Ich höre sogar Entspannungsmusik und kann nicht schlafen . Was kann ich tun ?

Wärme ist übrigens gerade nicht das Problem ausnahmsweise haha

Wann geht ihr so schlafen und wann steht ihr auf?

Hallo Leute, 

ich habe seit letzter Woche diesen Schlafkoala, und seitdem ich diesen Koala habe, habe ich ständig schlechte Träume. Hier sind ein paar Beispiele: 

1. Ich fuhr im Traum mit dem Fahrrad durch dunkle Wälder, dann plötzlich über ein dunkles Meer, fiel hinein und war ganz allein. 

2. Ich lag im Krankenhaus und eine Krankenschwester diskutierte mit mir, dass ich schwanger sei, aber ich verneinte es immer wieder. 

3. Ich sah einen Mann, der sich zu mir umdrehte und ganz, ganz kleine Augen hatte. Das sah sehr gruselig aus. Gleichzeitig stritt ich mit einer Frau. 

4. Letzte Nacht rannte ich in meinem Traum weg. Es war alles dunkel. Ich stieg aus einem Auto aus und hielt ein Baby im Arm. Ich ging in ein Haus, wo ein Mann meinen Namen schrie. Ich versteckte mich vor ihm. Das Baby war auf einmal irgendwie behindert: Ein Arm war winzig klein, der andere sehr dünn, und ein Auge war auch kleiner als das andere. Danach erinnere ich mich nicht mehr, was passiert ist. 

Kann mir jemand bitte sagen, was diese Träume bedeuten? Und liegt das vielleicht an dem neuen Kuscheltier? Denn seitdem habe ich eigentlich schlechte Träume.

Hi und zwar meine Frage ist,

Können wir in der Tiefschlafphase Fliegen wahr nehmen?

Also bewegen wir uns unbewusst wenn zum Beispiel eine Fliege auf meine Gesicht landet während ich schlafe?

Oder schlafen wir gelähmt weiter?

Ich habe 2 wichtige Fragen!

1. Ist es normal, wenn man Musik zum Einschlafen und während des Schlafens hört (findet ihr es komisch?)

2. Gibt es Nachteile dies zu tun? (Gesundheitlich usw)

3. Wie findet ihr meinen Lieblingseinschlaf-Song: https://youtu.be/sV_Tlfvt6ig?si=WrlJeBdhNq4GssSA

Danke an die Antworten. 🤝

Hallo ich wollte mal fragen wie ihr so mit Nachtdiensten klar kommt. Aktuell arbeite ich im wechseldienst in der Pflege also früh und spät. Mich machen die spätdienste aber teilweise echt fertig vorallem ärgert es mich dann das der ganze tag im arsch ist. Außerdem hat man im Nachtdienst den Vorteil das man mit dem alltäglichen Stress hier nicht viel zu tun hat und auch zum einspringen nicht angerufen wird. Zudem gibt's mehr Kohle etc.... Ich arbeite 30std/ Woche würde die dann auch behalten oder je nach Gehalt auf 25std/ Woche reduzieren, heißt ich hätte dann 5 oder 6 10 Stunden Schichten nachts am Stück und dann halt 8 oder 9 Tage am Stück frei. Zudem hätte ich dann zuhause mehr Zeit für meine Familie und den Haushalt.

Natürlich hört man überall das Nachtdienst nicht gut ist und so Weiter.... Deshalb die Frage wie ihr damit klar kommt oder vielleicht hatte ja auch jemand die Situation von Tagdienst in die Nacht zu wechseln.

Abgesehen davon sind die Arbeitsbedingungen hier gerade katastrophal und ich möchte nur noch hier raus. Wäre ich nicht extrem introvertiert und hätte große Probleme neue Leute kennen zu lernen wäre ich vermutlich auch schon lange weg...

Ich bin faul, keine Lust auf Arbeiten.

Hallo an alle,

Ernste Frage bitte um ernste seriöse Antworten 

ich bin 20 Jahre alt und der faulste Mensch, den es gibt, wenn es ums Arbeiten geht. Meinen Abschluss habe ich vor zwei Jahren gemacht und seitdem hänge ich zu Hause rum oder treffe mich mit Freunden. Mein Hobby ist das Fitnessstudio.

Wie ich mir das leisten kann? Mein Vater ist selbstständig und hat eine Kanzlei, also geht es uns finanziell nicht schlecht. Deshalb zwingt mich auch niemand, zu arbeiten. Ich habe mich zwar beworben und eine Zusage erhalten, bin aber nicht zum Bewerbungsgespräch gegangen.

Meine Mutter und mein Vater sind getrennt und meine Mutter zwingt mich wörtlich, aber mein Vater ist eigentlich sehr ruhig. Ab und zu helfe ich auch in der Kanzlei, zum Beispiel Post bringen oder ein paar Telefonate erledigen, etc.

Ich kann einfach nicht um 6 Uhr morgens aufstehen, das ist unmöglich für mich. Ich schlafe oft erst um 2 oder 3 Uhr nachts, manchmal mache ich sogar die Nacht durch und spiele Playstation. Nun möchte ich aber etwas ändern, weiß aber nicht wie. Gibt es Jobs, bei denen man gut verdient und die erst um 10 Uhr morgens beginnen? Habe Hauptschule Abschlussklasse 10

Hey, ich hatte heute eine echt komischen Traum. Es hat sich richtig real angefühlt. Also ich habe realisiert das ich schlafe aber ich konnte nichts tun und da war sozusagen ein Monster es hatte so rote Augen und es hat mich von meinem Bett gezogen ich habe alles gespürt und dann lag ich wieder in meinem Bett und es hat mich wieder aus meinem Bett gezogen und als ich aufgewacht bin dachte ich ich liege auf dem Boden aber ich Lage immernoch of meinem Bett. Ich hatte quasi die ganze Zeit meine Augen offen und ich konnte mich nicht bewegen und dieses Monster ist immer wieder auf mich gekrabbelt ich wollte schrein aber es ging nicht ich wollte “aufwachen” aber es ging nicht hat so ein Traum irgendeine Bedeutung? Muss ich mir Sorgen machen oder war das nur ein Albtraum? Ich habe den Traum schon zum 2. Mal geträumt.

undzwar träumte ich das ich heiraten sollte mit meinem freund er hatte auch den segen meines Vaters bekommen. Ja Dann musste alles schnell gehen direkt am nächsten tag musste ich heiraten ich schaute auf die Uhr und es war 13 Uhr im traum und ich hatte kein hochzeitskleid ich schaute mich um und jeder war beschäftigt sich selbst fertig zu machen meine Brautjungfer(die Schwester meines Freundes) half mir nicht ich schaute in meinen Kleiderschrank was ich nun anziehen kann doch fand nichts wieder auf die Uhr und es war 19 Uhr ich sass verzweifelt in meinem zimmer und verpasste die Hochzeit

was kann das bedeuten

lg mina

Hey Leute :) also folgendes: Ich habe folgendes Problem, und zwar wenn ich extrem müde bin und eine Art sekundenschlaf habe (besonders mittags/nachmittags) dann habe ich in den paar Sekunden „Albträume“ die sich wie eine Ewigkeit anfühlen und sobald ich dann innerhalb von ein paar Sekunden wach werde, weil es halt nur ein Sekundenschlaf ist, bin ich total desorientiert und habe Schwierigkeiten in die Realität zurückzufinden…komischerweise kann ich mich auch nicht an die Träume erinnern aber ich bin den ganzen Tag total niedergeschlagen…Ich habe dazu nichts finden können, was das ist und was man tun kann… Hat jemand damit vielleicht auch Erfahrung ? Vielen Dank schonmal!

Ich hab donnerstag eine brutal schwere prüfung und bis jetzt 70% gelernt am wochenende. hatte heute eine andere prüfung. abgehakt. Aber jetzt kam ich erst um 21 uhr nachhause wegen verspätung vom zug und weil ich essen war😭😭😭

Wie schaff uch es noch zu lernen? Will ungern mit Druck einen Tag davor☹️ bin sehr müde und kaputt von der anderen prüfung ging 2 stunden war nicht schwer aber viel zu tun und dann der weg

Hab grad redbull getrunken und 2 koffeintabletten und 1 schmerzi genommen aber bin noch müder geworden?? Was tun

https://youtu.be/tXX0A6y1r04?si=TFfsb5VSE_P5NMY9

Ich weiß nicht, ob das unnormal ist, aber in letzter Zeit träume ich sehr schlecht von meinem Freund. Wenn ich aufwache, besteht dieses Gefühl der Abneigung.

Die Frage ist, ist das meine wahre Empfindungen oder verarbeitet mein Unterbewusstsein nur meine Ängste?

ich träume öfters, unteranderem heute, dass ich schwere Herzrhythmusstörungen hab, wie Kammerflimmern oder Vorhofflimmern, wo mein Puls im Liegen bei 150 ist (im Traum) und im Stehen bei 250-350bpm (Kammerflimmern). Das ging heute nacht voll lange, die ganze Zeit.

Als ich aufgewacht bin war alles normal, Puls ca 90.

was haben solche Träume zu bedeuten?

Was bedeuten Tonsillites im Traum ? Also an der Mandel die weißen eitrigen Dinger ?

Vielen Dank

Hey ihr lieben ich bin vor ca 1 Woche aus America zurück gekommen seitdem habe ich ein schlimmen Jet lag an dem Tag bin ich morgens gelandet und habe den Tag durch gemacht aber war so kaputt das ich um ca 19 Uhr eingeschlafen bin und um 3 Uhr hell wach war ich konnte nicht mehr weiter schlafen bin bis 16 Uhr draußen gewesen dann nachhause und auf der Couch eingeschlafen bis 23 Uhr dann war ich wieder die ganze Nacht wach konnte nicht schlafen gegen 17 Uhr am nächsten Tag bin ich wieder eingeschlafen weil ich kaputt war und war um 3-4 Uhr wieder hellwach das ganze geht jetzt immer so weiter bis fühle mich ko hab kein Appetit mehr fühle mich extrem depressiv komme nicht mehr in mein Rhythmus rein habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann .

lg

Wie kann das sein, dass ich schon seit 4 Stunden versuche einzuschlafen und es nicht funktioniert, obwohl ich total müde und kaputt bin??

Oder kennt jemand einen Tricks um besser einzuschlafen? Bitte schnell!! Ich muss früh aufstehen!!

Warum seid ihr eigentlich schon so früh wach ?

Ich habe in letzter Zeit immer häufiger Albträume.

Es handelt sich immer um etwas echt Reales, wo ich mich zb in meinem Haus oder meiner Schule befinde. Das Ding ist, dass alles im Traum so verstörend und unsicher abgebildet ist. Es geht immer so weit, dass es eine innere Unruhe und auch Angst in mir auslöst. Das schlimmste daran ist auch noch, dass in jedem meiner Albträume immer verschiedene meiner größten Ängste mitspielen und ich dann auch noch nicht aufwachen kann, sondern ich durchlebe den ganzen Traum bis ich morgens aufwache.

Vieles ergibt noch nicht mal Sinn was sich da abspielt, trotzdem ist alles so real und ich spiele darin bewusst mit. Ich spüre die Angst, die Panik, das Unwohlsein und den verspürten Schmerz. Es macht mir alles wirklich Sorgen und ich möchte einfach dass es aufhört…

Ich arbeite seit 6 Monaten als Prostituierte

( warum habe ich schon in den anderen alten fragen ausführlich geschrieben )

Was ich wissen wollte was tun gegen trockenheit und reizung in der Vagina ?

Ich habe an manchen Tagen bis zu 9 Kunden und dann merke ich es , was kann ich dagegen machen ? Bei nur 2-3 hält es sich in Grenzen aber wenn es mehr werden , dann merke ich es besonders .

Was kann ich dagegen machen ?

Ich hab das ganz oft, dass ich denke, ich bin aufgewacht, aber eigentlich in einem anderen Traum bin. Und das ganz oft hintereinander. Ich denke immer wieder: "So, jetzt bin ich aber wirklich wach." Aber stattdessen wache ich immer wieder in einem neuen anderen Traum auf und bin quasi "gefangen". Ich bin dann auch immer bei Bewusstsein und bekomme dann Panik und Angst, weil ich halt immer und immer wieder nur im Traum aufwache.

Gibt's dafür irgendwie ein Name oder ein Grund?

Ich wohne in einer WG, am Wochenende Pendel ich aber zu meinen Eltern. Ich bin Recht groß und habe bei meinen Eltern ein Bett, welches 2,20m groß und auch ziemlich breit ist. Mein Bett in der WG ist nicht so breit und auch nur 2m lang.

Nun zu meiner Frage: ich wohne jetzt schon ein 3/4 Jahr in der WG und hatte keine Probleme mir dem schlafen. Jetzt jedoch schon ich wache seit ca einem Monat immer um 5 Uhr auf, Zuhause tue ich das aber nicht. Woran könnte es liegen, am Bett? Aber dann hätte ich ja schon die ganze Zeit schlecht auf dem Bett geschlafen...)

Ich habe hin und wieder, sagen wir 3-4 x im halben Jahr etwas ganz komisches. So auch letzte Nacht. Ich musste auf die Toilette, und habe denn Ausgang aus dem Schlafzimmer nicht gefunden, und habe mir denn Kopf gestossen und musste ca 5. Min denn Ausgang suchen( obwohl die Tür direkt neben meinem Bett ist)

Was ist das, ist das alles ein Traum, und ich denke nur ich war wach( Schlafparalyse) obwohl ich geschlafen habe?

Oder ist das ein leichtes Schlafwandeln??

Hey, die frage wirkt jetzt etwas komisch aber ist ernst gemeinnt. Ich hatte vor ein parr tagen einen traum in dem ich sb gemacht habe, schlussendlich bin ich auch gekommen und aufgewacht ( bin mir nicht sicher ob ich einfach so oder durch meinen wecker aufgewacht bin ) als ich aufgewacht bin hatte ich meinen (steifen) penis in der hand und bin dann auch in echt gekommen. Was ist da passiert ? Hab ich im schlaf mastrubiert ? Warum bin ich gekommeb ? Und hattet ihr so etwas auch schon mal ?

Guten Morgen,

Ich habe beschlossen das ich hier das mal schreibe... und zwar, ich wache jede Nacht unbewusst auf. Ich versuche das mal zu beschreiben.

Mir ist schon seit mehreren Tagen aufgefallen das ich aufwache.

Ich gehe wie normal schlafen 21-22 Uhr und meist hab ich da eine Kerze an, einfach da es schön gemütlich ist und für eine verstorbene Person. Irgendwann schlafe ich ein und die Kerze geht auch mit der Zeit aus. Mitten in der Nacht muss circa 1-2 Uhr sein wache ich vor Schreck auf und sitze gleichzeitig. Ich bin da noch nicht ganz wach, meine andere Hälfte schläft da noch... Ich sehe ein helles Licht und aufeinmal wird es ganz schwarz, kann nichts sehen da nichts an ist (kein Licht, keine Kerze etc.) erst dann wenn ich merke das ich auf meinem Bett sitze und ins Leere starre werde ich "ganz wach" und suche mein Handy. Erst wenn ich merke das ich ins Leere starre weiß ich dann wo ich bin, davor wusste ich es nicht.

Kann einer helfen? Was ist das... Hattet ihr das auch schon mal gehabt?

Hallo Leute,

Bei mir kommt es häufiger dazu, dass ich, wenn ich träume, immer wieder dieselbe Melodie pfeifen höre. Als ob jemand an meinen Ohr pfeift, aber wenn ich mich im Traum umsehe ist da niemand, dass macht mir Angst. Dann habe ich noch im Internet von Tinnitus gehört und wollte fragen ob es ausgedacht ist oder Wahr. Außerdem, erinnere ich mich an jeden meiner Träume und die sind immer klar und deutlich, aber im jeden meiner Träume ist halt dieses pfeifen und das stört echt. Würde mich über Rat und Antworten sehr freuen. Danke im Vorraus

ich habe ein großes Problem, mein baby ist 6 Monate und will nicht schlafen. Es schläft nur im Kinderwagen.. habt ihr irgendwelche Tipps? wie bringt ihr eure Babys zum einschlafen? ich weiß nicht mehr was ich tun soll.

Hallo, ich habe seit einiger Zeit sehr fragwürdige und beängstigende Schlafprobleme. Seit einigen Monaten höre ich beim Übergang von Wach sein zum Schlaf ein sehr lautes Ohrenbetäubendes piepsen. Danach kann ich einige Sekunden meine Augen nicht öffnen und habe dann so etwas ähnliches wie eine Schlafparalyse. Ich kann mich zwar bewegen aber auch normal denken. Höre das piepsen ca. 3 mal in der Woche und die Albträume kommen wenn das piepsen da war immer, ohne Ausnahme. Mir fehlt so viel Schlaf und ich weiß mir nicht mehr zu helfen.

Ich hab seit ca. 4 Monaten diese Schlaflosigkeiten und habe alles Probiert bin raus gegangen kleine Spaziergänge gemacht, Tee Getrunken(Melissen-Tee), Musik aber das hat alles nix geholfen letztens war ich beim Bahnhof und traf auf eine 20 jährige
die meinte dieser Tee sollte helfen aber leider mit Misserfolg
-bin 14

LG: Almir R.

Hallo.

Ich muss um zur Schule zu kommen jeden tag um 5.30 aufstehen,da ich 1h30min mit dem Öpnv fahren muss um rechtzeitig an der Schule anzukommen (7.30 Unterrichtsbeginn).Da ich aber von Natur aus ersr um 11 Uhr müde werde wenn nicht sogar später habe ich dauerhafte Probleme da ich wochen habe wo ich wirklich 4 bis 5 mal in der Woche gerade mal 5 h Schlaf kriege.Ist das Ministerium für Schulwesen eigentlich bewusst was sie da für einen Mist machen und was würdet ihr dazu sagen,welche Lösungsansätze habt ihr ?

Gruß

Heyy,

ich schlafe zur Zeit soo wenig, weil ich immer Menschen im meinem Zimmer sehe. Aber es is nicht gruselig oder so und ich kenne diese Leute auch meistens. Sie sitzen einfach da und reden miteinander und ich sitze in meinem Bett und höre zu. Ich bin immer so unglaublich müde aber ich traue mich dann nicht mich hinzulegen und zu schlafen weil ich Angst hab das ich unhöflich bin.

Ich weiß das macht überhaupt keinen Sinn und ich weiß auch in diesen Momenten immer das ich mir das nur einbilde aber ich kann dann einfach nicht schlafen.

Ich hatte früher auch manchmal sowas aber nur wenn ich auf großen Feiern war (ich hoffe das macht sinn haha) und ich weiß das ich das nicht nur träume, weil meine Schwester mich heute Nacht (so um halb 4) in meinem Bett sitzen gesehen hat und gefragt hat warum ich noch nicht schlafe und ich auch die ganze Zeit sehr müde bin.

Hat jemand Erfahrung damit oder weiß vllt was ich dagegen tun kann?

hallo es ist irgendwie so wenn ich von einer bestimmten person träume die mir bekannt ist, dann treffe ich die ist das wirklich so ?

Ich brauche Hilfe was soll ich tun , folgendes Problem 

Ich muss gleich um 04:15 aufstehen da ich heute im Krankenhaus arbeiten muss 

Hab aber wegen dem Gewitter kaum geschlafen ..

War gegen 22 Uhr am schlafen und nach einer Stunde habe ich mich so erschrocken und konnte 2 Stunden nicht einschlafen , dann so gegen ca 1 Uhr bin ich eingeschlafen und wieder wegen Gewitter aufgewacht und seit dem nicht geschlafen .

Jetzt haben wir fast 4 Uhr und in 15 min muss ich aufstehen und hab kaum geschlafen und bin mega kaputt und muss gleich 8 Stunden im Krankenhaus arbeiten wie kann ich es überstehen ?

PS : ich werde nicht krank machen ,bitte alles außer mach krank schreiben !!

Bin 16 und weiblich.Ich bin eingeschlafen so leicht und hab was geträumt, irgendjemand lag auf dem Boden und hat gesagt „deine Beerdigung wird gemacht“ das ist ein Zeichen von Gott“

ich hab irgwnie voll Angst das was passiert, ich weiß nicht ob es nur ein Traum ist, ich hab auch eine angstörung, kann mich jemand Beruhigen? Weil ich sehe immer auf tik tok das es voll schlimm ist sowas zu träumen, man träumt ja viel immer aber das lässt mich irgwnie zum nachdenken anregen. Kann mich jemand beruhigen, bin auch glaublich. Ich schaue zurzeit auch voll viele Horror Filme

Es sind trotz offenen Fensters gefühlte 10000 grad in meinem Zimmer ich hab gestern schon nur 2 Stunden geschlafen ich liege seit 2-3 Stunden wach ich heule deswegen weil ich jetzt zum 2. Mal hintereinander eine scheiß Nacht habe. Ich kriege Panikattacken deswegen weil ich nicht pennen kann ich heule was soll ich jetzt machen? Ich habe kein Geld für einen Ventilator (ja auch für keinen 10€ Ventilator) und Fenster auf bringt nichts

Hallo, ich hoffe jemand kann mir bei meiner Frage weiterhelfen.

ich arbeite als Nachtschicht in einem Hotel, vertraglich bin ich auf 3 Tage/24h die Woche.

Ich habe bereits immer mal wieder Überstunden geleistet und bin mit meinen Stunden im Plus. Allerdings hab ich bemerkt das schon bei einer 4 Tage Woche mein Schlafrythmus jedes Mal komplett im a**** ist. Nach den 4 Tagen hatte ich immer ca. 1-2 Wochen lang keinen geregelten Schlaf mehr (kurze Schlafphasen von nur ein paar Stunden, bis hin zu 24Stunden wach sein weil man trotz Müdigkeit kein Schlaf findet) weshalb ich mir das eigentlich nicht mehr antun will.

Nun hab ich Folgende Situation, mein Kollege geht bald in den Urlaub und ich soll dann 5 Tage die Woche arbeiten, was nicht mal mit mir abgesprochen wurde, das wurde einfach beschlossen. Ich hab es bereits angesprochen, aber mir wurde gesagt um die 4 Tage komm ich nicht drum rum, da wir Personal Mangel haben. (Finde ich persönlich nicht mein Problem da hier willkürlich gute Leute gekündigt werden und sich nicht um neue Bewerber gekümmert wird)

Meine Frage nun wie im Titel bereits erwähnt, kann mein Vorgesetzter mich dazu verpflichten diese Stunden nachzugehen?

Hallo Leute,
gestern hatte ich einen ganz ungewöhnlichen Traum, denn eigentlich träume ich nur von Abenteuern und lustigen Geschichten, aber gestern wurde der Traum etwas sexuell. Ich war in diesem Traum in der Schule und meine Lehrerin hat mich gebeten noch länger zu bleiben. Auf einmal hat sie sich ausgezogen und wollte dass wir Sex miteinander haben. Da ich sie natürlich auch sehr hübsch finde, habe ich mitgemacht und es war richtig gut. Habe jetzt schon öfter gehört, dass Träume die Wahrheit widerspiegeln und bin mir eigentlich jetzt sicher, dass Frau Buchhein auf mich steht, sie nur nicht weiß wie sie ihre Gefühle zum Ausdruck bringt.
Wie soll ich jetzt vorgehen?
MfG

Letzte Nacht hatte ich was schlimmes geträumt und die Fortsetzung davon hab ich dann im Mittagsschlaf geträumt. Und das schlimme ist, dass das Dinge sind die teilweise in der Vergangenheit schon passiert sind.

Habe bis jz immeroch nicht geschlafen..

Lognt sich auch nicht mehr jetzt oder soll ich den Tag durchkämpfen bis 20-22Uhr

Oder soll ich das Näppchen von 2h mitnehmen?

OMG!! Ich brauch eine antwort was das ist.. Ich habe schon seit jahren schlafparalysen was ich nicht schlimm finde meist denkt man ja an schlafparalyen das man sich dann nicht mehr bewegen kann etc, war bei mir ja auch so. Doch ich hab mich immer versucht zu „befreien“ mich weg zu bewegen und es funktioniert eigentlich immer es ist scheiße schwer weil es mich immer runterdrückt aber ja, und letztens hatte ich eine und plötzlich fing ich an richtig stark zu zittern, ich dachte ich kriege jz ein anfall mein herz hat so stark geschlagen.. oder einmal sah ich meine mutter nebenmir liegen und sie flüsterte mir zu ich sollte mein mund aufmachen und aus dem nichts machte irgendwas so stark mein mund auf und dann sagte ich „mama das bist nicht du“ und ich sah halt dann wirklich nicht mehr meine mama nebenmir.. dann schlief ich weiter und es passierte mir 5 FUCKING MAL hintereinander das war eine HORROR NACHT!!! UND heute ich hab so angst.. ich wachte heute auf ganz normal alles gut.. ich schlief weiter und plötzlich merkte ich ich konnte mich wieder kaum bewegen dann nehmte ich meine ganze kraft und befreite mich wieder daraus dann schlief ich nach 10 sek was wieder ein passiert es mir nochmal.. und nochmal und dann sah ich etwas mit ganz komischen augen und ich dachte es wäre meine katze ich sagte „bobby komm her“ und dann schau ich hinten zu mir auf mein bett und bobby war doch die ganze zeit al schlafen.. Was zum teufel ist das?! letztens hab ich geträumt das mich der geist oder demon was auch immer mich so getreten hat in einen traum sprich ich habe geträumt und hatte eine schlafparalyse im traum.. und ich hatte SCHMERZEN MEINES LEBENS.. is das normal

Warum seid ihr schlaflos? 🦉🌔

Huhu🙋🏻‍♀️

entschuldigt bitte für den langen Text und eventuellen Rechtschreibfehlern😕

mich liege nun im Bett mein Traum von letzter Nacht kommt wieder ins Gedächtnis und ich kriege Angst aber online finde ich nichts dazu… eigentlich glaube ich an sowas nicht aber ich habe ein sehr schlechtes Gefühl evtl todesengel? Ich brauche unbedingt Hilfe

zum Traum:

ich kann mich daran erinnern, dass ich im Traum schlafe und wach werde und etwas an der Wohnungstür höre (direkt neben Schlafzimmer) es hörte sich irgendwie nach einem Schlüssel an aber irgendwie auch nicht ganz komisch😐 auf einmal sehe ich unter der Tür (diese Lücke zwischen Boden und Tür) das Flur Licht ganz schnell an und aus gehen als wäre jemand gegen den Lichtschalter gekommen (geht bei uns nicht läuft alles über Alexa haben quasi keine Lichtschalter bzw kann man diese nicht so einfach betätigen) das Schlafzimmer ist ungewöhnlich dunkel fast schon nur schwarz… Ich wecke meinen Partner panisch dieser leuchtet nur mit dem handybildschirm in Richtung Schlafzimmertür dort steht eine (normal große) Person mit kaputze über dem Kopf aber komplett schwarz sonst bist nichts zu erkennen wir machen das Licht schnell an und ich springe der Person direkt vor die Füße und fange an dieser Person zu drohen… nach einer Weile haut diese immer noch nur schwarze Person ab wir gehen in den Flur und sehen einbruchsspuren an der Tür und rufen die Polizei

dann bin ich aufgewacht

das klingt alles bestimmt verwirrend aber dieser Traum war so realistisch wie bis jetzt keiner meiner Träume und macht mir große Angst ich zitter auch wieder am ganzen Körper… hoffe auf eine Antwort, danke schon mal im Voraus und einen schönen Abend/Tag allen 🙂

Hey,

ich habe heute Nacht etwas geträumt, wo ich aber dank dem Wecker nicht bis zum Ende gekommen bin. Ich würde gerne aber das Ende wissen 😂🥲 wie kann ich diesen Traum zu Ende träumen? 🥲

Wenn man 2 verschiedene Computerspiele spielt und jeweils immer alle halbe Stunde abwechselt und man geht z.B. um 22:00 Uhr schlafen, träumt man auch etwas und man sieht Bilder.

Wenn man aber 8 Stunden oder länger am Stück ein Computerspiel spielt, woran liegt, es, das man da nicht so gut träumen kann ?

Wenn man etwas zu lange am Stück macht, wieso kann es zu folgenden Dingen kommen?

• Schlaflose Nächte
• Nächte, die traumlos erscheinen
• Schlafstarre
• aufschrecken
• um sich schlagen
• Albträume

usw.?

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?

Woran kann es liegen, das eine halbe Stunde besser ist, als mehrere Stunden am Stück? Was ist die Ursache?

Hallo, ich habe seit ca 3 Wochen ein extremes Problem mit (Alb)Träumen.

Und zwar träume ich jede Nacht davon, wie ich verfolgt werde, mein Freund mich betrügt oder Schluss macht oder mich verlässt, meine Eltern verschwinden oder Menschen vor denen ich richtig Angst hab immer irgendwo auftauchen.

Ich habe das Gefühl das es von Nacht zu Nacht schlimmer wird und ich kann nichts dagegen machen. Mehr schlafen macht es eher schlimmer, kriege so langsam Angst vorm schlafen. Ich wache weinend und zitternd auf und muss auch sobald ich am die Träume denke wieder weinen und kriege Panik.

Ich fühle mich so schlecht wenn ich zum Beispiel davon träume wie mein Freund mir fremd geht, vor allem weil er der letzte Mensch ist, der das tun würde. Ich habe das Gefühl meine Träume werden immer intensiver und (das war schon immer so aber wurde schlimmer) ich spüre auch jede Berührung so, als würde mich wirklich jemand anfassen.

Ich wache morgens auf und habe das Gefühl, dass ich mich nicht mehr bewegen kann ….

Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll… Ich schlafe wirklich sehr schlecht und ich hab einen so vollen Alltag, dass ich schiss davor habe einfach zusammen zu klappen.

Abgesehen davon, wache ich auf und zittere und weine erstmal eine halbe Stunde weiter.
Es tut mir meinem Freund gegenüber auch so leid, weil es so wirkt als würde ich ihm sowas zutrauen und ihm nicht vertrauen aber das stimmt halt absolut nicht.

Ich könnte mir nicht vorstellen das er mich irgendwie (emotional) verletzt oder so aber ich träume das so intensiv, dass ich nicht mehr weiß ob es Traum war oder Realität. Erwähnenswert ist auch, dass wir in unserer Beziehung wirklich keinerlei Probleme haben und uns nie streiten und wir keine Geheimnisse voreinander haben. Ich würde ihm mein Leben anvertrauen!!

Zusätzlich träume ich (nachts) auch, dass die Situation die ich träume nachts spielt, oft zur selben Uhrzeit wie in der Realität.

Wenn ich aufwache und Angst habe, ist es aber auch nicht so das ich beim nächsten einschlafen was anderes träumen würde. Hab das Gefühl diese Albträume verfolgen mich.

seit ich sowas träume bin ich auch tagsüber deutlich emotionaler und schreckhafter.

Weine bspw direkt wenn ich über die Träume wieder nachdenke, wenn ich es meinem Freund oder meiner besten Freundin erzähle.

Kann mir irgendjemand helfen bitte ? Ich kann so nicht mehr :(

Ich hatte einen Traum, da kamen viele Sachen vor und irgendwie hatte auch alles einen Zusammenhang: Streit mit meinem Vater und mit meiner Mutter in vielen einzelnen Situationen.

In der Vergangenheit, als ich bei meiner Mutter wohnte, war ich ziemlich schüchtern, hatte kein Selbstbewusstsein, war sehr unzufrieden mit mir selber.

In dem Traum kam das alles vor, auch dass ich mich oft falsch verstanden fühlte, dass sich meine Mutter nicht für mich interessiere, dass ich niemanden hatte.

Als ich aufwachte, war ich vollgeschwitzt. Warum träume ich sowas? Ist das normal, dass man sowas träumt?

Ich arbeite an mir selber, versuche die beste Version von mir selber zu werden egal bei was

Ich habe schon öfters gemerkt, dass ich mich an etwas erinnere, wie zum Beispiel ein Bild gezeichnet zu haben und nicht mehr zu wissen, ob ich das wirklich gemacht oder nur geträumt habe. Hat das jemand von euch schon mal erlebt und hat das einen grund?

Denkt ihr das alle Träume eine Bedeutung haben und glaubt ihr an diese Bedeutung?

Kurz nach dem aufwachen erinner ich mich an den Traum und denke mir ,,gut das es nur ein Traum war’‘.Kurze Zeit später vergesse ich es, sobald ich 100% wieder bei Bewusstsein bin. Ich weiß zwar, dass ich was geträumt habe aber ich weiß einfach nicht mehr was.

die meisten Menschen freuen sich auf den Sommer, wenn alles grünt und blüht und wenn es länger hell ist. manche aber sind im Sommer auch genervt. was " stört " euch im Sommer ? Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo.

Wenn ja, seit wann?

Wie habt ihr es gelernt?

Ich habe schon seit meiner Kindheit immer die gleichen Träume, die immer wiederkehren. Das sind alles Albträume.

Geht es noch jemandem so?

Ich hatte echt kranke Gedanken so als wäre es ein Traum aber richtig aber ich habe mich auch angefühlt das ich wach war normal sowas? Was war ich ? Das meintw chatgpt

...wie man nicht durchdreht?

Habe gestern 4 Red Bull getrunken und konnte in der Nacht keine Sekunde schlafen. Klar sind 4 viel, jedoch hab ich die alle vor 18 Uhr getrunken. Kann das dennoch an den Red Bulls liegen?

Hallo Community,

vorweg ich bin kein esoterischer oder besonders philosophischer Mensch und entschuldigt den langen Text, jedoch möchte ich den Kontext so exakt wie möglich darstellen

Ich litt lange Zeit unter Schlafparalysen, diese drückten sich nicht durch unheimliche Erlebnisse aus, sondern durch ein immer intensiveres Druckgefühl und einer stärker werdenden Vibration in meinem Kopf bis zur Unerträglichkeit. Wenn ich mich stark gegen diesen Zustand auflehnte, konnte ich diesen verlassen und hatte wieder Kontrolle über meinen Körper. Irgendwann beschloss ich mich nicht dagegen zu wehren um zu schauen wie weit sich dieser Zustand entwickelt. Als ich mich trotz unerträglichem Druck am Körper und Vibration im Kopf nicht wehrte, hatte ich das Gefühl, dass ich mich von meinem Körper löse, durch ein panisches auflehnen habe ich anfangs diesen Zustand beendet.

Irgendwann ließ ich aber auch das zu, so kam es mir vor, dass ich mich neben meinem schlafenden Körper im Schlafzimmer befinde, aber wenn ich den Raum verlassen wollte, endete der Zustand. An dieser Stelle wird es etwas eigenartig und vllt. auch schwachsinnig. Als ich nach einigen Malen erneut in den, ich nenne es jetzt mal astralen Zustand kam, fühlte es sich leichter an, und an meinem Bett stand eine Frau und ein Mann, der wie ein Beschützer wirkte. Ich trat an die Frau heran und sie wollte gerade anfangen mir etwas zu erklären, als ich überfordert von der Situation in totale Panik verfiel und um mich schlug, auf die Versuche der Frau mich zu beruhigen reagierte ich in diesem Panikzustand mit Angriff und attackierte sie. Ich hörte nur wie sie ,,schick ihn zurück!" rief, vermutlich zu dem Mann, anschließend wurde ich in meinen Körper gezogen.

Ich verstehe, dass sich das komplett bescheuert liest und mir ist auch klar, dass ich durch das zulassen des Drucks am Körper und der Vibration im Kopf die Schlafparalyse überwunden haben könnte und mich dann in einem normalen Traum befand. Das einzige was mich stutzig macht ist, dass ich seit diesem Ereignis keine Schlafparalysen mehr habe, kein Druck am Körper, keine Vibration im Kopf, nicht mal mehr Träume in diese Richtung.

Vllt. Gibt es hier Menschen die mir diesem Vorgang rational darstellen können oder evtl. Menschen die ähnliche Erfahrugen gemacht haben. Kann es sein, dass ich durch einen ,,traumatischen" Traum meine Schlafparalysen überwunden habe oder ist es irgendwie möglich, dass ich, durch wen oder was auch immer, von Astralreisen verbannt wurde?

Vielen Dank!

Liebe Grüße

Kenzo

Ich bin gerade aufgewacht von diesem Traum oder was auch immer. Also, irgendwie habe ich im Traum geträumt, dass ich mich mit einem Freund schlafen gelegt habe, und dann hat mich mein Freund 2-3 mal leicht mit dem Finger angetippt, sodass ich richtig Gänsehaut bekommen habe und es war auch mega unangenehm. Dann ist meine Sicht irgendwie schwarz geworden und ca. 5 Sekunden später habe ich ein starkes Vibrieren an meinem Körper gespürt. Das war richtig unangenehm, also schon so, dass es fast wehgetan hat. In diesem "Traum" konnte ich klar denken und irgendwie kam mir dieses Vibrieren während dem Moment im Traum bekannt vor. Ich habe versucht, einfach vorzustellen, als sei es ein Orgasmus, und dann war dieses Vibrieren nicht mehr so schlimm, aber trotzdem noch etwas unangenehm. Dann bin ich aufgewacht, aber irgendwie habe ich noch kurz dieses Vibrieren gespürt.Ich bin fast 15 Jahre alt, und diesen Traum hatte ich schon ein paar Mal. Der einzige Unterschied war, dass ich nur dieses Vibrieren verspürte. Danach kamen dieses Tippen oder diese leichten, kalten Berührungen. In diesen Momenten konnte ich meistens denken, und ich dachte mir während diesem Traum: "Was passiert hier gerade?"

Ich weiß nicht wie das bei euch ist, aber ich träume nachts so gut wie nie. Ich kann mich nichtmal erinnern wann ich das letzte Mal geträumt hab. Wie kann das sein ?

Ich gehe auf ein Berufskollege. Meine Lehrerin ist sehr streng was Atteste angeht. Ich würde gerne wissen (falls dies wer beantworten kann mit wirklicher Ahnung über dieses Thema) ob dies wie meine Lehrerin es macht erlaubt ist. Und zwar geht es um einige Ereignisse die wären, ich leide unter einer schlaf Störung und an meiner alten Schule reichte bereits ein Überweisungs Nachweis in eine bestimmte Klinik in der meine Schlafstörungen behandelt werden sollen nun auf meiner neuen Schule (dem Berufskollege) wird behauptet dass dies nicht mehr reichen würde und ich habe mich extra bei zwei verschiedenen Ärzten erneut kontrollieren lassen und beide Ärzte ( aus zwei verschiedenen Praxen) haben mir eine Überweisung gegeben eine sogar für die Psychiatrie! Meine Lehrerin akzeptiert dies aber nicht und ich denke mir ich möchte aber Nix zu privates weiter geben denn da stehen Sachen die ich nicht an meine Lehrerin weiter geben möchte natürlich kann ich es der Lehrerin erklären was ich genau habe etc. Aber wen ich die Situation schildere dann schildere ich bloß dass was ich auch erzählen möchte und was ich auch preis geben will und so ein Dokument über meine genauen Diagnosen etc. Will ich nicht raus geben da es mir zu privat ist. Nun ist die Frage ist es erlaubt von der Lehrerin dass sie diese Überweisung nur weil sie nicht will nicht akzeptiert? Denn ich komme auf Grund dieser schlaf Störung so gut wie jeden Tag 1-2std zu spät da ich es nicht hin bekomme auf zu stehen und anfangs wo ich mich in der Schule beworben habe hatte ich ebenfalls diese Überweisung abgebend die auf der alten Schule als gültig ging und da wurde dass noch angenommen nur meine Klassen Lehrerin nimmt es nicht an und besteht auf eine richtige Diagnose sagt sie. Was kann ich tuen ? Und dazu ich bin volljährig 18 Jahre alt und eigene Entschuldigungen sind bei meiner Lehrerin ebenfalls nicht erlaubt obwohl andere Lehrer sowas alle annehmen mein Sport Lehrer meinte sogar entschuldige es einfach selber du bist volljährig doch meine Klassen Lehrerin meinte dann nein sie würde es nicht annehmen da es nicht von meinen Eltern die Unterschrift ist. 

noch ein Thema ist es dass meine Lehren keine Atteste akzeptiert wen dort kein Stempel vom Arzt drauf ist!? Es ist zwar ein Attest vom Arzt mit allen Angaben etc. Und trotzdem nimmt sie es nicht an da dort kein Stempel ist. Heute war es zum Beispiel der Fall ich hab mein Attest ab da ich beim HNO-Arzt war und bloß weil der Stempel auf dem Attest fehlte nahm sie es nicht an und hat es als unentschuldigten fehltag angegeben.

ich möchte meine Lehrerin heute darauf ansprechen oder meine Schulleitung bitte bei wirklicher Ahnung über das Thema Tipps geben was ich sagen kann danke.🙏

Ich gehe auf ein Berufskollege. Meine Lehrerin ist sehr streng was Atteste angeht. Ich würde gerne wissen (falls dies wer beantworten kann mit wirklicher Ahnung über dieses Thema) ob dies wie meine Lehrerin es macht erlaubt ist. Und zwar geht es um einige Ereignisse die wären, ich leide unter einer schlaf Störung und an meiner alten Schule reichte bereits ein Überweisungs Nachweis in eine bestimmte Klinik in der meine Schlafstörungen behandelt werden sollen nun auf meiner neuen Schule (dem Berufskollege) wird behauptet dass dies nicht mehr reichen würde und ich habe mich extra bei zwei verschiedenen Ärzten erneut kontrollieren lassen und beide Ärzte ( aus zwei verschiedenen Praxen) haben mir eine Überweisung gegeben eine sogar für die Psychiatrie! Meine Lehrerin akzeptiert dies aber nicht und ich denke mir ich möchte aber Nix zu privates weiter geben denn da stehen Sachen die ich nicht an meine Lehrerin weiter geben möchte natürlich kann ich es der Lehrerin erklären was ich genau habe etc. Aber wen ich die Situation schildere dann schildere ich bloß dass was ich auch erzählen möchte und was ich auch preis geben will und so ein Dokument über meine genauen Diagnosen etc. Will ich nicht raus geben da es mir zu privat ist. Nun ist die Frage ist es erlaubt von der Lehrerin dass sie diese Überweisung nur weil sie nicht will nicht akzeptiert? Denn ich komme auf Grund dieser schlaf Störung so gut wie jeden Tag 1-2std zu spät da ich es nicht hin bekomme auf zu stehen und anfangs wo ich mich in der Schule beworben habe hatte ich ebenfalls diese Überweisung abgebend die auf der alten Schule als gültig ging und da wurde dass noch angenommen nur meine Klassen Lehrerin nimmt es nicht an und besteht auf eine richtige Diagnose sagt sie. Was kann ich tuen ? Und dazu ich bin volljährig 18 Jahre alt und eigene Entschuldigungen sind bei meiner Lehrerin ebenfalls nicht erlaubt obwohl andere Lehrer sowas alle annehmen mein Sport Lehrer meinte sogar entschuldige es einfach selber du bist volljährig doch meine Klassen Lehrerin meinte dann nein sie würde es nicht annehmen da es nicht von meinen Eltern die Unterschrift ist.
noch ein Thema ist es dass meine Lehren keine Atteste akzeptiert wen dort kein Stempel vom Arzt drauf ist!? Es ist zwar ein Attest vom Arzt mit allen Angaben etc. Und trotzdem nimmt sie es nicht an da dort kein Stempel ist. Heute war es zum Beispiel der Fall ich hab mein Attest ab da ich beim HNO-Arzt war und bloß weil der Stempel auf dem Attest fehlte nahm sie es nicht an und hat es als unentschuldigten fehltag angegeben.

Hey ich leide leider unter sporadischen Schlafstörungen. Ich kann die meisten Ursachen ausschließen auch von ärztlicher Beratung her. Allerdings tritt es oft auf und stört gerade wenn man am nächsten Tag arbeiten muss und um 4 Uhr nachts immer noch nicht schlafen kann.

Mir ist aufgefallen dass ich am Tag und Abend sehr müde bin und theoretisch sofort einschlafen könnte, es jedoch provokant bis 23 oder später aushalten möchte, damit ich nicht so früh schlafe und noch Freizeit habe. Ab 22 Uhr jedoch hab ich die Müdigkeit irgendwie überwunden und bin gar nicht mehr müde und daher kommt die Störung. Kann theoretisch bis 5 Uhr durch machen ohne Probleme.

Hab mir überlegt evtl direkt nach der Arbeit so gegen 18 Uhr schlafen zu gehen und um 2 Uhr aufzuwachen. Dann habe ich ja 8 Std Schlaf also ausreichend und auch noch genügend Freizeit bis um 8 Uhr.

Wäre das so machbar ohne gesundheitlichen folgen? Ist das gesund?

Am Wochenende würde ich dann einfach wieder etwas später schlafen gehen und in der Woche wieder so wie oben genannt.

Brauche mal einen Ratschlag von einem Erwachsenen.

Ehrlich gesagt ist mir jeder Ratschlag Recht.

Ich bin um 4 Uhr aufwacht und kann nicht mehr schlafen. Soll ich jetzt weiter versuchen einzuschlafen oder Joggen gehen?

Was soll ich tun?

Ich habe schreckliche Angst vor Schlafparalyse.. deshalb wollte ich mich jetzt ein wenig informieren. Man kann sich währenddessen ja nicht bewegen, bis auf die Augen.
Meine frage: kann man die Augen bewusst öffnen und schließen? Also könnte ich meine Augen schließen, sodass ich nichts davon sehe?

Ich habe die letzten Nächte irgendwie echt beschissen geschlafen. Einschlafen fällt mir sowieso tendenziell eher schwer, was allerdings aktuell nicht allzu tragisch ist, weil mein Job es mir erlaubt, erst um frühestens 9:15 Uhr aufstehen zu müssen (,was mir sehr entgegenkommt, da ich eher eine Nachteule als ein Frühaufsteher bin).

Nun ist es allerdings seit ein paar Tagen so, dass ich nicht nur Probleme mit dem Einschlafen, sondern auch mit dem Durchschlafen habe. Ich spreche dabei von mehr als 7mal pro Nacht. Und ich wache nun auch wesentlich früher auf (gestern war's um halb 6, heute kurz vor 5) und kann dann auch gar nicht mehr weiterschlafen. (Im Normalfall gehe ich nach 0 Uhr schlafen, gestern war ich dann aber halb 11 schon so müde, dass ich früher ins Bett gegangen bin, aber trotzdem nicht einschlafen konnte.)

Ich weiß nicht, woher diese extremeren Schlafstörungen nun kommen, aber es erschöpft mich schon sehr, da ich tagsüber dann noch weniger Energie als ohnehin schon habe.

Gibt es irgendwas, was ich dagegen tun kann?

Vor ungefähr einem halben Jahr hatte ich sowas in der Art das aller erste Mal. Ich höre laute Geräusche im Kopf und mein kompletter Körper kribbelt (genau das gleiche Gefühl, als würde ein Bein einschlafen nur eben im ganzen Körper) Ich bin damals davon ausgegangen, dass es eine Schlafparalyse war und hab mich nicht weiter damit beschäftigt, weil mir sowas nicht mehr passiert ist.

In der letzten Woche hatte ich solche Vorfälle vor dem Einschlafen allerdings 3 mal. Die letzten zwei Male waren schon wirklich unangenehm, aber heute hatte ich wirklich Panik als ich aufgewacht bin.

Ich wollte schlafen gehen, hab meine Augen zugemacht und auf einmal war in meinem Kopf, dass ich im Badezimmer war und gerade duschen war. Ich war so müde und wollte zurück ins Bett gehen, aber mein Körper war viel zu schwach. Dann habe ich irgendwie realisiert, dass ich in meinem Bett bin und nie im Badezimmer war. Als ich dies realisiert habe, hab ich auf einmal super viele verschiedene Lachen gehört.Von Männern, Frauen und Kindern alles auf einmal. Ich habe mich dann irgendwie auf das Lachen der Frau konzentriert, und dies wurde dann immer lauter und lauter bis ich wirklich das Gefühl hatte, ich halte es bald nicht mehr aus. In meinem Kopf hat es sich wie ein Dröhnen angefühlt und auch mein ganzer Körper hat wieder so komisch gekribbelt.

Ich bin dann schlagartig hellwach geworden, hatte aber so Angst meine Augen zu öffnen, weil ich das Gefühl hatte das irgendetwas vor mir steht. Auch meine Atmung war sehr schnell und ich habe meinen Puls im kompletten Körper gespürt.

Hat irgendjemand die gleichen Erfahrungen gemacht, oder kennt sich in diesem Bereich aus und könnte wissen was das ist und was sowas auslöst?

Ich schreibe heute mathe Prüfung und muss in 1 Stunde aufstehen. Ich hab garnicht geschlafen. Ich hab schwere Schlafstörungen und Mathe ist mein schlechtestes Fach.was soll ich jetzt machen?

Manche werden mich jetzt für verrückt halten, es ist aber wirklich eine große Sorge.

Seit ein paar Wochen habe ich fast täglich extrem brutale, verstörende, reale und angsteinflößende Albträume. Ich erinnere mich tagelang äußerst Detail reich an sie. Ich wache schweiß gebadet mit Herzrasen auf und hab danach noch bis ich wieder einschlafe weiterhin Angst. Ich habe mittlerweile Angst einzuschlafen weil ich nicht träumen will.

Beispielsweise habe ich vor einer Woche von einem Amoklauf geträumt bei dem ich angeschossen wurde. Bei einem anderen stürzte eine Brücke über mir ein und wieder bei einem anderen war ich in einem brennenden Haus zusammen mit Feuerwehrmännern gefangen. Und das sind noch die harmloseren.

Es war eigentlich schon immer so das ich öfter Albträume habe, als normale oder gute Träume. Diese hatte ich schon ewig nicht mehr oder ich kann mich zumindest nicht dran erinnern.

Jetzt liege ich mitten in der Nacht vor meiner bisher wichtigsten Prüfung hellwach im Bett und weiß nicht was ich machen soll.

Ich hatte bereits gedacht das es von meinem Schlafmittel kommt und habe es daher weggelassen (ich habe häufig Einschlafprobleme) doch besser wurde es überhaupt nicht. Ansonsten nehme ich täglich Cetirizin, Isogalen (Isotretinoin), die Pille und 2mal täglich atmadisc (diskus Inhalator). Denkt ihr eins davon löst das ganze aus?

Viele Sorgen hab ich auch nicht. Ich führe das für mich perfekte Leben, habe meine liebsten um mich rum, viele Freunde und einen wunderbaren Freund. Seit 2 Wochen lerne ich auf meine Abschluss Prüfung in Mathe wie bereits erwähnt ist diese morgen. Da ich wenn ich diese nicht bestehe es nicht auf meine nächste Schule schaffe, hab ich da schon recht viel Stress und Kummer gehabt. Aber ich denke eher das ich mich da rein Steiger und es nicht der Auslöser ist.

Laut ihm schreie oder weine ich während den Albträumen sogar teilweise. Also was bitte ist das?! Von was kommt das? Wieso und warum?

Was kann ich machen? Was sind das für Träume??

Ich habe öfter mal Probleme durch zu schlafen, was kann ich dagegen machen?

Meistens wenn ich nicht durch schlafe habe ich einen Traum in dem ich jemanden mir wichtigen verliere.

Wie kann ich seuche Träume loswerden?

Hey

Ich habe eine Frage und zwar leide ich unter Schlafstörungen und heute Nacht ist es wieder so richtig schlimm. Ich bin total erschöpft und müde, aber ich kann einfach nicht einschlafen, das Übliche halt mit Schlafstörungen. Jedenfalls habe ich aufgrund von anderer Krankheit die ganze letzte Woche in der Schule schon gefehlt… Ist es falsch wenn ich mich morgen wieder krankmelde da ich stand jetzt nur noch zwei Stunden Schlaf kriegen kann wenn ich hingehen würde und ich weiß dass ich damit nicht klar komme und dass es mir schlecht gehen wird. Also sollte ich mich krankmelden oder mit zwei Stunden Schlaf in die Schule quälen, weil ich ja schon ne Woche gefehlt habe?

Hey,

ich (m/17) und meine Freundin (w/15) sind jetzt seit 5 Wochen zusammen und glücklich. Ich habe jetzt das 2. mal bei ihr übernachtet allerdings konnte ich neben ihr fast gar nicht schlafen obwohl ich müde war. Sie schläft zum Glück gut. Das Bett ist aufjedenfall groß genug & sie schnarcht auch nicht. Eigentlich habe ich sonst auch kein Problem in fremden Betten (Hotel/Jugendherberge/Rbnb) zu schlafen. Hat jemand Tipps? Vielleicht bei ihr eine Schlaftablette nehmen? Danke im Voraus

Ich habe einen sehr leichten Schlaf und mein Partner schnarcht und ich habe es auch mit den Noise-cancelling-Kopfhörern ausprobiert und das funktioniert super, nur tun mir die Ohren mit der Zeit weh und dann wache ich deswegen auf..

Gibt es sonst noch irgendwelche Möglichkeiten, in Ruhe zu schlafen neben solchen Motorsägen oder kommen da wirklich nur getrennte Schlafzimmer in frage? 😅🥴

Ist das möglich? Weil sonst würde Luzides Träumen ja gefährlich sein...

Sind schlafstörungen wirklich kein Grund nicht arbeitsfähig zu sein, oder selbständig lebensfähig? Ich meine wenn man nicht genug schlaf bekommt oder zu unregelmässig, wird es sehr schwierig mit arbeiten und selbständig Leben.

Da man immer chronisch müde ist. Darum lebe ich kn einem betreuten wohnen unter anderen, und komme nicht mehr dort raus, weil immer zu müde.

Also muss ich akzeptieren das wegen schlafstörungen gar nix mehr geht?

Wenn ja wie ist das? Und wie kommt man daraus.

Falls nicht trotzdem zweite Frage von zu erst.

(Hatte noch nie eine)

Ich habe bei vielen gehört, dass sie durch oder seit dem luziden träumen oft Schlafparalysen haben oder selbst im Traum dann doch nicht alles steuern können und daraus ein Alptraum wurde.

Ich habe mich auch schonmal daran versucht und es hat sogar etwas funktioniert, jedoch hatte ich ein Tag später eine Schlafparalyse, die große Panik in mir ausgelöst hatte. Ist das ein bekannter Negativpunkt davon oder hängt das nicht im Zusammenhang?

Du meintest ja, du kannst deine Träume beeinflussen und hast dies gelernt, wie geht das (man sagt dazu ja auch shiften?)

Weil ich habe Träume, die ich manchmal gerne verhindern oder beinflussen würde.

Ich bin ein Mensch, der seine Träume ernst nimmt und versucht, deren Ursache herauszufinden unf ggf. (sofern möglich) etwas dagegen zu unternehmen.

Aber was ist genau der Unterschied zwischen einem luziden und nicht luziden Traum?

Woran merkt man das?

Und wie kann man seine Träume am besten analysieren, hast du da Tipps/Ratschläge neben sowas wie sich die Träume aufzuschreiben und zu reflektieren?

Hoffe es ist ok, dass ich das alles in eine Frage gepackt habe und freue mich, wenn du mir diese beantworten kannst :)

Heyy! Ich bin gerade wiedermal aufgewacht nach so einem „Traum“. Also nachts wenn ich schlafen will und kurz davor bin einzuschlafen, kommt es vor das ich plötzlich so ein seltsames „drücken“ meines Körpers habe. Wie als würde sich mein Körper ganz zusammenziehen. Ich habe diese „Träume“ jetzt schon sehr lange (seid ich klein bin) Früher hatte ich im Gegensatz zu heute keine augenmaske an, und konnte meine Augen voll und ganz kontrollieren. Wenn ich sie aufmachte sah ich meistens irgendetwas das mir als Kind Angst machte (Zombie/skelet). Heutzutage kann ich meine Augen auch immernoch kontrollieren. Ich höre meistens sehr laute unklare Stimmen/geräusche und auch meinen Puls welcher eher schneller geht. Bewegen kann ich mich nicht, sprechen auch nicht richtig. Allerdings kann ich mich mit einer ruckartigen/starken Bewegung schnell rausbekommen. Funktioniert auch wenn ich mich hoch drücke.
weis irgendwer was das ist? Ich würd ja sagen schlafparalyse allerdings ist man da doch ganz gelähmt?

Ich wollte mal fragen, was ihr so macht um besser ein zu schlafen?

Och habe gerade gelesen, dass eine Person in diesem Forum ihre Träume steuern kann und ich habe auch schon vorher davon gehört, allerdings wollte ich es jetzt trotzdem wissen, wie erlernt man sowas, was muss man dafür tun und was kann man alles dann im Traum verändern(Umgebung, Mitmenschen im Traum, Dauer des Traums, etc.) und geht das auch wenn man häufig schlafparalysen hat?

Hey,

irgendwie habe ich immer Augenringe. Egal wie lange ich geschlafen habe.

Dazu habe ich zwei fragen:

1. Warum habe ich Augenringe, obwohl ich von selber aufgewacht bin und nicht mehr einschlafen konnte? (Das heißt ja eigentlich, das man ausgeschlafen hat.)
2. Was sind Augenringe eigentlich, was bedeutet dieses Phänomen überhaupt?

Hey,

um wie viel Uhr muss ich ins Bett gehen, wenn ich täglich um 5 Uhr aufstehen möchte?

Btw ich bin weiblich und 13 Jahre alt

Ein Alptraum ist nichts weiter als ein interessanter Traum, der einen emotional aufwühlt.

Wozu eingreifen?

Hallo

Ich habe mit antrainiert, bei Albträumen sobald ich Angst habe bewusst zu denken

Aber bei den normalen Träumen kann ich mit das nur schwer vorstellen. Meine Frage, denken Sie bewusst vor dem Schlafengehen: heute werde ich meine Träume kontrollieren oder machen sie das direkt im Traum oder können sie es nur manchmal?

Hallo 👋🏻,

ich habe selbst seit Jahren mit Alpträumen zu kämpfen, besonders in stressigen Zeiten, wie Prüfungsphasen. Das geht dann von Träumen, in denen ich von Terroristen verfolgt werde bis hin zu Träumen, in denen meine Mutter unsere (verstorbenen) Katzen zerstückelt.

Inwiefern hat dir luzides Träumen bei Alpträumen geholfen? Kannst du den Traum so beeinflussen, dass er von einem Alptraum zu einem schönen Traum wird?

Danke im Voraus & LG

also luzide träume allgemein, weil man ja mehr oder weniger alles so leben kann, wie man möchte, was ja in echt nicht geht

Ich meine so wenn man in träumen stirbt dann wacht man ja auf kann man sich dann auch aufwachen lassen?

Hey 👋

Ich hatte auch mal überlegt mir diese Fähigkeit zu erlernen.

Wie startet man deiner Meinung am besten?

Ich habe gehört irgendwie aufschreiben was man geträumt hat und immer Reality Checks machen soll helfen..

Nur kann ich mich nie an meine Träume erinnern 😂

Hallo zusammen,

ich habe letzte Nacht nur eine Stunde geschlafen…wenn überhaupt, weil es mir nicht gut ging/geht.

Ich muss heute bis 16 Uhr arbeiten..mein schlechtes Gewissen hat mir mal wieder verboten mich krank schreiben zu lassen…

Hat jemand von euch vielleicht kleine Tipps die schon weiter helfen könnten gegen Müdigkeit?

vielen Dank im Voraus für jede ernst gemeinte Frage!

Hallo, ich hatte gerade ein einschönes Ereignis. Da ich schon alt bin mache ich mir eigentlich nichts aus Alpträumen und schlafe direkt weiter. Nun hat mich einer allerdings etwas mitgenommen. In dem Traum lebte ich in meiner ganz normalen Welt, bis ich aus dem Fenster schaute und sah, wie sich das Auto einer Freundin draußen von selbst bewegte und auf dem unserem Grundstück gefahren ist. Ich zückte mein Handy um es zu Filmen, klappte auch. Als ich sah das die Freundin aus dem Haus kam, rannte ich schnell zu ihr und fragte sie ob es normal ist, dass ihr Auto sich wie von Geisterhand bewegt. Sie lachte nur drüber, wollte ich ihr das Video zeigen, dieses war natürlich nicht mehr auf meinem Handy. Danach wurde ich pausenlos von Toten Menschen verfolgt, die nur ich sehen konnte (aus dem Kontext, dass ich diesen Geist gesehen und gefilmt habe). Diese haben ständig zu mir gesprochen und konnten mich auch anfassen und festhalten, teilweise lenken. Dann war ich im Traum noch bei einer Psychotherapie um diese "Geister" aus meinem Kopf zu bekommen.

Nun kam es dann allerdings zu dem Punkt, (den ich schon öfter hatte, diesmal aber besonders schlimm), dass mir klar wurde das ich mich in einem Traum befinde. Ich kann es nur so beschreiben, dass mir vorher nicht bewusst war das ich träume. Dann lag ich in meinem Bett im Traum, wachte quasi im Traum auf und wollte mein Licht anmachen. Es passierte allerdings nichts, als ich den Lichtschalter umlegte. Daraufhin schnappte ich mir mein Handy das neben mir lag. Der Bildschirm war komplett verschwommen und alles war unklar. Ich versuchte die Taschelampe auf meinem Handy anzumachen, was auch nicht klappte. Ich merkt dann allerdings durch diese 2 Dinge also durch kein Licht und verschwommenes Handy, dass ich in einem Traum bin. Der Traum wurde also quasi dadurch dann zu einem Klartraum, da ich ihn ab da auch selbst lenken konnte. Als ich dass dann realisiert hab, kamen diese "Geister" wieder im Traum und redeten mit mir. Die konnte ich nicht abstellen im Traum. Aber ich hatte im Traum dann dauerhaft den Gedanken "ich will jetzt aufwachen ich halte es hier nicht mehr aus". Und ich hab alles gegriffen was um mich drum herum lag, bin gerannt hab an alles mögliche gedacht im Traum, bin im Traum dann sogar aus eigenem Willen aus dem Fenster gesprungen in der Hoffnung das ich dadurch aufwache, da man durch einen Fall zu Boden ja oft wach wird. Hatte alles nicht geklappt und es hörte nicht auf, bis mich dann doch endlich mal ein Gedanke langsam aus dem Traum geholt hat.

Träume sollen laut Forschern ja eigentlich immer nur einige Sekunden im Kopf abgehen während man schläft, egal wie lange diese sich anfühlen. Dieser Traum fühlte sich allerdings wirklich schon endlos ewig an. Gerade ab dem Teil, ab dem mir bewusst war das ich in einem Traum bin und aufwachen wollte. Das war ein schreckliches Gefühl weil wiegesagt nichts geklappt hat um aus dem Traum zu kommen.

Gibt es dafür eine Lösung? Habt ihr ähnliche Erfahrungen? Wie kann man aus so einem Traum erwachen, wenn man weiß das man träumt im Traum?

• wenn ich davon träume das meine Nichte mich nicht mag
• wenn ich davon träume das meine Mutter versucht mich umzubringen und im Traum jemand mich gewarnt hat das meine Mutter nur auf lieb tut aber es garnicht gut meinen würde ( Traum)
• orte von denen ich träume und im Nachhinein diese Orte dann merkwürdig und komisch finde und ein mulmiges Gefühl habe da es mich sehr verunsichert