Mein Schlafrhythmus ist irgendwie richt verschoben. Ich steh nachmittags um ~5 Uhr auf und gehe gegen ~5 Uhr in der Früh schlafen. Zudem, dass ich zu viel schlafe ist der Rhythmus leider ein bisschen verschoben. Das Problem ist nur, dass es mir nichts bringt früher schlafen zu gehen, weil ich einfach nicht müde werde. Ich habs schon probiert um Mitternacht schlafen zu gehen aber irgendwie bin ich dann trotzdem bis 5 Uhr wach. Ich hab noch ca. eine Woche zeit um das in Ordnung zu bringen. Hat jemand irgendwelche Tipps/Ideen wie ich das hingriege?