können?

Kann es sein, das bei Reizüberflutungen das Gehirn mit einer hoher Geschwindigkeit arbeiten muss und je weniger Farben, desto langsamer geht das Gehirn die einzelnen Reize durch?

Woran könnte es liegen, dass das Gehirn bei Kleinkindern die einzelnen Farben z.B. von einer Bettdecke besser verarbeitet als bei Jugendlichen und Erwachsenen?

Was gibt es für Unterschiede ob:

• Kleinkinder mit einer bunten Bettdecke schlafen
• Jugendliche und Erwachsene mit einer bunten Bettdecke schlafen
• Kleinkinder sich in Bett ein Bild anschauen, wo eine bunte Bettdecke drauf zu sehen ist
• Jugendliche und Erwachsene sich in Bett ein Bild anschauen, wo eine bunte Bettdecke drauf zu sehen ist

?

Was meint Ihr?

Seit Wochen habe ich vermehrt Träume,teils auch Albträume von der ersten Firma wo ich als Lehrling war und später noch 3 Jahre gearbeitet hatte...meist immer von der selben Tätigkeit und Arbeitern mit denen ich damals gearbeitet hatte,Zeit war nicht immer schön.

Das krasse:

es ist schon 12 Jahre her das ich dort Aufgehört habe und seitdem nie solche Träume hatte und auch viele andere Jobs hatte.

Wie lässt sich das erklären....vielleicht irgendwie mit Psychologie,Gehirn,Psyche,Neurologisch etc ?

Anzeichen von Neurologischen Krankheiten?

Oder alles nur 'Zufall' ?

Macht die Tür nicht auf oder man schläft und bekommt nix mit. Denken die dann nicht man ist nicht zuhause?

Um besser ausgeschlafen zu sein und dem Schlafrytmus und früh aufstehen?

Sie meinte ich habe geträumt wie ein Staatsmann über dich entscheidet. Nach ein paar Wochen hat ein Richter meine Einweisung in die geschlossene psychiatrie genehmigt. Ist das korrekt?

Kennt sich jemand mit dem Thema aus?

Ich spreche nicht von Produkten, die man vor der Nutzung im Kühlschrank kühlt. Es geht vielmehr um Kissen/Decken, die Hitze und Feuchtigkeit besser ableiten.

Mich irritiert insbesondere der häufig hohe Anteil von Polyester bei manchen solcher "kühlenden" Kissen, Füllung und Bezug. Wenn es um Kleidung geht, meidet man Polyester ja eigentlich im Sommer, weil die Hitze darin wie gefangen scheint.

Danke für Hinweise und Tipps zu Thema.

Wach bleiben oder doch versuchen zu schlafen?

Der Zweite Traum

Ich hatte heute einen Albtraum. Ich weinte stark, aber meine Familie ignorierte mich. Ich lag am Boden, meine Tante wollte mir nicht helfen. Mein Cousin war am Ende. Plötzlich erschien meine verstorbene Oma mit einer Krücke. Ihr Gesicht war bedeckt. Sie ging wortlos an mir vorbei ins Bad mit Begleitung meiner Tante und Cousine – dann war sie verschwunden. Der Flur wurde dunkel. Meine Tante erschien plötzlich nackt auf dem Flur als zwerg, doch als ich das Licht anmachte, war sie weg. Ich hatte große Angst und rief immer wieder nach meiner Oma – sie war mir am nächsten. Dann wachte ich auf. Ich hatte im Schlaf gesprochen.

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Vorherige Traum! Der 1 Traum

Zuletzt habe ich von meiner verstorbenen Oma geträumt. Wir waren als Familie im Krankenhaus, um sie zu besuchen. Sie hat gelächelt, mit mir gesprochen – ganz friedlich. Dann wurde sie müde und ist eingeschlafen.

Hallo, Bei mir klingelt jeden Abend um exact 23:43 Uhr die ersten Töne von guten Abend gute Nacht es wird auch immer kürzer was ist das ich habe keine Spieluhr oder ähnliches und mein Handy ist es eig. auch nicht.

Weiß evtl jemand was das sein kann.

Hallo,

seit dem ich wieder schwanger bin, träume ich jede Nacht & das sehr intensiv . Ich werde nachts wach, muss auf Toilette und lege mich dann wieder ins Bett & hoffe jedesmal das ich endlich in Ruhe schlafen kann aber der Traum geht dann einfach an der Stelle weiter, wo er aufgehört hatte.
Es sind immer unterschiedliche Träume, mal nicht so schöne und mal ganz normale und es fühlt sich immer so an als wäre ich wirklich dabei . Wie geht das, das sie nicht enden obwohl ich richtig wach werde. Ich muss sogar die Treppe runter ins Bad laufen und das kann man ja nicht im halb Schlaf .
Ich hoffe jemand kann helfen .

liebe Grüße

vanessa

Ich hatte letztens einen Traum, wo ich mit einer Kollegin in einem Raum war. Sie sagte dann zu mir: "Ich bin 36". Obwohl sie in echt 30 ist. Mehr ist nicht passiert im Traum. Welche Bedeutung hat das?

Ich bin 14 haben kurz vor 1 Uhr und bin hell wach zum Glück morgen keine Schule was kann ich machen? Weil schlafen geht garnicht

Ich und ein guter Freund schreiben, aber er lässt mich nicht schlafen gehen. Ich bin voll müde und ich bin schlecht gelaunt. Was kann ich tun?

Ich wachte gemütlich schlafend kurz auf, hatte einen Atemaussetzer und schlief dann wieder ein. Ich hatte keine Atemnot oder Ähnliches; selbst die Smartwatch zeigte 97 % Sauerstoffsättigung an. Wieder ein Atemaussetzer. Ich rauche seit drei Stunden nicht mehr und weiß nicht, woher das kommt. Ich bekam Angst und Panik und höre jetzt komplett auf. Es macht mir Angst, ich kann jetzt nicht schlafen. Nur leicht Husten und leicht kratzen im Hals oder Mund und trocken und ja Bitte helfen was los ist

Wenn man z.B. mit 6 Jahren mit Computer spielen und Fernseh gucken anfängt und man macht es täglich, verändert es etwas im Gehirn?

Kann es sein, das betreffende Menschen irgendwann die Eindrücke aus dem Leben nicht mehr aufnehmen, es nicht mehr verarbeitet wird und demzufolge die Träume ausbleiben und es auch zu Schlafstörungen kommen kann?

Was passiert, wenn Betroffene ein halbes Jahr lang kein Computer spielen, kein Fernseh gucken und auch keine Handys benutzen und man es nur alle 4 Wochen oder länger an einen Tag benutzt? Wie lange kann es dauern, bis man wieder die Eindrücke aus dem Leben aufnehmen kann?

Wenn man nach einen halben Jahr immer noch keine Eindrücke aus dem Leben aufnimmt und es kommt trotzdem zu ausbleibenden Träumen, woran könnte so etwas liegen?

Ist die Veränderung im Gehirn dauerhaft oder kann es irgendwann wieder wie vorher werden?

Ich habe 1987 (ich war 6 Jahre alt) mit dem Commodore 64 angefangen, kann es sein, dass das Spielen am Computer etwas im Gehirn verändert hat und auch die Verarbeitung verändert ist?

In dem 90er sind viele Träume ausgeblieben, da ich Tag vorher nichts aufgenommen habe, was ich hätte auf meiner Haut spüren können und habe auch täglich z.B. Super Nintendo gespielt.

Ab dem 2000er habe ich mehr Träumen können, da ich durch Fotos z.B. in Internet etwas aufgenommen habe, was auch verarbeitet wurde.

Was meint Ihr? Wenn die Verarbeitung verändert ist und man das reale Leben nicht mehr aufnimmt, was auch verarbeitet werden würde, ist so etwas auch ein Zeichen einer Sucht?

Kann es sein, das die Menschen bis in dem 80er intensiver und lebhafter geträumt haben, als z.B. in dem 90er und später, als es noch kein Computer, kein Fernseher und kein Handy wie heute gab und man mehr vom Leben aufgenommen hat?

Wenn eure Freundin im Krankenhaus arbeitet und zb heute Nachtschicht hat also 21 Uhr bis ca 5-6 Uhr morgens. Würdet ihr wach bleiben und so lange mit ihr schreiben und für sie da sein ? Also bis 6 Uhr morgen s ?

Ich nicht😅 höchstens bis 2 Uhr weil ab da werde ich müde schnell.

Frauen die im KH arbeiten würdet ihr das wollen? Wenn ihr zb das erstenmal nachtschicht habt ( alleine ) und bisschen Angst

Also habe geträumt das ich mit einem Messer abgestorben werde, was könnte das bedeuten?

Medien wie z.B. Computer verändern etwas im Gehirn.

Wie werden Eure Erlebnisse verarbeitet und ist mit Eurem Träumen etwas anders als bei anderen Menschen ?

Mögliche Beispiele:

• Charaktere tauchen in reale Umgebungen (im Traum) auf.
• Monster, Kreaturen, Bestien etc. tauchen in realen Umgebungen (im Traum) auf.
• Es gibt ein Art Level Editor für Träume, wo man selber Träume zusammenstellen kann und das Gehirn geht am Tag unterschiedliche Gefühle durch, wo dann etwas generiert wird und man im Traum das Ergebnis sieht.
• im Traum sich frei bewegen
• Fantasy Welten mit fremdartigen Landschaften

und viele weitere Möglichkeiten.

Wenn man sich etwas mit mehreren Bildern gemacht hat z.B. an der wand oder am Computer in einer .png Datei, was die ganze Zeit in Sichtfeld bleibt oder man es sich in Bett anschaut.

Man hat folgende Fotos zusammengestellt.

Beispiel:

• Möglichkeit 1: 2008, 2016, 2017, 2018, 2021
• Möglichkeit 2: 2016, 2018, 2017, 2021, 2008
• Möglichkeit 3: 2021, 2018, 2017, 2016, 2008

Das Gehirn merkt sich auch die Reihenfolge, welches Bild man genommen hat und geht auch die gewählte Reihenfolge durch, was auch im Schlaf verarbeitet wird.

• Möglichkeit 1: Es wird alles verarbeitet = Im Traum tauchen 5 Bilder auf
• Möglichkeit 2: Es werden nur die ersten beiden Fotos verarbeitet, also im Traum tauchen 2 Szenen auf
• Möglichkeit 3: Wird gar nicht verarbeitet

Also dass das Gehirn mit der chronologischen Reihenfolge am besten zurecht kommt und es auch verarbeitet werden kann.

Was meint Ihr?

bei mir hat ich als kind, einen traum über ein Skelet, dass mich heimgesucht hat. Bis heute hab ich angst vor Skeleten

Was könnte das bedeuten? Angst vor Kontrollverlust?